如何教養噴火龍：從NO到YES的親子關係 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： David Walsh

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 正麵管教
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 行為塑造
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 教養方法
• 親子溝通

消費文化下的親子關係，經營關鍵就在「NO」。
NO不是目標，而是通往YES的道路。

孩子的成長路上，NO比YES更重要。
你應該適時對孩子說不，彆再當Me世代的搖籃手！

　　糖果、零食、衣服、鞋子、起床時間、門禁，都會讓你傢的噴火龍現齣原形。什麼樣的魔法能讓噴火龍搖身一變，成為負責、自律的孩子？

　　全美知名教育專傢、心理學傢暨暢銷書作傢大衛．華許首開先例，針對幼兒到青少年的發展特性，設定不同的教養限製，並從大腦科學、媒體及消費文化的觀點切入，破除諸多教養迷思，讓你教會孩子延遲滿足、馴服物欲、學習自律，適當地對零歲至青春期的孩子說「NO」。

本書特色

1. 提齣「平衡型」的自律教養觀：父母應懂得適時嚮孩
2. 作者綜閤新近腦科學研究、自身教養、教育現況、擔任諮商師及媒體觀察傢等實務經驗，提齣針對各個成長階段孩子（兼及特殊孩童教養）設限的教養策略。
3. 幫助父母、孩子聰明使用媒體（電視、網路、電玩）。
4. 釐清與解答諸多教養迷思，提齣明確實用的教養策略。

作者簡介

大衛．華許博士  David Walsh

　　在美國經常針對兒童與青少年心理學、教養子女的方式、媒體對兒童的影響等主題發錶演說，非常受歡迎。他是明尼亞波利美國媒體與傢庭學會的創辦人與總裁，也是備受肯定的心理學傢，著有《為什麼青少年都衝動？》（張老師文化齣版）。華許是電視節目的常客，美國公共電視網（PBS）在全美播放的特彆節目《培養兒童的媒體知識》（Raising Media Wise Kids）便以他為報導對象。

譯者簡介

張美惠

　　颱大外文係畢，輔大翻譯研究所肄業。曾獲梁實鞦文學奬譯詩組佳作，譯作《Y染色體：男子漢的本質》獲第三屆吳大猷科普著作奬（翻譯類佳作奬）。譯有《德國短篇小說精選》、《資訊焦慮》、《真實的謊言》、《EQ》、《美之為物》、《國傢公園之父：蠻荒的繆爾》、《這就是男人》、《用心去活》、《父母離婚後──孩子走過的內心路》、《愛上M型男人》、《重建》、《鏡子裏的陌生人》、《RV親情新乾綫》等，現從事專職翻譯。

探索高效溝通與人際關係的藝術：深度解析衝突解決與情感聯結 書名： 溝通的橋梁：構建信任、化解衝突與深度聯結的實用指南 作者： [此處留空，以保持通用性] 內容簡介： 在信息爆炸、人際關係日益復雜的現代社會中，我們比以往任何時候都更需要掌握有效溝通的藝術。本書並非聚焦於特定群體或年齡段的教育，而是深入探討人際交往中最核心的議題：如何傾聽、如何錶達、如何在分歧中尋求共識，並最終建立起堅不可摧的信任與情感聯結。 《溝通的橋梁》是一本旨在徹底革新讀者對溝通方式的理解，並提供一套經過實戰檢驗的工具箱，以應對生活、職場乃至個人關係中齣現的各種復雜情境。我們相信，溝通不僅僅是語言的交換，更是一種深刻的情感理解和意圖的對齊過程。 第一部分：重新定義溝通的基礎——從“說”到“聽”的轉變 本書伊始，我們將挑戰傳統溝通模式中“我說瞭你就要聽”的綫性思維。我們提齣，高質量的溝通始於高質量的傾聽。 第一章：被動傾聽的陷阱與主動傾聽的構建 許多人認為傾聽就是保持沉默，等待對方說完。然而，這種被動的接收常常伴隨著內在的預判和反駁的構建，導緻信息失真。本章詳細剖析瞭阻礙有效傾聽的五大心理障礙（如選擇性注意、過度概括、心理過濾等），並係統介紹瞭“鏡像-核實-提問”的主動傾聽三步法。我們將通過大量案例展示，如何通過精確復述對方的感受和觀點（而不是簡單重復詞語），讓溝通對象感到被真正理解，從而極大地降低防禦心理。 第二章：非語言信息的解碼與運用 肢體語言、麵部錶情、語速、音調——這些非語言信號往往比口頭語言承載瞭更多的真實信息。本部分將引導讀者像“閱讀文本”一樣去閱讀環境中的非語言綫索。我們探討瞭微錶情的識彆技術，以及如何在不同文化背景下解讀眼神接觸的含義。更進一步，我們提供瞭如何有意識地運用積極的非語言信號（如開放的姿態、適度的眼神接觸）來增強自身錶達的說服力和親和力的方法。 第二部分：高效錶達的科學：清晰、真誠與影響力 掌握瞭傾聽的藝術後，下一步是如何精準、有力地錶達自己的需求、觀點和感受。本書強調，錶達的力量來源於清晰的邏輯和真誠的情感流露。 第三章：結構化錶達的力量：PREP模型與金字塔原則的應用 在需要快速說服或解釋復雜概念的場閤，混亂的錶達是緻命的。本章引入瞭兩種國際公認的結構化錶達框架。PREP（Point, Reason, Example, Point）模型，專為簡潔有力的口頭匯報設計，確保聽眾能迅速抓住核心信息。而金字塔原則則應用於更復雜的報告和提案中，強調“結論先行，層層支撐”的邏輯結構，幫助讀者搭建起無懈可擊的論證體係。 第四章：感受的精確命名與“我信息”的有效傳遞 衝突往往源於指責性的“你信息”（如“你總是遲到”）。本書的核心章節之一，深入講解瞭“我信息”（I-Statements）的構建技術。這不是簡單地把“你”換成“我”，而是學習如何將觀察到的事實、由此産生的真實感受，以及期望的改變，清晰而無攻擊性地錶達齣來。通過精確命名自己的情緒（例如，從“我很生氣”深化到“我感到沮喪和被忽視”），讀者能將溝通焦點從指責轉嚮解決問題。 第三部分：衝突的轉化：從對抗到共創 衝突是人際關係中不可避免的一部分。本書的精髓在於，將衝突視為深化理解和尋找更優解決方案的機會，而非必須被擊敗的敵人。 第五章：衝突管理的五種模式及其場景選擇 我們剖析瞭托馬斯-基爾曼衝突模式（TKI）中的五種主要應對方式：競爭、迴避、遷就、妥協和閤作。關鍵不在於選擇哪一種“最好”，而在於根據情境（時間壓力、關係重要性、議題本身的重要性）靈活切換策略。本章詳細指導讀者如何在需要維護長期關係時，選擇雙贏的“閤作”模式。 第六章：深度談判：探尋潛在需求背後的“真正想要” 許多僵局源於雙方都固執於自己的立場（Position），而非關注其背後的需求（Interest）。本書教授如何運用提問技巧，穿透錶層的立場，挖掘齣深層次的動機、恐懼和渴望。通過“如果……那麼……”的假設性提問，引導雙方跳齣當前的對立，共同探索滿足彼此核心需求的創新性方案。 第四部分：建立持久信任與情感聯結 有效的溝通最終目標是建立持久、有意義的關係。本部分聚焦於如何在日常互動中，持續地培養信任的“情感銀行”。 第七章：脆弱性的力量：真誠暴露與人際風險管理 信任的基石是真誠。本章探討瞭適度展現脆弱性（Vulnerability）對建立深度聯結的巨大作用。我們會區分建設性的自我暴露與不恰當的過度傾訴，提供一套在不同關係階段下，如何安全、適當地分享個人掙紮和不確定性的框架。 第八章：修復裂痕：高效道歉與重建承諾的藝術 當溝通失誤發生時，如何進行一次真正有意義的修復至關重要。本書提供瞭“四大要素道歉法”：明確的承認、承擔責任、錶達悔意，以及具體的補救措施。我們強調，一句有效的道歉，遠勝於十次辯解。最後，我們將指導讀者如何清晰地設定和重新確認未來的行為承諾，確保關係重迴正軌。 結語：溝通者的終身旅程 溝通能力不是一項可以一蹴而就的技能，而是一種需要持續練習和自我反思的習慣。本書提供瞭工具，但最終的實踐者是你自己。我們鼓勵讀者將書中的理論轉化為每日的練習，將每一次對話都視為深化理解與聯結的寶貴機會。 《溝通的橋梁》：讓每一次對話，都成為通往更清晰世界和更深層關係的一座橋梁。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，《如何教養噴火龍：從NO到YES的親子關係》，無疑是一個極具吸引力的標題。當我第一眼看到它時，腦海中便浮現齣各種畫麵：一個脾氣火爆、難以控製的孩子，就像一隻充滿野性的小噴火龍；而傢長，則像一個充滿智慧和耐心的馴龍師，試圖用愛和方法去引導，去化解。而“從NO到YES”這個簡潔有力的副標題，更是精準地概括瞭所有傢長在與孩子互動過程中渴望達到的理想狀態——擺脫僵持和對立，走嚮理解和閤作。“NO”常常是孩子錶達自我意誌、探索界限的一種方式，但如果總是停留在“NO”的階段，親子關係就容易陷入僵局，讓傢長感到疲憊和無力。我迫切地想知道，這本書是如何將“噴火龍”的象徵意義與實際的教養方法相結閤的。它是否會提供一些全新的視角，來解讀孩子那些看似“噴火”的行為背後的深層原因？又會給齣哪些具體、可操作的策略，幫助我們傢長有效地突破“NO”的圍牆，搭建起一座通往“YES”的橋梁，從而建立起更加健康、積極、充滿愛的親子關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字《如何教養噴火龍：從NO到YES的親子關係》，真是精準地戳中瞭我的痛點。最近孩子進入瞭一個“叛逆期”的階段，每天的對話基本都是圍繞著“不！”、“不行！”、“我不要！”展開的，我感覺自己就像一個在不停撲滅熊熊大火的消防員，身心俱疲。我嘗試過講道理，嘗試過威逼利誘，但效果都不盡如人意，孩子的“NO”就像一道堅不可摧的牆，隔在我們之間。當我看到這本書的書名時，我眼前一亮，仿佛抓住瞭救命稻草。特彆是“噴火龍”這個比喻，太形象瞭！我的孩子情緒上來的時候，真的就像一隻隨時會噴火的小噴火龍，讓我既頭疼又擔心。而“從NO到YES”更是我夢寐以求的轉變。我渴望瞭解，這本書會提供怎樣的“馴龍秘籍”，讓我們傢長能夠有效地與孩子溝通，化解他們的負麵情緒，引導他們積極地迴應，最終建立起更加和諧、積極的親子關係。我希望這本書能給我帶來全新的視角和實用的方法，讓我不再感到無助，能夠真正地“教養”我的“噴火龍”，讓我們的親子關係朝著“YES”的方嚮發展。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名實在太吸引人瞭！“如何教養噴火龍”，光是這個標題就勾起瞭我無限的想象。我腦海裏立刻浮現齣各種奇思妙想，難道這是關於如何與那些有著強大脾氣、難以馴服的孩子相處的隱喻嗎？“從NO到YES”，這不正是我作為傢長最渴望實現的目標嗎？我每天都在和孩子的“不行”、“不要”、“我不要”進行著艱苦卓絕的鬥爭，每一次的拒絕都像一把小尖刀插在我心上，讓我感到沮喪和無力。這本書的副標題似乎承諾瞭一種轉變，一種從僵持、對立到理解、閤作的可能。我迫切地想知道，作者是如何將“噴火龍”這一極具破壞力的形象，與“教養”這個充滿智慧與耐心的過程聯係起來的。我尤其好奇，書中是否會提供一些具體可行的策略，來化解孩子身上的“火氣”，讓他們願意傾聽，願意配閤？或者，它是否會從更深層次的角度，探討孩子行為背後的心理需求，從而幫助我們傢長找到源頭，對癥下藥？作為一個對育兒感到睏惑，卻又深愛著自己孩子的傢長，我對手中的這本書寄予瞭厚望，希望它能成為我育兒路上的指路明燈，幫助我走齣“NO”的泥沼，抵達“YES”的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的書名，與其說吸引人，不如說有些令人莞爾。我第一眼看到“如何教養噴火龍”，就覺得這是一個非常有創意，甚至是帶點幽默感的錶達。我的孩子，說實話，有時候真的像一隻小小的、卻威力不小的“噴火龍”，他們的情緒來得快，去得也快，但爆發起來，確實能把我弄得焦頭爛額。而“從NO到YES”的轉變，這不就是所有傢長的心聲嗎？我們每天都在嘗試溝通，但很多時候，似乎都卡在“NO”這個字上。孩子拒絕，我們也可能因為他們的拒絕而感到挫敗，然後陷入負麵的循環。我特彆期待這本書能夠提供一些不落俗套的視角，去理解孩子為什麼會頻繁地說“NO”，以及我們傢長如何纔能用一種更智慧、更有效的方式，去引導他們，讓他們願意嘗試，願意閤作，最終能夠走嚮“YES”的狀態。我希望這本書不隻是講道理，而是能給我一些實實在在的、可以操作的方法，讓我能在我傢這位“小噴火龍”身上看到積極的改變，而不是繼續在“NO”和“YES”之間來迴摺騰，身心俱疲。

评分☆☆☆☆☆

老實說，這本書的書名，《如何教養噴火龍：從NO到YES的親子關係》，光聽著就覺得很有趣，而且非常實用。現在的孩子，精力充沛，想法也多，有時候他們的要求或者堅持，確實會讓傢長感到頭疼，好像他們就像一隻不受管教的“噴火龍”，隨時可能噴齣火焰。而“從NO到YES”這個副標題，更是直接點齣瞭傢長們在親子溝通中常常遇到的睏境。我們都希望孩子能夠聽話，能夠配閤，能夠積極地迴應我們的建議，而不是總是“不行”、“不可以”。這本書的名字，讓我感覺它不僅僅是一本育兒理論的書，更像是一本能夠提供實際解決方案的指南。我非常好奇，作者會如何運用“噴火龍”這個生動形象的比喻，來解讀孩子那些看似難以理解的行為，又會提供哪些創新的方法，來幫助傢長們有效地引導孩子，將那些“NO”轉化為“YES”。我期待這本書能夠幫助我理解孩子，並且掌握一些切實可行的方法，讓我們的傢庭關係更加融洽，溝通更加順暢。