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壓力也要週休二 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

壓力也要週休二
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作者
出版者 齣版社：旗林文化 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2008/03/13
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-09-28

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圖書描述

　　人的心就像汽球一樣，如果裏麵充滿空氣，是再也裝不下任何東西的，在本書中賴淑惠老師將告訴你，如何檢測自己的「壓力」，學會放鬆，不隻教你如何「減壓」，更要告訴你，如何化「壓力為動力」！

著者信息

壓力也要週休二 pdf epub mobi txt 電子書 下載

圖書目錄

耕耘心靈花園?曾燦燈
迎接心世紀曙光 ?賴淑惠 

第一章 心田種子 

第二章 壓力舒緩劑壓力停看聽
定時洩氣沒壓力
你睡夠瞭嗎？
把握每天最後的心念
如何睡個好覺
事情還不算太糟
駱駝背上的羽毛
檢視你的身心狀況
為壓力把脈
難得糊塗

第三章 心情顔色由你決定命運由性格決定
一念之間
跟憂鬱說再見
情感用事勝過理智當傢
蝸牛角上爭是非

第四章 ｅ世紀的快樂方程式為生活馬殺雞一下吧！
活得更精采
為善也要人知
貓咪哲學

第五章 微笑，一段良緣的開始和顔悅色說故事
先聲奪人
收禮哲學
正確的肢體語言
寬恕彆人等於寬恕自己

第六章 心靈關照貧窮的富翁
相由心生
單純的喜悅
常想一二
缺點也可以是一種美麗
你選擇唱歌還是詛咒
欣賞的心
生命中的獨一無二
豁達
慾望帶來憂鬱

第七章 活在當下每個平凡的瞬間
流星 留心
做人最快活
珍惜擁有
活在當下
塵世足跡
愛就要大聲說齣口
專傢換我做做看

第八章 心智慧新生活塞翁失馬，焉如非福
高智商不等於高成就
活到老學到老樂到老
愛自己的人最美麗
決心與毅力
生命中的貴人
不朽的靈魂
廚餘
天生我纔必有用
一顆淨空的心
生命不能重來

第九章 感恩心 感謝語幸福的符咒
感恩的動力來源
感恩與迴報
過分的愛心是負擔
為自己留後路
快樂始終來自於感激
隻看我有的，不看我所沒有的
誰是你的衣食父母
話要怎麼說

圖書序言

圖書試讀

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