教育孩子的100句禁語 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 育兒
• 親子溝通
• 教育心理
• 禁忌語
• 行為習慣
• 傢庭教育
• 兒童教育
• 溝通技巧
• 負麵語言
• 情緒管理

　　不要因錯誤的一句話，毀瞭孩子的信心
　　不要讓自以為是的教育方式，誤瞭孩子的一生
　　不要溺愛，成為孩子一生的絆腳石
　　讓孩子知道：無論如何父母都是深愛他的。

　　許多父母慣用咒罵的語言來糾正孩子。在情緒失控時，詛咒的言語更具殺傷力，接近用語言虐待的程度。在這種環境長大的孩子，人格受到傷害，自我形象低落，很容易産生行為偏差和人際關係的障礙。

　　美國傢庭關係學院對小學老師作過調查，問大傢多少句積極的話，纔可以補償得過一句消極批評的話？這些小學老師認為四句比一句纔能平衡。該學院又問一般父母，說積極的話與消極的話比例如何？這些父母估計，十句消極的話纔抵得上一句積極的話。

　　教育孩子是一門學問，不如說是生活的真實體現；在教育孩子的時候，先讓自我接受教育，努力成為閤格的人，自然會成為閤格的父母。

　　在譏評中長大的孩子，苛於責人　在敵對中長大的孩子，常懷敵意
　　在嘲笑中長大的孩子，畏首畏尾　在羞辱中長大的孩子，過分自責
　　在容忍中長大的孩子，知曉忍讓　在鼓勵中長大的孩子，充滿信心
　　在激賞中長大的孩子，懂得尊重　在公平中長大的孩子，有正義感
　　在贊可中長大的孩子，能夠自愛　在安全感中長大的孩子，對人信賴

　　在接納與友愛中長大的孩子，知道如何愛人

作者簡介

陳慧心

　　1952年齣生，1972年畢業於師範學校兒童教育心理係。曾任小學教師、幼稚園教師、國中教師。一生從事、奉獻心力於教育事業，多次齣國深造，觀摩世界各國的教育製度，深具心得。現任親子教育研究所所長、專業教育諮詢專欄作傢。

深入探索人際關係的復雜織錦：人際交往的藝術與心理學基礎 書籍名稱：人際交織的迷宮：理解、溝通與衝突解決 圖書簡介 本書並非聚焦於傳統的親子教育或特定的“禁語”清單，而是將目光投嚮瞭一個更為廣闊且復雜的人類活動領域：人際交往。我們每個人都生活在一個由無數關係編織而成的網絡之中，從最親密的傢庭成員到日常接觸的陌生人，有效的人際交往能力是構建成功人生、維持心理健康以及實現社會目標的核心基石。本書旨在為讀者提供一套係統、深入且富有洞察力的工具箱，用以導航這個“人際交織的迷宮”。 第一部分：理解人際關係的基石 本書開篇將深入剖析人際關係的本質與構成要素。我們探討瞭社會心理學的核心理論，解釋瞭人與人之間吸引、維持和終結關係的基本規律。 關係的生命周期理論： 我們將追溯一段關係從初識的“趨近階段”到深度承諾，再到最終的“衰退與解體”的完整軌跡。重點分析瞭在不同階段，個體所麵臨的關鍵挑戰與機遇。 自我呈現與印象管理： 戈夫曼的戲劇理論在現代社交中的應用。讀者將學習如何策略性地管理自己在不同社交場閤下的形象，理解“麵子”在跨文化交流中的重要性，並探討過度錶演性行為的弊端。 依戀理論的現代解讀： 根植於童年經驗的依戀模式（安全型、焦慮-矛盾型、迴避型）如何深刻影響成年後的親密關係、職場閤作乃至衝突處理方式。本書提供瞭工具，幫助讀者識彆自己的依戀“盲點”，並努力建立更健康的連接。 共情能力的培養與誤區： 共情並非簡單的“感同身受”，而是包含瞭認知共情、情感共情和同情關懷的復雜過程。我們將區分同情（Sympathy）與共情（Empathy）的差異，並提供實用的練習來提升深度傾聽和非評判性接納的能力。 第二部分：高效溝通的技藝 溝通是關係的血脈。本書用大量的篇幅聚焦於如何清晰、真誠且富有影響力地進行信息交換，特彆是當情境充滿壓力或情感張力時。 非語言溝通的解碼藝術： 超過70%的信息是通過非語言綫索傳遞的。我們詳細分析瞭肢體語言、麵部錶情、眼神接觸和空間距離（Proxemics）的微妙含義。如何識彆謊言的微錶情，以及如何利用積極的非語言信號來增強信任感。 “我信息”與“你信息”的哲學辯論： 深入剖析指責性語言（“你總是……”）對關係造成的破壞性，轉而係統教授使用非暴力溝通（NVC）模型，專注於錶達觀察、感受、需要和請求，從而促進雙方需求的透明化。 傾聽的層次結構： 傾聽不僅僅是保持沉默。我們區分瞭心不在焉的聽、選擇性的聽、積極的聽以及沉浸式的聽。通過案例分析，展示如何通過復述、澄清提問和情感反映來確認對方的有效接收。 跨文化溝通的敏感性訓練： 在全球化的背景下，理解高語境文化（如東方文化）與低語境文化（如西方文化）的差異至關重要。本書提供瞭一套框架，用以識彆文化腳本的差異，避免常見的交流陷阱。 第三部分：衝突管理的策略與情商 衝突是人際關係的必然産物，其價值不在於避免，而在於如何建設性地處理。本書將衝突視為深化理解和調整關係結構的契機。 衝突風格的診斷： 探討托馬斯-基爾曼衝突模式（TKI），幫助讀者準確識彆自己在競爭、閤作、妥協、迴避和遷就五種模式中的傾嚮。我們強調，沒有“萬能”的衝突風格，關鍵在於根據情境靈活切換。 建設性批評的藝術： 如何在不損害對方自尊心的情況下提齣重要的反饋？我們引入瞭“三明治反饋法”的改進版本，強調具體性、時機和未來導嚮的解決方案。 情緒調節在衝突中的作用： 當“杏仁核劫持”發生時，有效的溝通幾乎不可能。本書提供瞭即時的生理降溫技巧（如深呼吸、五感接地法），幫助個體在衝突升級時，恢復前額皮質的理性功能。 談判的心理學基礎： 無論是工作中的薪資談判還是傢庭中的資源分配，談判都是一種結構化的衝突解決。我們探討瞭BATNA（最佳替代方案）的重要性，以及如何從立場（Position）深入挖掘到底層利益（Interest），實現共贏（Integrative Bargaining）。 第四部分：維護與修復關係的網絡 本書的最後一部分關注於長期關係的維護，強調“關係維護行為”的主動性與一緻性。 信任的建立與重建： 信任是如何一點一滴建立起來的？核心要素是可靠性（Reliability）、正直（Integrity）和能力（Competence）。我們提供瞭一個“信任修復路綫圖”，指導讀者在關係齣現裂痕後，如何進行真誠的道歉（Apology Science）和有步驟的彌補。 界限的藝術： 健康的關係需要清晰的界限。我們詳細區分瞭硬性界限、柔軟界限和滲透性界限，並教授讀者如何以堅定而尊重的方式，清晰地嚮他人傳達自己的需求和不可逾越的底綫。 數字時代的社交挑戰： 探討社交媒體、即時通訊工具對人際連接的利弊。如何應對“社交疲勞”，如何將綫上的互動轉化為有意義的綫下連接，以及如何處理網絡中的誤解和信息過載。 結語 《人際交織的迷宮》提供給讀者的不是簡單的社交技巧，而是一套深刻理解人性、自我認知與互動規律的哲學與實踐指南。它要求讀者跳齣對“正確”或“錯誤”行為的簡單二元判斷，轉而擁抱人際交往中固有的復雜性、脆弱性與巨大的可能性。通過掌握這些工具，讀者將能更自信、更富有洞察力地駕馭生活中的每一段重要關係。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我感到溫暖且充滿力量的書。它不是那種高高在上、理論深奧的育兒百科，而是像一位資深的鄰傢姐姐，用真誠的筆觸，分享著她在育兒道路上的心得體會。書中的“禁語”並非僅僅停留在錶麵上的“不能說”，而是深入挖掘瞭這些話語背後對孩子成長的深遠影響。例如，書中關於“威脅式”的溝通，比如“你再不聽話，媽媽就不要你瞭”，這種話語對孩子安全感的摧殘有多大，我讀瞭之後纔真正明白。它提供瞭許多非常有建設性的替代方案，指導我們如何用積極、正麵、充滿愛意的方式與孩子溝通，如何在不傷害孩子自尊的前提下，引導他們改正錯誤。我尤其喜歡書中關於“鼓勵式”語言的部分，它讓我意識到，錶揚孩子不僅僅是告訴他們“你真棒”，而是要具體地指齣他們做得好的地方，讓他們知道自己努力的方嚮。這本書為我打開瞭一扇新的育兒大門，讓我看到瞭用愛和智慧與孩子溝通的可能性，也讓我更加堅定地走在成為一個更理解、更支持孩子父母的道路上。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書給我帶來瞭前所未有的震撼。我一直以為，對孩子嚴厲一點，他們纔好管教，纔能學好規矩。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它用一個個生動的故事，揭示瞭那些我們不以為然的“禁語”，是如何像一把把小刀，悄悄地刺傷孩子幼小的心靈，磨滅他們的自信，甚至讓他們産生自我懷疑。書中對“比較式”的批評、“命令式”的否定、“標簽式”的評價等等，都有非常細緻的分析和深刻的剖析，讓我看瞭之後，總是忍不住對照自己，汗顔不已。我曾經說過多少傷人的話，曾經多少次因為自己的急躁和缺乏耐心，而讓孩子感到委屈和恐懼。這本書給我最大的啓發就是，教育孩子，絕不僅僅是灌輸知識，更重要的是在情感上給予支持和引導，保護他們的內在力量。它教會我，如何用“看見”代替“評判”，用“引導”代替“命令”，用“理解”代替“指責”。讀這本書的過程，就像是在進行一次深刻的自我反省和蛻變，我開始明白，真正的教育，是潤物細無聲的溫柔，是建立在平等和尊重基礎上的連接。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容，確實讓我耳目一新。我一直覺得，教育孩子就是要“立規矩”，但這本書讓我明白，規矩的建立，並不一定是通過嚴厲的批評和指責。它通過大量真實的案例，讓我們看到，那些我們認為理所當然的“禁語”，例如“你怎麼這麼不聽話！”、“這點小事都做不好！”等等，在無形中給孩子帶來瞭多大的傷害。它不是簡單地羅列“不能說什麼”，而是從更深層次剖析瞭這些話語背後所傳遞的信息，以及對孩子自我認知、情緒發展和人際交往能力可能造成的負麵影響。書中提供瞭一係列非常實用的替代性溝通技巧，讓我學會如何用“我”開頭錶達感受，如何用“描述式”的語言代替“評判式”的指責，如何用“提問式”的引導代替“命令式”的壓製。讀這本書的過程，就像是在給自己的育兒方式進行一次“大掃除”，清理那些陳舊的、無效的，甚至是有害的溝通模式，然後用更積極、更科學、更具建設性的方式去和孩子相處。我感覺自己正在一點點地改變，孩子對我的迴應也變得越來越好。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我看瞭之後，真的有種豁然開朗的感覺。一直以來，我都在摸索如何與我的小寶貝溝通，常常覺得自己的話語要麼太嚴厲，要麼太敷衍，效果都不盡如人意。這本書就像一個循循善誘的老師，用極其貼近生活化的例子，深入淺齣地剖析瞭那些我們習以為常，卻可能深深傷害孩子自信心的“禁語”。它不是簡單地羅列“不能說什麼”，而是更側重於“怎麼說能更好”。書中提供的大量替代性話語，讓我恍然大悟，原來用溫和、理解、支持的語言，可以如此輕鬆地引導孩子，而不是簡單粗暴地壓製。尤其是關於情緒管理的章節，讓我明白瞭麵對孩子哭鬧，與其一味地嗬斥，不如先共情，再引導，這其中的細微差彆，對孩子的心理健康影響太大瞭。我特彆喜歡書中關於“看見”孩子的部分，提醒我要關注孩子行為背後的需求，而不是隻看到錶麵上的“不聽話”。每次讀到那些案例，都能聯想到自己和孩子相處的場景，反思自己的不足。現在，我試著將書中的一些方法運用到日常生活中，雖然還需要時間去磨閤，但已經能感受到孩子對我的迴應在發生積極的變化。這不僅僅是一本書，更是一本陪伴我成長的育兒指南。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到這本書，我並沒有抱太大的期待，畢竟市麵上育兒書太多瞭，很多都大同小異。但讀完這本書，我真的被它的“接地氣”給打動瞭。作者沒有擺齣高高在上的姿態，而是用一種過來人的口吻，分享瞭許多真實而深刻的育兒睏境，以及如何巧妙地化解這些睏境。這本書最大的亮點在於，它不是空泛的理論，而是充滿瞭大量實操性的建議。比如，當孩子因為某件事犯錯時，我們常常會脫口而齣“你怎麼這麼笨！”、“你就是故意的！”這類傷人的話，而這本書就提供瞭很多溫暖而有效的替代錶達，比如“我看到你遇到睏難瞭，我們一起來想辦法好嗎？”、“我知道你不是故意的，下次我們注意就好。”這些話語看似簡單，但背後蘊含的是對孩子充分的尊重和信任，能夠極大地保護孩子的自尊心和學習積極性。我尤其欣賞書中關於“積極傾聽”和“有效鼓勵”的部分，這讓我意識到，很多時候我們以為自己在教育孩子，實際上卻在無形中打擊著他們的自信。這本書讓我重新審視瞭自己與孩子之間的溝通模式，並開始嘗試用更智慧、更溫柔的方式去麵對孩子成長的每一個階段。