具体描述
其实要不被外再环境所影响真的是一门很难的功课，但是我们可以试者随时随地练习着心理不受外在的环境影响，而产生无谓的烦恼、挣扎、痛苦。而外在环境的影响是什么呢？是指当外在环境的人、事、物让你在意见、利益上或情感上的产生种种冲突时，因为这一些问题而产生愤怒、沮丧或者是兴奋的感受，这些都是所谓外在环境的影响，这些感受牵引者我们的生活及思绪。但是这其中最不容易处理的是情感上的冲突，几乎是每一个人都不容易做到的，夫妻、儿女、朋友、长官与僚属之间，甚至跟客户之间，都容易会产生一些让自己心理上不愉快的事，如果我们能够练习将这些磨擦渐渐减少，甚至在不愉快的事情发生之后，在心中也不要留下痕迹，这样子才是一个美好的人生。否则，生气的机会很多，而让你心理不愉快的事也几乎天天都会发生，因此如果能在生活中，随时随地做到不受环境的影响，对自己来讲是非常健康、非常幸运的事。
本书的出发点是希望让您体会到生活中美好及温暖的一面，即使当你遭遇到生命中不可承受之痛时，也能够学习用坦然的心理去处理及接受。我们希望当您阅读完这一本书时，能够为您增添一些愉快的感受及记忆，毕竟生命是短暂的，或许我们不常见到灿烂的阳光，但在下雨的时候也还是能够体会出另一种滋味。
本书特色
每个人小时候都有很多的梦想及心愿：「我希望……」，但是长大后梦想是否兑现了呢?我想大部分都没有兑现吧！我们总会因为时间及空间的转变，而改变了自己的目标，而生命中总会有几次的潮起潮落，但是只要对前途充满希望，并认为前面有路可走，也会活的比较有方向感与充实，随时给自己新的目标及方向，那会让你过的更轻松自在。
作者简介
张渡
一位年届不惑的女子，情感细腻而丰富，喜欢用文字与人沟通，在金融业打拼数十载，毅然而然决定离开高薪的生活，决定用书写来对自己生命的纪录。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
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