煎煮青草药以二二二为原则:一两药二碗水、煎两次得两次、分两次喝;但清凉药宜快火煮开再煎半小时,制酸痛用或补药则需煮两小时以上......。
作者简介
徐顺裕
民国39年生
研究青草学20多年
现任
中国药用植物学会副理事长
中国固有民间疗法促进会副理事长
中国青草学药协会常务理事
台湾中要从业人员权益促进会常务理事
台北市中药服务业职业公会理事
台北市青草药制造业职业公会监事
中国药用植物学会青草药讲师
推荐序
自序
前言
第一章 救人青草药一百五十味
第二章 家传万用青草药膏
第三章 【救人青草药】第一集青草目录
除了青草药,还有青草膏
徐顺裕
「救人青草药」一书出版以来,诸多许久不见的亲朋好友都打电话来恭喜,说我为即将失传的的台湾青草药留下一脉生机,也为年轻人准备了一本「民间验方」参考书,只要有兴趣、有需要,「按图索骥」即可找到适合的青草药:对于尚不熟悉青草药型态与性味的人而言,还可以直接到青草药店选购,十分方便。许多正在研习青草药的学员更是人手一册,使我非常感动。
朋友的厚爱与谬赏令我感到汗颜,因为该书在匆忙中写成,有待改进之处很多。譬如由于对电脑的操作不是非常顺手,虽然花了很多时间将辛苦拍摄得来的药草照片都贴到WORD上面,结果转成书稿时稍受影响,无法放大;以致读者在辨识上不是那么清晰,可谓美中不足。此外,该书只容那一百三十几味;对浩如烟海、俯拾即是的台湾青草药而言,真的是九牛一毛,实在也必要增加篇幅。
有些朋友也提到:「你家传承了很多『青草药膏』,很多人用过后觉得效果良好,不妨也一起公开出来,让需要者自己制作。」因此我乃另外挑选照片品质较佳的一百五十味青草药,除了详细介绍其生态与用法之外,也加强「应用(及配武)」部分,并说明大致的煎煮原则而写成这本《救人青草药(二)》。让读者不仅可以依方选药,还可以煎煮服食,小病不求人。
必须特别说明的是,书中的验方与服食原则虽然已经多人证实有效,但因每个人的体质与胖瘦不同、饮食与生活习惯各异,所以最好先请医师诊断后再选择使用,或请对青草药有研究者从旁辅助以策安全。
成书之际,我要特别感谢高木村老师多年的指导,并慨允为本书写序。也欢迎其他对青草药有研究者多多指教、共同切磋,为推广民间清草药尽一份心力。
二00四年十二月
作为一名对植物学和民俗文化都有着浓厚兴趣的读者,我看到《救人青草药(二)》这个书名时,心里就涌现出一股强烈的探究欲望。我一直觉得,那些存在于民间、代代相传的草药知识,是中华传统文化中不可多得的宝藏。它们往往承载着古人的智慧和经验,反映了人与自然和谐共处的美好愿景。这本书的出现,仿佛是一扇窗口,让我能够窥探到这个古老而神秘的世界。我设想着,书中会不会讲述一些关于草药的传说和故事,那些关于医者仁心、妙手回春的往事,亦或是关于草药如何在一代代人之间传承下来的动人篇章。我希望这本书不仅能提供实用的草药知识,还能让我感受到其中蕴含的人文关怀和历史厚重感,让我对这些默默无闻的“救人青草”多一份敬意和理解。
评分这本书我还没来得及翻开,不过单看封面和标题,我就觉得非常有吸引力。我一直对传统医药文化很感兴趣,特别是那些源自大自然的草药。我记得小时候,我外婆家就有个小小的药草园,里面种满了各种各样的植物,她说有些可以用来泡水喝,有些可以敷在伤口上。虽然当时我对这些东西懵懵懂懂,但那种神秘而又充满生命力的感觉一直留在我心里。现在看到这本书的标题,立刻就勾起了我的好奇心。特别是“救人青草药”这个词,听起来就有一种治愈的力量,让人联想到那些默默奉献、守护健康的古老智慧。而“(二)”这个字,又暗示着这是一个系列,不知道前面一本讲了些什么,但我相信后面的内容一定同样精彩,让我有机会深入了解更多关于草药的奥秘。我迫不及待地想知道,这本书会带我走进一个怎样的草药世界,里面又会揭示哪些被遗忘的草药知识,又会讲述怎样与草药结缘的动人故事。这种未知和期待,本身就是阅读的一大乐趣。
评分我对一些关于健康养生的书籍一直抱有很高的期待,尤其喜欢那种能够提供具体操作性强的建议,并且能让我感受到生活方式改变的书。我最近一直在探索如何让自己的生活更加健康和可持续,而天然的草药疗法无疑是一个非常吸引我的方向。《救人青草药(二)》这个书名,听起来就很有亲和力,仿佛是身边一位慈祥的长者在传授宝贵的养生秘诀。我期待这本书能够深入浅出地介绍各种草药的特性,不仅仅是它们的药用价值,还包括它们在生长环境、采集时间、使用方法等方面的细节。我希望书中能够提供一些图文并茂的指导,让我能够更直观地了解这些草药,并且能够根据自己的实际情况,选择适合的草药来改善健康状况。这种主动参与和自我疗愈的过程,对我来说非常有意义。
评分我的朋友们最近都在讨论一些关于自然疗法和替代医学的话题,这让我对这些领域产生了浓厚的兴趣。我本身对科技和现代医学很崇拜,但同时我也相信,大自然中蕴藏着许多不被我们充分认识的力量。《救人青草药(二)》这个书名,听起来就有一种质朴而强大的感觉,让我觉得它可能会带我进入一个全新的知识领域。我非常好奇,这本书会如何阐释“救人”的内涵,是单纯的治愈疾病,还是包含更深层次的健康理念?我希望书中能够提供一些具有颠覆性的观点,或者能够让我对一些习以为常的健康观念产生新的思考。我期待它能够拓宽我的视野,让我了解到更多关于草药的科学依据和实际应用,并且能够启发我去探索更多关于自然与健康的未知领域。
评分我最近一直在寻找能够帮助我缓解一些日常小毛病的书籍,尤其是那些天然、温和的解决方法。生活压力越来越大,偶尔的身体不适,比如轻微的皮肤过敏、睡眠不佳或者消化不良,我都不太想依赖药物,总觉得化学制剂可能带来一些副作用。我听朋友提起过,很多我们身边常见的植物,其实都蕴含着意想不到的药用价值。这本书的标题《救人青草药(二)》,让我觉得它可能正是我所需要的。我猜这本书会介绍很多我们日常生活中能够接触到的、但可能被我们忽略的草药,并且会详细说明它们各自的功效,以及如何安全有效地使用它们。我特别期待书中能够有一些关于如何辨识、采摘和储存这些草药的实用指导,这样我就可以尝试自己动手,用大自然的力量来调理身体,达到一种更自然、更健康的生活状态。这不仅仅是关于医学知识的学习,更是一种回归自然、尊重生命的生活态度。
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