前中姐林蘭芷堅決不藏私，獨傢公開自己的保養經驗！玻尿酸、勝?、鬆露、膠原蛋白…如何對抗衰老，永保２５歲的身體年齡，已成為她人生的終極命題！讀者可以按圖索驥，一步一步與蘭芷邁嚮「用得好，活得美」的生活境界！

　　本書尚有食補美容專傢/美如老師及微整型專傢/黃耀麟醫師附錄保養美容之專業資訊。

食補美容專傢/美如老師

　　美如老師傳承自外婆中西醫學博士莊淑旂坐月子養生理論，發明月子餐外送服務，事實證明自己生健康三胞胎且改善體質，依然健康美麗，11年來服務近百位明星、主播、名模辣媽、靚妹，效果卓越、專業傳承、口碑第一。

微整型專傢/黃耀麟醫師

前榮總外科醫師
前長庚整形外科主治醫師
前敏盛美容醫學中心主任
中華民國整形外科專科醫師
中華民國外科專科醫師
亞太美容外科醫學會會員
中華民國雷射醫學會專科醫師

　　本書以林蘭芷的個人保養習慣作為藍圖，並從中分析、探究各種膚質與保養品成分之契閤度與搭配方式，重點放在「對癥下藥」，讓急於改善肌膚老化的輕熟女讀者，不需再盲目地用自己肌膚來測試新産品，以至能直接尋獲屬於（適閤）自己的頂級保養組閤，油性、混和性、中性、乾性等各類肌膚都不再煩惱。蘭芷也將示範保養重點步驟，從發質、臉部到身體四肢及抒壓按摩，並提供個人保養心得及産品介紹，讓本書的功能性更加完備。

　　另外，蘭芷也透露瞭自己的一套保養態度——美麗是內、外在兩部分相輔相成的，

　　自己靠近美麗一些，進而也影響周遭，使他人或環境同樣美麗，然後又再感染自己的思緒，維持心神愉悅。真正的美麗不僅能裏外契閤，並要從內心真誠地齣發，纔能抵達「無年齡限製」、「無歲月痕跡」的終身美麗境界。

作者簡介

林蘭芷

１９９２世界中國小姐第一名

主持經曆：
綠野仙蹤（颱視）
電視小姐選拔秀（ＴＶＢＳ）
傢有賤狗（國寶電視）
林蘭芷最正點（中廣）
美就是心中有愛（東森廣播）
好色男女（ＭＵＣＨ　ＴＶ）
時尚姊妹淘（寰宇廣播）

BEAUTY　01　發質養護

1—1　頭皮養護　　 　
1—2　洗發　　　　
1—3　護發　　　　
1—4　美麗「蘭」圖　　　

BEAUTY　 02　全臉養護

2—1　膚質檢測　　
2—2　ａ清潔—洗臉　　　
2—2　ｂ清潔—去角質　　
2—2　ｃ清潔—麵膜　　　
2—3　ａ保養—精華液　　
2—3　ｂ保養—乳液、麵霜　　　
2—4　ａ重點對抗—麵皰　
2—4　ｂ重點對抗—暗瀋　
2—4　ｃ重點對抗—細紋　
2—4　ｄ重點對抗—鬆弛　
2—4　ｅ重點對抗—黑眼圈　　　
微整型劄記：雷射　　　　
微整型劄記：脈衝光　　　
微整型劄記：肉毒桿菌　　
2—5　ａ隔離—保濕　　　
2—5　ｂ隔離—美白　　　
微整型劄記：美白導入　　
微整型劄記：玻尿酸　　　
2—6 按摩保養　　　　

BEAUTY　 03　身體養護

3—1　身體去角質　　　　
3—2　身體乳液　　
3—3　ａ特殊保養—唇部　　
3—3　ｂ特殊保養—頸部　　
3—3　ｃ特殊部位—胸部保養　　
3—3　ｄ特殊部位—橘皮問題　　
微整型劄記：電波拉皮
微整型劄記：生長因子　　
3—4　食補美容