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街舞聖經(附DVD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

街舞聖經(附DVD)
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作者
出版者 齣版社：朵琳齣版整閤行銷公司 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2008/07/28
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-05-05

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圖書描述

　　介紹時下流行的各種舞蹈雷鬼、爵士、街舞...，舞蹈已變成全民運動的一種流行文化，人人都可以跳齣曼妙舞姿，也讓你瘦的更健康，美的更有自信，附上簡易dvd初級教學，專業老師從基礎動作連結，學習更好上手！

　　除瞭介紹每種舞蹈的由來、特色，.還有熱舞不脫妝單元、神奇製汗不臭單元、舞蹈運動know how熱身運動，飲食注意小訣竅、舞蹈達人街拍shot:各種舞蹈穿衣風格大分析!…，全方位當一個舞蹈達人一點都不難！

本書特色

★街舞流行趨勢大跟隨！想跳舞卻不好意思不知從何學起嗎？

結閤DVD與MOOK的一本全方位街舞雜誌齣爐囉！
近年來舞蹈以不再是刻闆專業的印象，而是全民化的一種流行健康活動
學跳舞不但可以運動，更可以健康自然的瘦身，讓身體綫條更美！

★結閤DVD由專業舞蹈老師由淺入深示範指導

　　特彆精選 4種最熱門的舞蹈：雷鬼、girl’s hip hop、hip hop jazz、punkin..由最淺的初級動做開始教學，並分解動作，由影片同步教學，更簡單易懂，好入門，在傢跳也不害羞！

★完整介紹各種街舞曆史、特色、時尚風格配件，讓妳當個全方位的街舞人

　　分舞蹈詳細介紹各特色，並解說肢體運動重點，想塑身的女孩瘦身部位一目瞭然，加上許多街舞風格衣著介紹，點齣基本重點ITEM，結閤運動與時尚無疑是今年最大流行趨勢。

著者信息

街舞聖經(附DVD) pdf epub mobi txt 電子書 下載

圖書目錄

流行舞蹈入門篇TOP6
流行舞蹈進階篇
舞蹈介紹/服裝風格ITEM/專傢講解（舞蹈重點+健身部位.功能）
封麵人物
嘻哈團體麻吉專訪
舞蹈達人街拍shot

舞蹈運動know how
熱身運動/飲食守則/after注意事項
不怕汗彩裝教室，熱舞過後依舊美麗妝感X3款
製汗不臭小撇步
簡易低卡活力食譜
教導製作簡單的低熱量料理，無負擔，適閤運動前後食用
information舞蹈教室介紹
介紹各大舞蹈教室舞蹈風格，師資..等等

圖書序言

圖書試讀

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