具体描述
近年来高科技产业发展迅速，成为台湾经济成长之重心，且高科技产业之薪资与福利也通常优于其他产业，因此成为社会新鲜人向往的就业目标。但是，也因为产业特性的关系，高科技产业的产品生命週期短、技术更新速度快、竞争激烈、讲求创新与创意以及分秒必争…等特色，使得高科技产业就业人员比起一般产业之人员承受了更高的工作压力，如此一来产生过劳反应的风险也就提高了。有鉴于过劳议题在台湾日渐受到重视，以及高科技产业工作特性使得高科技产业从业人员承受的高压力是过劳的危险因子，因此本研究将试图针对台湾高科技产业从业人员进行工作压力(过劳反应之前置变项)及过劳反应进行探讨。在本研究架构中，导致过劳反应的工作压力变项包含工作-家庭冲突、公平知觉以及健康习惯与健康价值观，另外还将性格特质因素列入研究变项中，探讨是否有某些性格特质较容易受到过劳反应的威胁。同时，本年度的研究还针对去年度的过劳反应进行追踪研究，欲了解去年度过劳是否与今年度过劳有关系。兹列举本研究之主要目的如下： 1. 就性格特质而言，高科技产业人员的五大性格特质（开放性、严谨性、外向性、亲和性、及神经质）与过劳反应的关系为何？ 2. 就工作-家庭冲突而言，(a)高科技产业人员的工作家庭冲突（包含「工作对家庭的干扰」与「家庭对工作的干扰」）与过劳反应的关系为何？(b)不同性别以及不同婚姻状况之高科技产业人员在工作家庭冲突上是否有差异？ 3. 就公平知觉而言，(a)高科技产业人员之公平知觉（分配公平、程序公平、互动公平）与过劳反应之关系为何？(b)不同职务别、聘僱状况、督导人数、职级别、及有无加班压力之高科技产业人员在公平知觉上是否有差异？ 4. 就健康习惯及健康价值观而言，(a)高科技产业人员之健康习惯以及健康价值观与过劳反应的关系为何？(b)不同性别、有无加班压力、不同职务别、及不同心理负荷之高科技产业人员，在健康习惯及健康价值观是否有差异？ 5. 高科技产业人员去年度之过劳状况与今年度之过劳状况是否有相关？为达成上述研究目标，本研究首先针对研究架构中的变项选择合适量表并进行量表修编与问卷发展的工作。问卷发展完成后，针对南部科学园区高科技产业员工进行施测，并进行描述统计、ANOVA与事后比较以及相关分析等统计分析。重要的研究结果如下： 1. 五大性格特质与过劳反应： (1) 开放性、严谨性、外向性及友善性皆与过劳反应呈负相关。换言之，当高科技产业人员在性格上开放性越高、严谨性越强、越为外向与友善时，其过劳反应便越少。 (2) 神经质则与过劳反应有显着的正相关。换言之，当高科技产业人员越为神经质时，其过劳反应越强。 2. 工作家庭冲突与过劳反应： (1) 工作-家庭干扰及家庭-工作干扰皆与过劳反应呈正相关。换言之，当高科技产业人员之「工作对家庭干扰」与「家庭对工作干扰」越严重时，其过劳反应也越大。 (2) 不同性别与婚姻状况（已婚、未婚、离婚或分居）之高科技产业人员，在「工作对家庭干扰」与「家庭对工作干扰」上皆无差异。 3. 公平知觉与过劳反应： (1) 程序公平、分配公平及互动公平皆与过劳反应呈负相关。换言之，当高科技产业人员知觉到越多的程序公平、分配公平、及互动公平时，其过劳反应越少。 (2) 不同的职务别（工程师、作业员、行政管理人员）、有无督导他人、及不同职级（基层员工、基层主管、中级主管、高级主管）之高科技产业人员，在三种公平知觉上并无差异。 (3) 就职位状况而言，派遣员工在三种公平知觉上，皆显着高于全职且固定编制内之员工。 (4) 就加班压力而言，加班压力越小时，所产生的公平知觉也就越大。 4. 、健康习惯及健康价值观与过劳反应： (1) 整体而言，健康习惯与两种过劳反应呈负相关，健康价值观则只与工作相关过劳呈负相关。换言之，高科技产业人员之健康习惯越佳，其过劳反应越少；此外，高科技产业人员之越能禀持正向的健康信念，其工作相关过劳便越少。 (2) 就性别而言，女性之健康习惯优于男性，但不同性别在健康价值观上无差异。 (3) 就加班压力而言，无论有无加班压力，在健康习惯及健康价值观上皆无差异。 (4) 就职务别而言，不同职务者在健康习惯上有差异，在健康价值观方面则无差异。 (5) 就不同程度的心理负荷而言，心理负荷低者比起心理负荷高者有较佳的健康习惯，但不同的心理负荷状况在健康价值观方面没有差异。 5. 去年度(94年)过劳与今年度(95年)过劳之关系：高科技产业人员去年度之过劳状况与今年度之过劳状况是否有相关呈显着的正相关。换言之，高科技产业人员去年过劳程度越高，今年的过劳程度也越高。
著者信息
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图书序言
图书试读
用户评价
當我拿到這本《高科技產業從業人員過勞實證研究》時，內心其實是帶著一種既期待又害怕受傷害的心情。期待是因為「過勞」這個主題，對我們這個產業的從業人員來說，太過真實，太過貼近生活，終於有人願意深入研究；害怕則是因為，這樣的研究，會不會揭示出一些我們不願面對，但又不得不承認的現實，讓人更加焦慮。 然而，閱讀的過程，卻是一次意料之外的「舒壓」。作者的文字功底非常深厚，將複雜的學術研究，用一種清晰、流暢、甚至帶點人文關懷的筆觸呈現出來。書中並非單純的數據堆砌，而是透過嚴謹的實證研究，去剖析「過勞」現象背後的深層原因。我尤其欣賞作者對於「過勞」的定義，不再局限於單純的工時長短，而是從生理、心理、社會等多個維度進行了全面而深入的探討。 我被書中豐富的案例深深吸引。作者收集了來自世界各地、不同類型高科技公司的真實案例，從這些鮮活的例子中，我看到了自己、看到了同事、看到了無數個正在產業中奮鬥的身影。這些案例，不僅佐證了作者的論點，更讓我感同身受，每一次讀到動容之處，都忍不住停下來，細細回味。 書中對於「科技雙刃劍」效應的分析，讓我茅塞頓開。我們享受著科技帶來的便利，卻也可能被科技所綁架，例如隨時待命的通訊軟體、無休止的線上會議，都讓工作與生活的界線變得模糊不清。作者的分析，讓我開始反思，我們該如何更好地駕馭科技，而不是被科技所奴役。 我同樣對書中探討的「企業文化」對過勞現象的影響，印象深刻。作者深入剖析了許多企業內部鼓勵「高強度競爭」、「不斷挑戰極限」的文化，這些文化雖然能激發員工的潛力，但也可能忽視了個體的承受能力，進而加劇了過勞現象。這讓我開始思考，我們是否應該重新審視，什麼才是真正可持續的企業文化。 這本書的價值，不僅在於它指出了問題，更在於它提供了一些解決問題的思路。作者從組織、政策、個人等多個層面，提出了具體的建議，這些建議不僅具有學術上的嚴謹性，更具有現實中的可行性。這讓我在閱讀的同時，也感受到了一絲希望。 我認為，這本書對於在高科技產業工作的所有人來說，都具有極大的閱讀價值。它能幫助我們更清晰地認識到自己所面臨的挑戰，更深刻地理解「過勞」對我們的影響，並為我們提供應對這一挑戰的思路和方法。 總而言之，《高科技產業從業人員過勞實證研究》是一本集學術性、實用性、人文關懷於一體的優秀著作。它不僅是對一個嚴肅社會議題的深入探討，更是一份對所有在高科技產業中辛勤付出的個體的溫暖關懷。
评分「高科技產業從業人員過勞實證研究」這個書名，聽起來就帶著一股濃濃的學術氣息，讓人聯想到那些堆積如山的報告、複雜的數據模型，以及可能讓人望而卻步的專業術語。我承認，一開始我對於要閱讀這樣一本看似嚴肅的書籍，並沒有太高的期待，甚至有點擔心它會不會離我們這些第一線的工程師、PM、行銷人員太遠，淪為象牙塔裡的理論探討。 然而，事實證明，我的顧慮是多餘的。當我翻開書本，深入閱讀作者的研究內容時，我被深深地震撼了。這本書不僅僅是一份學術報告，更像是一面鏡子，照出了我們這個產業最真實、也最殘酷的一面。作者透過嚴謹的實證研究，以數據為基石，以理論為框架，將「高科技產業過勞」這個看似模糊的概念，具象化、邏輯化，讓我們這些身處其中的人，能夠更清晰地認識到問題的嚴重性。 書中對於「過勞」的定義，跳脫了單純的「工時長」這個狹隘的框架，深入探討了精神壓力、情緒耗竭、社交剝奪等多個層面，這些都是我們在日常工作中經常面臨卻又難以言說的感受。作者引用了大量的案例，從不同國家、不同企業、不同職位的工作人員的經驗，描繪出一幅幅令人心酸卻又真實的畫面，讓我讀來感同身受，許多時刻，我甚至能在書中找到自己的影子。 我特別欣賞作者在研究方法上的嚴謹性。他運用了多種實證研究方法，包括問卷調查、深度訪談、數據分析等，並且對研究的樣本選擇、數據收集、統計方法都進行了詳細的說明，這大大增強了研究的可信度。作者並沒有誇大其詞，而是基於紮實的數據，去分析過勞現象的成因，以及它對個人、企業和社會帶來的影響。 書中對「企業文化」在促成過勞現象中所扮演的角色，有著非常深刻的分析。作者指出，許多時候，過勞並非單純的個人選擇，而是受到企業內部一種「高壓、高強度」文化氛圍的影響，這種文化鼓勵員工不斷挑戰極限，但也可能忽視了個體的承受能力。這讓我開始反思，我們每天所處的工作環境，是否正在悄無聲息地塑造著我們的工作習慣和價值觀。 此外，書中對於「過勞」的後果，也進行了系統性的梳理。從身心健康問題，到家庭關係的疏遠，再到職業倦怠和人才流失，作者清晰地描繪了過勞現象可能帶來的連鎖反應，這對於我們理解問題的嚴重性和緊迫性，具有非常重要的意義。 我認為，這本書對於每一個在高科技產業工作的人，都應該認真閱讀。它不僅能幫助我們更深刻地認識到「過勞」這個議題，更能啟發我們去思考，如何在這個產業中找到更健康、更可持續的工作方式。 總體而言，這是一本極具洞察力、研究紮實、論述清晰的學術著作，它為我們提供了一個理解高科技產業過勞現象的全新視角，並且為我們如何應對這個挑戰，提供了寶貴的啟示。
评分老實說，我拿到這本書的試讀本時，心裡其實是有點忐忑的。書名「高科技產業從業人員過勞實證研究」聽起來就沉甸甸的，好像一翻開就會被那些冰冷的數據和案例壓得喘不過氣。畢竟，我們身為科技業的一份子，每天忙碌的生活已經夠讓人疲憊了，還要再讀一本關於「過勞」的研究，難道是要逼死誰嗎？ 但是，當我翻開書本，試著進入作者建構的學術世界時，那種預想中的沉重感並沒有如期而至。相反地，我被作者嚴謹的學術態度和深入淺出的論述方式所吸引。書中並沒有單純地羅列數據，而是透過一系列扎實的實證研究，試圖去剖析高科技產業「過勞」這個現象背後的深層結構。從研究方法的設計，到數據的收集與分析，作者都展現了極高的專業性，讓人不得不佩服。 我特別欣賞書中探討的幾個面向。例如，作者對於「過勞」的定義，並非僅限於生理上的疲憊，更深入到心理、情緒，甚至是社會層面的影響。書中引用了許多不同國家、不同文化背景下的研究案例，將「過勞」的議題從一個單純的職場現象，提升到一個具有普世性的社會問題。尤其當書中分析到，即使是在福利制度相對完善的國家，高科技產業的從業人員依然面臨著巨大的壓力時，我內心深處的某些感受被深深地觸動了。 而且，這本書的結構安排也相當有條理。作者循序漸進地引導讀者進入研究的核心，從理論基礎的建立，到實證部分的展開，再到最後的討論與建議，每一個環節都環環相扣，邏輯清晰。我尤其喜歡書中對於「工作與生活的平衡」這個議題的探討，作者並沒有提供廉價的雞湯式解決方案，而是從組織文化、企業政策，甚至是個人心態調整等多元角度，去分析如何才能真正地打破「過勞」的惡性循環。 對我來說，這本書最大的價值不在於它提供了多少「標準答案」，而在於它激發了我對這個議題更深層次的思考。書中的許多論點，讓我開始反思自己在高科技產業中的工作狀態，以及我所身處的產業環境。我開始思考，我們是否過於習慣於將「犧牲」視為理所當然？我們是否應該對「過勞」這個現象提出更具體的質疑？ 而且，作者在書中也引用了許多最新的研究成果，這使得這本書的內容具有很強的時效性和前瞻性。在科技產業日新月異的今天，新的技術、新的商業模式層出不窮，而這些變化往往也伴隨著新的挑戰和壓力。書中對於未來可能出現的「過勞」新形態的探討，也讓我印象深刻。 值得一提的是，書中的案例分析非常豐富，涵蓋了不同類型的高科技公司，從大型跨國企業到新創公司，從軟體開發到硬體製造，都有涉及。這些多元化的案例，讓讀者能夠更全面地理解「過勞」現象在高科技產業中的普遍性和特殊性。 對於正在高科技產業打拼的年輕一代，我認為這本書絕對是必讀之作。它不僅能幫助你更清晰地認識到自己可能面臨的風險，更能啟發你思考如何保護自己，以及如何去推動產業的進步。 當然，這本書的學術性較強，對於沒有學術背景的讀者來說，可能需要花費一些心思去理解。但請相信我，只要你願意投入時間和精力，你一定會從中獲得豐厚的回報。 總而言之，這本書是一部極具價值的高科技產業研究著作，它不僅僅是一本關於「過勞」的學術報告，更是一份對所有在高科技產業中努力奮鬥的人們的深刻關懷。
评分當我看到《高科技產業從業人員過勞實證研究》這本書名時，腦海中立刻浮現出無數個在辦公室熬夜的身影，耳邊彷彿響起了鍵盤敲擊聲和此起彼落的電話鈴聲。身為科技業的一份子，我深知「過勞」並非只是聽聞，而是每天真實的寫照。因此，當有作者願意深入探討這個議題，並以「實證」的方式呈現，我內心充滿了期待，但也夾雜著一絲不安，因為真相往往是殘酷的。 閱讀這本書的過程，出乎意料地順暢且引人入勝。作者以極其專業卻又易於理解的學術筆觸，為我們揭示了高科技產業「過勞」現象的複雜性與多層次性。書中對「過勞」的定義，不再停留在表面的工時長短，而是深入挖掘了生理、心理、情緒、社交等各個層面的影響。我發現，書中對這些面向的闡述，都與我自身在高科技產業中的經歷，產生了強烈的共鳴。 我尤其欣賞作者在研究方法上的嚴謹與紮實。書中充斥著來自第一線的數據、詳盡的問卷調查、以及深入的訪談記錄。作者並不只是提出一個單一的觀點，而是透過多角度、多層次的分析，來驗證他的論點。這讓整本書的說服力大大提升，我彷彿能從那些冰冷的數據背後，看到無數個真實的生命在承受著巨大的壓力。 書中對於「科技進步」與「過勞」之間辯證關係的探討，更是讓我眼前一亮。我們總是歌頌科技帶來的效率提升，卻常常忽略了，科技也可能成為加劇我們壓力的幫兇。例如，隨時隨地可以接收到的訊息、無休止的線上會議，都讓工作與生活的界線變得模糊，也讓我們難以真正地放鬆。作者的分析，讓我們開始重新思考，我們該如何更好地運用科技，而不是被科技所束縛。 同時，書中對「企業文化」的剖析，也讓我非常有共鳴。許多時候，我們之所以會選擇不斷加班，並非完全出於個人意願，而是身處於一個「捲」文化盛行的環境中，我們不得不跟隨。作者深刻地揭示了這種企業文化對個體心態的影響，以及它如何間接推動了整個產業的「過勞」風氣。 這本書的價值，不僅在於它指出了問題，更在於它提供了許多解決問題的思路。作者從組織、政策、個人等多個層面，提出了具體的建議，這些建議不僅具有學術上的嚴謹性，更具有現實中的可行性。這讓我在閱讀的同時，也感受到了一絲希望。 我認為，這本書對於在高科技產業工作的每一位從業人員來說，都具有極高的閱讀價值。它能幫助我們更清晰地認識到「過勞」現象的本質和危害，並為我們提供應對這一挑戰的思路和方法。 總而言之，《高科技產業從業人員過勞實證研究》是一本集學術性、實用性、人文關懷於一體的優秀著作。它不僅是對一個嚴肅社會議題的深入探討，更是一份對所有在高科技產業中辛勤付出的個體的溫暖關懷。
评分拿到《高科技產業從業人員過勞實證研究》這本書，我心裡一開始是帶著點複雜的情緒。一方面，身為科技業的一員，對「過勞」這個議題太過熟悉，終於有人願意深入研究，讓人期待；另一方面，又擔心這是一本充斥著學術術語、離我們實際工作太遙遠的書。畢竟，我們需要的，往往是能貼切我們生活、提供實際幫助的內容。 但當我翻開書頁，並投入閱讀後，我發現我的擔心是多餘的。作者以極其專業且具備洞察力的視角，深入剖析了高科技產業「過勞」的現象。書中並非枯燥乏味的數據羅列，而是透過嚴謹的實證研究，將「過勞」的成因、表現、影響，以及潛在的解決方案，都描繪得非常清晰且有層次。我尤其欣賞作者對「過勞」定義的擴展，不再僅止於生理上的疲憊，更深入探討了心理、情緒、乃至於人際關係的損耗。 我對書中豐富的案例研究印象深刻。作者收集了來自全球各地、不同規模、不同領域的高科技公司案例，從這些真實的故事情節中，我看到了自己、看到了身邊的同事，也看到了這個產業普遍存在的困境。這些案例，讓書中的論點不再是冰冷的理論，而是具有溫度、能夠引起強烈共鳴的生命故事。 書中對「科技進步」與「過勞」之間關係的探討，讓我有了全新的認識。我們總是在讚嘆科技帶來的效率提升，卻很少去反思，科技是否也在無形中加劇了我們的壓力？作者點出了，現代科技，如即時通訊、雲端協作等，雖然方便，但也模糊了工作與生活的界線，讓「隨時待命」成為一種常態。這讓我開始思考，如何才能更智慧地利用科技，而不是被科技所裹挾。 同時，書中對「企業文化」在促成「過勞」現象中所扮演角色的分析，也極具啟發性。作者指出，許多時候，個人的「過勞」並非完全是個人選擇，而是受到企業內部一種鼓勵「拚搏」、「挑戰極限」的文化氛圍影響。這種文化，雖然有時能激發員工的潛力，但也可能忽視了個體承受能力的極限，進而推動了整個產業的「過勞」風氣。 這本書的價值，不僅在於它揭示了問題的嚴峻性，更在於它提供了許多具體的、可行的解決方案。作者從組織層面的政策調整、企業層面的文化塑造，到個人層面的心態轉變，都提出了寶貴的建議。這讓我在閱讀的同時，也感受到了一絲希望，並開始思考，如何在自身的工作和生活中，尋求更好的平衡。 我認為，這本書對於所有在高科技產業工作的人來說，都絕對是值得一讀的。它不僅能幫助我們更清晰地認識到「過勞」這個議題的本質，更能啟發我們去思考，如何在這個高速發展的產業中，找到一種更健康、更可持續的工作方式。 總體來說，《高科技產業從業人員過勞實證研究》是一本兼具學術深度、實證廣度與人文關懷的優秀著作，它為我們理解和應對「過勞」現象，提供了一個全面而深刻的視角。
评分這本「高科技產業從業人員過勞實證研究」，書名一出來，就讓我聯想到無數個加班到深夜的夜晚，無數個被無限量訊息轟炸的時刻，以及那種身體被掏空、心靈被撕裂的真實感受。我一直覺得，我們這個產業的「拚」好像已經變成了一種文化，一種理所當然的價值觀，但卻鮮少有人停下來，去真正探討這種「拚」背後所付出的巨大代價，以及我們作為個體，是如何在這種環境中默默承受著「過勞」的侵蝕。 所以，當我拿到這本書時，我的心情是複雜的。一方面，我期待著有人能為我們發聲，為我們揭示這個產業檯面下的真相；另一方面，我又擔心，這會不會只是一堆冰冷的數據和學術術語，無法真正觸動我內心深處的感受。然而，當我一口氣讀完，並重新審視書中的內容時，我必須說，我的擔憂完全是多餘的。 作者在這本書中，展現了令人驚嘆的學術功底，但更難能可貴的是，他並沒有讓學術的嚴謹性，削弱了研究的溫度。書中對「過勞」的定義，從生理、心理、社會等不同維度進行了深入的剖析，讓我不僅理解到過勞的具體表現，更能體會到它對個人生活、家庭關係，甚至是社會發展所帶來的長遠影響。 我尤其欣賞書中對「實證研究」的強調。作者並非空泛地談論過勞，而是透過嚴謹的數據收集、統計分析，以及大量的訪談和案例研究，來驗證他的論點。這種科學、客觀的研究方法，大大提升了這本書的說服力。我常常在閱讀的過程中，會不斷地與自己過去的經歷對照，發現書中的許多論述，都與我自身有著強烈的共鳴。 書中探討的幾個關鍵點，也讓我受益匪淺。例如，作者對於「科技的雙面刃」效應的分析，深入闡述了科技在提升生產力的同時，也可能加劇工作壓力，形成一種難以擺脫的技術性鎖定。同時，書中對於「企業文化」在塑造從業人員工作習慣和心態方面的作用，也進行了鞭辟入裡的分析，讓我開始反思，很多時候，我們看似是出於個人選擇的加班，其實是在無形中受到企業文化的影响。 此外，書中對於「過勞」的預防和干預策略的探討，也給了我很多啟發。作者並沒有提供簡單粗暴的「加班就好」或「辭職解脫」的建議，而是從組織層面、政策層面，以及個人層面，提出了多方面的、可行的解決方案。這讓我覺得，這本書不僅僅是一份對現狀的揭示，更是一份充滿希望的行動指南。 這本書的語言風格也相當值得稱讚。雖然是學術研究，但作者的文字表達清晰、流暢，避免了過於艱澀的學術術語，讓非專業背景的讀者也能夠輕鬆理解。書中的案例分析更是生動有趣，讓原本枯燥的數據變得有血有肉。 我認為，這本書對於所有在高科技產業工作的人來說，都具有極大的參考價值。它能讓你更清楚地認識到自己所處的環境，更深刻地理解「過勞」對你的影響，並為你提供解決問題的思路和方法。 總之，這是一本我極力推薦的書籍，它不僅填補了我對高科技產業「過勞」現象的認知空白，更啟發了我對工作與生活平衡的重新思考，是一本值得所有科技從業人員細細品讀的佳作。
评分拿到《高科技產業從業人員過勞實證研究》這本書，我心裡其實是帶著一份沉甸甸的期待。因為在高科技產業打滾這麼多年，我太清楚「過勞」這兩個字，對我們來說，已不再是陌生的詞彙，而是日常生活的常態。每次看到這個書名，心想，終於有人願意深入研究這個我們每天都在經歷的困境了。 閱讀這本書的過程，遠比我預想的來得更加引人入勝。作者的文字風格，帶著學術研究的嚴謹，卻又飽含著對我們這些產業從業人員的深刻理解和同情。書中對「過勞」的定義，不再是簡單的「工時長」，而是更深入地探討了精神壓力、情緒耗竭、睡眠不足、社交疏離等多個層面。這些都是我們在高科技產業中，經常默默承受卻又難以言說的痛苦。 我尤其欣賞書中對於「實證研究」的堅持。作者並非空泛地談論過勞，而是用紮實的數據、嚴謹的分析，為我們揭示了「過勞」現象背後的真實面貌。書中引用了大量的案例，涵蓋了不同國家、不同企業、不同職位的工作人員的經驗，這些生動的例子，讓我讀來感同身受，彷彿書中描繪的，就是我自己的生活寫照。 書中對「科技進步」與「過勞」之間關係的分析，也讓我茅塞頓開。我們總是驚嘆於科技為我們帶來的便利，卻常常忽略了，科技也可能成為加劇我們壓力的元兇。例如，隨時隨地都可以接收到的訊息、永無止境的線上會議，都讓工作與生活的界線變得模糊，也讓我們難以真正地放鬆。作者的分析，讓我開始重新思考，我們該如何更好地運用科技，而不是被科技所束縛。 同時，書中對「企業文化」的剖析，也讓我非常有共鳴。很多時候，我們之所以會選擇不斷加班，並非完全出於個人意願，而是身處於一個「卷」文化盛行的環境中，我們不得不跟隨。作者深刻地揭示了這種企業文化對個體心態的影響，以及它如何間接推動了整個產業的「過勞」風氣。 這本書的價值，不僅在於它指出了問題，更在於它提供了一些解決問題的思路。作者從組織、政策、個人等多個層面，提出了具體的建議，這些建議不僅具有學術上的嚴謹性，更具有現實中的可行性。這讓我在閱讀的同時，也感受到了一絲希望。 我認為，這本書對於在高科技產業工作的每一位從業人員來說，都具有極高的閱讀價值。它能幫助我們更清晰地認識到「過勞」現象的本質和危害，並為我們提供應對這一挑戰的思路和方法。 總而言之，《高科技產業從業人員過勞實證研究》是一本集學術性、實用性、人文關懷於一體的優秀著作。它不僅是對一個嚴肅社會議題的深入探討，更是一份對所有在高科技產業中辛勤付出的個體的溫暖關懷。
评分這次拿到「高科技產業從業人員過勞實證研究」的書稿，說實話，內心是有一種莫名的熟悉感，又帶著些許的無奈。身為一個在高科技產業打滾多年的「社畜」，「過勞」這兩個字，早已深深烙印在我的日常字典裡。每日追趕的時程、永無止境的會議、深夜還得回覆的郵件，這些早已是家常便飯。所以，當我看到這本書名時，心想，終於有人要來好好研究一下我們這個「燃燒生命」的行業了。 翻開書，我並沒有預期中的艱澀難懂。作者的文字風格，帶著學術研究的嚴謹，卻又巧妙地融入了許多生動的案例和個人經歷的描摹，讓我在閱讀過程中，彷彿置身其中，更能體會到那些數據背後，是無數個鮮活的生命在承受著巨大的壓力。書中對「過勞」的定義，並非簡單的生理疲憊，而是包含了心理、情緒、社會層面的多重影響，這讓我對「過勞」有了更全面、更深刻的理解。 我特別欣賞書中對於「實證研究」的強調。作者並非紙上談兵，而是透過嚴謹的調查、量化分析，甚至是不斷的數據佐證，來揭示「過勞」這個現象的真實面貌。從不同國家、不同規模的科技公司，到不同崗位的從業人員，書中涵蓋的研究對象非常廣泛，這讓研究結果更具代表性，也更能觸及我們這個產業的各個角落。 讓我印象最深刻的是，書中探討了「科技進步」與「過勞」之間的辯證關係。我們總以為科技能讓我們更有效率，但諷刺的是，有時候，科技反而成為了加劇過勞的幫兇，例如隨時待命的通訊軟體、無休止的線上會議，都讓工作與生活的界線變得模糊。作者透過精闢的分析，讓我們意識到，如何在享受科技紅利的同時，不被科技反噬，是我們這個時代的重要課題。 此外，書中對於「企業文化」的剖析，也讓我很有感觸。有時候，我們並非是主動想加班，而是身處一個鼓勵「拚搏」、「犧牲」的環境中，即便內心有些許疲憊，也不得不跟著大流。作者點出了這種企業文化對個人心態的影響，以及它如何間接推動了過勞現象的產生。 這本書並非只是列舉問題，更重要的是，它提供了許多關於「如何緩解過勞」的建議。從組織層面的政策調整，到個人層面的心態轉變，作者都給出了具體的、可操作的思路。這讓我在閱讀的同時，也獲得了實質性的幫助和啟發。 我認為，這本書對於所有在高科技產業工作的人，都非常有閱讀價值。它不僅能讓你更了解自己所面臨的困境，更能引導你思考，如何在這個高速發展的產業中，尋找一種更健康、更可持續的工作方式。 總體來說，這是一本內容紮實、論述深刻、極具啟發性的研究著作，它為我們提供了理解和應對高科技產業過勞現象的寶貴視角，我真心推薦大家閱讀。
评分當我拿到《高科技產業從業人員過勞實證研究》這本書的試讀本時，心裡其實有一種複雜的情緒。一方面，我對這本書感到好奇，因為「過勞」這個議題，早已深深地烙印在高科技產業的每一個從業人員心中，大家都在尋找答案，尋找出口；另一方面，我也有些許的猶豫，擔心這本書會不會又是一堆冰冷的學術術語，無法真正觸及我們內心的痛點。 然而，當我開始閱讀，並沉浸在作者建構的學術世界中時，我發現我的擔心是多餘的。作者的筆觸，既有學術研究的嚴謹，又不失人性的溫度。他用扎實的實證研究，為我們揭示了高科技產業「過勞」現象的複雜性與普遍性。書中對「過勞」的定義，不再僅僅是生理上的疲憊，更包含了心理、情緒、甚至社會層面的多重影響，這讓我對這個議題有了更全面、更深入的理解。 我尤其欣賞書中對「工作與生活平衡」的探討。作者並沒有給出簡單的「早睡早起」式的雞湯，而是從組織文化、企業政策，甚至是個人心態的調整等多元角度，去分析如何才能真正地打破「過勞」的惡性循環。書中引用的案例，更是讓我感同身受，彷彿書中描寫的，就是我自己的經歷，甚至是我們整個產業的縮影。 書中對「科技進步」與「過勞」之間關係的分析，也讓我印象深刻。我們總是讚嘆科技的發展，卻很少去思考，科技在提升效率的同時，是否也加劇了我們的壓力？例如，無時無刻的通訊，讓工作與生活的界線變得模糊，也讓我們難以真正地放鬆。作者的分析，讓我開始重新思考，我們該如何更好地運用科技，而不是被科技所奴役。 同時，書中對「企業文化」的剖析，也讓我警醒。許多時候，我們之所以會選擇不斷加班，並非完全出於個人意願，而是身處於一個「捲」文化盛行的環境中，我們不得不跟隨。作者深刻地揭示了這種企業文化對個體心態的影響，以及它如何間接推動了整個產業的「過勞」風氣。 這本書的價值，不僅在於它指出了問題，更在於它提供了一些解決問題的思路。作者從組織、政策、個人等多個層面，提出了具體的建議，這些建議不僅具有學術上的嚴謹性，更具有現實中的可行性。這讓我在閱讀的同時，也感受到了一絲希望。 我認為，這本書對於在高科技產業工作的每一位從業人員來說，都具有極高的閱讀價值。它能幫助我們更清晰地認識到「過勞」現象的本質和危害，並為我們提供應對這一挑戰的思路和方法。 總而言之，《高科技產業從業人員過勞實證研究》是一本集學術性、實用性、人文關懷於一體的優秀著作。它不僅是對一個嚴肅社會議題的深入探討，更是一份對所有在高科技產業中辛勤付出的個體的溫暖關懷。
评分老實說，第一次看到《高科技產業從業人員過勞實證研究》這本書名，我腦海裡閃過的畫面，是無數個加班夜裡，電腦螢幕發出的冰冷光芒，以及咖啡因堆疊的疲憊感。我們這個產業，彷彿有個不成文的規定，就是「拚」到極致，好像才能證明自己的價值。所以，當有研究者願意深入這個議題，並以「實證」的方式來探討，我內心是既期待又有一點點沉重。 閱讀這本書的過程，超乎我的預期。作者並沒有用生硬的學術術語，將我們拒於門外。相反地，他用一種引人入勝的筆觸，將學術研究的嚴謹性，與貼近我們日常生活的觀察和感悟巧妙結合。書中對「過勞」的定義，非常全面，不再僅僅是生理上的疲憊，更包含了心理上的壓力、情緒上的耗竭，甚至是對個人社交和家庭生活的影響，這些都是我們在高科技產業中，經常默默承受卻又難以言說的痛。 我非常讚賞作者在研究方法上的「實證」精神。書中充滿了來自第一線的數據、調查、訪談，以及對這些數據的深入分析。作者並不只是提出一個結論，而是告訴我們，他是如何得出這個結論的，整個研究過程是多麼的扎實和嚴謹。這讓我對書中的論點，有了更強的信服力，彷彿書中描繪的，就是我們每天正在經歷的真實寫照。 書中對於「科技進步」與「過勞」之間辯證關係的探討，讓我受益匪淺。我們總以為科技是為了讓生活更美好、工作更有效率，但有時候，科技卻也可能成為加劇我們壓力的元兇。例如，隨時隨地可以接收到的訊息、不斷更新的軟體，都可能讓我們感覺到一種無形的壓力，難以真正地「離線」。作者的分析，讓我們開始思考，如何才能更好地利用科技，而不是被科技所束縛。 同時，書中對「企業文化」的剖析，也讓我非常有共鳴。很多時候，我們之所以會選擇不斷加班，並非是出於自願，而是身處一個「卷」文化盛行的環境中，我們不得不跟隨。作者深刻地揭示了這種企業文化對個體心態的影響，以及它如何推動了整個產業的「過勞」風氣。 我認為，這本書對於在高科技產業工作的每一位從業人員來說，都具有極高的參考價值。它不僅能幫助我們更清晰地認識到「過勞」現象的本質和危害，更能為我們提供一些應對的策略和方法。 總結來說，《高科技產業從業人員過勞實證研究》是一本極具深度、內容扎實、論述清晰的研究專著。它不僅揭示了一個嚴肅的產業議題，更傳達了一種對從業人員的深切關懷。
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