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继《遇见未知的自己》，又一本精采绝伦的灵性小说！
你相信心灵的力量吗？

　　本书以一个传奇故事来书写生命的秘密：清除层层的内在阻碍后，心所向往的东西，会毫不费力的来到你我的生命中。

李欣频、张雅琴、王贞妮、Melody　诚挚推荐

　　听说神祕国拥有一个祕密，所以人民的生活都美好、喜悦，那个祕密到底是什么呢？美丽的公主宣布：只要有人可以找到那个祕密，我就跟他结婚。全国的青年都出发去寻找，阿南也是其中之一，可是旅途充满了危险与艰难，而那个祕密真的存在吗？

　　阿南一心想娶公主，从没怀疑这愿望是否是自己真心想要，也没想过愿望背后要付出什么代价，取得祕密的毕业勋章后，理当美梦成真的阿南不解自己为何反而身陷险境？了解祕密的神秘国人民为何不如传说中的喜悦……

　　原来，祕密之后，还有祕密。

　　这是一场触动人心的追寻之旅。张德芬透过自己多年来，身体力行心想事成的经验和体悟，融入到这本有趣的故事里。书中提到的种种方法，都是帮助我们成就自己梦想的有用工具。

　　张德芬说：你不可能经由一个没有喜悦的旅程，而达到一个喜悦的终点。让我们一起，在生命之河中愉快徜徉！

作者简介

张德芬

　　台大企管系毕业，担任台视记者、主播多年后，去美国UCLA取得了MBA学位。

　　二○○二年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。五年多来，学习了各种不同的心灵成长及心里治疗方法，并且博览了一百多本中英文的有关着作，透过每日的瑜伽练习和静坐，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。现在最关心的是「人类意识的进化与提昇」，为人类美好的未来贡献一己之力。

　　现与家人长年定居北京，并取得了中国国家心理谘询师的执照。

　　着有《遇见未知的自己》，以故事的方式深入浅出地跟大家分享她多年来灵修的心路历程，读者的反映非常热烈，销售成绩也非常亮眼，甚至被誉为华人世界第一本身心灵小说。

繁华落尽，寻觅归途：一部关于时代变迁与个人成长的史诗 第一章：尘封的信笺与故乡的呼唤 夜幕低垂，华灯初上，都市的霓虹如同永不熄灭的火焰，吞噬着每一个追梦者的疲惫身躯。李明，一个在金融巨鳄的夹缝中挣扎了十余载的资深分析师，正对着电脑屏幕上密密麻麻的数字，感到前所未有的迷茫。他的西装笔挺，领带一丝不苟，完美符合社会对“成功人士”的定义，然而，那颗被高压节奏敲打得几近麻木的心脏，却渴望着一次彻底的停摆。 直到那封泛黄的信笺，从故乡老宅的旧书堆里被翻出，带着一股久违的霉味和松香，如同一个沉睡已久的信号，唤醒了他记忆深处被遗忘的角落。信是他的祖父，一位已故的老木匠留下的，寥寥数语，却字字珠玑：“人生如木，须经雕琢，方见纹理。归来，山风会告诉你答案。” 这封信如同投入平静湖面的石子，激起了层层涟漪。李明决定请假，阔别十年，重返那个位于江南水乡边缘的小镇——青溪。青溪，一个被现代文明高速列车远远抛下的地方，时间仿佛在这里凝固，青石板路依旧湿漉，两岸的乌篷船慢悠悠地划过，桨声欸乃，带着古老的韵律。 第二章：青溪镇的肖像与逝去的技艺 青溪镇，是一个活在记忆里的地方。这里没有摩天大楼，没有24小时便利店，只有鳞次栉比的传统木结构老屋，和世代相传的手艺人。李明抵达时，镇上的变化比他想象的要大——几栋试图模仿“新中式”风格的钢筋水泥建筑兀自矗立，像格格不入的异物。 他首先拜访了镇上唯一的木器店，那曾是祖父的作坊。如今，店面紧闭，锁孔上结着一层薄薄的灰尘。透过玻璃窗，他能看到几把雕刻精美的老家具，静静地躺在阴影中，仿佛在无声地控诉着被时代抛弃的命运。 在这里，他遇到了陈老伯，一位曾经与祖父齐名的老画师，如今靠着给游客画速写为生。陈老伯的画笔不再描绘山水的灵气，而是机械地勾勒着游客对“古镇风情”的刻板印象。 “小李啊，”陈老伯放下笔，眼神中带着一抹不易察觉的失落，“这地方，什么都在变，又好像什么都没变。人心比这河水还躁，都想一步登天，谁还愿意坐下来，等一棵树慢慢长成栋梁？” 通过与陈老伯的交谈，李明开始意识到，他怀念的，不仅仅是青溪的风景，更是那种对事物怀抱敬畏、精益求精的“慢哲学”。金融圈里追求的是季度收益、快速迭代，而这里的匠人追求的，是经得起百年风霜的品质。 第三章：祖父的遗嘱与家族的秘密 在整理祖父的遗物时，李明找到了一本用桐木板装帧的日记本。日记里没有对外界世界的描述，全是关于木材的哲学、刀法的精妙，以及对“心”与“形”关系的探讨。 “木有筋骨，人有气节。雕刻，不是将木头变成想要的样子，而是让木头展现它本来的样子。”这是祖父的口头禅。 日记的最后一页，记录着祖父对一块珍贵老料的描述——一块来自深山，据说已有百年树龄的楠木。祖父提到，这块木头他一直珍藏着，没有动工，因为时机未到。他希望李明能找到这块木头，并完成他未竟的心愿。 这块木头，成为了李明在青溪寻找的第一个具体目标。他开始向镇上的老一辈人打听，那些关于“老料”的传说。这个过程，如同潜入历史的暗流，他必须学会用青溪的方式去沟通——不是用合同和报价，而是用时间、耐心，以及对传统的尊重。 他遇到了年轻的木雕师王小妹，一个拒绝去大城市发展，坚持在镇上用传统工具雕刻家具的“怪人”。王小妹的作坊里堆满了锯末和木屑，她用一把把老旧的凿子，费力地雕刻着复杂的榫卯结构。 王小妹对李明的身份持怀疑态度：“城里人讲究效率，我们讲究的是接气。您能沉得住性子，听听木头说话吗？” 第四章：时间的磨砺与自我的重塑 在王小妹的指导下，李明放下西装，穿上了粗布衣裳。他从最基础的工作做起：刨平木料，感受木纹的走向，学习如何分辨不同木材的“脾气”。他的双手迅速起了老茧，西装革履时的那种得心应手荡然无存。 他发现，金融市场上的博弈，更多是人与人之间的算计，而木工，是人与自然规律的对话。你无法用技术手段去强迫一块木头服从你，你只能顺应它的生长方向，小心翼翼地引导。每一次失误，都会留下无法弥补的痕迹，那是对急躁的惩罚。 在一次失败的尝试中，他气急败坏地想砸掉手中的半成品，王小妹及时制止了他：“砸了它，你就输给了自己的不耐烦。把它留着，它会提醒你，心急吃不了热豆腐。” 经过数月的寻找和打听，李明终于在镇外一座废弃的古庙地下室，找到了那块被精心包裹的百年楠木。楠木散发着温润的光泽，散发着一股沉静的香气，那是时间沉淀下来的力量。 他看着这块木料，忽然明白了祖父的用意。这块木料，承载了厚重的历史和自然的馈赠，它需要一个足够沉静、足够有耐心的人去对待。 第五章：告别与新生：在“慢”中找到定位 李明没有立刻开始雕刻。他坐在楠木前，如同面对一位智者。他开始反思自己过去十年的人生：追逐的财富是否真的带来了满足？那些紧急的会议和瞬息万变的决策，是否真的比一桌用心制作的饭菜更有价值？ 他终于明白，祖父指引的“心想事成”，并非是通过外界的加速实现愿望，而是通过内心的沉淀和对事物本质的理解，让“本该如此”的状态自然显现。心静了，方向自然清晰。 他决定不再返回金融行业。他将自己的股份处理妥当，将一笔资金投入到青溪古建筑的修复项目中，并与王小妹合作，成立了一个致力于传统木艺传承的工坊。他不再是那个西装革履的精英，而是成为了一名穿梭于历史与现代之间的“新匠人”。 在青溪的第一个冬天，白雪覆盖了屋顶。李明坐在工坊里，手里拿着工具，开始细心地打磨那块楠木。他的动作缓慢而专注，每一次的打磨，都是对自身浮躁的清除。 他不再试图去“遇见”那个完美无缺的自己，而是选择与这个正在成长、正在犯错的自己和解。他知道，未来的路依然充满挑战，但他已不再害怕，因为他学会了像对待一块好木头一样，尊重和耐心地对待自己的人生。那份沉静的力量，远比任何数字上的成功都要坚实可靠。青溪的河水依然缓缓流淌，而李明，终于找到了属于他的，不疾不徐的节奏。

【推荐序】得到不想跟任何人交换的人生　李欣频　002
【前言】你绝对可以掌握自己的命运　004

第1部　寻找快乐无忧的祕密──人人梦寐以求的心想事成 
1 蔷薇胎记──待字闺中的月叶公主　014
2 说祕密的鸟儿──神祕国的祕密　019
3 公主的招亲大会──把祕密带回来　024
4 寻找祕密的路途险阻──定静的力量　029
5 心想事成大赛──把意念幻化成物质　035
6 不为人知的祕密──太后多年的心愿　040

第2部　神祕学院──接收宇宙的讯息，达到心想事成
7 神祕学院的炼金师──主宰一切的无形世界 　046
8 万事万物的振动频率──无形影响有形的法则　051
9 欢乐树和愁苦树──觉察自己的感受　057
10 大自然的振动频率──祕密转移物　063
11 我正在通往成功的正途上──你到底想要什么？　069
12 找到自己真心想要的东西──创造人生的步骤　074
13 结业不是毕业──为别人的成就开心　081
14 奇妙旅程的开始──实现自己的承诺　086
15 山城国的冒险──想要什么就有什么的能力　093
16 让事情自然发生──等待接受，学习放下　098
17 得到祕密的勋章──让宇宙的力量带领你　104

第3部　祕密后的祕密──经由喜悦的旅程达到喜悦的终点
18 在编织美梦的憧憬里──心想事成的祕密　112
19 那真的是你想要的吗？──「不配得」的情结　117
20 不要为难宇宙──心想事成的陷阱　124
21 你不知道要付出什么代价──是否能发出喜悦振动的频率　131
22 积压的情绪是堵塞的能量──慈悲地观照负面情绪　139
23 连接上你的源头──心想事成的终极祕密　145
24 紧抓不放的人生模式──重新设定信念　151
25 用不同的角度来重新设定──欢乐的人生　157
26 打破因循的模式──先泻再补的原理　162
27 全然接受你的负面情绪──释放情绪的模式　169
28 为旧信念换上新衣服──成功是一种习惯 176
29 这些垃圾从哪儿来的？──自问自答修正法　182
30 走出受害者模式──让理性与感性平衡的技巧　187
31 心想事成的捷径──短短的祈祷词　194
32 最后的梦想成真──让宇宙来成全　201

【后记】给读者的一封信　206
参考资料及感谢　211

推荐序　得到不想跟任何人交换的人生　李欣频

　　我的学生谢明宪翻译完《祕密》之后，告诉我：「老师，我觉得心想事成的祕密，应该不只如书上所说的这么简单，应该还有祕密背后的祕密。」我当时也非常认同，因为平时看过欧林、赛斯等书的我，知道其实《祕密》只能算是一本「心想事成、吸引力法则的初级教材」，背后还有一大块必须深入「耕心」后才能「收获」的力量必须被彰显，但一般人极少接触欧林、赛斯的书，所以我还是大力推荐、并肯定《祕密》这本书与影片，希望「正面思考」的力量，可以广泛影响台湾现阶段悲观低靡的负面思潮。

　　当明宪问我：「老师，然后呢？我们把这么广大的读者，借着《祕密》带到这里，然后我们要把他们带到哪里？」一方面，我非常感动明宪是带着使命感翻译了《祕密》这本书，而非只是一般译完交差的翻译者；另一方面，接踵而出的「吸引力法则」、「正面思考」的书开始上市，与这主题相关的书还包括《祕密》的原典：《失落的致富经典》《财富金钥系统》、以及《Mental Chemistry》、《吸引力法则》《把好运吸过来》《墨非原理》、欧林的《灵性成长》《当和尚遇到钻石》……等，这么多琳瑯满目的书，的确需要一本指南，清清楚楚地教导我们，如果我们真的要有「心想事成、创造自己幸福」的能力，该进行怎样的步骤，该注意哪些心法与心念。

　　谢谢德芬姊写了这么一本书《遇见心想事成的自己》，真的完成了：统合各家方法、并梳理出层次脉络的「心想事成方法学」，并把这些方法放在一个这么好看的故事里──这会是带领看过《祕密》的读者们，更进阶的心法指南。

　　如果你想体验一个创造非凡、心想事成的人生年，你可以把《祕密》《遇见心想事成的自己》 用「心」读完，整理出一套属于你自己的幸福方法学，最重要的是，请切实地运用在你的生活和你的心念之中。从你开始运用的那一天起，你的生命就变得非常不一样了，好到连过去的你都非常羡慕现在的、幸福的你，好到不想跟任何人交换你的人生。

（本文作者为名作家、广告创意人）

前言　你绝对可以掌握自己的命运

　　二○○七年中旬，方智出版了我的第一本灵性小说《遇见未知的自己》，我真诚地分享了自己多年来灵修的心路历程，读者的反应十分热烈，让我极其感动。眼见这么多人，在生命的某个阶段，因为读了这本书，而有了这么大的启发和改变，在我心中，其实有更多的感恩。

　　当然，读者也纷纷鼓励我继续写书，也有道中好友很好奇地想看我的第二本书，因为她们说：「所有灵性世界的东西，都已经在第一本书中被妳融会贯通整理得那么周全了，妳还能写什么？」基于这些鼓励和「挑战」，再加上我的内心深处，还是有很大的一股热情想要和大家分享。所以这第二本书，其实在《遇见未知的自己》完稿而尚未出版时，就已经在酝酿了。

　　很多读者读了《遇见未知的自己》之后，会问我：「好啊，我看到了我的人生模式，我有很多负面情绪的困扰，以前看不到，但读了妳的书以后，我终于愿意，也能够去看见了。 那下一步呢？看见了又怎么样呢？」虽然在第一本书中我也指出了很多对治的方法，可是显然还是不能满足各类读者不同的人生信念和「情绪上瘾症」的需要，于是，本书的第三部分，就是专门在分析、探讨我们人生模式的成因，还有几种特别有效的对治方式。

　　「心想事成」应该是每个人与生俱来的本事。但是，为什么那么多人心想事不成、甚至事与愿违呢？这是因为两层重大的障碍，第一就是，从小到大，没有人告诉我们应该如何梦想，或是鼓励我们去让梦想成真。一般的教育，都是注重于外在的一步一脚印的扎实功夫，不可以好高骛远。当然，脚踏实地是一点也没错的。关键就在于，我们忽视了心灵的力量，也忽视了这个有形世界其实是受无形世界操控的！

　　第二个最大的障碍就是，我们不但没有养成培育自己内在世界的习惯，而且还充塞了很多错误的信念在我们的潜意识中。这些错误的信念就像一个自动导航系统，在潜意识的层面掌管我们的人生，所以，表意识上的发愿、立志，根本就没有用！

　　多年前，英国有一个马戏团失火，烧死了几头大象。后来收拾善后的时候，有人发现，那些大象只是被一根细绳栓在一根细的木杆上面，但是牠们只能眼睁睁地看着火苗上身，也不会迈出那一步。这个惨剧发人深省，至少，让我非常感慨。因为，就某种程度和某些方面来说，我们无异于这些从小就被细绳给制约住的大象。

　　打从童年起，我们在周围的环境，包括街坊邻居、父母亲友、老师同学等当中，吸取了很多资讯。有些资讯是有用的，有些是无用的（或是说，错的！），或是当时有用，但是长大以后没有用，反而会限制我们的。 但是由于这些资讯从小就深埋在我们的潜意识中，已经变成了所谓的信念，我们从来没有去检视它们的有效性和真实性，因此，一直无意识地受到它们操控，进而影响了我们一生。

　　最近国外很流行「心想事成的祕密」和「吸引力法则」这些话题，教大家如何去成就自己的梦想。国内也出版了很多类似的书籍，都谈到了一些学校教育遗漏忽略的东西：每个人都有梦想的权利，而且，你个人的努力就可以让梦想成真。书中也传达很多祕诀、方法，帮助大家发愿、观想，然后实现理想。

　　这些书籍处理了我说的第一大障碍──从来没有人告诉我们，我们是有资格、有权利梦想，而且可以用很多心灵的法则让梦想成真的。但是从我自己亲身经历的一些体验来说，觉得应该再补充一些重点。这些书忽略了关于心想事成要注意的一些细节和陷阱──这些都是梦想者不可不知道的。另外，关于第二大障碍──化解人生模式的议题，这些书也只是蜻蜓点水地带过。光是去观想正面的东西，而不先清除自己内在的垃圾的话，效果可能有限。对我而言，解除自己人生的模式，反而是心想事成最重要的一个关键。

　　在本书中，第一部「寻找快乐无忧的祕密」主要是讲述一个天方夜谭似的童话，做为整本书故事的起源。这部分的故事性和趣味性比较强，是为全书故事的情节和架构奠定基础！

　　第二部「神祕学院」中，我把最近几年出版的有关心想事成这个话题的各类书籍做了一个总整理，用趣味性、故事性的方式表达出来，并且补充了很多心想事成步骤当中应该注意的细节，以帮助有心的读者，学习到比较完整的发愿、梦想的功夫，好去除第一个障碍。

　　第三部「祕密后的祕密」，除了探讨如何消除从小制约我们的各种模式之外，我也谈到了心想事成的一些陷阱，很多都是我亲身经历的（请看本书最后「给读者的一封信」），想要玩「心想事成」这个游戏的读者，必须要了解这些游戏规则，才能够轻松愉快地成就自己真正的梦想。

　　我真诚地希望大家也能支持、喜欢这本书。同样的，如果它触动了你，或是借由引用书中的原则，你的梦想成真了，或是解除了困扰你的人生模式，请你写信告诉我，让我分享你的喜悦！

　　最后，我想再真诚地告诉大家：你绝对可以掌握自己的命运，并且创造你想要的外在环境。不要被眼前的挫折或逆境打败！请带着一颗开放的心来读这本书，它会带给你想像不到的礼物。祝福大家都能够梦想成真！

爱你们的德芬

德芬的e-mail：Innerspace.cn@gmail.com
德芬的部落格：v35.blog.sina.com.cn/tiffanychang

第18章 在编织美梦的憧憬里──心想事成的祕密

阿南醒来的时候，看到了火光。温暖的、熊熊的火光。随着火光，阿南睁大模煳的双眼，依稀看到眼前坐了一个人。是一个男人，年轻的男人，约莫三十来岁。他看到阿南张开眼睛，微笑地注视着阿南。阿南挣扎着想要起身，胸口一阵刺痛，又倒回榻上。男人开口了，「你的箭伤未癒，先别乱动。」声音低沉有力，在山洞中引起阵阵回音。阿南这才看见自己躺在一个洞穴之中，偌大的地方，就靠一堆柴火照明。

「你，你是谁？」阿南开口了，声音沙哑。「这是什么地方？」

「我叫布托。这里是一个山洞。」布托一笑，又说：「你受伤流血，被一匹白马载来我这里，我为你疗伤止血，你昏迷七天了。」

阿南不知如何接口。布托又笑了，看了看阿南胸前的勋章，问道：「你是神祕学院的毕业生？」

阿南惊讶他居然会知道，然后又不好意思地想，「神祕学院的毕业生落得这般田地，岂不是给炼金师丢脸啦！」

「呵呵！」布托笑道，「心想事成的祕密，好像不太有用哦！」

阿南脸都红了，不过他还真是好奇这个男人怎么会知道这些？布托笑声停歇之后，告诉阿南，「你好好养伤休息，以后我会慢慢告诉你。」

布托有种特殊的气质，应该说是能量吧！让阿南觉得特别舒服，在他面前好像不需要任何保留。在这种气氛之下，阿南就着熊熊的火光又重回梦乡。

阿南再醒来的时候，好像是白天了。因为他看到洞口有一丝光线透进来。阿南循着光线出洞，胸口的伤还是隐隐作痛。他看见那个男人，布托，坐在一块大石头上，定静而安宁，超凡入圣的状态，令阿南禁不住也在他身旁坐下来，闭目沉思。半晌，阿南听到布托说：「早啊！睡得好吗？」阿南点头，睁开眼睛，在晨光下的布托，看起来更加庄严肃穆，让人升起敬畏之心。

「你愿不愿意说说你的故事？」布托看到阿南的状况，其实也可以猜到十之八九，只是他想听听阿南的版本。阿南在布托前面，竟然滔滔不绝，完全没有保留和隐瞒，从月叶公主公开招亲，到甚美国的奇遇，学习祕密的经过，接公主回国的历程，鉅细靡遗地说了一遍，布托听得津津有味，不停点头微笑。

阿南正准备一口气要说到最后，自己如何被太后追杀的情形时，布托却开口问阿南：「你的发愿宣言是什么？」

阿南惊讶地看着布托，难道他也是神祕学院的学生？（不知道毕业没？呵呵！）阿南描述学习祕密的经过时，只是轻描淡写，并没有描绘细节。因为所有进入学院的学生都要发誓，不可以对其他人透露学习祕密的细节。而布托一语就中的，说出这么专业的术语，他肯定是神祕学院的学生了！

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊艳的地方，在于它并没有把“心想事成”这个概念包装成什么玄之又玄的魔法，而是非常脚踏实地地在谈论“内在的觉察”和“能量的调整”。作者用了好多生活中的小例子，比如早晨起床时的一个小习惯，或者与人沟通时的一个微小调整，但就是这些点点滴滴，慢慢累积，居然能带来那么大的改变。我以前总觉得要实现什么大目标，需要付出巨额的努力，要做出惊天动地的改变。读了这本书，我才明白，很多时候，我们只是被自己内在的限制框住了，只要打破了那个看不见的墙，很多事情就会变得顺理成章。 尤其是“能量的频率”那个章节，虽然我之前也听过类似的说法，但作者的解释非常生动，而且提供了很多非常具体的练习方式，让我不再觉得只是一个抽象的概念。我开始尝试在生活中去感受自己的能量，去观察哪些事情会让我感到能量充沛，哪些事情会让我觉得浑身乏力。然后，我尝试去主动靠近那些带来正能量的事物，刻意远离那些消耗我能量的人和事。说来也奇怪，这种微小的调整，竟然真的让我的生活变得更有活力，也更容易吸引到一些好的机会。

评分☆☆☆☆☆

刚开始拿到《遇见心想事成的自己》这本书，我其实有点忐忑，担心会又是一本讲大道理、让人听了好像懂了但实际用不上来的书。毕竟在台湾，心灵成长的书种类繁多，很多时候都让人觉得有点“鸡汤”味。但这本书真的不一样，它不像是在给你灌输什么“人生必胜秘籍”，更像是在邀请你踏上一场与自己内心深处的对话之旅。作者的文字非常细腻，而且充满同理心，读着读着，你会发现自己曾经经历过的迷茫、困惑，甚至是那种说不出口的委屈，都在这本书里得到了温柔的回应。 让我印象最深刻的是关于“放下评判”的部分。我发现自己常常不自觉地去评判别人，也同样严厉地评判自己。这种评判就像一层厚厚的滤镜，让我看不到事物的本来面目，也让我内心充满焦虑。作者并没有直接告诉你“不要评判”，而是通过一些故事和引导，让你去体会评判带来的负面影响，以及如何用一种更宽容、更慈悲的态度去看待自己和他人。读完那部分，我感觉自己好像卸下了很多不必要的包袱，心情也轻松了很多。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对“心灵鸡汤”类书籍有点免疫的人，总觉得那些东西听起来很美好，但往往与现实生活脱节。《遇见心想事成的自己》这本书，却意外地给了我惊喜。作者并没有用华丽的辞藻或者空洞的理论来包装，而是用非常贴近我们普通人生活的经历，来阐述一些关于“吸引力法则”和“内在力量”的观点。她没有把“心想事成”描述成一种超自然的能力，而是强调了这是我们每个人都拥有的潜能，只需要我们去觉醒和运用。 我特别喜欢书里关于“感恩”的力量的探讨。我之前总是把感恩当成是一种礼貌，或者在收到恩惠后才去做的事情。但这本书让我意识到，感恩是一种主动选择的生活态度，它能从根本上改变我们对事物的看法，从而吸引更多美好的事物来到我们身边。我开始尝试每天都去写感恩日记，记录下生活中的点点滴滴，即使是很小的事情，也去体会其中的美好。这种练习，真的让我的心情变得越来越开朗，也感觉生活中的好运好像越来越多。

评分☆☆☆☆☆

哇！拿到《遇见心想事成的自己》这本书的时候，真的有点小小的期待又有点疑惑。因为我平常也不是那种特别喜欢钻研心灵成长这块儿的人，比较务实，总觉得那些“心想事成”听起来有点遥远。但翻开第一页，就一股暖流涌上来，感觉作者的文字不是那种空洞的口号，而是像一位老朋友在跟你聊天，分享她自己生活中的体会。 我特别喜欢作者讲到的“看见自己内在小孩”的那个部分。我一直觉得我好像有个部分卡住了，有点固执，不太容易接受新的事物，有时候也容易因为一些小事就感到沮丧。看了书里的描述，我才意识到，也许我真的没有好好地去安抚那个小小、可能曾经受过伤的自己。书中给的方法，不是强迫你去改变，而是引导你慢慢去理解，去接纳，去用爱去拥抱那个不完美的自己。读完那段，我突然觉得心头压着的一块石头好像松动了一点，好像可以更温和地对待自己了。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种平时生活节奏快、压力大的人来说，《遇见心想事成的自己》这本书就像一股清流，让人在忙碌中得以喘息，并且重新找回内心的平静。我之前一直以为“心想事成”是一种外在的技巧，需要学习很多方法去达成。但是这本书却告诉我，真正的“心想事成”，源于我们内在的丰盛和满足。作者用非常生活化的语言，讲述了如何通过调整内在的认知和能量，来吸引我们真正渴望的事物。 书中关于“清理内在的负面信念”的部分，给我带来了很大的启发。我发现自己内心深处隐藏着一些关于“我不够好”、“我做不到”之类的声音，这些声音一直在阻碍我前进。作者提供了非常实用且温和的方法，帮助我去识别并转化这些负面信念。我试着去跟着书中的练习，一开始可能有点生疏，但慢慢地，我感觉到那些曾经牢固的负面想法开始瓦解，取而代之的是一种更积极、更有力量的自我认知。这种感觉，就像是找到了打开幸福之门的钥匙。