新道家与治疗学－老子的智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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「道家」不只是放浪形骸，不只是消极避世！

　　「道」是总体的根源，「家」是人于天地间的「居宅」！

　　「新道家」强调的是那总体根源的「道」如何落实于人间世的居宅，让那被扭曲异化变形的物，能经由一「治疗的过程」，而「归根复命」，让天地如其为天地，让万物如其名为万物。

作者简介

林安梧

　　一九五七年生，台湾省台中县人。

　　国立台湾师大国文系毕业，台湾大学哲学研究所硕士、博士，美国傅尔布莱德访美学人。曾任清华大学宗教与哲学教授、通识教育中心主任、南华大学哲学研究所所长、东华大学中文系兼任教授、《思与言》主编、《鹅湖》月刊社社长、东方宗教讨论会会长。

　　现为台湾师范大学国文学系暨研究所专任教授，国立中央大学哲学所、中文所兼任教授。国际儒学联合会理事，通识教育学会理事，东方人文学术基金会董事，《鹅湖学刊》主编。

　　专着有《王船山人性史哲学之研究》、《存在、意识与实践》、《中国近现代思想观念史论》、《当代新儒家哲学史论》、《中国宗教与意义治疗》、《儒学与中国传统社会之哲学省察》、《儒学革命论：后新儒家哲学的问题向度》、《教育哲学讲论》、《人文学方法论﹕诠释的存有学探源》、《道的错置﹕中国政治思想的根本困结》等十余部，以及专业学术论文百余篇。

《新道家与治疗学——老子的智慧》图书简介 --- 卷首语：生命之道的深度回响 在当代身心健康的议题日益受到关注的今天，人们开始重新审视那些古老智慧的价值。老子的《道德经》，这部仅五千言的著作，历经两千多年风雨，其蕴含的宇宙观、人生哲学与养生智慧，至今仍闪耀着不朽的光芒。本书《新道家与治疗学——老子的智慧》，并非是对传统道家典籍的简单复述，而是一场深刻的现代性对话，旨在挖掘并系统梳理老子思想中那些与当代生命科学、心理治疗及整体医学高度契合的“治疗性”精髓。 本书聚焦于“新道家”的视角，强调将老子的“道法自然”原则应用于个体身心平衡的实践层面。我们探索的“治疗学”，并非局限于临床医学的范畴，而是拓宽至生命状态的优化、心智模式的重塑以及人与环境和谐共存的能力重建。这是一种由内而外、回归本真的疗愈路径。 --- 第一篇：溯源“道”——宇宙秩序与生命的原型 本篇深入剖析老子哲学的核心——“道”的概念，并将其视为一切存在和变化的根本秩序。我们首先阐释“道可道，非常道”的深刻含义，指出“道”的不可言说性，恰恰是其超越一切有限认知的关键。 1.1 无为与有为的辩证张力： 探讨“无”与“有”的生成关系。老子认为“有”生于“无”。在治疗学意义上，这揭示了：真正的疗愈往往发生在放下执着（无为）之后，身体和心智的自愈潜能（有为）才能自然显现。我们将分析“虚室大”（空）对于信息接收和能量流动的必要性。 1.2 柔弱胜刚强：水的哲学与身体的韧性： 水是老子哲学中“道”最直观的体现。本节详述“上善若水”的特质——居下、不争、随形、以柔克刚。这不仅是为人处世的智慧，更是关于生理结构和情绪调节的隐喻。探讨如何通过学习水的特性，培养身体在压力下的适应力和弹性，避免因过度刚硬而产生的病理状态。 1.3 返璞归真：生命状态的“自然”回归： 老子推崇“见素抱朴，少私寡欲”。本部分解读“朴”的内涵，它代表了生命在未被社会规范过度雕琢前的原始、健康状态。我们将探讨，现代生活的过度刺激如何使人“失朴”，以及如何通过简朴的生活方式和心念减法，帮助身体回归其内在的平衡设定点。 --- 第二篇：心性修炼——老子智慧在心理调适中的应用 老子的智慧对现代心理困境提供了深刻的见解，尤其在处理焦虑、恐惧和自我冲突方面。本篇聚焦于心性的安顿与情绪的转化。 2.1 知足不辱，知止不殆：边界感的建立与自我关怀： “知足”并非意味着停滞不前，而是一种对自身拥有和能力限度的清晰认知。本节阐述如何通过设定恰当的“止境”，避免因过度索取和比较而产生的心理耗竭。这为建立健康的自我边界提供了哲学基础。 2.2 不争之德：化解内在冲突的路径： “夫唯不争，故天下莫能与之争。”这里的“不争”，并非消极退让，而是一种策略性的能量管理。我们将探讨如何识别并放弃无谓的内在争斗（如对完美的苛求、对过去的悔恨），从而节省生命能量，将其导向建设性的成长。 2.3 抱朴守真与“婴儿”心智的重建： 老子描述的“赤子之心”是清净、无惧、充满好奇的。本部分将引导读者如何通过冥想和觉察练习，剥离后天习得的防御机制和僵化思维模式，重新激活生命初期的生命力和接纳力，这是深度心理创伤疗愈的关键一步。 --- 第三篇：身体的智慧——道家养生的深层逻辑 本书将老子的“道法自然”原则，转化为一套针对身体运作规律的整体性理解，强调顺应生命节律的养护之道。 3.1 顺应四时，调和阴阳： 尽管老子未直接论述四季养生，但“道生之，德畜之”的理念完美契合了阴阳消长、四时更替的自然规律。本节将现代医学对季节变化（如昼夜节律、气候影响）的认知，与道家“天地人合一”的思想相结合，指导个体在不同季节如何调整作息、饮食与运动，以维护脏腑的和谐。 3.2 气与精的现代诠释：能量管理的科学性： 老子思想中的“啬神养精”与现代对能量守恒和生物能学的理解不谋而合。我们将探讨如何通过“清静”来减少“耗神”，从而保护“精”——即生命的本元能量。这包括对过度思考、情绪波动和环境污染所致的能量损耗的系统性管理。 3.3 动静相宜：无为之动的实践指南： 探讨太极、八段锦等传统功法中蕴含的“无为而动”的精髓。真正的运动是顺应关节和肌肉的自然惰性，以最小的力气达成最大的延展与疏通。这与现代康复学中强调的低冲击、高效率的运动理念相通。 --- 结语：在日常生活中安顿“道” 本书旨在证明，《道德经》并非遥不可及的玄学论著，而是活生生的生命操作手册。真正的治疗和健康，来自于对“道”的体认和身体力行——即学会放下，学会顺应，学会以谦卑和柔韧的态度与世界共舞。 《新道家与治疗学——老子的智慧》引导读者将老子的思想融入每一个呼吸、每一次选择中，最终实现心安体健、与万物和鸣的生命境界。这是一场深刻的自我发现之旅，一次对生命本质的温柔回归。

评分☆☆☆☆☆

《新道家与治疗学－老子的智慧》这本书，用一种我从未想过的方式，让我重新认识了老子。我之前对老子的印象，是那个隐居山林、深邃难测的智者，他的思想似乎离普通人的生活太远了。然而，这本书却像一位勤劳的采蜜人，从老子的浩瀚思想中，提取出最适合现代人“养生”、“治病”（这里的病，更多的是指心灵和精神上的困顿）的精华。作者没有回避老子思想中的一些看似消极的论调，比如“知其雄，守其雌”，而是深入浅出地解释了其内在的辩证法和强大的生命力。我印象最深刻的是书中关于“自然而然”的解读，它不仅仅是一种哲学观点，更是一种生活态度。它让我明白，很多时候，我们之所以痛苦，是因为试图强求那些不属于自己的东西，或者逆着事物的发展趋势去抗争。这本书引导我开始思考，如何在纷繁复杂的生活中，找到那个属于自己的“道”，并与之和谐共处。它像一盏明灯，照亮了我内心曾经迷茫的角落。

评分☆☆☆☆☆

这本书《新道家与治疗学－老子的智慧》的文字，有一种独特的韵味。它不像某些畅销书那样华丽辞藻堆砌，也不像学术专著那样冰冷枯燥，而是像一股清泉，缓缓流淌，滋润着读者的心田。作者在书中，将老子的“道”解读得如此鲜活、如此富有生命力，仿佛老子就活在我们身边，用他的智慧指引着我们。我最欣赏的是，这本书没有把老子的思想神化，而是将其还原到最本真的状态——一种关于生活、关于人性的深刻洞察。书中关于“知足常乐”、“少私寡欲”的阐述，放在今天这个物质极大丰富的时代，显得尤为珍贵。它提醒我，真正的幸福，并非来自于外物的占有，而是来自于内心的满足和平和。读完这本书，我感觉自己对“生活”这两个字有了更深的理解，也对如何成为一个更健康、更快乐的人，有了更清晰的方向。这不仅仅是一本书，更像是一次与老子对话的旅程，一次自我疗愈的契机。

评分☆☆☆☆☆

这本《新道家与治疗学－老子的智慧》简直是近期我读过的最让人眼前一亮的书！我一直对东方哲学，尤其是道家思想非常感兴趣，但很多解读都过于晦涩难懂，或者只停留在理论层面，让人觉得遥不可及。然而，这本书却以一种极为贴近生活的方式，将老子的智慧与现代的治疗学巧妙地融合在了一起。它没有像某些学术著作那样堆砌大量复杂的概念，而是用大量生动的故事、日常的观察，甚至是一些意想不到的比喻，来阐述“无为而治”、“返璞归真”等核心思想。我尤其喜欢书中关于“顺应自然”的章节，它让我重新审视了自己在生活和工作中的许多焦虑和执念，开始尝试放下不必要的控制，去感受事物本身的发展规律。读完之后，感觉内心平静了许多，看待问题的角度也变得更加开阔和从容。这本书就像一位循循善诱的长者，用最朴实无华的语言，却点醒了我最深刻的困惑。它不是那种读完就忘的书，而是能够真正融入生活，并在潜移默化中改变你的认知和行为模式。对于任何希望在快节奏的现代生活中找到一丝宁静和智慧的人来说，这本书绝对是不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《新道家与治疗学－老子的智慧》这本书带给我的冲击感是巨大的，甚至可以说是一种颠覆。我一直以为道家思想是那种出世的、不食人间烟火的哲学，对于如何处理人际关系、应对工作压力这些实际问题，似乎帮助不大。然而，这本书完全打破了我的固有认知。作者在书中巧妙地将老子的“以柔克刚”、“不争之德”等概念，用非常接地气的方式解读，并将其与现代心理学、沟通技巧等领域相结合，提出了许多切实可行的“道家式”解决问题的方法。例如，书中关于“倾听”的论述，不是简单地说要多听，而是从“虚心若愚”、“少则得，多则惑”的角度，深入剖析了如何通过真正的倾听来化解矛盾、增进理解。这种将古老智慧与现代应用融会贯通的写法，让我惊叹不已。读这本书，我感觉自己不仅仅是在了解一种哲学，更是在学习一种更高级的生活艺术，一种更有效的人际交往模式。它让我意识到，很多时候，所谓的“难题”，并非真的无解，而是我们没有找到那个“道”的入口。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我拿到《新道家与治疗学－老子的智慧》这本书，是抱着一种半信半疑的态度。我对“治疗学”这个词汇有点敏感，担心会涉及一些过于专业的医学或心理学理论，而我并非相关专业人士。但事实证明，我的顾虑完全是多余的。这本书的“治疗学”概念，更多的是一种广义上的“治愈”，是对心灵创伤的抚慰，是对人生困境的疏导，是对身心健康的调养。作者以一种非常温和、充满人文关怀的笔触，将老子关于“静”、“安”、“淡”等思想，与现代人普遍存在的焦虑、失眠、倦怠等问题联系起来。书中那些关于如何保持内心平静、如何与自己的情绪和解、如何重新找回生活节奏的建议，都充满了智慧的光芒，却又没有任何说教的意味。我尤其喜欢其中关于“慢下来”的论述，它提醒我，在一切追求效率的时代，有时候，放慢脚步，反而能走得更远，看得更清楚。这本书就像一次心灵SPA，读完之后，感觉身心都得到了极大的放松和疗愈。