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血糖失控百病生──你必须关心的101个血糖问题 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍

血糖失控百病生──你必须关心的101个血糖问题
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简体网页||繁体网页
著者
出版者 出版社：先觉 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者： 钟清瑜
出版日期 出版日期：2005/05/24
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-05-09

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图书描述

我没有糖尿病，也需要注意血糖浓度吗？血糖过高或过低有何不妥？
什么食物最容易使血糖升高？很想吃甜食时该怎么办？
情绪和压力会影响血糖高低吗？如何以运动来控制血糖浓度？

　　根据卫生署最新统计，台湾人的十大死因中，与血糖问题有关的就有六种：恶性肿瘤、脑血管疾病、心脏疾病、糖尿病、肾脏疾病，以及高血压疾病。拥有正常的血糖浓度，已成为维护健康的基本要素。

　　本书由三位血糖专家联手撰写，透过一○一个问题与解答，循序渐进地解说与血糖相关的各种问题。书中不仅我们釐清错误的观念，更提供了控制血糖的实用方法，并且列出数百种食物的升糖指数，供我们查阅。

　　想要获得清楚又确实的血糖资讯，常保身体健康，绝不可错过本书。

本书特色

★台湾人十大死因中，有六项与血糖息息相关。

★你有腰围变宽、视力模煳、多吃多喝多尿、体重减轻、容易倦怠的现象吗？──注意你的血糖！

★你常会晕眩、盗汗，甚至颤抖、抽搐吗？──小心你的血糖！

作者简介

珍妮‧布兰─米勒（Jennie Brand-Miller）
　　现任雪梨大学人类营养学教授、澳洲营养学会会长，是全球研究碳水化合物和升糖指数的权威人士。着有十六本书和一百五十篇期刊文章。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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