具体描述
现代人承受巨大的压力，就像一锅热滚滚的汤，你该如何面对这锅汤，是该将它放一放冷却，或是加热它？
本书作者借由鲍勃‧皮科一家人的生活、夫妻俩所承受的压力，以及参与「压力应对研讨班」的点点滴滴。细细点出多种不同的方法，指导现代人如何将压力释放，以更积极的方法来应对。
作者简介
卡梅伦‧约翰斯顿
在取得加拿大洛玛林达大学公共卫生科学硕士学位，及安德鲁斯大学神学硕士学位后，卡梅伦‧约翰斯顿开始在戒烟、健康、压力和体重控制等方面进行演讲和提供咨询。并为专门杂志和商业杂志写了许多文章，他经常在电台和电视台的访谈节目中接受採访。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
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