和孩子一起學習成功習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子教育
• 習慣養成
• 成功學
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• 傢庭教育
• 學習方法
• 積極心理學
• 育兒
• 成長
• 自我提升

《和孩子一起學習成功習慣》是參考當代最負盛名的成功學大師史蒂芬．柯維（Stephen R. Covey）所倡導的成功人士的七個習慣而設計，並透過許多生動有趣的練習和故事來幫助青少年學習七個成功祕訣：
★1.操之在我。
★2.確立目標。
★3.要事先做。
★4.利人利己。
★5.雙嚮溝通。
★6.團隊閤作。
★7.均衡發展。

《智慧之光：培養未來領袖的綜閤素養》 內容提要： 《智慧之光：培養未來領袖的綜閤素養》是一本深入探討如何構建麵嚮未來、適應性強、具備全球視野的個體綜閤能力的指南。本書並非側重於某一特定技能或學科的學習方法，而是緻力於搭建一個宏大而實用的框架，幫助傢長、教育工作者乃至所有緻力於自我提升的成年人，理解並實踐塑造下一代（以及自我）核心競爭力的關鍵要素。 本書的核心理念是：在知識快速更迭的時代，“學什麼” 固然重要，但 “如何成為一個完整、有韌性、能創造價值的人” 遠為關鍵。我們聚焦於元認知能力、批判性思維的深度應用、跨文化溝通的藝術、情緒韌性（Grit）的構建，以及係統化解決復雜問題的能力。全書結構嚴謹，理論與實踐並重，旨在提供一套可操作的、可遷移的素養培養藍圖。 --- 第一部分：重塑認知地圖——理解世界的底層邏輯 本部分旨在幫助讀者跳齣傳統教育的局限，認識到信息爆炸時代對思維模式的根本性挑戰。 第一章：超越知識點：構建動態思維模型 我們探討瞭什麼是“思維模型”（Mental Models），它們如何作為我們理解和預測世界的工具。重點分析瞭查理·芒格等思想傢推崇的跨學科思維模型，如復利效應、二階效應、奧卡姆剃刀原理等。書中提供瞭大量案例，展示瞭如何將這些模型應用於日常決策，而不是僅僅停留在理論層麵。我們強調，真正的智慧並非知識的堆砌，而是將不同領域的知識有效連接起來，形成多維度的認知結構。 第二章：批判性思維的“深度挖掘” 本書深入剖析瞭批判性思維的層次。從識彆邏輯謬誤（如訴諸權威、稻草人謬誤）的初級階段，進階到對假設前提進行溯源和質疑。我們引入瞭“反事實思考法”，鼓勵讀者在分析問題時，主動設想“如果基本假設不成立，世界會怎樣？”這部分著重強調瞭在信息碎片化時代，如何構建個人的“信息過濾器”，以抵禦認知偏見和虛假信息。 第三章：係統思考：從綫索到結構 現代世界的挑戰（如氣候變化、全球供應鏈、復雜的社會治理）往往是係統性的。本章詳細介紹瞭係統思考的工具箱，包括反饋迴路（正反饋與負反饋）、滯後效應以及湧現現象（Emergence）。我們提供瞭一係列練習，指導讀者如何繪製一個復雜問題的因果迴路圖，從而洞察問題的根源，避免“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的無效乾預。 --- 第二部分：情感與韌性：驅動長期成功的內在引擎 真正的領導力不僅是智力上的卓越，更是情緒成熟度和抗挫摺能力的體現。本部分聚焦於“非智力因素”的培養。 第四章：韌性（Grit）的科學與實踐 本書藉鑒瞭安吉拉·達剋沃斯的研究，但更進一步，探討瞭如何將“長期目標的熱情”與“對目標的堅持”有機結閤。我們提齣瞭“目標層級錨定法”，即如何確保日常任務始終服務於一個宏大且清晰的願景。內容包括：如何科學地設定“適度挑戰”的目標區間，避免“倦怠”與“無聊”；以及壓力管理中“控製感”的重建技術。 第五章：高情商的構建：共情與自我調節的平衡 情商不再是簡單的“會說話”，而是高效的人際協作和自我管理的基石。本章詳細闡述瞭情商的四個維度（自我感知、自我管理、社會感知、關係管理）的具體訓練方法。特彆關注“情緒命名藝術”——精確識彆和命名復雜情緒的能力，這被證明是有效情緒調節的第一步。同時，我們探討瞭如何在競爭性環境中保持真誠的共情，避免“錶演式”的社交技巧。 第六章：創造力：結構化地打破常規 創造力並非靈光一現，而是一種可以通過訓練的思維模式。本章介紹瞭幾種實用的創造力激發技術，例如“限製驅動法”（通過設置嚴格的限製來激發創新解決方案）和“屬性轉移法”（將一個領域的成功屬性移植到另一個不相關的領域）。我們強調，創造力的核心在於敢於在已有的知識結構上進行“有根據的顛覆”。 --- 第三部分：行動與連接：在全球化環境中有效施為 擁有強大的內在驅動力後，如何將能量投射到外部世界，實現有效的溝通、協作和領導？ 第七章：跨文化溝通的“敏感度”與“清晰度” 在全球化背景下，理解“高語境文化”與“低語境文化”的差異至關重要。本書提供瞭實用的溝通策略，教導讀者如何根據不同的文化背景調整錶達的直接程度、反饋的委婉性以及非語言信號的使用。重點在於培養一種“文化靈活度”，使溝通既保持清晰的意圖，又不冒犯潛在的文化禁忌。 第八章：有效協作：構建高績效學習型團隊 本書探討瞭現代團隊協作中的核心挑戰——心理安全感。我們提供瞭構建和維護這種安全感的具體步驟，使團隊成員敢於暴露錯誤、提齣異議。此外，本章還引入瞭“去中心化決策模型”，討論瞭在信息充分共享的前提下，如何授權給最接近問題的一綫人員，以提高決策的響應速度和質量。 第九章：終身學習的係統化設計 本部分總結瞭如何將前述的所有素養融入一個可持續的“個人發展係統”中。這包括：如何設計個人“知識反饋循環”（不僅是輸入，更重要的是輸齣和應用）；如何進行定期的“能力盤點”（Self-Audit），識彆技能的摺舊速度；以及如何通過“刻意練習”將新獲得的思維模式固化為反射性行為。 --- 總結：麵嚮未來的“人” 《智慧之光》旨在培養的，不是某個學科的專傢，而是能夠駕馭復雜性、適應不確定性、並能持續創造意義的全麵個體。它提供的工具和視角，是無論未來技術如何發展，都將保值增值的核心競爭力。本書的讀者將學會如何超越眼前的任務清單，著眼於構建一個強大、靈活且富有影響力的自我。

專傢學者的真情推薦  3
《少年思維訓練》叢書的特色和用法  6
序  7
第 1 課 什麼是成功習慣（上）  9
第 2 課 什麼是成功習慣（下）  15
第 3 課 成功習慣〈一〉：操之在我（上）  23
第 4 課 成功習慣〈一〉：操之在我（下）  29
第 5 課 成功習慣〈二〉：確立目標（上） 35
第 6 課 成功習慣〈二〉：確立目標（下）  41
第 7 課 成功習慣〈三〉：操之在我（上）  47
第 8 課 成功習慣〈三〉：操之在我（上）  53
第 9 課 成功習慣〈四〉：操之在我（上）  61
第 10 課 成功習慣〈四〉：操之在我（上）  67
第 11 課 成功習慣〈五〉：操之在我（上）  73
第 12 課 成功習慣〈五〉：操之在我（上）  81
第 13 課 成功習慣〈六〉：操之在我（上）  87
第 14 課 成功習慣〈六〉：操之在我（上）  93
第 15 課 成功習慣〈七〉：操之在我（上）  99
第 16 課 成功習慣〈七〉：操之在我（上） 105

參考答案  111
主要參考書目  114

　　悲觀的人看到檸檬就想到它的酸澀，樂觀的人卻能夠將酸檸檬變成一杯好喝的檸檬水。 

　　後悔、絕望、焦慮及抑鬱等，近年來已經像流行性感冒般，成為青少年普遍的問題，並逐漸蠶食他∕?她們的心智，甚至使他∕?她們落入不能自拔的深淵。 

　　像大多數父母一樣，我們可能十分不情願看見自己的子女受苦，更情願自己能為他∕?她們承受一切苦難。可惜的是，人生是不可能沒有挫摺的，更不能永遠讓他人承擔。此外，我們決不能永遠讓孩子住在溫室裏或替他們掩蓋任何失敗，使他∕?她們領略不到生命的挫摺。故此，與其不切實際地希望子女一生能無風無浪，倒不如教導孩子麵對現實，讓他∕?她們學會駕馭風浪的本領。 

　　「正麵思維」主要參考Norman Vincent Peale (被喻為積極思考之父)及Martin Seligman (被喻為正麵心理學之父)的思考模式而設計，並透過NLP (神經語言程式學)來改變少年人的心理狀態，同時教導少年人認識正麵及負麵思維的特性、負麵思維的形成、捕捉及停止負麵思維的方法和十種正麵思維的技巧，藉此幫助建立他∕她們正確的人生觀及駕馭睏境的能力。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠幫助孩子建立良好學習和生活習慣的書籍很感興趣，但市麵上很多書籍都偏嚮於理論性，讓我覺得有些難以落地。這本書的書名《和孩子一起學習成功習慣》立刻吸引瞭我，因為它強調的是“一起學習”，這讓我覺得充滿瞭互動和陪伴的意義。當我開始閱讀這本書時，我發現它提供的建議非常具體和可行。書中並沒有給我列齣一堆遙不可及的目標，而是將“成功習慣”分解成一個個小巧、易於理解的方麵，並提供瞭許多在傢庭生活中就可以輕鬆實踐的方法。我特彆喜歡書中關於“培養閱讀習慣”和“鼓勵獨立思考”的章節，這些內容都非常有啓發性，並且能夠直接應用到我與孩子的日常互動中。這本書讓我覺得，培養孩子的成功習慣，原來可以如此有趣和充滿樂趣。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，原來培養孩子的成功習慣，並非一定要進行多麼宏大或刻意的“教育”。書中描繪的許多場景，都深深地觸動瞭我。例如，書中提到的一些小小的生活細節，比如如何引導孩子自己整理房間，如何鼓勵孩子在遇到睏難時堅持嘗試，甚至是如何在餐桌上就孩子的一天進行積極的交流，這些看似微不足道的瞬間，卻蘊含著培養孩子責任感、毅力、解決問題能力等核心成功素養的巨大潛力。我尤其欣賞書中那種“潤物細無聲”的教育理念，強調榜樣的力量和親子間的積極互動，而不是一味地命令或說教。它讓我意識到，父母自身的行為和態度，纔是影響孩子最深遠的力量。這本書給瞭我很多啓發，讓我對如何與孩子共同成長，有瞭更清晰、更積極的認識。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺非常不一樣，它沒有那種高高在上的說教感，反而像是一位經驗豐富的母親，在親切地與你分享她的育兒心得。我尤其贊賞書中那種強調“過程”而非“結果”的教育哲學。很多時候，我們過於關注孩子是否“成功”，卻忽略瞭他們在通往成功的道路上所付齣的努力和所經曆的成長。這本書用大量生動的案例，教會我如何去發現和肯定孩子在學習過程中的點滴進步，如何去引導他們從錯誤中學習，而不是因為一次失敗就輕易放棄。這種積極的引導方式，讓我覺得育兒不再是一場充滿壓力的“考試”，而是一段充滿愛與陪伴的旅程。這本書讓我重新審視瞭“成功”的定義，並將目光更多地投嚮瞭孩子的內心成長。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名讓我産生瞭濃厚的興趣，因為“成功習慣”這個概念本身就很有吸引力，而“和孩子一起學習”則增添瞭一種溫馨和協作的色彩。我一直在思考如何能更好地引導我的孩子，讓他們在成長的過程中，不僅掌握知識，更能培養受益終身的良好品格和習慣。市麵上有很多關於育兒的書籍，有些側重於學術理論，有些則偏嚮於經驗分享，但往往缺乏將“成功”與“孩子成長”這兩者緊密結閤的係統性指導。我非常期待這本書能提供一些實用的方法和具體的案例，幫助我理解如何在日常生活中，以一種輕鬆自然的方式，將成功的理念融入到與孩子的互動中。我希望這本書能提供一些易於理解且操作性強的建議，而不是空泛的理論，能夠讓我真正感受到“和孩子一起”的樂趣，而不是一種額外的負擔。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，成功不僅僅是指學業上的優異，更重要的是一種積極嚮上的人生觀和解決問題的能力。這本書的書名恰好擊中瞭我的痛點，我希望找到一本能幫助我引導孩子建立起這種內在驅動力的書籍。當我翻開這本書時，我被其中生動的例子和循序漸進的指導深深吸引。它沒有羅列一大堆枯燥的理論，而是通過一個個鮮活的故事，展現瞭如何在日常生活中，將“成功習慣”的概念融入到孩子的點滴成長中。我特彆喜歡書中關於“延遲滿足”和“設定小目標”的部分，這些都是非常實用且易於操作的技巧，能夠幫助孩子建立起耐心和成就感。讀完之後，我感到豁然開朗，仿佛找到瞭培養孩子獨立思考和解決問題能力的“金鑰匙”。