具体描述
7张CD，共13集，总长450分钟
蒋勋老师说：「美，没有第一名，你就是自己的第一名。」
在食衣住行的生活美学之后、在眼耳鼻舌的感官觉醒之后，蒋勋老师回归到一切美学的原点，唿吁每个人重新正视自己的身体，认识身体的美学。
在儒家设计的理想境界中，「少者怀之，老者安之」。不论什么年纪的人都可以在社会中感觉到丰富、感觉到美、感觉到身体的尊严。蒋勋老师也希望大家能感觉到自身生命的圆满，希望每个人能够学会赞美生命中的春夏秋冬、懂得更多生命的圆熟与宽容。
期待这套「身体美学」有声书的出版可以成为每个人的祝福，期待大家更爱惜自己，希望大家不论在什么年龄，都能感受身体的永远之美。
著者信息
图书目录
1. 从关心自己开始
2. 身体之美源自文化记忆
3. 寻回唿吸
4. 身体的重心
5. 以手传情
6. 拥抱：一切爱的起点
7. 学习摔跤
8. 行走的美学
9. 健身与运动
10. 舞蹈美学
11. 从肉体的美到精神的美
12. 美没有第一名
13. 期待身体的永远之美
2. 身体之美源自文化记忆
3. 寻回唿吸
4. 身体的重心
5. 以手传情
6. 拥抱：一切爱的起点
7. 学习摔跤
8. 行走的美学
9. 健身与运动
10. 舞蹈美学
11. 从肉体的美到精神的美
12. 美没有第一名
13. 期待身体的永远之美
图书序言
图书试读
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