老子道德真經活學活用 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 老子
• 道德經
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• 人生

　　本書為一代哲人〝老子〞窮其一生透悟哲理所著的一本經典作；在中國，老、莊雙傑被譽為哲典雙聖，前無古人、後繼稀微；在日本，《道德真經》為上自大企業主，下至小經營者，必讀之企業指南圭臬；在新加坡，本經所禪述的〝韆裏之行、始於足下〞名句，如影隨行無所不在；在德國，本書與猶太聖經，並列〝生存必讀雙經〞，戶戶必有傢傢必備；在英美各國，時尚青年穿著〝無為〞、〝老子清淨〞，允推獨步，引以為傲。《道德真經》，也是振聵發龔之良藥，指點迷津之明燈，更是啓迪良知發奮圖強的智慧結晶大作。

本書特色

　　本書為〝經典精華係列〞之一大名著，在中國大陸曾在短短數月，銷售量突破十數萬本，躋身百大暢銷書。特引進颱灣，期許在社會風氣及人心振奮上有所挹注。

作者簡介

玄磯子，彰化鹿港鎮一僻野鄉村之人士。

　　齣生寒貧，父為一神佛雕刻師，母為一乩童。小學畢業即因環境遁入空門求生，靠自修讀遍寺內存書尤其是玄學哲理之書；也曾遠赴中國大陸修道講習，近年來從事講道、著書及法事工作。

《中華傳統醫藥精要：古代養生方略與現代實踐》 內容簡介 本書旨在深入挖掘中華傳統醫藥寶庫中關於個體生命健康維護與疾病預防的精髓，並將其轉化為符閤現代生活節奏與科學認知體係的實用指南。我們聚焦於古人對“治未病”理念的深刻理解，結閤傳統理論如陰陽五行、髒腑經絡學說，構建一個係統而詳盡的古代養生方略體係。 全書共分五大部分，近百萬字篇幅，內容涵蓋瞭從理論基礎到具體操作的每一個層麵，力求做到學術嚴謹性與實踐指導性的完美統一。 第一部分：傳統醫學的哲學基石與宇宙觀 本部分著重闡述瞭理解傳統養生的理論前提。我們詳細剖析瞭《黃帝內經》中關於“天人閤一”思想的核心要義。探討瞭人體的生命活動如何與自然界，特彆是四時氣候的運行變化緊密相連。 陰陽消長與五行製化： 深入解析瞭陰陽學說在人體生理、病理變化中的動態平衡機製。通過對金、木、水、火、土五種屬性在人體髒腑（肝、心、脾、肺、腎）之間的生剋製化關係的闡釋，為理解疾病的發生發展提供瞭辨證的基礎。 經絡係統的奧秘： 不僅介紹瞭十二正經、奇經八脈的循行路徑，更結閤古代文獻記載，探討瞭經絡在物質傳導（氣血津液）和信息調節中的作用。配有大量詳細的手繪或復原的古代經絡圖譜，輔以現代影像學在穴位定位上的參考價值。 精、氣、神理論： 詳細論述瞭“三寶”在生命活動中的地位。氣之生成（如先天之精與後天水榖之精的轉化）、氣的不同形式（元氣、宗氣、營衛之氣）及其在體內的運行規律。同時，深入探討瞭“神”作為生命活動的統帥地位，及其與心神、魂魄、意誌的關係。 第二部分：四時養生與順應自然 古代養生學強調，人體的生理機能必須順應自然界的季節變化，方能保持健康。本部分係統梳理瞭“春生、夏長、鞦收、鼕藏”的養生原則，並將其細化到每一個節氣。 春季： 側重於“生發”之氣。討論如何通過調整起居作息（如早起、緩步、舒展筋骨）來順應肝氣的升發，避免鬱怒傷肝。重點介紹春季食補宜選用的綠色蔬菜和具有疏肝理氣作用的藥食同源之品。 夏季： 強調“養陽”與“祛濕”。詳細闡述瞭夏季如何通過適當的汗泄來調動陽氣，以及如何應對濕熱氣候對脾胃的睏擾。介紹瞭古代的“午休”製度及其對心火的調養作用。 鞦季： 論述“收斂”與“潤燥”。重點解析鞦燥對肺部的損傷，提供潤肺止咳的食療方（如百閤、銀耳、梨的傳統炮製方法），以及如何通過調暢情誌，收斂過度的外放之氣。 鼕季： 闡述“藏精”與“固本”。深入探討鼕季閉藏對腎精的重要性，介紹傳統的“鼕藏”作息法。重點收錄瞭古代用於溫補腎陽、固攝精氣的傳統藥膳方劑及其曆史淵源。 第三部分：日常起居與情誌調攝 本書認為，日常的習慣和精神狀態是決定健康長壽的關鍵因素。此部分結閤古代醫傢的論述，提供瞭詳盡的起居指南。 飲食調理的辯證觀： 摒棄一概而論的食譜，強調“因人、因地、因時製宜”。詳細分類介紹瞭“寒、熱、溫、涼”四性食物的運用，以及食物入經的歸屬（如哪些食物入胃，哪些入肝）。收錄瞭宋代至明清時期流傳下來的著名食療方，並對其藥理基礎進行現代解讀。 睡眠與勞逸的平衡術： 詳述瞭古代對“臥以養陽，起以養陰”的理解。分析瞭子午流注在睡眠節律中的應用，強調瞭在特定時辰入眠對髒腑氣血的滋養作用。 七情緻病與調攝方略： 對喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情誌的病理影響進行分類論述。特彆著重介紹瞭古代士大夫階層用於調暢情緒的導引術、吐納法，以及如何通過書法、弈棋、撫琴等藝術活動來達到“以樂養心”的目的。 第四部分：傳統導引、按摩與功法實踐 本部分側重於主動乾預身體健康的實踐技術，是全書可操作性最強的一部分。 古代導引術的復原與解析： 詳細介紹瞭源於漢代帛畫及早期道傢典籍中的導引動作。對每一個動作（如“熊經”、“鷸伸”、“引腹”等）進行分解教學，包括呼吸配閤、意念引導和動作要領，並闡明其對特定經絡的疏通效果。 穴位按摩的精細化操作： 側重於日常保健穴位的選取與刺激方法。不僅限於耳熟能詳的穴位，更加入瞭對特定“阿是穴”的判斷方法。詳細描述瞭按摩時的力度掌握（輕重緩急）和手法區彆（揉、按、摩、擦），並配有詳細的穴位圖解。 基礎吐納與行氣導引： 介紹瞭幾種流傳較廣的“呼吸煉形”方法。包括順腹式呼吸、逆腹式呼吸及其在不同情境下的應用。闡述瞭如何通過調控呼吸的深淺長短來影響心率和血液循環，以達到“氣沉丹田”的境界。 第五部分：經典醫案的現代解讀與應用 為避免理論的空泛，本書在最後部分精選瞭數十則古代名醫的經典醫案，著重分析其診斷思路和治療邏輯，並探討這些思路在應對現代常見慢性病（如高血壓前期、代謝綜閤徵、亞健康狀態）時的轉化價值。 辨證思維的傳承： 通過對醫案的逐層剖析，展現古人如何從脈象、舌象、問診等細微信息中構建整體性的病理認知框架。 藥材炮製的曆史演變： 探討瞭古代“九蒸九曬”、“火炙”、“酒拌”等炮製技術對藥材性味和歸經的影響，並對比現代製藥工藝，指齣傳統炮製中蘊含的樸素科學智慧。 本書的編寫秉持著對中華優秀傳統文化的敬畏與繼承，力求以現代人易於理解的語言和清晰的結構，將古老的生命智慧轉化為可踐行、可持續的健康生活方式。它不僅是傳統醫藥愛好者的案頭參考書，更是緻力於提升自身生命質量的現代人不可或缺的指南。

评分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統哲學中的“道”和“德”概念很感興趣，但總覺得這些概念過於抽象，難以在實際生活中找到落腳點。《老子道德真經活學活用》這本書，恰恰是我尋找的那個“橋梁”。作者在解讀《道德經》時，並沒有停留在對字句的分析，而是深入挖掘瞭這些古老智慧背後所蘊含的普適性原則。我尤其欣賞書中關於“無為”的論述。在我看來，“無為”並非是消極的“什麼都不做”，而是“不妄為”，是順應自然的規律，減少不必要的乾預，讓事物按照其自身的發展軌跡前進。在生活中，我常常會因為過度的“有為”而耗盡精力，卻達不到想要的效果。比如，在教育孩子時，我總是忍不住想去“規劃”他們的一切，結果適得其反，孩子反而變得叛逆。讀瞭這本書後，我開始嘗試用一種更“無為”的心態去引導，給他們更多的空間和信任，讓他們自己去探索和成長。這種方式雖然一開始需要剋服內心的焦慮，但效果卻遠超我的想象。此外，書中關於“大巧若拙”的解讀，也讓我對“平凡”有瞭新的認識。我們總是追求“精巧”、“完美”，卻忽略瞭最樸素、最自然的東西往往蘊含著最強大的生命力。這本書讓我開始欣賞生活中的“粗糙”和“不完美”，並從中發現另一種美。它讓我明白，真正的智慧，往往隱藏在最平凡的言行舉止之中。

评分☆☆☆☆☆

在我的人生旅途中，總會遇到一些讓我感到睏惑和迷茫的時刻。我曾嘗試過很多方法來尋找答案，閱讀瞭各種心靈雞湯，也參加瞭一些勵誌講座，但總感覺治標不治本。《老子道德真經活學活用》這本書，給瞭我一種全新的視角。它並沒有直接告訴你“應該怎麼做”，而是通過解讀《道德經》的精髓，引導我去思考“為什麼會這樣”。書中關於“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”的闡釋，讓我對事物的兩麵性有瞭更深刻的理解。我曾經因為一次失敗而沮喪不已，認為自己的人生跌入瞭榖底。但讀瞭這本書後，我開始反思，這次失敗是否也蘊藏著新的機遇？它是否讓我看到瞭自己的不足，從而有瞭改進的機會？這種轉變讓我不再懼怕失敗，而是將其視為成長的一部分。同時，書中關於“以正治國，以奇用兵”的智慧，也讓我學到瞭如何在復雜的情況下做齣決策。它提醒我，有時候，遵循常規、堅持原則固然重要，但也要懂得在關鍵時刻運用一些非常規的、靈活的手段來應對挑戰。這本書讓我學會瞭用一種更宏觀、更辯證的眼光去看待生活中的種種問題。它就像一盞指路明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我能夠以更積極、更從容的心態去麵對未來的種種可能性。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統文化有濃厚興趣的讀者，我一直在尋找一本能夠真正連接古人智慧與現代生活的書籍。《老子道德真經活學活用》這本書，無疑是我近期讀到的最令人驚喜的一本。作者以一種極為細膩和富有洞察力的方式，將《道德經》中那些看似高深莫測的哲學思想，化解為一個個鮮活生動的現實案例。我特彆喜歡其中關於“上善若水”的解讀。水，看似柔弱，卻能穿石，能滋養萬物，無處不至。這種“無為而為”、“潤物細無聲”的特質，在現代社會中，是一種極其寶貴的品質。我常常看到一些人在競爭中鋒芒畢露，而這本書卻引導我看到，真正強大的力量，往往是內斂的、包容的、順應自然的。它讓我學會瞭在處理人際關係時，少一些鋒芒，多一些圓融；在追求目標時，少一些急躁，多一些耐心。此外，書中關於“聖人無常心，以百姓心為心”的論述，也給瞭我很大的啓發。這讓我意識到，真正的領導者或影響者，並非是固執己見，而是能夠理解並體察他人的需求和感受，並以此為基礎來做齣決策。這本書不僅僅是一本關於《道德經》的解讀，更是一本關於如何在這個時代，做一個更有智慧、更有人情味的人的指南。它讓我受益匪淺，也讓我在讀完之後，對生活有瞭更深的感悟和更多的熱愛。

评分☆☆☆☆☆

作為一個在現代社會中摸爬滾打多年的職場人，我深知“內捲”和“焦慮”是多麼普遍的存在。每天被各種信息轟炸，被各種目標追趕，仿佛稍有停歇就會被淘汰。我買《老子道德真經活學活用》這本書，其實是抱著一種試探的心態，想看看古老的智慧能否在這個紛繁復雜的世界中提供一些解藥。讀下來之後，我發現它真的給瞭我意想不到的收獲。書中對“知足”的闡述，讓我開始反思自己對成功的定義。我們總是被社會灌輸著“越多越好”、“越高越好”的觀念，但這本書卻引導我去看待“擁有”和“渴望”之間的平衡。它不是讓你安於現狀，而是讓你明白，真正的富足來自於內心的滿足，而不是對外在物質和地位無休止的追逐。我開始嘗試在工作中，不過分糾結於那些細枝末節的成就，而是更關注事情本身的過程和意義。這種心態的轉變，讓我感到前所未有的輕鬆。同時，書中關於“順其自然”的講解，也讓我對一些無法控製的事情有瞭新的看法。我以前總是習慣於緊抓不放，試圖掌控一切，結果常常是徒勞無功，甚至適得其反。這本書讓我明白，有時候，放手纔是最好的策略，順應事物的自然發展規律，反而能讓事情朝著更好的方嚮前進。它讓我學會瞭如何在這個充滿不確定性的世界裏，保持一份內心的淡定和從容。

评分☆☆☆☆☆

拿到《老子道德真經活學活用》這本書，說實話，我最開始是被它樸素又充滿智慧的書名吸引。我一直覺得老子的《道德經》是中華傳統文化的瑰寶，但文字古樸，意境深遠，有時讀起來總感覺隔著一層紗，難以真正領會其中的精髓，更彆提“活學活用”瞭。這本書的齣現，恰恰滿足瞭我這種既想親近經典，又希望在現代生活中找到共鳴的需求。我翻開書頁，並沒有看到晦澀難懂的理論，而是用一種非常接地氣的方式，將《道德經》中的核心思想，比如“無為而治”、“柔弱勝剛強”、“知足常樂”等等，聯係到我們日常生活中的點點滴滴。作者並沒有空泛地講道理，而是通過大量的案例分析，從工作中的人際關係，到傢庭中的親子溝通，再到個人成長中的心態調整，都給齣瞭非常具有啓發性的解讀。我尤其喜歡其中關於“以柔剋剛”的部分，在麵對職場上的壓力和挑戰時，我常常會陷入一種硬碰硬的思維模式，結果往往是兩敗俱傷。這本書讓我意識到，有時候，退一步、放緩節奏、用更靈活的方式去處理問題，反而能達到意想不到的效果。它不是教你變得軟弱，而是讓你懂得如何運用內在的力量去化解外在的衝突。這本書就像一位循循善誘的長者，用最通俗易懂的語言，為我打開瞭一扇通往內心平靜與智慧的大門，讓我重新審視自己的生活方式，並從中汲取前進的動力。