星云法语3身心的安住 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　1.工商社会人心浮动，劝诫读者时时警惕自己精进德业。

　　2.平时如何修养，涵养需用「敬」，进学在「致知」。（无事涵养，有事才能发用）

　　3.修养之前，要先能知。如何获得正念，莫如读「经典」、「法语」。

　　4.日常随意翻阅数则，把善意念，善种子播入心中。遇事发用，才能随时跟随正念，依正念而行。

　　5.行为发出时，随时要以正念格正。如此，以己身行之，天下事事皆正。

　　若遇事而发时，法语也像一帖药，也像应世之锦囊妙计、应世格言、短笺短语，遭遇烦恼时，读者也因有星云法语，如何大师就在面前开示，灭烦恼焰。

本书特色

　　李家同、洪兰、胡志强、郝明义、辜怀箴专文推荐

　　重点不是卖书，而是把行销焦点聚于修行，读《星云法语》也是一种修行。

　　人生苦厄中的智慧和导航，以「现代修行风」为诉求，

　　打造十把「佛法钥匙」，开启心灵的大门！

　　星云大师致力文字弘法的过程中，「星云法语」是很重要的一部分，很多读者都表示受到启发。

　　大师写「星云法语」，是希望透过文字散播智慧、笔墨中以慈心观照

　　众生、书写里以菩提化解困惑，期许以会飞的字传遍苦海、让光明的法义唤醒迷魂。

十把人生必备的智慧之钥，书名如下：
星云法语１修行在人间──精进  星云法语２生活的佛教──正信
星云法语３身心的安住──广学  星云法语４如何度难关──智慧
星云法语５人间有花香──自觉  星云法语６做人四原则──正见
星云法语７人生的锦囊──真理  星云法语８成功的条件──禅心
星云法语９挺胸的意味──利他  星云法语１０欢喜满人间──慈悲

　　每一套均有独家的「一首法语」，将陪伴您到天涯海角，如「锦囊妙计」般，随时为您解决生命的课题。

作者简介

星云大师

　　1927年生，江苏江都人，为临济宗第48代传人。1949年初来台。曾主编《人生》月刊、《今日佛教》、《觉世》旬刊等佛教刊物。1967年创建佛光山，致力推广文化、教育、慈善等事业，先后在世界各地创设百余所寺院道场，并在海内外设立16所佛教学院，培养佛门专业人才。此外，为推广社会教育，创办普门中学、南华大学、佛光大学、美国西来大学，及创办人间福报、人间卫视。

　　1985年，卸下佛光山宗长一职，之后四处云游弘法，创办国际佛光会，现任国际佛光会世界总会长、世界佛教徒友谊会荣誉会长。星云大师着作等身，着有《释迦牟尼佛传》、《玉琳国师》、《星云禅话》、《星云日记》、《往事百语》、《佛光菜根谭》、《佛光教科书》、《迷悟之间》、《人间佛教系列》以及《有情有义》、《佛光祈愿文》有声书等。

《穿越时空的秘境：探寻失落的亚特兰蒂斯文明》 一、 卷首语：迷雾中的召唤 自古以来，关于失落的亚特兰蒂斯文明的传说便如同幽灵般萦绕在人类文明的边缘。这座传说中拥有超越时代科技与哲学智慧的岛屿王国，最终在众神的愤怒或自然伟力的倾覆下，沉入了浩瀚无垠的大西洋深处。它究竟是柏拉图笔下的一则政治寓言，还是一段真实发生却被时间洪流吞噬的历史？本书并非简单地重述那些耳熟能详的传说，而是试图以一种全新的、跨学科的视角，潜入历史的深层断层，去探寻亚特兰蒂斯留下的真实回响。我们将整合考古学、地质学、海洋生物学、古代文献分析以及前沿的声纳探测数据，力求构建一个尽可能接近真相的“失落之境”图景。这不是一本虚构的冒险小说，而是一场严肃的、充满发现激情的学术探险。 二、 溯源：神话与历史的交界点 我们的旅程始于对原始文本的细致考证。重点将放在柏拉图的《蒂迈欧篇》和《克里提亚篇》中对亚特兰蒂斯的描述。我们将逐句拆解，区分哪些是古希腊哲学框架下的隐喻，哪些可能暗含了真实的地理或社会结构信息。随后，我们将目光投向更广泛的古代地中海及周边文明的记载，如埃及的祭司文献、克里特岛米诺斯文明的线性文字（Linear A）以及早期凯尔特神话中的“海中之城”。 本书将挑战传统观点，提出“亚特兰蒂斯并非单一实体，而是数个具有高度相似性的、在灾难前夕集体沉没的沿海高智慧文明的集合体”这一假设。通过比对全球大洪水的口述历史和地质证据（如全新世海平面上升事件），我们试图定位一个更广阔的“失落带”，而非局限于传统认定的直布罗陀海峡西部。 三、 地理寻踪：海底山脉与深海沉积物 现代科技为我们提供了前所未有的“透视眼”。本书的中间部分将聚焦于具体的地理探测结果。我们将详细分析大西洋中脊（Mid-Atlantic Ridge）附近，特别是阿索尔斯群岛（Azores）和加那利群岛（Canary Islands）周边海域的声纳扫描（Sonar Mapping）数据。 海底构造异常区（Anomalous Structures）： 重点分析在深海平原中发现的、具有几何规则性排列的岩石构造。这些构造的形成是否能完全以自然板块运动来解释？我们引入了深海潜水器（ROV）采集的岩芯样本分析，探讨是否存在非自然沉积的证据，例如特定金属合金的微粒残留。 甲烷水合物与地壳不稳性： 探讨亚特兰蒂斯沉没的可能机制。我们不会将原因简单归咎于神罚，而是深入研究地质断层活动、火山爆发链或海底天然气水合物（Clathrates）的快速释放（称为“海洋甲烷喷发”或“海洋吞噬事件”）如何导致大面积陆块的瞬间崩塌与下沉。这种推测将辅以海洋地质学关于近期（过去一万年内）大规模海底滑坡事件的研究。 四、 科技与哲学：水晶能量与社会结构 如果亚特兰蒂斯确实存在，他们的社会形态必然超前。本书将着重探讨其可能的能量来源和治理模式。 “奥里哈尔康”的物质解析： 传说中的神奇金属“奥里哈尔康”（Orichalcum）被描述为仅次于黄金的贵重金属。我们结合冶金史和现代材料科学，推测它可能是一种高导电性、耐腐蚀的合金，或者是一种储能介质。书中将引入对类似古代人工晶体结构（如萨福克水晶头）的研究，探讨亚特兰蒂斯人是否掌握了利用地球磁场或地热能的某种“水晶驱动”技术。 社会治理与循环哲学： 柏拉图描述的亚特兰蒂斯人经历了从高贵到腐化的过程。我们将从古代伦理学角度分析，这种堕落是否源于其技术发展与其道德完善之间的失衡。本书对比了古印度的“大周期”（Yugas）概念和玛雅历法的循环时间观，推测亚特兰蒂斯文明可能遵循了一种高度周期性的历史观，并最终因违背了某种宇宙平衡法则而自我毁灭。 五、 跨文化印记：回响与遗存 亚特兰蒂斯的影响力并未随着岛屿的沉没而消失。本书的最后部分，我们将追踪这些“知识碎片”如何在后世文明中隐现。 美洲文明的联系： 探讨中美洲（如玛雅和阿兹特克）文明中对“长胡子、带着工具从东方海上而来”的教导者的记忆，是否是亚特兰蒂斯幸存者的迁徙印记。重点分析了尤卡坦半岛的某些天文台建筑的几何精确度与传统地中海建筑学的潜在关联。 隐秘的传承者： 考察中世纪炼金术士、文艺复兴时期的神秘学团体（如蔷薇十字会）对“失落智慧”的追求。这些团体所引用的符号系统，如七芒星、完美圆圈的几何学，是否是对亚特兰蒂斯高级数学和宇宙观的模糊记忆？ 结语：面向未来的人类遗产 亚特兰蒂斯的故事，本质上是对人类自身潜能的警示和期盼。它提醒我们，无论文明如何辉煌，都可能因傲慢或对自然法则的漠视而瞬间覆灭。本书的研究并非旨在复活一个幽灵，而是希望通过对一个伟大失败案例的深入剖析，为我们当前所处的技术爆炸时代，提供一份关于“可持续智慧”的沉重参考。我们寻找的不是沉没的黄金，而是那段失落文明所体现的、关于和谐与平衡的永恒法则。 （全书共分六大部分，约25万字，附录包含所有地质数据图谱、文献比对表及深海探测图像精选集。）

名人推荐序

宗教情怀满人间　◎李家同

　　星云大师的最新着作《星云法语》十册套书，香海文化把部分的文稿寄给我，邀我为序。八月溽暑期间，我自身事务有些忙碌﹔但读着文稿里星云大师的话，却能感觉到欢喜清凉。

　　《星云法语》里面有一篇我很喜欢。

　　要有开阔包容的心胸、要有服务度生的悲愿、要有德学兼具的才华、要有涵养谦让的美德。──〈现代青年〉

　　多年来我从事教育工作，希望走出狭义的菁英校园空间，真正帮忙各阶层弱势学生。看着莘莘学子，我想我和星云大师的想法很接近吧，就是教育一定要在每个角落中落实，要让最弱势的学生，能个个感受到不被忽略、不受到城乡资源差别待遇。

　　青年教育的目的，不就是教育工作者，希望能教养学生，成为气度恢弘的国民？

　　为勉励青年，星云大师写下「青年有强健的体魄，应该发心多做事，多学习，时时刻刻志在服务大众，念在普度众生，愿在普济社会。」

　　星云大师的话，让我想起圣经里的金句。

　　「有了信心，又要加上德行；有了德行，又要加上知识；有了知识，又要加上节制；有了节制，又要加上忍耐；有了忍耐，又要加上虔敬；有了虔敬，又要加上爱弟兄的心；有了爱弟兄的心，又要加上爱众人的心。」──〈彼得后书〉第一章

　　宗教情怀，就是超越一切的普济精神。人间的苦难，如果宗教精神无以救济，那么信仰宗教毫无意义。不论是佛陀精神，或是基督精神，以慈爱的心处世，我想原则上没有什么不同。尤其是青年人，更应细细体会助人爱人的真谛，在未来三十、五十年，起着社会中坚的作用。这样，我们现在办的教育，才真正能教养出「德学兼具」的青年，让良善能延续，社会上充满不汲汲于名利，助人爱人的和谐气氛。

　　香海文化即将出版的《星云法语》，收录了精采法语共计1080篇，每一篇均意味深长，适合所有人用以省视自己，展望未来。「现代修行风」不分基督佛陀，亲切的圣人教诲，相信普罗大众都很容易心领神会。

　　如今出版在即，特为之序。

（本文作者为国立暨南大学教授）

【星云法语．推荐序】

法钥匙神奇的佛◎胡志强

　　星云大师，是我一直非常尊敬与佩服的长者。

　　长久以来，星云大师所领导主持的佛光山寺与国际佛光会，闻声救苦，无远弗届，为全球华人带来无尽的希望与爱。

　　大师的慈悲智慧与宗教情怀，让许多人在徬徨无依时，找到心灵的依归。另一方面，我觉得大师潇洒豁达、博学多闻，无论是或不是佛教徒，都能从他的思想与观念上，获得启迪。

　　星云大师近期即将出版的《星云法语》，收录了大师1080篇的法语，字字珠玑，篇篇隽永。

　　我很喜欢这套书以「现代佛法修行风」为诉求，结合佛法与现代人的生活，深入浅出地阐释。尤其富创意的是，以十册「法语」打造了10把「佛法钥匙」，打开读者心灵的大门，带领我们从不一样的角度，去发现与体会生活中的点点滴滴。

　　以〈旅游的意义〉这篇文章为例：

　　「……就像到美国玩过，美国即在我心里；到过欧洲渡假，欧洲也在我心里，游历的地区愈丰富，就愈能开阔我们的心灵视野。

　　当我们从事旅游活动时，除了得到身心的舒解，心情的愉悦之外，还要进一步获得宝贵知识。除了外在的景点外，还可以增加一些内涵，做一趟历史文化探索之旅，看出文化的价值，看出历史的意义。

　　比方这个建筑是三千年前，它历经什么样的朝代，对这些历史文化能进一步赏析后，那我们的生命就跟它连接了。……」

　　「我们的生命就跟它连接了」这句话，让我印象十分深刻，生动描述了「读万卷书，行万里路」正是一种跨越时空的心灵宴飨。

　　在〈快乐的生活〉一文中，大师指点迷津。他说：

　　「名和利，得者怕失落，失者勤追求，真是心上一块石头，患得患失，耿耿于怀，生活怎么能自在？」

　　因此「身心要能健康，名利要能放下，是非要能明白，人我要能融和。」

　　在〈欢喜满人间〉这篇文章，大师指出：

　　人有很多心理的毛病，例如忧愁、悲苦、伤心、失意等。佛经形容人身难得如「盲龟浮木」，一个人在世间上一年一年的过去，如果活得不欢喜，没有意义，那又有什么意思？如何过得欢喜、过得有意义？

　　他提出几点建议：「要本着欢喜心做事、要本着欢喜心做人、要本着欢喜心处境、要本着欢喜心用心、要本着欢喜心利世、要本着欢喜心修行。」

　　看到此处，我除了一边检视自己在日常生活中做到了多少？另方面，也希望把「欢喜心」的观念告诉市府同仁，期许大家在服务市民时认真尽责之外，还能让民众体会到我们由衷而发的「欢喜心」。

　　而〈传家之宝〉一篇中所提到的观点，也让为人父母者心有戚戚焉。

　　大师说：一般父母，总想留下房屋田产、金银财富、奇珍宝物给子女，当作是传家之宝；但是也有人不留财物，而留书籍给予子女，或是着作「家法」、「庭训」，作为家风相传的依据。乃至禅门也有谓「衣钵相传」，以传衣钵，作为丛林师徒道风相传的象征。

　　他认为「传家之宝」有几种：包括宝物、道德、善念与信仰。到了现代，书香、善念、道德、信仰更可以代替钱财的传承，把宗教信仰传承给子弟，把善念道德传给儿孙，把教育知识传给后代。

　　「人不能没有信仰，没有信仰，心中就没有力量。信仰宗教，如天主教、基督教、佛教等等，固然可以选择，但信仰也不一定指宗教而已，像政治上，你欢喜那一个党、那一个派、那一种主义，这也是一种信仰；甚至在学校念书，选择那一门功课，只要对它欢喜，这就是一种信仰。有信仰，就有力量，有信仰，就会投入。能选择一个好的宗教、好的信仰，有益身心，开发正确的观念，就可以传家。」

　　细细咀嚼之后，意味深长，心领神会。

　　星云大师一千多篇的好文章，深刻而耐人寻味，我在此只能举出其中几个例子。很感谢大师慷慨分享他的智慧结晶，让芸芸众生也有幸获得他的「传家之宝」。

　　在繁忙的生活中，每天只要阅读几篇，顿时情绪稳定、思考清明、心灵澄静。有这样的好书为伴，真的「日日是好日」！

（本文作者为台中市市长）

【星云法语．推荐序】

〈佛法与生活及工作结合时〉◎郝明义

　　对我而言，佛法中很重要的一块是教我们如何对境练心。换句话说，也就是在生活与工作中修行。

　　生活与工作，无非大事小事的麻烦此起彼落；无非此人彼人的烦恼相继而至。所谓对境练心，在生活中修行，就是我们如何调整自己面对这些麻烦事情、烦恼人事的心态、习惯与方法。

　　在没有接触佛法的过去，我凭以面对这些事情与人物的工具，不过是如何借由理性与意志力，来控制自己的脾气与心情。但光是借由理性与意志力来控制，毕竟是有可及之时，也有不可及之时。败多成少固然是问题，成败之间的得失难以判断，依循规则也难以归纳，则更是令人深感挫折。

　　但是接触佛法，尤甚以六祖註解的《金刚经》为我的修行依归之后，虽然所知十分浅薄，但是光对境练心的这一点认知，已经让我受益匪浅，知道了如何从根本调整自己在生活中面对烦恼的心态、习惯与方法。

　　譬如说，以一个出版者而言，这个行业的特质，尤其让我觉得应用佛法别有心得。和其他行业不同，出版工作永远要同时面对过去、现在、未来三个课题。今天新出版的书里怎么创造些畅销书，这是要持续注意「现在」的课题；今天就要和作者讨论几个月甚至几年后出版的书籍写作内容，预作准备，这是要持续注意「未来」的课题；每一个出版社都要重视自己过去出版的书籍，注意如何让过去已经出版的书可以持续再版，这是要持续注意「过去」的课题。这种工作中随时要同时注意「过去」、「现在」、「未来」三种课题的需要，让我特别体会到佛法可以对我所有的启发与指引。

　　又譬如说，六祖的口诀「觉诸相空，心中无念。念起即觉，觉之即无」，让我体会到其中的「念起即觉，觉之即无」正是「应无所住而生其心」的旁註，可以随时应用在任何事情，让自己恢复或保持清净之心——哪怕是在最繁杂与忙乱的工作中。

　　虽然因为自己习气深重，仍然有大量情况是「念起不觉」，来不及调整心态，注意不到要调整习惯，不适应应该採取的方法，而一再让烦恼所趁，重蹈覆辙，但是毕竟我知道方法是的确在那里的，只是自己不才，不够努力而已。固然仍然是败多成少，但毕竟可以看到比例逐渐有所改善。路途虽然十分遥远，但是毕竟在跌跌撞撞中感受到自己在走路了。

　　一个黑户佛教徒对佛法的心得，重点如此。

　　《星云法语》中有着许多在生活与工作中的修行例证。希望阅读《星云法语》的读者，从这本书里也能得到在生活中修行的启发与指引。(本文作者为大块出版集团董事长)

评分☆☆☆☆☆

我第一次看到《星云法语3身心的安住》这个书名的时候，就觉得它很不一般。现在市面上有很多教你如何“成功”、“致富”的书，但真正能够触及人内心深处、教人如何“安住”的书却相对少见。我一直觉得，真正的幸福，不是来自于外在的拥有，而是来自于内心的平静和满足。尤其是在这个信息爆炸、节奏极快的时代，我们很容易感到迷失和焦虑。所以，“身心的安住”这几个字，对我来说，有着莫大的吸引力。我很好奇，星云法语老师是如何将“3”这个概念融入到身心安住的论述中的？它是否代表着三个独立的、但又相互关联的要素？是不是有具体的练习方法，可以帮助读者在日常生活中实践？我一直希望能够找到一种方法，让自己在面对生活的起起伏伏时，都能保持一种平和的心态，不为外界所扰，不为自己所困。这本书的出现，让我觉得，我终于找到了那个可以引导我走上这条道路的明灯，我对它充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

《星云法语3身心的安住》，这个书名光是听起来，就有一种沉静而有力量的感觉，就像在纷扰的尘世中，找到了一片属于自己的静谧之地。在台湾，我们常常被各种“快节奏”、“高效率”的口号包围，仿佛不拼搏、不向前就会被时代抛弃。在这种环境下，我们很容易身心俱疲，甚至失去了感受幸福的能力。我一直以来都对“身心的安住”这个概念非常感兴趣，因为它触及了我内心深处的需求——如何在忙碌和压力中，找回内心的平静与力量。这本书的书名中出现的“3”让我特别好奇，这究竟代表着什么？是三个独立的修行维度？还是一个循序渐进的学习过程？我非常期待能够在这本书中，找到一套切实可行的方法，帮助我更好地管理自己的情绪，减轻内心的焦虑，从而活得更加自在和有力量。这本书，对我来说，就像是一场心灵的寻宝之旅，我迫不及待地想知道，它会为我打开怎样的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

啊，看到《星云法语3身心的安住》这个书名，就觉得好像一股清流要流进心坎里！我一直以来都觉得，我们现代人活得太匆忙了，好像一直在追赶着什么，但又不知道到底在追赶什么。每天被各种信息轰炸，压力山大，有时候晚上躺在床上，脑子还像开了个马达一样停不下来，辗转反侧，别提多煎熬了。所以，看到“身心的安住”这几个字，就真的像抓到了救命稻草一样。这本书的作者，星云法语，光是听名字就觉得很亲切，仿佛是一位充满智慧的长者，要用他温柔的声音，带领我们找到内心平静的港湾。我尤其好奇，“3”这个数字代表了什么？是身心的三个层面吗？还是三个阶段？是像打通任督二脉一样，学习一套完整的身心安顿法门？我迫不及待地想知道，是不是真的有那么一套方法，能够帮助我在喧嚣的世界里，也能保持一颗宁静的心，不再被外界的风吹草动轻易扰动。这本书的出现，对我来说，绝对是来得正是时候，我非常期待能够在这本书里找到属于自己的那份安稳和力量，让生活不再只是匆匆赶路，而是能悠闲地欣赏沿途的风景。

评分☆☆☆☆☆

《星云法语3身心的安住》，这个书名瞬间就抓住了我的目光，让我有种耳目一新的感觉。在台湾这个生活节奏很快的地方，大家似乎都在追求着物质上的富足和事业上的成功，但往往忽略了内心深处的宁静。我本身就是一个很容易焦虑的人，常常会因为一些小事而烦恼不已，晚上也睡不好觉。所以，“身心的安住”这几个字，对我来说简直就是天籁之音。我特别好奇，“3”这个数字在书中到底扮演着什么样的角色？是关于三个层次的觉醒，还是三个面向的修行？是不是有非常具体、可操作的方法，可以帮助我们这些渴望平静的人，找到一条切实可行的道路？我曾经尝试过一些冥想、瑜伽，但总觉得差了点什么，好像一直没有找到那个最适合我的“钥匙”。这本《星云法语3身心的安住》，让我看到了新的希望，我期待它能像一位智慧的向导，带领我一步步走向内心的平和，不再被生活的琐碎所吞噬，而是能够真正地感受到生命的美好和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本《星云法语3身心的安住》，让我第一眼就有一种置身于云端、卸下所有负担的宁静感。我常常觉得，我们活在一个充满“应该”的世界里，应该工作努力，应该成就一番事业，应该拥有幸福的生活……但这些“应该”就像无形的枷锁，压得人喘不过气。尤其是在经历了一些人生的起起落落之后，才越发体会到，身体的疲惫可以休息，但心灵的创伤和焦虑，才是真正难以愈合的。这本书的书名，恰好击中了我的痛点。我很好奇，星云法语老师是怎么将“身心的安住”这个概念，用“3”这个数字来具体呈现的呢？是像古人说的“天时、地利、人和”那样，涵盖了生活的方方面面？还是说，会有三个核心的修行法门？我一直在寻找一种能够真正让自己“活在当下”的方法，而不是被过去的阴影和未来的担忧所绑架。这本书的出现，就像一个温柔的邀请，邀请我一起去探索，如何才能在忙碌的生活中，找到属于自己的那份从容和自在，让心灵真正地安稳下来，不再漂泊不定。