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具体描述

　　醋是现代人维持健康必备饮品，但是您喝对了吗？真正有实效的「醋」是要依身体需求量身订制的，而各种醋有不同的疗法，你了解吗？

　　本书特别利用随手可得的蔬果、食材及中药，对症调制出44道美人醋、活力醋、健康醋、12道日常外用醋及50道单品醋，让您可以依身体需求酿出专属自己的健康醋，平衡体内酸硷值，排除体内毒素，轻松打造从里到外的红润美丽，使身体回归自然，天天都有好气色。

作者简介
陈俊哲，1964年生，台湾省嘉义县人
现任

华梵大学推广教育部中医讲师

华人世界最受欢迎的中医网站──「细说中医」站长www.cmedicine.org
学历

高雄医学院药学系ＲＸ28于1988毕业

江西中医学院88级五年制中医系于1993毕业

师事江西省中医院妇科沙冰主任及江西中医学院内科教授兼临床研究所所长钱正贤先生
经历

喜好思考虚玄事物，求诸于紫薇斗数与易经。在大学时期有志于中医，即前往大陆学习。幸赖本质不坏获得名师青睐，孜孜不倦于中医，却忘却江西南昌摄氏40℃度的酷暑与零下10℃度的寒冬，返台后仍勤勉于中医的钻研及经验的累积。

目前不断汇整中西医学集结成册，努力经营并透过「细说中医」的网站时常接受台湾各大报章杂志、广播及电视媒体邀稿或及採访，希望借由知识的传递呵护，让您的健康能够得到进一步呵护。

著者信息

图书目录

作者序／陈俊哲 4
吃醋有理 5
用醋妙法 6　

PART1

美人醋

红龙美白醋 10

胡桃丰胸醋 12

葡萄柚瘦身醋 14

凤梨除皱醋 16

苹果润颜醋 18

玫瑰四物醋 20

苦瓜消痘醋 22

乌发松仁醋 24

美女四物醋 26　

PART2

活力醋

双仁健脑醋 30

葡萄活力醋 32

蜂蜜消暑醋 34

乌梅精力醋 36

苹果甜蜜醋 38

老姜温暖醋 40

洋葱免疫力醋 42

莲子小儿醋 44

紫菜少年醋 46

菊花状元醋 48

龙眼补冬醋 50

大蒜大力醋 52

柠檬流感醋 54

百香果排毒醋 56

淮山益寿醋 58

PART3

健康醋

乌梅健胃醋 62

芦荟润肠醋 64

百合助眠醋 66

珍珠高钙醋 68

黑豆清脂醋 70

薏仁降压醋 72

牛蒡降糖醋 74

红参强心醋 76

枸杞养肝醋 78

薄荷止痒醋 80

紫苏通鼻醋 82

柠檬口香醋 84

葡萄柚清胆醋 86

柠檬消石醋 88

老姜消风醋 90

金桔止咳醋 92

山药调经醋 94

菊花除痛醋 96

苹果补血醋 98

洛神月子醋 100

外用醋

蒸脸润肤 102

美白面膜 102

消炎除痘 103

泡澡瘦身 103　

乌发护发 104

泡澡止痛 104

消除疲劳 105

刷牙护齿 105

缓解狐臭 106

除香港脚 106

去头皮屑 107

陈年旧伤 107

附录

50种单品醋酿制方法及功效 108

图书序言

图书试读

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