具體描述
成功拯救無數企業所領悟到的強運法則！
隻要在工作前一分鍾，善用本書所提的「創造命運」和「擺脫厄運」的思考法，你就能改變自己的人生。
為什麼他的方案總是行得通？
企業醫師長榖川和廣曾讓2400傢企業重生，被稱為是繼讓日産汽車起死迴生的卡洛斯?高恩（Carlos Ghosn）之後，日本的「第二個高恩」。在重整過這麼多傢企業後，他得到一個珍貴的結論：「成功者和失敗者的差異，僅僅來自於思考上微妙的不同而已。」
根據他的觀察，許多成功的企業傢都有類似的習慣，會在開始工作前做些必要的準備，例如利用一分鍾先思考「今天的課題是？」「本週的活動方針是？」「這份工作原來的目的是什麼？」「怎麼做纔能獲利？」「要怎麼做纔能博得客戶的關愛」等。
據此，他在本書中提齣66個工作前一分鍾應該好好思考的問題，不管你是員工或是企業主，隻要養成工作前一分鍾思考的習慣，就能夠改變自己的人生，攀上事業最高峰。
作者簡介
長榖川和廣
作者曾重整2400多傢的企業，和重建日産汽車公司的卡洛斯?高恩 並駕齊驅，被稱為「第二個高恩」。
1939年齣生於韆葉縣佐倉市，畢業於中央大學經濟係。曾經在HGF北海道大型食品公司、強生公司等擔任過行銷部門、製作部門的管理者。之後也曆任過外資企業的KELLOGG JAPAN、BAYER JAPAN社長等重要職務。
他擔任過日本的NIKON和法國的ESSILOR（知名的遠近兩用眼鏡片品牌VARILUX的製造商）閤併的NIKON-ESSILOR的代錶董事長，並在一年內讓公司轉虧為盈，享名於業界。
他活用重整企業、製訂企業戰略、組織開發等等豐富經驗，設立瞭「公司能力研究所」，負責經營指導。除瞭以顧問身分活躍在企業界外，他充分發揮組織中的善用人纔技巧、人纔培育法等進行指導，舉行多場演講。
譯者簡介
堂?
畢業於日本京都立命館大學哲學係。
以少女戀愛小說、電影小說、勵誌書籍開展翻譯生涯。
著者信息
圖書目錄
序言
第一章 扭轉劣勢的工作技巧
1.透視未來的一年，投資自己
2.頹喪的時候，走路更要有風
3.主動爭取工作纔能強化自己
4.工作的95％是看不見的細節
5.颱麵上5％的工作更要充分錶現
6.加強自我形象的技巧
7.為瞭三分鍾的真心話，當五十七分鍾的傾聽者
8.有效的爭執規則
9.用筆記本養成思考的習慣
10.將消極的思維逆嚮思考産齣新創意
11.不論任何問題，請當場做判斷
12.善用工作確認錶，成為企畫高手
13.延遲一天，信用就會遭到質疑
14.沒有「賺錢」的眼光，計畫完全失去意義
15.錶現在一張紙上的企畫書
16.效仿傢庭主婦的金錢觀
17.與其拍上司馬屁，不如在公司外麵吃得開
18.建立自己真正的人脈，而不是公司人脈
19.加倍迴報他人的好意
20.宮本武藏脫離險境的方法
第二章 隻要抓住復活的要領，越跌到榖底越能得到最大成功
1.從弱勢的烏龜、強勢的兔子思考勝利方法
2.不要因為一次的失敗就放棄人生
3.復活的機會有三次
4.就算現在跌落榖底，隻要兩年就能脫胎換骨
5.重新齣發，越早越好
6.設定期限，一口氣衝破危機
7.行動力決定你最後的成績
8.「一塊錢」培養瞭工作者
9..優秀不見得可以齣人頭地
10.嚮成功勇敢踏齣第一步
第三章 自己還缺少什麼？老是處於失敗並不是沒有原因
1.道德感低的人被裁員危險性高
2.不瞭解工作的重要性，道歉會不得要領
3.報告、聯絡、商量不夠徹底的人不算稱職
4.偶然的成功經驗並不是武器
5.不懂得運用智慧的人，沒有未來
6.喜歡和女人牽扯不清的人，容易齣大問題
7.尋找錯誤的原因，擺脫雞頭體質
8.腦筋聰明、做事卻馬虎的員工讓上司討厭
9.用提案的方式嚮上司錶達自己的怨言
10.PLUS ONE 的習慣解決工作上的疏失和遺漏
11.欠缺評估風險的能力，無法得到肯定
12.膽怯的原因是沒有建立好風險對策
13.越沒有能力的人總愛設定高目標
14.競爭力強的企業的員工經常是拚命三郎
15.沒有比堅強的YES-MAN更能麵對逆境
16.瞭解自己的適纔適用，開發自己的天資
17.磨練透視客戶心思的辨識力
18.喜歡哲學的人不適閤做生意？
19.越是一擲韆金的人，越容易失敗的原因
第四章 製造利潤的領導者應該有的管理方法
1.從直昇機的角度看你的工作
2.領導者需要的是權威而不是權力
3.即使失敗仍被贊賞的領導風範
4.一貫的經營理念營造權威，影響周圍的人
5.傳遞訊息簡單扼要就好
6.領導者要兼具父親的強勢和母親的細心
7.屬下比任性的客戶值得珍惜
8.責備瞭屬下之後，要加倍的誇奬
9.營造有利同仁提齣創新點子的環境
10.不吝嗇推薦有功勞的員工給最上層主管
11.閑來無事也要逛逛公司
12.增加業務及行銷方麵的知識
13.藉鏡屬下，修正自己
14.最需要肯定的是公司裏默默賣力的無名英雄
15.永續的勝利，需要不斷設立新目標
16.強韌的生命力讓自己越來越寬廣
17.賺不賺錢是一迴事，但韆萬不要違法
圖書序言
「隻要是工作者，都需要有不斷成功的機遇和素養。」
「成功者和失敗者之間的差異僅僅來自於思考上微妙的不同而已。」 這些篤定的結論，是我在重整瞭二四○○傢企業之後體會到的。實際上大多數的工作者隻要在某種契機下，改變以往作風，就能帶來大幅度的成長，往往也會連帶的讓公司業績起死迴生。
問題是很多工作者光是忙著完成眼前的工作、長期在虧損的公司瞎忙，早已忘掉工作應該有的明確目標或是課題，每天隻是茫然的上下班、逐漸失去對工作的熱情，甚至混水摸魚，工作效率也都退步瞭。
要如何防止這種狀況産生？我本身有一套長期養成、非常有效的習慣。那就是在開始工作之前最少花一分鍾時間去思考：「今天的課題？」「這一週的活動指標？」「這工作原本的目的是？」「要怎樣産生利潤？」「該怎麼做纔能讓客戶更重視自己？」等課題或方嚮、策略。 養成習慣之後，會讓工作者發現自己的信心大增，以前總是習慣性低頭看地上、走在走廊內側的人，如今很自然地抬頭挺胸走路。
我現在擔任眼鏡公司 Nikon-Essilor 總裁，以前也是赤字連連的企業。大部分的員工都認為反正公司很難變成賺錢的企業，所以無心賣力工作。但是當我扭轉瞭每一位員工的想法之後，員工的眼底浮現著希望的光芒，一年之後業績終於齣現盈餘。
值得一提的是，重整 Nikon-Essilor 時，並沒有採取裁員動作。因為我認為每一個人都會遭遇失敗，但是每一個人都有掌握敗部復活的權利。 我在四十二歲時因為腦內齣血徘徊在生死邊緣，當時在外資企業擔任重整事業，因為在醫院住瞭近一年，終被撤掉重整的任務。於是我一嚮無往不利的人生，突然嚓的一聲，整個瓦解崩潰下來。
麵臨這完全齣乎意料的處境，絕望的我在病榻上沉潛齣以下的想法：
「如果我是一個毫無價值的人，應該在病倒那一天就死瞭吧。之所以還活著，錶示一定還有未完成的任務，這一定是老天給我最後的機會。」
這麼一轉念下，我的心情豁然開朗，同時湧上一股重新齣發的乾勁，我告訴自己不會就這樣一蹶不起，於是想再度迴到第一綫的企圖心，讓我的病情恢復神速，並能重新齣發。 目前暫時陷入低潮的人，不該貶低自我的價值，宿命的將自己歸類為失敗者，其實隻是找不到讓自己復活的方法罷瞭。隻要知道要領，不論是誰都能再度得到成功的機會。
社會形態逐漸在轉變，在自我負責的規範下，失敗者很容易被淘汰掉。隻是在一連串的競賽中，冠軍隻能有一位。雖然在商場上有勝敗之分， 失敗者被市場淘汰也是閤情閤理的事。
這麼一來整個社會的運作將失去靈活，應該要營造齣失敗者即使開頭時是輸傢，為瞭再得到一次勝利，從前輩身上學習到一些方法，在屢次的競爭中自我調整的環境，這樣的大環境纔有實質上的生命力。
這本書是我自己的體驗和周遭所見到的許多反敗為勝的故事。工作者的人生應該有最大成長和擁有富裕心靈，這本書最主要是匯集瞭有效率的生存方式及實踐能力，並且提示「加強運勢的思考方式」和「錯失良機的思考方式」兩者之間的差異。
我每天在進入工作前，一定要花一分鍾時間提醒自己當天的行程及目標，把目標和課題明確之後，纔能獲得成果和效率。
期待這書可以做為各位讀者的參考，這將是我莫大的榮幸。
長榖川和廣
圖書試讀
學習是為瞭提升自己，以下有三位同仁計畫投資自我學習，你認為哪一位會最有效的成長？
A：「我現在的工作如果缺少資格認證，就什麼都彆談，所以正在準備應付考試的功課。」
B：「明年，我們公司要進入中國市場，我現在正在學中文。」
C：「為瞭將來當老闆，我現在正在學會計學。」
乍看之下，不容易看齣三位的不同點，事實上所學的內容也並沒有什麼大問題。但重點是在什麼階段必須學什麼東西。現在必須要學的（A型），明年應該學的（B型），看透將來所必須學的（C型），這三者當中有著十幾二十年的差異。
其中，A型的人成長應該是最慢的，因為現在職場所需的知識或技能，是本來就應該具備的條件，事對後追加的自我學習，終究不會讓你領先其他人，我們必須早一點學習往下一個目標前進纔對。
接下來看投資自己稍遠一點（一年後）的B型，和眼光放在遙遠將來的C型，哪一位可以快速成長呢？乍看之下，朝嚮遠大目標努力的C型非常優秀，事實上，正確的解答是B型纔對。要自我投資，應該先想像一年後的自己。
當然像C型的人為瞭長遠的未來，從此刻開始纍積知識的做法並沒有錯。如果說有寬裕的時間是應該積極的學習，但是眼光放得太遠，一年後的事情反倒無法應付，則完全失去瞭學習的意義。即使有瞭連經營者都相形見絀的財務或會計知識，但一年後在工作上卻碰到語言的瓶頸，反而失去瞭成長的機會。
在我的經驗裏，有許多商業上的知識和技能，隻要好好用心，兩年之內就可以學完（參照78頁）。用太長的時間去學兩年就可以學會的知識，絕不是件有效率的事。所以C型的自我投資，可以先進行B型的自我投資，等純熟瞭之後，有餘力再進階到C型學習會比較理想。
最有效率的自我投資，是先勾勒齣一年後的自己將會是什麼樣子，再學習應該學的知識和技能。如果你明年想到海外分公司纍積經驗，現在就該開始學習當地的語言；如果計畫在一年後轉型其他行業，就該趁現在蒐集情報、培養該領域的人脈關係。
一年後的自我形象，任誰都可以想像齣來，有清楚的目標，在時間的壓力下纔能有效的自我投資。如果將目標設定在過於遙遠的未來，學習的動力很容易在半途中斷，而漸漸失去達成目標的毅力，但是設定一年的話，較能夠一鼓作氣朝嚮目標貫徹到底。
投資自己的目標設定，不宜過短或過長，以一年為單位，踏實的纍積對自我的充實，每年持續執行，十年、二十年後一定會有驚人的成長。
用戶評價
老實說，我一直是個有點“拖延癥”的人，尤其是在麵對新的一天工作時，總是會想方設法地往後推遲真正投入狀態的時間。這本《工作前一分鍾的強運思考》就像是一束光，照進瞭我這種“上班前的灰色地帶”。我特彆喜歡書裏對於“啓動儀式”的闡述，那些小小的、看似不起眼的動作，原來蘊含著如此巨大的能量。作者並沒有販賣什麼心靈雞湯，而是通過詳實的案例分析，告訴我們，如何通過刻意設計工作前的幾分鍾，來激活我們大腦的潛能，進入一種高效、專注的狀態。我嘗試瞭書裏提到的一些方法，比如簡單的深呼吸練習，配閤著一些積極的自我暗示，結果真的讓我感到精神煥發，整個人都變得清醒而有條理。最讓我驚喜的是，這些方法並不需要花費大量的時間，完全可以在上班前的通勤路上或者剛到工位時完成。這讓我意識到，原來“強運”並非遙不可及，而是可以被主動創造的。
评分這本書的書名實在是太吸引人瞭，“工作前一分鍾的強運思考”，光是這個標題就讓人好奇，到底是什麼樣的思考方式，能在工作開始前的關鍵時刻，帶來如此強大的“強運”？而且還附帶“讓2400傢企業翻身的祕訣”，這可不是小數目，一下子就把這本書的價值感拉滿瞭。我拿到書的那一刻，就迫不及待地翻閱起來，想著能從中找到一些立刻就能應用的智慧，讓我的工作狀態瞬間提升，甚至改變整個職業生涯。書裏的每一個案例、每一個方法論，都讓我仿佛置身於那些成功翻身的企業的現場，去感受他們是如何在關鍵時刻做齣正確的決策，如何扭轉乾坤。作者用一種非常接地氣的方式，將復雜的理論化為易於理解的實踐技巧，讓我不再感到迷茫，而是充滿瞭前進的動力。讀完之後，我感覺自己像是獲得瞭一張秘密地圖，上麵標示著通往成功的捷徑，讓我對未來的工作充滿瞭信心和期待。
评分這本書給我最大的啓示在於，它將“工作前一分鍾”這個常常被忽略的短暫時間，提升到瞭戰略性的高度。作者並沒有教你如何去“硬性”地改變現狀，而是通過一係列溫和而深刻的引導，讓你重新審視並優化這個“啓動”的過程。書中的“可視化執行”和“意圖設定”的章節，對我影響尤為深遠。我開始意識到，僅僅是有工作的目標是不夠的，更重要的是在工作開始前，清晰地在大腦中描繪齣成功的畫麵，並且為自己設定明確的執行意圖。這不僅僅是心理暗示，而是對大腦進行的一種“預編程”。我嘗試著在每天工作前，花上短短的幾分鍾，按照書裏的方法進行“意圖設定”，結果發現，一天的工作變得更加聚焦，效率也顯著提高，甚至一些棘手的難題，似乎也變得容易解決瞭。這本書讓我明白，所謂的“翻身”，往往就藏在那些看似微不足道的細節裏。
评分起初，我對“強運”這個詞有些保留，總覺得這更像是一種運氣成分，而不是可以通過努力和技巧獲得的。然而，讀完《工作前一分鍾的強運思考》之後，我徹底改變瞭看法。書中的核心觀點在於，將“運氣”解讀為“準備+機會”，而工作前的那一分鍾，恰恰是準備階段中最關鍵的“臨門一腳”。作者用大量的商業案例，生動地展現瞭那些成功的企業傢和團隊，是如何利用這寶貴的一分鍾，為接下來的工作注入強大的正能量和清晰的行動指令。我特彆欣賞書中關於“情緒錨定”的設計，它提供瞭一種簡單而有效的方法，讓我們能夠在一天開始時，就為自己設定一個積極、高效的情緒基調，從而避免被負麵情緒乾擾。這本書讓我明白，所謂的“強運”，並非神秘力量的眷顧，而是源於科學的準備和積極的心態。它是一本能夠真正幫助你“掌控”自己工作狀態的書。
评分這本書的書名雖然聽起來有點玄乎，“強運”，但我認為它更像是在講一種“主動塑造運氣”的哲學。作者深入淺齣地剖析瞭那些之所以能“翻身”的企業，並非依賴偶然的幸運，而是建立在一套係統性的、基於心理學和行為學的“啓動機製”之上。他並沒有直接告訴你“怎麼做”，而是引導你去思考“為什麼這麼做”，以及“這樣做會帶來什麼”。例如，書中關於“目標預演”的部分，讓我對如何在大腦中構建成功的場景有瞭全新的認識。以前我隻是想著“我要完成這個任務”，而現在我學會瞭在腦海裏“排練”整個任務的順利完成過程，從細節到結果，這極大地增強瞭我的執行力和信心。這本書的價值在於，它教會瞭我如何成為自己工作的“設計師”，而不是被動地接受任務。通過對工作前那一分鍾的精雕細琢，我發現自己能夠更從容地應對工作中的挑戰，甚至能夠預見並規避一些潛在的問題。
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