经常有人说「三个中年人聚集在一起,总免不了肝脏的话题」,由此可见工作力旺盛的人,对于肝脏疾病抱持着很大的不安感。在享受晚酌的乐趣时,脑海中突然浮现「肝硬化」三个字,恐怕醉意都会因此清醒,而事实上,不久之前才有各种防止宿醉的饮料、药剂出现呢!
根据统计数字发现,肝病是国人的死亡原因中,紧追癌症、心脏病、脑中风的第四大死亡原因,约三十分钟就有一人因肝癌或肝硬化等肝脏病变而死亡,并且近年来年轻层的死亡率也有增加的趋势,对于喜欢喝酒的人而言,这的确是颇令人担心的问题。
前 言每天些许的体贴,便可使肝脏恢复元气
第一章 巧妙摄取促进肝功能的各种营养素
第二章 利用每天入口的食物使肝脏恢复元气
第三章 减轻肝脏负担的「饮酒秘诀」
第四章 保护肝脏免于酒害的下酒菜选择秘诀
第五章 体贴肝脏的日常生活秘诀
第六章 以穴道刺激或体操等消除肝脏失调的秘诀
第七章巧妙利用汉方药维持肝脏健康的秘诀
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