订做情人便当：爱情御便当的50x70种创意 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　在日本，几乎每个女生从国中开始就会做便当了，因此做便当给喜欢的男生吃蔚为流行，这种便当有个很可爱的专有名词，叫「爱情便当」。对尚未展开交往的同学、同事来说，给喜欢的人更进一步认识自己的机会，创造一座「机会之桥」，正是「爱情便当」的魔力所在；而即使是正在热恋中的情侣，或是两心相许已久的恋人，一份花了心思，既健康又美味的便当，相信一定也能补充爱情能量，让双方感情持续升温，经营出更甜蜜、更温馨的两人世界！

　　烹饪大师林美慧为喜爱下厨与分享美食的情人们，设计了5大类好做、好吃又好看的便当；其中「浪漫凉夏」示范了9道适合夏天享用的快手便当；「浓情美味」有18道超人气好下饭便当；「甜蜜享瘦」设计了8道健康瘦身便当；「两小无猜」是9道即使小朋友也能上手，同时也爱吃的便当；「铁道恋曲」则介绍了6道最受欢迎的铁路饭盒，读者除可依书中范例进行搭配，也可利用书末索引灵活组合自己喜欢的便当菜喔！

　　为心爱的人准备一个爱情御便当，是一件浪漫的事！本书介绍5大类情人便当组合、50种主菜、70道配菜，让天下有情人体验便当爱情魔法新魅力！

作者简介
　　林美慧，烹饪大师，生长于纯朴的台湾云林，毕业于铭传商专商业设计科，从小就喜爱美食佳餚，更爱下厨动手做羹汤，最喜欢研发设计好吃的料理和大家分享

热爱烹饪、手艺绝佳，着有近50本各式食谱
亲切热心、教学认真，担任烹饪老师数十年
专业尽职、广受欢迎，为知名美食节目主持人

现任
铭传校友会理事／私立德明技术学院烹饪指导老师
中广《四神汤》节目「家庭食谱」单元主讲／中视及中天娱乐《新私房菜》节目主持人／慈济大爱台《健康新素派》节目主持人／万华、信义、中正社区大学烹饪老师

着作
《一根鸡腿》、《绞肉�料理》、《小朋友最爱吃的菜》、《自然吃、健康补》、《5分钟低卡小菜》《10分钟家常快炒》、《懒人面》、《懒人锅》（朱雀文化出版）等近50多本食谱

好的，这是一份关于一本名为《宇宙星辰的低语：从古至今的观测与神话》的图书简介，这份简介不包含《订做情人便当：爱情御便当的50x70种创意》中的任何内容，并且力求详实自然。 --- 宇宙星辰的低语：从古至今的观测与神话 探索群星的永恒对话 自人类文明的曙光初现，头顶的夜空便一直是哲学家、航海家、神祇和梦想家凝视的焦点。当我们仰望那片深邃的黑暗时，我们看到的不仅仅是遥远的恒星和行星，更是一部跨越数万年的人类思想史。《宇宙星辰的低语：从古至今的观测与神话》是一部宏大而精微的著作，它旨在揭示人类如何从最初的神秘敬畏，一步步走向精确的科学认知，同时又不失对星空背后那份浪漫与神性的尊重。 本书并非一本枯燥的天文教材，而是一场穿越时空的旅程。它将带领读者深入探讨人类文明史上，不同文化如何塑造了他们对宇宙的理解，以及这些理解又是如何反过来塑造了他们自身的社会结构、宗教信仰和艺术表达。 第一部：神话的穹顶——古代的星图与叙事 在望远镜尚未发明的时代，星辰是唯一的永恒标记。本书的第一部分，聚焦于古代文明如何将天空视为一张巨大的画布，用神话和故事来编织它们。 美索不达米亚的占星术与计时： 我们将详细考察苏美尔、巴比伦文明如何通过对金星、木星等“游行之星”（行星）的精确记录，发展出最早的占星学和历法系统。这些记录不仅服务于农业和祭祀，更构成了早期世界观的基础。书中将分析《埃努玛·安努·恩利尔》等泥板文献中的天象记录，展示它们在国家权力合法性中的作用。 古埃及的星宿与永生： 埃及人对永恒的追求，深刻地反映在他们对天象的观测中。本书将探讨如何利用天狼星（索普代特）的偕日升来确定尼罗河泛滥的时间，以及诸如猎户座（象征奥西里斯）等关键星座如何在金字塔和神庙的建造中扮演了方向和神圣几何的角色。 希腊罗马的宇宙模型： 这一部分将细致梳理从毕达哥拉斯的“天球和声”到托勒密“地心说”的演变过程。重点分析亚里士多德的五元素理论如何为宇宙分层，以及这种哲学框架如何统治了西方思想近两千年。书中会详细解析赫拉克勒斯、仙后座等星座背后的希腊神话故事，展示神话如何成为早期天文学知识的载体。 东方智慧的星辰轨迹： 我们将跨越欧亚大陆，考察中国古代的“三垣二十八宿”体系，解析其政治象征意义，例如北极星（紫微垣）如何对应皇帝的居所。同时，也将对比印度吠陀文化中对星宿（Nakshatras）的独特划分，及其与占星术（Jyotisha）的紧密结合。 第二部：理性的光芒——科学革命与宇宙的重塑 随着文艺复兴的到来，人类对星空的探索从敬畏转向了求证。第二部是关于人类如何用数学和观测打破了古老的宇宙结构。 哥白尼的日心革命： 本章将深入剖析《天体运行论》的诞生背景，重点讨论哥白尼如何通过数学上的简洁性，而非仅仅观测上的准确性，提出日心说的理论。随后，我们将跟随第谷·布拉赫，探究其惊人的精确观测数据，这些数据为后来的理论突破奠定了坚实基础。 开普勒的轨道之谜： 重点分析开普勒如何从第谷的遗留数据中，推导出椭圆轨道定律。本书将详细阐述这三大定律的物理意义，以及它们如何标志着“完美的圆形天体”概念的终结，预示着宇宙运行遵循普遍的数学规律。 伽利略的望远镜与冲击： 伽利略首次将望远镜对准夜空，所带来的颠覆性发现——月球表面的不完美、木星的卫星群——如何直接挑战了亚里士多德的宇宙观。书中将重现那些关键的观测记录及其引发的教会与科学的冲突。 牛顿的万有引力： 最终，牛顿将天空和大地统一在同一个物理定律之下。本节将探讨《自然哲学的数学原理》中，万有引力定律如何解释了行星的运动，并为后世对星系的理解奠定了基石。我们还将讨论光速和相对论在十九世纪末开始对经典宇宙图景产生的微妙裂痕。 第三部：超越可见的边界——现代宇宙学的回响 进入近代，星空观测不再局限于肉眼可见的光谱，人类开始聆听来自宇宙深处的“低语”。 恒星的生命周期与元素起源： 本章将介绍十九世纪光谱分析技术的突破，如何使天文学家能够“阅读”恒星的化学构成。探讨恒星的诞生、演化和死亡——从主序星到红巨星、白矮星，直至超新星爆炸及其对重元素（如构成地球和人体的元素）的贡献，真正将人类置于宇宙的物质循环之中。 星系的发现与尺度之惑： 本书将详细叙述“大辩论”时期，人们如何确定仙女座星系等是独立的“岛屿宇宙”，而非太阳系内的星云。我们将追溯哈勃利用造父变星测定遥远距离的艰辛过程，以及这如何彻底扩大了人类对宇宙尺度的认知。 宇宙的膨胀与时间之箭： 重点解读红移现象、哈勃定律以及宇宙微波背景辐射（CMB）的发现。这些观测如何共同指向一个共同的起源——大爆炸理论，并为我们理解宇宙的过去和未来提供了最强有力的框架。 暗物质与暗能量的幽灵： 结尾部分，本书将探讨现代天文学中最令人困惑的谜团：占据宇宙绝大部分质量和能量的“暗”成分。我们如何通过引力透镜效应和星系旋转曲线推断它们的存在，以及这些未知的力量如何塑造着宇宙的最终命运。 结语：永恒的提问者 《宇宙星辰的低语》的最终目的，是邀请读者重新建立与夜空的联系。无论是古老的巴比伦的祭司，还是今天在射电望远镜前工作的科学家，人类对宇宙的探索从未停歇。本书试图在科学的严谨与人文的关怀之间架起桥梁，提醒我们，每一个闪烁的光点，都承载着人类文明的思考、恐惧、希望与无尽的好奇心。当我们再次仰望星空时，我们听到的，是那些跨越时空的低语，它们在呼唤着下一代探索者的声音。 本书包含了大量珍贵的古代星图复制品、关键科学家的手稿节选以及现代天文图像，旨在为普通读者提供一个既富有知识性又充满哲学思辨的宇宙巡礼。

序──为情人准备爱情御便当　P.4

订做好看又好吃的情人便当　P.8

轻松选对好食材

聪明准备便当菜

美味便当也要均衡一下　P.10

浪漫凉食
全麦苜蓿芽卷便当　P.15
凉拌蒟蒻丝便当　P.16
凉面便当　P.19
洋葱酱生菜便当　P.21
稻禾寿司便当　P.23
海苔寿司便当　P.25
烤饭团便当　P.26
三色饭团便当　P.27
总汇三明治便当　P.29

浓情美味
咖哩鸡肉便当　P.33
香酥鸡腿便当　P.34
三杯鸡便当　P.37
照烧鸡肉便当　P.38
泡菜猪肉便当　P.41
咕咾肉便当　P.42
焢肉便当　P.45
高昇排骨便当　P.46
客家咸猪肉便当　P.48
排骨便当　P.51
红糟肉便当　P.53
粉蒸肉便当　P.54
红烧狮子头便当　P.57
贵妃牛腩便当　P.58
照烧牛肉卷便当　P.61
燻鱼便当　P.62
鳗鱼饭便当　P.65
腊味便当　P.66

甜蜜享瘦
糙米饭便当　P.71
五目炊饭便当　P.72
燕麦便当　P.75
红豆饭便当　P.76
杂粮饭便当　P.79
糙米黄豆饭便当　P.80
薏仁炒饭便当　P.83
韩国蔬菜拌饭便当　P.84

两小无猜
凯蒂猫便当　P.89
咸蛋超人便当　P.90
哆啦A梦便当　P.93
可爱猫熊便当　P.94
彩虹鱼便当　P.97
马铃薯煎饼便当　P.98
黄金虾仁便当　P.101
叉烧肉便当　P.102
珍珠丸子便当　P.105

铁道恋曲
池上便当　P.109
阿里山奋起湖便当　P.111
台铁排骨菜饭便当　P.112
福隆便当　P.113
头份便当　P.114
凤林便当　P.115

便当菜创意组合索引　P.116

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够将平凡的食材变得充满艺术感的做法非常感兴趣。这本书简直就是一本宝藏！它不仅仅是教你如何做菜，更像是在教你如何用美食来“说情话”。我特别喜欢书中那种注重细节的设计，比如如何让米饭的形状更可爱，如何让蔬菜的颜色搭配更吸引人，这些小小的改变，就能让一份便当瞬间充满生命力。书中的创意也非常多样化，有适合日常的，也有适合特殊场合的，总能找到适合自己需求的灵感。我之前总是觉得做便当很麻烦，但这本书让我看到了其中的乐趣和可能性。它让我意识到，即使是简单的食材，只要用心去搭配和呈现，也能变成一份充满爱意和惊喜的礼物。我强烈推荐给所有想要为生活增添一些色彩，或者想要用一种特别的方式来表达关心和爱意的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始拿到这本书，是被它的名字吸引过去的。我总觉得，给喜欢的人做便当，一定是一件很甜蜜的事情。翻开书，里面的内容确实没有让我失望。它不是那种枯燥乏味的菜谱堆砌，而是充满了许多有趣的点子和温馨的提示。我尤其喜欢书中那些关于“故事性”便当的设计，比如如何通过食物的形状和颜色来传递特定的信息，或者如何根据不同的场合来定制便当。这些都让我觉得，做便当不仅仅是技术活，更是一种充满创意的表达。书中对食材的选择和搭配也有很多独到的见解，让我学到了很多新的烹饪技巧。即使我平时不太下厨，看了这本书之后，也觉得跃跃欲试。那些精美的图片更是让人食欲大开，每一样都看起来那么诱人。我觉得，这本书不仅仅是关于食物，更是关于如何通过食物来拉近人与人之间的距离，如何用爱意去“订做”一份独一无二的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就深深吸引了我，那种温暖治愈的插画风格，仿佛能闻到饭菜的香气，勾起了我许多关于美食与爱的回忆。我一直认为，为心爱的人亲手准备食物，是一种最直接也最动人的情感表达。虽然我平常下厨的经验不算丰富，但看到书里那些精致又充满巧思的便当，我立刻被激发了尝试的勇气。书的排版也很清晰，图片多而精美，让我在浏览时完全不会感到枯燥。即使我还没有动手尝试制作，光是翻阅那些富有创意的便当组合，就已经是一种享受了。每一个便当都像是在讲述一个故事，或是一段甜蜜的日常，或是对未来的憧憬。我尤其喜欢书中的一些小贴士，比如如何让米饭更松软，如何让蔬菜保持鲜艳的色彩，这些细节之处都体现了作者的用心。我迫不及待地想要在周末的时候，为我的家人准备一个充满爱意的便当，让他们感受到我的心意。这本书不仅仅是一本食谱，更像是一本关于如何用美食传递爱意的指南，它让我对生活充满了新的期待和灵感。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个追求生活仪式感的人，尤其是在日常的饮食上。总觉得，哪怕是一顿简单的午餐，如果用心去做，也能变得不一样。我偶然间看到了这本书，书名就让我觉得非常有趣，“订做情人便当”——这不仅仅是做饭，更是为某个人量身定做的惊喜。我迫不及待地翻阅起来，发现这本书的创意真的非常丰富。它不仅仅是简单地罗列菜谱，更像是引导读者去思考，如何将自己的情感融入到食物中。书中有很多关于如何搭配食材、如何摆盘的小技巧，这些都非常实用。我特别喜欢其中一些关于“主题便当”的构思，比如根据对方的喜好、纪念日等等来设计便当，这种想法非常浪漫。虽然我还没有全部实践，但光是看那些精美的图片和详细的步骤，就已经让我对下厨充满了热情。这本书让我觉得，做便当不仅仅是为了填饱肚子，更是一种表达爱意、增进感情的方式。我非常推荐给所有想要给生活增添一些浪漫色彩，或者想要用美食来表达心意的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，吃饭不只是为了填饱肚子，更是一种享受生活、体验情感的方式。这本书恰恰满足了我对这种“享受”的追求。它不是简单粗暴地告诉你“怎么做”，而是引导你“为什么这么做”。书中的许多创意都非常贴合生活，让我能够将这些想法轻松地融入到日常的便当制作中。我最欣赏的是书中那种“情境式”的便当构思，比如如何根据对方的心情或者当天发生的小事来设计一份便当，这种想法非常温暖且富有心意。即使我平时对烹饪不太擅长，但书中的详细指导和精美图片，让我感到非常有信心。它让我觉得，做便当是一件充满乐趣和创造力的事情，不仅仅是为了取悦别人，也是在取悦自己，在享受创造的过程。我非常看重这本书所传递的“用心”和“情感”的理念，这是很多食谱类书籍所缺乏的。