美丽人生练习本：通往成功的100堂课 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Chuck Spezzano

出版者出版社：心灵工坊订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：吴品瑜

出版日期出版日期：2008/04/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-21

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图书描述

　　知见心理学创始人恰克?史匹桑诺博士认为成功并不困难，因为成功的地图早已存放在我们内心，只是当你选择开始走上成功之路，将会遇到许多拦阻与困难，这当中包括了没自信、自怜自弃、自我攻击、抱怨他人、恐惧、怪罪与愤怒。这些负面模式是成功之路的绊脚石，而一直从事疗癒课程的恰克博士，结合原理、故事、练习，写成本书，希望借此帮助每一个人迎向专属于个人的成功。

　　恰克博士的信念是，态度决定人生方向，心灵是成功的居所。真正的成功，不单靠卓越的工作与成就，更是能选择自己真实所需，感受快乐、温暖与爱。不要仅仅以外在可见的拥有什么、获得什么来衡量成功，恰克博士指出成功其实是由内在决定的，你的内心充满的是埋怨、恐惧，外在显露的就是退缩、失败；若是你的内在充溢了各样成功的条件，那么别人看到的，就是一个成功者。

作者简介

恰克．史匹桑诺博士（Chuck Spezzano, Ph.D.）

知见心理学创始人。

　　美国圣地牙哥国际大学谘商心理学博士，1972年在美国匹兹堡展开他的谘商师生涯。他以家族治疗、婚姻谘商、儿童谘商的专业背景，指导了上千计的治疗团体与个别讲座，也曾规划药瘾治疗工作坊、担任加州海军戒瘾中心的心理师。

　　二十多年前，他深受《奇蹟课程》的启发，并参考了完形治疗、催眠疗法、神经语言学等治疗原则，与妻子兰茜共同研发情绪与灵性治疗的方法──知见心理学。目前这套方法已在国际间举办许多讲座、工作坊、训练课程，而恰克每年要花上两百多天在世界各地巡回授课。

　　现在已有超过九个国家翻译了恰克 20多本着作，其中知名着作包括《会痛的，不是爱》、《幸福企业十五堂课》（心灵工坊出版）。目前恰克与妻子住在夏威夷的欧哈岛上。

著者信息

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图书目录

图书序言

成功或者借口

成功的关键因素，在于我们愿意放弃所有的借口。生活中无法成功的地方，正显示那是我们为事件编造借口的所在。一旦我们开始找借口，不仅无法负责，还会谴责某人或某事来。假如我们放弃借口，就能承担责任，并且萌发解决问题的能力，这就创造了成功。借由担负责任，我们获得力量去改变事物，并且了解是自己决定了外在环境影响我们的程度；外在环境隐微地以我们希望的方式影响着自己。在潜意识里，我们决定如何让外在影响我们，而外在影响我们的方式，就是去满足小我保持独立运作的需求。

　　当我理解到，有些人可以不受过去的负面经验影响，这项发现成为我转化心态的方法之一。他们反而利用负面事件，作为迈向成熟与觉醒的跳板，这是一项振奋人心的学习，帮助我获得人生的新视野。我了解到自己有权选择，究竟是要让事件阻碍我成功，还是把它变成一种解决的方法。

　　今天，听听看你是如何向别人或自己编造借口。只要……，我就会去做；只要……，我就会成功；如果这没发生，我就会有……；这个人陷害我，所以我不必……；那个事件或状态把我害惨了，所以让我……。听听你在心里制造的各种借口，只要我现在、过去的伙伴，或者父母能够好一点，我就能够拥有真爱；要不是为了公司、双亲、老板、经济状况与配偶…等等，我就能比较成功。请务必了解，每个借口都是对自己的攻击。

　　借口专为那些无法成功的人而生。你所无法成功的领域，都隐藏着一个借口。想要成功，你必须放弃借口，因为你无法同时拥有这两者，该是在两者之间抉择的时候了。你愿意放弃所有的借口，并让伴随借口的责难与罪恶感消失吗？你希望成功吗？现在就请你选择！检视以下四个项目，并重新选择，你究竟想要什么？