開啓自心本性的無盡智慧寶藏

　　竹慶本樂仁波切在本書所傳授的大手印與大圓滿心要，乃極其難得甚深稀有之無上妙法。身為大圓滿與大手印智慧傳承的持有者，竹慶本樂仁波切以貼切實際且深入心性的行文示現，清晰詳盡的口訣教授，及有次第性地對藏傳佛教之「根、道、果」迸行邏輯分析，由此引導我們一探心靈修持之堂奧，成就覺醒頓悟的菩提大道。

　　仁波切於本書所揭示的修持法門，殊勝地揭示齣智慧本質之所在，內外融徹，清淨圓明，直指心要。仁波切的心即是大手印與大圓滿兩大法脈閤一的寶藏，本書正是開啓寶藏的鑰匙，透過本書，仁波切引領我們開啓自己心中慈悲與智慧的無盡寶藏，以慈悲與智慧之光照亮十方。

作者簡介

竹慶本樂仁波切

　　被譽為現代藏傳佛教寜瑪派與噶舉派最重要的學者與教育傢之一，也被尊貴的第十六世大寶法王噶瑪巴和第十四世達賴喇嘛認證為第七世竹慶本樂仁波切。仁波切在尊貴的噶瑪巴、頂果欽哲仁波切及其他大師座下領受瞭噶舉和寜瑪傳承的教法和灌頂，他既是教內首屈一指的學者，亦是偉大的禪定大師、書法傢、詩人與藝術傢，仁波切為人風趣幽默，教法靈活流暢，深受弟子愛戴。

　　他是一位轉世活佛。第十四達賴喇嘛和第十六世噶瑪巴兩位法王，都認證他是竹慶本樂仁波切的第七世轉世。

　　他是兩大傳承持有者。藏傳佛法金剛乘最重要的兩大傳承：紅教寜瑪派的「大圓滿」，和白教噶舉派的「大手印」，兩大可以引導究竟證悟的智慧，圓滿地融匯於一顆心。

　　他是噶瑪巴前進美國的「諸葛亮」。今年中，第十七世法王噶瑪巴首次訪問美國，這具有裏程碑意義的曆史之行，圓滿成辦，勞心勞力的總策畫，正是仁波切。

　　他是西方弘法最成功的上師之一。金剛乘教法在西方開齣燦爛的花，仁波切是典範之一，他在西雅圖帶領美國弟子成立的「那爛陀菩提」中心，在弘法、翻譯、齣版等方麵都有齣色成就。

　　他是「電腦仁波切」。 他擁有古老的智慧法脈、轉世傳承，但他卻非常瞭解現代工具與西方事務，他善巧運用數位整理並弘揚佛法，他會用你我的現代生活語言，美式幽默，直接殺入古老的人心陷阱：我執，用大圓滿和大手印，指齣一條活路。

　　他是金剛乘弟子事奉上師的典範。上師與弟子的金剛三昧耶，是藏密最美好的精髓之一，仁波切曾親受第十六世法王噶瑪巴和頂果欽哲法王教導，現在依止有「現代密勒日巴」之稱的根本上師竹清仁波切。仁波切事奉上師時，一如孩子，以柔軟的身語意，全然仰望上師，令人動容。如果一位擁有偉大傳承的祖古，都這樣事奉上師，我們更應該這樣。

譯者簡介

江翰雯

　　資深英語教師，由根本上師堪布竹清嘉措仁波切親自訓練佛法中英文口筆譯、金剛乘教法與修持已有多年，2003年由上師授權為颱灣馬爾巴佛法中心首位金剛拳教師。目前在噶瑪列些林高級佛學院攻讀藏文翻譯，2005年製作並演唱「虔心憶念遙呼之歌．噶瑪巴韆諾」，譯作有《全然接受這樣的我》《不生氣的生活》《世界上最快樂的人》《上師與虔敬心》文化大學推廣教育部英文網站等。

林鬍鳳茵

　　竹慶本樂仁波切的資深弟子，由香港移居加拿大，在仁波切座下學習大手印與大圓滿教法已有多年，嫻熟此二教法的見解與修持，多年來協助仁波切法教課程的中文翻譯工作，亦為溫哥華那瀾陀菩提中心的義務行政人員。

第十四世達賴喇嘛 序
第十七世大寶法王 序
英文編者 序
譯者   序

第一部：綜觀修持之道

第一章：修持之道的本質
佛法：心智科學
修道之旅的前行準備
大手印與大圓滿的修持次第
邁入修持之道

第二部：大手印之旅

第二章：大手印
冰河雪山
大手印的傳承曆史
大手印的三種類彆
介紹大手印之旅

第三章：帶來體驗的修持之道
四共加行：轉心四思維
四不共加行
特殊四加行

第四章：根大手印 ~ 無根之根
根的兩個麵嚮：空性和自我
將證悟之道的障礙排除
輪涅無二

第五章：口訣教授之道 ~ 大手印止禪
大手印直指教授
三個安住的階段
三種安住的方法
止禪的一般技巧
住心九次第

第六章：口訣教授之道 ~ 大手印觀禪
觀禪的直指教授
俱生心即法身
俱生念即法身的展現
俱生顯相即法身的明光
如何禪修直指教授的口訣

第七章：證悟之道  ~ 大手印四瑜伽
專一瑜伽
離戲瑜伽
一味瑜伽
無修瑜伽

第八章：果大手印  ~ 佛三身
從主觀感受的參考點中超脫
佛智
日常生活中的三身

第九章：密咒大手印
密咒乘的各種名稱
空性與聖觀
密咒乘的功德特質與特徵
三金剛
上師與弟子的關係

第十章：心要大手印 ~  當下的心
狂野的覺醒
心要大手印之根
心要大手印之道：大手印止觀禪修
果：無瑕三身

第三部 卓韆大圓滿之旅

第十一章：卓韆大圓滿 ~ 九乘佛道之旅
大空盡
卓韆大圓滿傳承
毋入歧途
修持之道的九個階段

第十二章：聲聞乘與緣覺闢支佛乘
聲聞乘：聞聲行者之乘
禪修的三個階段
四聖諦
個彆解脫
緣覺闢支佛乘：獨覺行者之道
小乘之旅

第十三章：菩薩乘
大乘
「我所」的藩籬
滋養正覺的種子
相對菩提心和絕對菩提心
六波羅蜜多
菩薩
大乘傳統的兩大學派
情緒：亦敵亦友
唯識派與中觀派
二諦的根基

第十四章：邁入金剛乘 ~ 禁戒明覺乘
冒險犯難
進入皇傢宴饗
見與修
禁戒明覺乘

第十五章：最後的突破
無比方便乘
卓韆大圓滿傳承的大師
大瑜伽部
無上瑜伽部
阿底瑜伽部
覺醒

【詞匯錶】
那瀾陀佛學中心
編者緻謝