和孩子一起学习成功习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《和孩子一起学习成功习惯》是参考当代最负盛名的成功学大师史蒂芬．柯维（Stephen R. Covey）所倡导的成功人士的七个习惯而设计，并透过许多生动有趣的练习和故事来帮助青少年学习七个成功祕诀：
★1.操之在我。
★2.确立目标。
★3.要事先做。
★4.利人利己。
★5.双向沟通。
★6.团队合作。
★7.均衡发展。

《智慧之光：培养未来领袖的综合素养》 内容提要： 《智慧之光：培养未来领袖的综合素养》是一本深入探讨如何构建面向未来、适应性强、具备全球视野的个体综合能力的指南。本书并非侧重于某一特定技能或学科的学习方法，而是致力于搭建一个宏大而实用的框架，帮助家长、教育工作者乃至所有致力于自我提升的成年人，理解并实践塑造下一代（以及自我）核心竞争力的关键要素。 本书的核心理念是：在知识快速更迭的时代，“学什么” 固然重要，但 “如何成为一个完整、有韧性、能创造价值的人” 远为关键。我们聚焦于元认知能力、批判性思维的深度应用、跨文化沟通的艺术、情绪韧性（Grit）的构建，以及系统化解决复杂问题的能力。全书结构严谨，理论与实践并重，旨在提供一套可操作的、可迁移的素养培养蓝图。 --- 第一部分：重塑认知地图——理解世界的底层逻辑 本部分旨在帮助读者跳出传统教育的局限，认识到信息爆炸时代对思维模式的根本性挑战。 第一章：超越知识点：构建动态思维模型 我们探讨了什么是“思维模型”（Mental Models），它们如何作为我们理解和预测世界的工具。重点分析了查理·芒格等思想家推崇的跨学科思维模型，如复利效应、二阶效应、奥卡姆剃刀原理等。书中提供了大量案例，展示了如何将这些模型应用于日常决策，而不是仅仅停留在理论层面。我们强调，真正的智慧并非知识的堆砌，而是将不同领域的知识有效连接起来，形成多维度的认知结构。 第二章：批判性思维的“深度挖掘” 本书深入剖析了批判性思维的层次。从识别逻辑谬误（如诉诸权威、稻草人谬误）的初级阶段，进阶到对假设前提进行溯源和质疑。我们引入了“反事实思考法”，鼓励读者在分析问题时，主动设想“如果基本假设不成立，世界会怎样？”这部分着重强调了在信息碎片化时代，如何构建个人的“信息过滤器”，以抵御认知偏见和虚假信息。 第三章：系统思考：从线索到结构 现代世界的挑战（如气候变化、全球供应链、复杂的社会治理）往往是系统性的。本章详细介绍了系统思考的工具箱，包括反馈回路（正反馈与负反馈）、滞后效应以及涌现现象（Emergence）。我们提供了一系列练习，指导读者如何绘制一个复杂问题的因果回路图，从而洞察问题的根源，避免“头痛医头，脚痛医脚”的无效干预。 --- 第二部分：情感与韧性：驱动长期成功的内在引擎 真正的领导力不仅是智力上的卓越，更是情绪成熟度和抗挫折能力的体现。本部分聚焦于“非智力因素”的培养。 第四章：韧性（Grit）的科学与实践 本书借鉴了安吉拉·达克沃斯的研究，但更进一步，探讨了如何将“长期目标的热情”与“对目标的坚持”有机结合。我们提出了“目标层级锚定法”，即如何确保日常任务始终服务于一个宏大且清晰的愿景。内容包括：如何科学地设定“适度挑战”的目标区间，避免“倦怠”与“无聊”；以及压力管理中“控制感”的重建技术。 第五章：高情商的构建：共情与自我调节的平衡 情商不再是简单的“会说话”，而是高效的人际协作和自我管理的基石。本章详细阐述了情商的四个维度（自我感知、自我管理、社会感知、关系管理）的具体训练方法。特别关注“情绪命名艺术”——精确识别和命名复杂情绪的能力，这被证明是有效情绪调节的第一步。同时，我们探讨了如何在竞争性环境中保持真诚的共情，避免“表演式”的社交技巧。 第六章：创造力：结构化地打破常规 创造力并非灵光一现，而是一种可以通过训练的思维模式。本章介绍了几种实用的创造力激发技术，例如“限制驱动法”（通过设置严格的限制来激发创新解决方案）和“属性转移法”（将一个领域的成功属性移植到另一个不相关的领域）。我们强调，创造力的核心在于敢于在已有的知识结构上进行“有根据的颠覆”。 --- 第三部分：行动与连接：在全球化环境中有效施为 拥有强大的内在驱动力后，如何将能量投射到外部世界，实现有效的沟通、协作和领导？ 第七章：跨文化沟通的“敏感度”与“清晰度” 在全球化背景下，理解“高语境文化”与“低语境文化”的差异至关重要。本书提供了实用的沟通策略，教导读者如何根据不同的文化背景调整表达的直接程度、反馈的委婉性以及非语言信号的使用。重点在于培养一种“文化灵活度”，使沟通既保持清晰的意图，又不冒犯潜在的文化禁忌。 第八章：有效协作：构建高绩效学习型团队 本书探讨了现代团队协作中的核心挑战——心理安全感。我们提供了构建和维护这种安全感的具体步骤，使团队成员敢于暴露错误、提出异议。此外，本章还引入了“去中心化决策模型”，讨论了在信息充分共享的前提下，如何授权给最接近问题的一线人员，以提高决策的响应速度和质量。 第九章：终身学习的系统化设计 本部分总结了如何将前述的所有素养融入一个可持续的“个人发展系统”中。这包括：如何设计个人“知识反馈循环”（不仅是输入，更重要的是输出和应用）；如何进行定期的“能力盘点”（Self-Audit），识别技能的折旧速度；以及如何通过“刻意练习”将新获得的思维模式固化为反射性行为。 --- 总结：面向未来的“人” 《智慧之光》旨在培养的，不是某个学科的专家，而是能够驾驭复杂性、适应不确定性、并能持续创造意义的全面个体。它提供的工具和视角，是无论未来技术如何发展，都将保值增值的核心竞争力。本书的读者将学会如何超越眼前的任务清单，着眼于构建一个强大、灵活且富有影响力的自我。

专家学者的真情推荐  3
《少年思维训练》丛书的特色和用法  6
序  7
第 1 课 什么是成功习惯（上）  9
第 2 课 什么是成功习惯（下）  15
第 3 课 成功习惯〈一〉：操之在我（上）  23
第 4 课 成功习惯〈一〉：操之在我（下）  29
第 5 课 成功习惯〈二〉：确立目标（上） 35
第 6 课 成功习惯〈二〉：确立目标（下）  41
第 7 课 成功习惯〈三〉：操之在我（上）  47
第 8 课 成功习惯〈三〉：操之在我（上）  53
第 9 课 成功习惯〈四〉：操之在我（上）  61
第 10 课 成功习惯〈四〉：操之在我（上）  67
第 11 课 成功习惯〈五〉：操之在我（上）  73
第 12 课 成功习惯〈五〉：操之在我（上）  81
第 13 课 成功习惯〈六〉：操之在我（上）  87
第 14 课 成功习惯〈六〉：操之在我（上）  93
第 15 课 成功习惯〈七〉：操之在我（上）  99
第 16 课 成功习惯〈七〉：操之在我（上） 105

参考答案  111
主要参考书目  114

　　悲观的人看到柠檬就想到它的酸涩，乐观的人却能够将酸柠檬变成一杯好喝的柠檬水。 

　　后悔、绝望、焦虑及抑郁等，近年来已经像流行性感冒般，成为青少年普遍的问题，并逐渐蚕食他∕?她们的心智，甚至使他∕?她们落入不能自拔的深渊。 

　　像大多数父母一样，我们可能十分不情愿看见自己的子女受苦，更情愿自己能为他∕?她们承受一切苦难。可惜的是，人生是不可能没有挫折的，更不能永远让他人承担。此外，我们决不能永远让孩子住在温室里或替他们掩盖任何失败，使他∕?她们领略不到生命的挫折。故此，与其不切实际地希望子女一生能无风无浪，倒不如教导孩子面对现实，让他∕?她们学会驾驭风浪的本领。 

　　「正面思维」主要参考Norman Vincent Peale (被喻为积极思考之父)及Martin Seligman (被喻为正面心理学之父)的思考模式而设计，并透过NLP (神经语言程式学)来改变少年人的心理状态，同时教导少年人认识正面及负面思维的特性、负面思维的形成、捕捉及停止负面思维的方法和十种正面思维的技巧，借此帮助建立他∕她们正确的人生观及驾驭困境的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名让我产生了浓厚的兴趣，因为“成功习惯”这个概念本身就很有吸引力，而“和孩子一起学习”则增添了一种温馨和协作的色彩。我一直在思考如何能更好地引导我的孩子，让他们在成长的过程中，不仅掌握知识，更能培养受益终身的良好品格和习惯。市面上有很多关于育儿的书籍，有些侧重于学术理论，有些则偏向于经验分享，但往往缺乏将“成功”与“孩子成长”这两者紧密结合的系统性指导。我非常期待这本书能提供一些实用的方法和具体的案例，帮助我理解如何在日常生活中，以一种轻松自然的方式，将成功的理念融入到与孩子的互动中。我希望这本书能提供一些易于理解且操作性强的建议，而不是空泛的理论，能够让我真正感受到“和孩子一起”的乐趣，而不是一种额外的负担。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉非常不一样，它没有那种高高在上的说教感，反而像是一位经验丰富的母亲，在亲切地与你分享她的育儿心得。我尤其赞赏书中那种强调“过程”而非“结果”的教育哲学。很多时候，我们过于关注孩子是否“成功”，却忽略了他们在通往成功的道路上所付出的努力和所经历的成长。这本书用大量生动的案例，教会我如何去发现和肯定孩子在学习过程中的点滴进步，如何去引导他们从错误中学习，而不是因为一次失败就轻易放弃。这种积极的引导方式，让我觉得育儿不再是一场充满压力的“考试”，而是一段充满爱与陪伴的旅程。这本书让我重新审视了“成功”的定义，并将目光更多地投向了孩子的内心成长。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，原来培养孩子的成功习惯，并非一定要进行多么宏大或刻意的“教育”。书中描绘的许多场景，都深深地触动了我。例如，书中提到的一些小小的生活细节，比如如何引导孩子自己整理房间，如何鼓励孩子在遇到困难时坚持尝试，甚至是如何在餐桌上就孩子的一天进行积极的交流，这些看似微不足道的瞬间，却蕴含着培养孩子责任感、毅力、解决问题能力等核心成功素养的巨大潜力。我尤其欣赏书中那种“润物细无声”的教育理念，强调榜样的力量和亲子间的积极互动，而不是一味地命令或说教。它让我意识到，父母自身的行为和态度，才是影响孩子最深远的力量。这本书给了我很多启发，让我对如何与孩子共同成长，有了更清晰、更积极的认识。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够帮助孩子建立良好学习和生活习惯的书籍很感兴趣，但市面上很多书籍都偏向于理论性，让我觉得有些难以落地。这本书的书名《和孩子一起学习成功习惯》立刻吸引了我，因为它强调的是“一起学习”，这让我觉得充满了互动和陪伴的意义。当我开始阅读这本书时，我发现它提供的建议非常具体和可行。书中并没有给我列出一堆遥不可及的目标，而是将“成功习惯”分解成一个个小巧、易于理解的方面，并提供了许多在家庭生活中就可以轻松实践的方法。我特别喜欢书中关于“培养阅读习惯”和“鼓励独立思考”的章节，这些内容都非常有启发性，并且能够直接应用到我与孩子的日常互动中。这本书让我觉得，培养孩子的成功习惯，原来可以如此有趣和充满乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，成功不仅仅是指学业上的优异，更重要的是一种积极向上的人生观和解决问题的能力。这本书的书名恰好击中了我的痛点，我希望找到一本能帮助我引导孩子建立起这种内在驱动力的书籍。当我翻开这本书时，我被其中生动的例子和循序渐进的指导深深吸引。它没有罗列一大堆枯燥的理论，而是通过一个个鲜活的故事，展现了如何在日常生活中，将“成功习惯”的概念融入到孩子的点滴成长中。我特别喜欢书中关于“延迟满足”和“设定小目标”的部分，这些都是非常实用且易于操作的技巧，能够帮助孩子建立起耐心和成就感。读完之后，我感到豁然开朗，仿佛找到了培养孩子独立思考和解决问题能力的“金钥匙”。