煎煮青草藥以二二二為原則:一兩藥二碗水、煎兩次得兩次、分兩次喝;但清涼藥宜快火煮開再煎半小時,製酸痛用或補藥則需煮兩小時以上......。
作者簡介
徐順裕
民國39年生
研究青草學20多年
現任
中國藥用植物學會副理事長
中國固有民間療法促進會副理事長
中國青草學藥協會常務理事
颱灣中要從業人員權益促進會常務理事
颱北市中藥服務業職業公會理事
颱北市青草藥製造業職業公會監事
中國藥用植物學會青草藥講師
推薦序
自序
前言
第一章 救人青草藥一百五十味
第二章 傢傳萬用青草藥膏
第三章 【救人青草藥】第一集青草目錄
除瞭青草藥,還有青草膏
徐順裕
「救人青草藥」一書齣版以來,諸多許久不見的親朋好友都打電話來恭喜,說我為即將失傳的的颱灣青草藥留下一脈生機,也為年輕人準備瞭一本「民間驗方」參考書,隻要有興趣、有需要,「按圖索驥」即可找到適閤的青草藥:對於尚不熟悉青草藥型態與性味的人而言,還可以直接到青草藥店選購,十分方便。許多正在研習青草藥的學員更是人手一冊,使我非常感動。
朋友的厚愛與謬賞令我感到汗顔,因為該書在匆忙中寫成,有待改進之處很多。譬如由於對電腦的操作不是非常順手,雖然花瞭很多時間將辛苦拍攝得來的藥草照片都貼到WORD上麵,結果轉成書稿時稍受影響,無法放大;以緻讀者在辨識上不是那麼清晰,可謂美中不足。此外,該書隻容那一百三十幾味;對浩如煙海、俯拾即是的颱灣青草藥而言,真的是九牛一毛,實在也必要增加篇幅。
有些朋友也提到:「你傢傳承瞭很多『青草藥膏』,很多人用過後覺得效果良好,不妨也一起公開齣來,讓需要者自己製作。」因此我乃另外挑選照片品質較佳的一百五十味青草藥,除瞭詳細介紹其生態與用法之外,也加強「應用(及配武)」部分,並說明大緻的煎煮原則而寫成這本《救人青草藥(二)》。讓讀者不僅可以依方選藥,還可以煎煮服食,小病不求人。
必須特彆說明的是,書中的驗方與服食原則雖然已經多人證實有效,但因每個人的體質與胖瘦不同、飲食與生活習慣各異,所以最好先請醫師診斷後再選擇使用,或請對青草藥有研究者從旁輔助以策安全。
成書之際,我要特彆感謝高木村老師多年的指導,並慨允為本書寫序。也歡迎其他對青草藥有研究者多多指教、共同切磋,為推廣民間清草藥盡一份心力。
二00四年十二月
這本書我還沒來得及翻開,不過單看封麵和標題,我就覺得非常有吸引力。我一直對傳統醫藥文化很感興趣,特彆是那些源自大自然的草藥。我記得小時候,我外婆傢就有個小小的藥草園,裏麵種滿瞭各種各樣的植物,她說有些可以用來泡水喝,有些可以敷在傷口上。雖然當時我對這些東西懵懵懂懂,但那種神秘而又充滿生命力的感覺一直留在我心裏。現在看到這本書的標題,立刻就勾起瞭我的好奇心。特彆是“救人青草藥”這個詞,聽起來就有一種治愈的力量,讓人聯想到那些默默奉獻、守護健康的古老智慧。而“(二)”這個字,又暗示著這是一個係列,不知道前麵一本講瞭些什麼,但我相信後麵的內容一定同樣精彩,讓我有機會深入瞭解更多關於草藥的奧秘。我迫不及待地想知道,這本書會帶我走進一個怎樣的草藥世界,裏麵又會揭示哪些被遺忘的草藥知識,又會講述怎樣與草藥結緣的動人故事。這種未知和期待,本身就是閱讀的一大樂趣。
评分我對一些關於健康養生的書籍一直抱有很高的期待,尤其喜歡那種能夠提供具體操作性強的建議,並且能讓我感受到生活方式改變的書。我最近一直在探索如何讓自己的生活更加健康和可持續,而天然的草藥療法無疑是一個非常吸引我的方嚮。《救人青草藥(二)》這個書名,聽起來就很有親和力,仿佛是身邊一位慈祥的長者在傳授寶貴的養生秘訣。我期待這本書能夠深入淺齣地介紹各種草藥的特性,不僅僅是它們的藥用價值,還包括它們在生長環境、采集時間、使用方法等方麵的細節。我希望書中能夠提供一些圖文並茂的指導,讓我能夠更直觀地瞭解這些草藥,並且能夠根據自己的實際情況,選擇適閤的草藥來改善健康狀況。這種主動參與和自我療愈的過程,對我來說非常有意義。
评分作為一名對植物學和民俗文化都有著濃厚興趣的讀者,我看到《救人青草藥(二)》這個書名時,心裏就湧現齣一股強烈的探究欲望。我一直覺得,那些存在於民間、代代相傳的草藥知識,是中華傳統文化中不可多得的寶藏。它們往往承載著古人的智慧和經驗,反映瞭人與自然和諧共處的美好願景。這本書的齣現,仿佛是一扇窗口,讓我能夠窺探到這個古老而神秘的世界。我設想著,書中會不會講述一些關於草藥的傳說和故事,那些關於醫者仁心、妙手迴春的往事,亦或是關於草藥如何在一代代人之間傳承下來的動人篇章。我希望這本書不僅能提供實用的草藥知識,還能讓我感受到其中蘊含的人文關懷和曆史厚重感,讓我對這些默默無聞的“救人青草”多一份敬意和理解。
评分我的朋友們最近都在討論一些關於自然療法和替代醫學的話題,這讓我對這些領域産生瞭濃厚的興趣。我本身對科技和現代醫學很崇拜,但同時我也相信,大自然中蘊藏著許多不被我們充分認識的力量。《救人青草藥(二)》這個書名,聽起來就有一種質樸而強大的感覺,讓我覺得它可能會帶我進入一個全新的知識領域。我非常好奇,這本書會如何闡釋“救人”的內涵,是單純的治愈疾病,還是包含更深層次的健康理念?我希望書中能夠提供一些具有顛覆性的觀點,或者能夠讓我對一些習以為常的健康觀念産生新的思考。我期待它能夠拓寬我的視野,讓我瞭解到更多關於草藥的科學依據和實際應用,並且能夠啓發我去探索更多關於自然與健康的未知領域。
评分我最近一直在尋找能夠幫助我緩解一些日常小毛病的書籍,尤其是那些天然、溫和的解決方法。生活壓力越來越大,偶爾的身體不適,比如輕微的皮膚過敏、睡眠不佳或者消化不良,我都不太想依賴藥物,總覺得化學製劑可能帶來一些副作用。我聽朋友提起過,很多我們身邊常見的植物,其實都蘊含著意想不到的藥用價值。這本書的標題《救人青草藥(二)》,讓我覺得它可能正是我所需要的。我猜這本書會介紹很多我們日常生活中能夠接觸到的、但可能被我們忽略的草藥,並且會詳細說明它們各自的功效,以及如何安全有效地使用它們。我特彆期待書中能夠有一些關於如何辨識、采摘和儲存這些草藥的實用指導,這樣我就可以嘗試自己動手,用大自然的力量來調理身體,達到一種更自然、更健康的生活狀態。這不僅僅是關於醫學知識的學習,更是一種迴歸自然、尊重生命的生活態度。
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