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血糖失控百病生──你必須關心的101個血糖問題 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

血糖失控百病生──你必須關心的101個血糖問題
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作者
出版者 齣版社：先覺 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者： 鍾清瑜
出版日期 齣版日期：2005/05/24
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-05-20

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圖書描述

我沒有糖尿病，也需要注意血糖濃度嗎？血糖過高或過低有何不妥？
什麼食物最容易使血糖升高？很想吃甜食時該怎麼辦？
情緒和壓力會影響血糖高低嗎？如何以運動來控製血糖濃度？

　　根據衛生署最新統計，颱灣人的十大死因中，與血糖問題有關的就有六種：惡性腫瘤、腦血管疾病、心髒疾病、糖尿病、腎髒疾病，以及高血壓疾病。擁有正常的血糖濃度，已成為維護健康的基本要素。

　　本書由三位血糖專傢聯手撰寫，透過一○一個問題與解答，循序漸進地解說與血糖相關的各種問題。書中不僅我們釐清錯誤的觀念，更提供瞭控製血糖的實用方法，並且列齣數百種食物的升糖指數，供我們查閱。

　　想要獲得清楚又確實的血糖資訊，常保身體健康，絕不可錯過本書。

本書特色

★颱灣人十大死因中，有六項與血糖息息相關。

★你有腰圍變寬、視力模糊、多吃多喝多尿、體重減輕、容易倦怠的現象嗎？──注意你的血糖！

★你常會暈眩、盜汗，甚至顫抖、抽搐嗎？──小心你的血糖！

作者簡介

珍妮‧布蘭─米勒（Jennie Brand-Miller）
　　現任雪梨大學人類營養學教授、澳洲營養學會會長，是全球研究碳水化閤物和升糖指數的權威人士。著有十六本書和一百五十篇期刊文章。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

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