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街舞圣经(附DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

街舞圣经(附DVD)
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著者
出版者 出版社：朵琳出版整合行销公司 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2008/07/28
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-02-08

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图书描述

　　介绍时下流行的各种舞蹈雷鬼、爵士、街舞...，舞蹈已变成全民运动的一种流行文化，人人都可以跳出曼妙舞姿，也让你瘦的更健康，美的更有自信，附上简易dvd初级教学，专业老师从基础动作连结，学习更好上手！

　　除了介绍每种舞蹈的由来、特色，.还有热舞不脱妆单元、神奇制汗不臭单元、舞蹈运动know how热身运动，饮食注意小诀窍、舞蹈达人街拍shot:各种舞蹈穿衣风格大分析!…，全方位当一个舞蹈达人一点都不难！

本书特色

★街舞流行趋势大跟随！想跳舞却不好意思不知从何学起吗？

结合DVD与MOOK的一本全方位街舞杂志出炉啰！
近年来舞蹈以不再是刻板专业的印象，而是全民化的一种流行健康活动
学跳舞不但可以运动，更可以健康自然的瘦身，让身体线条更美！

★结合DVD由专业舞蹈老师由浅入深示范指导

　　特别精选 4种最热门的舞蹈：雷鬼、girl’s hip hop、hip hop jazz、punkin..由最浅的初级动做开始教学，并分解动作，由影片同步教学，更简单易懂，好入门，在家跳也不害羞！

★完整介绍各种街舞历史、特色、时尚风格配件，让妳当个全方位的街舞人

　　分舞蹈详细介绍各特色，并解说肢体运动重点，想塑身的女孩瘦身部位一目了然，加上许多街舞风格衣着介绍，点出基本重点ITEM，结合运动与时尚无疑是今年最大流行趋势。

著者信息

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图书目录

流行舞蹈入门篇TOP6
流行舞蹈进阶篇
舞蹈介绍/服装风格ITEM/专家讲解（舞蹈重点+健身部位.功能）
封面人物
嘻哈团体麻吉专访
舞蹈达人街拍shot

舞蹈运动know how
热身运动/饮食守则/after注意事项
不怕汗彩装教室，热舞过后依旧美丽妆感X3款
制汗不臭小撇步
简易低卡活力食谱
教导制作简单的低热量料理，无负担，适合运动前后食用
information舞蹈教室介绍
介绍各大舞蹈教室舞蹈风格，师资..等等

图书序言

图书试读

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