开启自心本性的无尽智慧宝藏

　　竹庆本乐仁波切在本书所传授的大手印与大圆满心要，乃极其难得甚深稀有之无上妙法。身为大圆满与大手印智慧传承的持有者，竹庆本乐仁波切以贴切实际且深入心性的行文示现，清晰详尽的口诀教授，及有次第性地对藏传佛教之「根、道、果」迸行逻辑分析，由此引导我们一探心灵修持之堂奥，成就觉醒顿悟的菩提大道。

　　仁波切于本书所揭示的修持法门，殊胜地揭示出智慧本质之所在，内外融彻，清净圆明，直指心要。仁波切的心即是大手印与大圆满两大法脉合一的宝藏，本书正是开启宝藏的钥匙，透过本书，仁波切引领我们开启自己心中慈悲与智慧的无尽宝藏，以慈悲与智慧之光照亮十方。

作者简介

竹庆本乐仁波切

　　被誉为现代藏传佛教宁玛派与噶举派最重要的学者与教育家之一，也被尊贵的第十六世大宝法王噶玛巴和第十四世达赖喇嘛认证为第七世竹庆本乐仁波切。仁波切在尊贵的噶玛巴、顶果钦哲仁波切及其他大师座下领受了噶举和宁玛传承的教法和灌顶，他既是教内首屈一指的学者，亦是伟大的禅定大师、书法家、诗人与艺术家，仁波切为人风趣幽默，教法灵活流畅，深受弟子爱戴。

　　他是一位转世活佛。第十四达赖喇嘛和第十六世噶玛巴两位法王，都认证他是竹庆本乐仁波切的第七世转世。

　　他是两大传承持有者。藏传佛法金刚乘最重要的两大传承：红教宁玛派的「大圆满」，和白教噶举派的「大手印」，两大可以引导究竟证悟的智慧，圆满地融汇于一颗心。

　　他是噶玛巴前进美国的「诸葛亮」。今年中，第十七世法王噶玛巴首次访问美国，这具有里程碑意义的历史之行，圆满成办，劳心劳力的总策画，正是仁波切。

　　他是西方弘法最成功的上师之一。金刚乘教法在西方开出灿烂的花，仁波切是典范之一，他在西雅图带领美国弟子成立的「那烂陀菩提」中心，在弘法、翻译、出版等方面都有出色成就。

　　他是「电脑仁波切」。 他拥有古老的智慧法脉、转世传承，但他却非常了解现代工具与西方事务，他善巧运用数位整理并弘扬佛法，他会用你我的现代生活语言，美式幽默，直接杀入古老的人心陷阱：我执，用大圆满和大手印，指出一条活路。

　　他是金刚乘弟子事奉上师的典范。上师与弟子的金刚三昧耶，是藏密最美好的精髓之一，仁波切曾亲受第十六世法王噶玛巴和顶果钦哲法王教导，现在依止有「现代密勒日巴」之称的根本上师竹清仁波切。仁波切事奉上师时，一如孩子，以柔软的身语意，全然仰望上师，令人动容。如果一位拥有伟大传承的祖古，都这样事奉上师，我们更应该这样。

译者简介

江翰雯

　　资深英语教师，由根本上师堪布竹清嘉措仁波切亲自训练佛法中英文口笔译、金刚乘教法与修持已有多年，2003年由上师授权为台湾马尔巴佛法中心首位金刚拳教师。目前在噶玛列些林高级佛学院攻读藏文翻译，2005年制作并演唱「虔心忆念遥唿之歌．噶玛巴千诺」，译作有《全然接受这样的我》《不生气的生活》《世界上最快乐的人》《上师与虔敬心》文化大学推广教育部英文网站等。

林胡凤茵

　　竹庆本乐仁波切的资深弟子，由香港移居加拿大，在仁波切座下学习大手印与大圆满教法已有多年，娴熟此二教法的见解与修持，多年来协助仁波切法教课程的中文翻译工作，亦为温哥华那澜陀菩提中心的义务行政人员。

第十四世达赖喇嘛 序
第十七世大宝法王 序
英文编者 序
译者   序

第一部：综观修持之道

第一章：修持之道的本质
佛法：心智科学
修道之旅的前行准备
大手印与大圆满的修持次第
迈入修持之道

第二部：大手印之旅

第二章：大手印
冰河雪山
大手印的传承历史
大手印的三种类别
介绍大手印之旅

第三章：带来体验的修持之道
四共加行：转心四思维
四不共加行
特殊四加行

第四章：根大手印 ~ 无根之根
根的两个面向：空性和自我
将证悟之道的障碍排除
轮涅无二

第五章：口诀教授之道 ~ 大手印止禅
大手印直指教授
三个安住的阶段
三种安住的方法
止禅的一般技巧
住心九次第

第六章：口诀教授之道 ~ 大手印观禅
观禅的直指教授
俱生心即法身
俱生念即法身的展现
俱生显相即法身的明光
如何禅修直指教授的口诀

第七章：证悟之道  ~ 大手印四瑜伽
专一瑜伽
离戏瑜伽
一味瑜伽
无修瑜伽

第八章：果大手印  ~ 佛三身
从主观感受的参考点中超脱
佛智
日常生活中的三身

第九章：密咒大手印
密咒乘的各种名称
空性与圣观
密咒乘的功德特质与特征
三金刚
上师与弟子的关系

第十章：心要大手印 ~  当下的心
狂野的觉醒
心要大手印之根
心要大手印之道：大手印止观禅修
果：无瑕三身

第三部 卓千大圆满之旅

第十一章：卓千大圆满 ~ 九乘佛道之旅
大空尽
卓千大圆满传承
毋入歧途
修持之道的九个阶段

第十二章：声闻乘与缘觉辟支佛乘
声闻乘：闻声行者之乘
禅修的三个阶段
四圣谛
个别解脱
缘觉辟支佛乘：独觉行者之道
小乘之旅

第十三章：菩萨乘
大乘
「我所」的藩篱
滋养正觉的种子
相对菩提心和绝对菩提心
六波罗蜜多
菩萨
大乘传统的两大学派
情绪：亦敌亦友
唯识派与中观派
二谛的根基

第十四章：迈入金刚乘 ~ 禁戒明觉乘
冒险犯难
进入皇家宴飨
见与修
禁戒明觉乘

第十五章：最后的突破
无比方便乘
卓千大圆满传承的大师
大瑜伽部
无上瑜伽部
阿底瑜伽部
觉醒

【词汇表】
那澜陀佛学中心
编者致谢