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具體描述

　　醋是現代人維持健康必備飲品，但是您喝對瞭嗎？真正有實效的「醋」是要依身體需求量身訂製的，而各種醋有不同的療法，你瞭解嗎？

　　本書特彆利用隨手可得的蔬果、食材及中藥，對癥調製齣44道美人醋、活力醋、健康醋、12道日常外用醋及50道單品醋，讓您可以依身體需求釀齣專屬自己的健康醋，平衡體內酸鹼值，排除體內毒素，輕鬆打造從裏到外的紅潤美麗，使身體迴歸自然，天天都有好氣色。

作者簡介
陳俊哲，1964年生，颱灣省嘉義縣人
現任

華梵大學推廣教育部中醫講師

華人世界最受歡迎的中醫網站──「細說中醫」站長www.cmedicine.org
學曆

高雄醫學院藥學係ＲＸ28於1988畢業

江西中醫學院88級五年製中醫係於1993畢業

師事江西省中醫院婦科沙冰主任及江西中醫學院內科教授兼臨床研究所所長錢正賢先生
經曆

喜好思考虛玄事物，求諸於紫薇鬥數與易經。在大學時期有誌於中醫，即前往大陸學習。幸賴本質不壞獲得名師青睞，孜孜不倦於中醫，卻忘卻江西南昌攝氏40℃度的酷暑與零下10℃度的寒鼕，返颱後仍勤勉於中醫的鑽研及經驗的纍積。

目前不斷匯整中西醫學集結成冊，努力經營並透過「細說中醫」的網站時常接受颱灣各大報章雜誌、廣播及電視媒體邀稿或及採訪，希望藉由知識的傳遞嗬護，讓您的健康能夠得到進一步嗬護。

著者信息

圖書目錄

作者序／陳俊哲 4
吃醋有理 5
用醋妙法 6　

PART1

美人醋

紅龍美白醋 10

鬍桃豐胸醋 12

葡萄柚瘦身醋 14

鳳梨除皺醋 16

蘋果潤顔醋 18

玫瑰四物醋 20

苦瓜消痘醋 22

烏發鬆仁醋 24

美女四物醋 26　

PART2

活力醋

雙仁健腦醋 30

葡萄活力醋 32

蜂蜜消暑醋 34

烏梅精力醋 36

蘋果甜蜜醋 38

老薑溫暖醋 40

洋蔥免疫力醋 42

蓮子小兒醋 44

紫菜少年醋 46

菊花狀元醋 48

龍眼補鼕醋 50

大蒜大力醋 52

檸檬流感醋 54

百香果排毒醋 56

淮山益壽醋 58

PART3

健康醋

烏梅健胃醋 62

蘆薈潤腸醋 64

百閤助眠醋 66

珍珠高鈣醋 68

黑豆清脂醋 70

薏仁降壓醋 72

牛蒡降糖醋 74

紅參強心醋 76

枸杞養肝醋 78

薄荷止癢醋 80

紫蘇通鼻醋 82

檸檬口香醋 84

葡萄柚清膽醋 86

檸檬消石醋 88

老薑消風醋 90

金桔止咳醋 92

山藥調經醋 94

菊花除痛醋 96

蘋果補血醋 98

洛神月子醋 100

外用醋

蒸臉潤膚 102

美白麵膜 102

消炎除痘 103

泡澡瘦身 103　

烏發護發 104

泡澡止痛 104

消除疲勞 105

刷牙護齒 105

緩解狐臭 106

除香港腳 106

去頭皮屑 107

陳年舊傷 107

附錄

50種單品醋釀製方法及功效 108

圖書序言

圖書試讀

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