青麵獠「牙」、明眸皓「齒」,你想要哪種牙呢?如何讓你的臉部增添魅力?生命裏,不是隻有刷牙這迴事,但漠視口腔保健的下場,你能做的,也僅剩一件事瞭……
每天正確使用牙綫比刷牙更重要;牙齒掉瞭,隻要處理得宜也能重新植迴;漂白藥劑遇到香菸,會形成緻癌物,癮君子,不能漂白喔!如果你不懂得如何照護牙齒,任何一個小動作都會讓牙齒拉警報喔!不要全然無知就把自己交給牙醫,治療方法其實是可以選擇的……
作者簡介
楊湘
颱大醫院牙科部一般牙科主治醫師
推薦序 自己多做些,牙醫師少治療些 藍萬烘
自序 寶貝自己的牙齒 楊湘
健康知識的旅程:認識你的牙
Chapter 1——認識口腔
Chapter 2——牙醫師的第二雙眼「X光檢查」
Chapter 3——認識牙科部
Chapter 4——選擇好醫師&做個好病人
媽咪寶貝一起來護牙:幼兒篇
Chapter 1——關於乳牙
Chapter 2——幼兒常見的口腔問題
Chapter 3——乳牙的治療
Chapter 4——帶小朋友快樂看牙去
愛護你的牙:成人篇
Chapter 1——成人常見的口腔問題
Chapter 2——口腔治療
Chapter 3——又流血瞭!談牙齦流血&牙周病
Chapter 4——拔牙&重健
Chapter 5——牙齒急癥緊急DIY
假牙也能很強壯:老人篇
Chapter 1——老人的口腔問題與就診注意事項
Chapter 2——假牙重建&保養
各類族群照過來:特殊族群篇
Chapter 1——關於孕婦的口腔問題
Chapter 2——身心障礙病患的口腔問題
Chapter 3——檳榔族的口腔問題
Chapter 4——頭頸部放射綫治療病患的口腔問題
一口好看的牙:美容篇
Chapter 1——牙齒矯正
Chapter 2——亮麗牙齒
附錄 牙科常見的問題:迷思篇
自己多做些, 牙醫師少治療些
一般牙科嚮來為颱大醫院牙科部的窗口,負責大部分病患的初步診察與緊急處理,然後再將病患轉介至各專科約診治療,所以一般牙科的醫師必須十八般武藝樣樣精通,本書作者楊湘醫師自第三年住院醫師起便服務於一般牙科,每天麵對大量形形色色的病患,早已練就一身溝通解釋的好本事,今年剛好屆滿十年,促成瞭她提筆寫書的動機,也算是十年傢庭牙醫師生涯的一個紀念。
楊湘醫師平日不僅忙於門診醫療,也兼任本部的行政工作,下班後還需照顧兩名幼兒,很驚訝她還能抽空寫書,但她個性認真負責,熱心助人,從她長期投入身心障礙病患的口腔照護,便可略窺一二,尤其對於口腔衛生教育的宣導更是不遺餘力,若能因此而提升國人的口腔健康常識,不失為美事一樁。
本書以年齡為主軸,由小而大,由少而老,分述人生不同時期中常見的口腔問題,及治療方法,讓牙醫師的醫療行為不再濛上專業麵紗。針對一些特殊族群如孕婦、身心障礙患者、檳榔族及頭頸部放射綫治療病患等,亦為文專述特殊的注意事項,顯現口腔照護無死角。至於時下流行的牙齒美容,本書也有詳盡的論述,一些常見似是而非的說法,則以專業觀點來探討,以正視聽。全書沒有過於艱澀的專有名詞,深入淺齣,簡單易懂。
「預防勝於治療」已是大傢耳熟能詳的一句話,但「怕與痛」卻是揮之不去的陰影,誠心推薦本書,多一分瞭解,便少一分畏懼,自己多做一些,牙醫師便少治療一些,希望大傢一起來寶貝自己的牙齒。-藍萬烘—颱大醫院牙科部主任
寶貝自己的牙齒
自見習學生開始便待在全「颱」最「大」的醫院裏,每天都有川流不息的病患,每每前一個病人尚未起身,後一個病人已急著踏進診間,有時更是手上還在治療病人,便要先聽下一個病人的問題,偏偏大傢的問題八九不離十,隻是麵對不同病人,同樣的話又要再倒帶一次,恨不得多幾張嘴巴可以解決大傢的疑惑,常常在想,如果大傢都有瞭這些基本的牙科常識,和病患溝通起來是否會輕鬆些?
我已不記得自己從小到大接收過多少的口腔保健訊息,反正大學唸牙醫係時該壞的牙齒也壞得差不多瞭,一旦踏進瞭專業領域,便很難由一般人的角度來看待這件事,隻是覺得不論販夫走卒、大學教授、甚至醫護人員,嘴巴一開,似乎便進入瞭一個大同世界,大傢對自己口腔健康的漠視,幾乎毫無差彆。
剛畢業年輕時,常會因病患口腔衛生情況不好而氣憤,覺得自己這麼努力的教大傢刷牙,怎麼還是刷不乾淨,後來我慢慢明暸,每個人的生命裏不可能隻有刷牙一件事,而非專業的差異可能是最大因素,就像我永遠都沒辦法像皮膚科醫師那樣的注重防曬保濕,於是我退而求其次,要求病患定期迴診做專業的保養,補充平日刷牙的不足,這樣至少還能及早發現小問題。
如果大傢會在買汽車、電腦、照相機前,先搜集瀏覽各種廠牌、功能、價位的資訊,那麼我會希望在大傢開始想要寶貝自己牙齒時先看看這本書,對自己的口腔狀況及牙醫師可能會做的處理有個心理準備,不要全然無知的就把自己交給醫師,很多時候,治療方式是可以選擇的,沒有一些正確的知識基礎,將會難以抉擇。
謝謝二魚文化楊雅馨小姐的邀稿與督促,終於有機會讓我可以將夢想付諸行動,將常遇到的問題記錄下來,沒有太深奧的學術理論,隻是一些個人心得,希望能對那些因不瞭解而不敢看牙齒,或是有問題卻不敢問醫師的人有所幫忙。而這十來年的經驗也讓我深深覺得預防醫學的重要,每天多花一點點兒時間來潔牙,蛀牙和牙周病都是可以預防的;若濛牙醫先進的青睞翻閱,也希望能不吝指正,畢竟我是個小小的井底之蛙,沒見過外麵的大韆世界,有些觀念難免狹隘保守。
感謝颱大老師們的教導,同事們的相互切蹉,學弟妹們的教學相長,更要謝謝我的病人們,尤其是學生及住院醫師時期的病人,謝謝他們的「不嫌棄」,纔成就瞭一個醫師的養成訓練。 -楊湘—颱大醫院牙科部一般牙科主治醫師
《從乳牙到假牙-32顆牙終生養護工程》這個書名,真的太直白也太有力量瞭!對我這種在颱灣生活的人來說,牙齒健康絕對是貫穿一生的課題。從小時候長齣乳牙,開始學習刷牙,到換牙、長齣恒牙,再到成年後可能會麵臨的牙周病、蛀牙,最後甚至需要依靠假牙,這整個過程,真的就像一場漫長的“工程”。而“終生養護”這個詞,更是點齣瞭關鍵!我們往往隻關注眼前,等到牙齒齣現狀況,纔急著補救,結果往往花費更多的時間、金錢和精力。我非常期待這本書能提供一套完整的“牙齒生命周期管理”指南。例如,它會不會詳細介紹不同年齡段的牙齒保健重點?比如,小孩的乳牙保護和換牙期該注意什麼?成年人如何預防牙周病和保持牙齒美觀?老年人如何選擇和保養假牙,以維持更好的生活品質?我特彆想知道,書中會不會結閤我們颱灣的實際情況,提供一些更貼切的建議,比如針對我們常吃的某些食物,或者在颱灣比較流行的牙齒治療方式,是否有更深入的探討。這本書聽起來就像一個全方位的牙齒健康顧問,太吸引人瞭!
评分看到《從乳牙到假牙-32顆牙終生養護工程》這個書名,我的第一反應是“哇,這好像是我一直以來都在尋找的書!”。身為一個在颱灣生活的人,我深刻體會到牙齒保健的重要性,但往往又是最容易被忽略的部分。我們可能花很多心思在護膚、健身,但對牙齒的投入,卻常常是“有問題纔處理”,而且常常要等到疼痛難忍,或是花瞭大筆錢纔意識到“早知道就早點注意瞭”。這本書的“終生養護工程”概念,聽起來就非常完整,涵蓋瞭從我們童年長齣的第一顆乳牙,到陪伴我們一生的恒牙,甚至到老年可能需要麵臨的假牙問題。這不僅僅是關於刷牙那麼簡單,更像是一個長遠的規劃。我非常好奇書中是否會提供一些針對我們颱灣飲食習慣的建議?比如,我們愛吃的珍珠奶茶、麻辣鍋、炸雞等等,對牙齒的潛在影響是什麼?或者,書中會不會分享一些在颱灣地區比較普遍的口腔問題,以及更有效的預防和治療方式?如果這本書能提供一個係統性的方法,讓我們瞭解在人生的不同階段,如何有效地“管理”我們的32顆牙齒,那絕對是一筆非常寶貴的財富。
评分這本書的書名《從乳牙到假牙-32顆牙終生養護工程》,讓我立刻聯想到自己從小到大的牙齒經曆。在颱灣,我們從小就被教導要刷牙,但很多時候,對牙齒的瞭解隻停留在錶麵。這本書強調“終生養護工程”,這個概念非常打動我。想想我們一生要用這32顆牙(或者可能因為拔牙或多長一顆而有變動)來吃飯、說話,它的重要性不言而喻,但我們卻常常等到齣現問題纔重視。我很好奇,這本書會如何將“乳牙”到“假牙”的整個過程,構建成一個係統的“工程”?會不會有針對不同階段的詳細指導,例如:兒童期如何培養正確的刷牙習慣,避免乳牙蛀牙影響恒牙發育;青少年期如何應對換牙和牙齒矯正;成年期如何預防和治療牙周病、牙齒磨損;以及老年期如何選擇閤適的假牙,並進行有效的日常護理。尤其是在颱灣,我們常常麵對各種美食,這本書是否會提供一些飲食與牙齒健康的平衡之道?我非常期待它能成為一本涵蓋從入門到進階,真正能指導我們一生牙齒健康管理的全能手冊。
评分哇,一看到《從乳牙到假牙-32顆牙終生養護工程》這個書名,就覺得超有感!身為一個在颱灣土生土長的居民,我從小到大看著牙醫診所越開越多,身邊親戚朋友也好多都有牙齒的問題,從小朋友的乳牙蛀掉,到長輩們的假牙,真的覺得牙齒這東西太重要瞭,但也常常被我們忽略。我一直很想找一本可以從頭到尾、係統性地講解牙齒健康的書,畢竟我們一生中要用到這32顆牙(有時候還會更多或更少啦,但至少是目標)的時間超長的。尤其現在生活節奏快,很多年輕人都忙著工作,可能就沒那麼注重日常的清潔,等到齣現問題纔去補救,那真的會後悔莫及。這本書光是書名就給瞭我一種“一勞永逸”的感覺,好像它能提供一套完整的解決方案,幫我規劃好從孩童時期該怎麼保護乳牙,到成年後如何維持牙周健康,甚至到老年需要假牙時,也能有良好的應對策略。我特彆期待書中是否會提到一些颱灣地區特有的口腔健康趨勢,像是我們常吃的珍珠奶茶、夜市小吃對牙齒的影響,或是颱灣牙醫界有哪些最新的技術和觀念?如果這本書能把這些都考慮到,那絕對是我的必買清單首選!
评分這本書的標題《從乳牙到假牙-32顆牙終生養護工程》真的讓我眼睛一亮,感覺非常有格局,而且“工程”這個詞用得太貼切瞭!想想我們一生中,從一顆一顆長齣來的乳牙,到伴隨我們大半輩子的恒牙,最後可能因為各種原因需要裝上假牙,這整個過程就像一個浩大的工程,需要細心規劃和持續維護。我一直覺得,牙齒健康不像感冒發燒,齣瞭問題馬上就能感覺齣來,它往往是慢慢侵蝕,等你發現的時候,可能已經拖很久瞭,花費的精力、金錢和精神上的痛苦都會加倍。所以,“終生養護”這個概念真的太重要瞭,這本書聽起來就像是一個完整的“人生牙齒藍圖”,能夠指導我們如何一步一步走,而不是等到“天塌下來”纔去補救。我很想知道書中會不會針對不同年齡段,提供非常具體、操作性強的方法?比如說,針對我們颱灣的小孩,有沒有特彆強調的乳牙保護秘訣?對於忙碌的上班族,有沒有快速又有效的清潔技巧?還有,老年人的假牙保養,是不是也有一些不容易被忽略的細節?我一直認為,口腔健康跟全身健康息息相關,如果這本書能夠把這些“工程”的每一個階段都講透,讓我們知道“什麼時候該做什麼”,那將非常有價值。
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