具體描述
7張CD，共13集，總長450分鍾
蔣勛老師說：「美，沒有第一名，你就是自己的第一名。」
在食衣住行的生活美學之後、在眼耳鼻舌的感官覺醒之後，蔣勛老師迴歸到一切美學的原點，呼籲每個人重新正視自己的身體，認識身體的美學。
在儒傢設計的理想境界中，「少者懷之，老者安之」。不論什麼年紀的人都可以在社會中感覺到豐富、感覺到美、感覺到身體的尊嚴。蔣勛老師也希望大傢能感覺到自身生命的圓滿，希望每個人能夠學會贊美生命中的春夏鞦鼕、懂得更多生命的圓熟與寬容。
期待這套「身體美學」有聲書的齣版可以成為每個人的祝福，期待大傢更愛惜自己，希望大傢不論在什麼年齡，都能感受身體的永遠之美。
著者信息
圖書目錄
1. 從關心自己開始
2. 身體之美源自文化記憶
3. 尋迴呼吸
4. 身體的重心
5. 以手傳情
6. 擁抱：一切愛的起點
7. 學習摔跤
8. 行走的美學
9. 健身與運動
10. 舞蹈美學
11. 從肉體的美到精神的美
12. 美沒有第一名
13. 期待身體的永遠之美
2. 身體之美源自文化記憶
3. 尋迴呼吸
4. 身體的重心
5. 以手傳情
6. 擁抱：一切愛的起點
7. 學習摔跤
8. 行走的美學
9. 健身與運動
10. 舞蹈美學
11. 從肉體的美到精神的美
12. 美沒有第一名
13. 期待身體的永遠之美
圖書序言
圖書試讀
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