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图书介绍


心理学家的面相术:解读情绪的密码

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著者 原文作者: Paul Ekman
出版者 出版社:心灵工坊 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者: 易之新
出版日期 出版日期:2004/08/05
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-05-21

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图书描述

*博客来网路书店畅销书榜及主题推荐精选、洪兰、许木柱、刘絮恺联合推荐

  你知道吗?你的脸部表情变化可以高达一万种以上!享誉全球的心理学家,将带领你走进「表情」的世界,展开一段迷人旅程!

  是否记得自己极度快乐、十足沮丧或暴跳如雷的时候——单一自然的情绪可能是非常强烈、惊人的经验。不论我们来自什么背景或文化,情绪在每个人的生活都扮演非常重要的角色,尤其在人际关系中的互动,更是特别重要。不论是细微或激烈的情绪,都能为生活加添色彩和内容,却也可能使人非常困惑,甚至造成损害。

  保罗.艾克曼是享誉全球的心理学家,专精于非语言沟通,在本书中,他带领读者探讨人会在什么时候出现情绪、为什么有情绪、情绪流露的过程;从身体内部的变化,谈到身体语言、声音和脸部表情的讯号。

  在这本让人大开眼界的书中,艾克曼回答了如下的疑问:最常见的情绪诱因是什么?有没有可能控制这些诱因?我们为什么有时会过于情绪化,或是感受到不适当的情绪?我们是否有方法处理这种情形呢?为什么有些人擅于隐藏情绪,而其他人却全写在脸上呢?本书包括一项测验,可以了解你是否擅于解读情绪,有助于你辨识自己和他人最隐微的情绪迹象,并促进你觉察情绪产生的身体感觉。我们的生活不可能没有情绪,但可以和情绪共同舞出更美好的生活。

  没有人像保罗.艾克曼一样,可以如此深度研究人类的表情变化。在本书中,艾克曼竭尽所能地以清楚、生动的方式,解释人们生活中出现的各种隐幽暗微的情绪表情。自达尔文的名着Expression of the Emotions in Man and Animals 之后一百多年,唯一可与之比拟的,就只有艾克曼这本书了。──奥立佛?萨克斯﹝Oliver Sacks﹞,神经医学家,着有《火星上的人类学家》、《错把太太当帽子的人》、《睡人》。

作者简介

保罗.艾克曼(Paul Ekman)

  是加州大学医学院精神医学部的心理学教授。他曾得到许多荣誉,包括美国心理学会的杰出科学贡献奖,最近还被列为二十世纪前一百位最有影响力的心理学家之一。

  艾克曼是世界知名的专家,钻研脸部表情、欺骗和情绪,在四十年研究生涯中,曾研究新几内亚部落民族、精神分裂病人、间谍、连续杀人犯和职业杀手的面容。联邦调查局、中央情报局、警方、反恐怖小组等政府机构,以及制作《怪兽电力公司》的Pixar动画工作室,常常请他当情绪表情的顾问。他身为十三本书的作者或编者,美国和英国的电视节目常常向他谘询,甚至在电视上现身说法。艾克曼目前住在加州欧克兰市。

著者信息

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图书目录

图书序言

情绪的产生

大部分时候,情绪把我们照料得很好,推动我们处理生活中最重要的事,提供各种不同的乐趣。可是,情绪有时也会让我们陷入麻烦。不恰当的情绪反应会以三种方式出现:

第一种是感受到正确的情绪,却以错误的强度表现;比如担心是合理的,但过度反应时,就会变成极度害怕。

第二种是感受到恰当的情绪,却以错误的方式表现;例如生气原本是正当的,可是以冷漠的方式表现,反而显得幼雉而产生不良后果。

第三种不适当的情绪反应,就是感受到错误的情绪。问题不在于过度害怕,也不在于以错误的方式表现害怕,而是事后才发现当时根本就没什么好怕的。

为什么会引发不适当的情绪呢?我们是否能完全消除情绪的诱因,好比有人插队时,可以不生气吗?或是改变情绪反应,在有人插队时以愉快或轻蔑取代生气呢?如果无法消除情绪反应,是否可以减轻情绪的强度,而不致于产生不适当的反应呢?

如果所有人遇到相同的事时,都以相同的方式反应,就不会有上述疑问了。显然事实并非如此:有些人怕高,有些人不怕;有些人因为黛安娜王妃的死而哀悼,有些人却不太关心。可是,有些诱因确实在每个人身上引发相同的情绪,比如差点出车祸时,几乎都会引发一时的恐惧。如果坐的椅子突然垮掉,几乎每一个人都会害怕,可是有些人怕坐飞机,其他人却不害怕。我们是怎么得到自己不想拥有的情绪诱因呢?下一章会讨论我们是否能改变情绪的诱因。

我们不会对每一件事产生情绪,也不是一直在情绪的掌握之中。情绪会来来去去,我们在某个时刻感受到一种情绪,可能在别的时刻感受不到任何情绪。有些人比别人更容易产生情绪,但即使是最情绪化的人,也有不觉得任何情绪的时候。

为什么会产生情绪呢?最常见的情形是,感觉到正发生或即将发生某种严重影响我们福祉的事,可能是好事或坏事,可能感觉正确或错误。这并不是产生情绪的唯一途径,却是最重要或核心的途径,所以我要把焦点放在这里(稍后会描述另外八种产生情绪的途径。)这是很简单但很重要的观念:情绪的演化是让我们遇到攸关生死的事件时,能快速反应。

图书试读

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