具体描述
生活少不了放轻松，可是偏偏很多人把生活看得太严肃，缺乏少许的幽默感调剂，以致于经常为了大小事抓狂、沮丧，甚至不断和别人发生冲突。
多一分舒畅，少一分焦虑；
多一分真实，少一分虚假；
多一分快乐，少一分悲苦。
记住：脾气没了，福气就来了。
人生在世，不过短短数十年载，很多事如同过眼云烟一样短暂，
根本不值得挂念，何况是微不足道的小事。因此，
我们为何还如此顽固，经常为了小事和别人争执呢？
当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，
这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。
当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？
得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？
干嘛那么气？不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，
也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
退一步海阔天空，别把小事放在心上，
如果能学会哈哈大笑随它而去，心情一定快乐的不得了。
本书特色
★ 前加16页全彩图文
恼怒别人对自己是一种很大的损失。
其实，来自生活中的许多苦闷、烦恼，最大的毛病在于喜欢生气、斤斤计较，如果不懂得放松心情，即使遇到一些芝麻绿豆大的小事，也会愁眉苦脸或气得咬牙切齿，日子当然过得不快乐。
仇恨永远不能化解仇恨，
只有慈悲才能化解仇恨，
这是永恆的至理。
干嘛那么气？
不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，
也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
退一步海阔天空，别把小事放在心上，
如果能学会哈哈大笑随它而去，心情一定快乐的不得了。
作者简介
林庆昭
从记者到主编、总编辑再到获奖无数的畅销书作家，已经有成千上万的人看过林庆昭的书，并从中找到了生命中真实的感动与简单的快乐……
着作：
《脾气没了，福气来了》、《原来，幸福那么甜》、《1%的转念带来100%的快乐》
《1%的心态改变99%的命运》、《说对话，好办事》、《更简单，更丰富》
《把心放下，就是天堂》、《当生命剩下最后倒数》、《领悟，生命的自在》
《愈放下，愈自在》、《其实，没有那么糟》……等一百多本畅销好书。
著者信息
图书目录
作者序
辑一 轻松篇
想避免情绪化的方法，只要好好放松心情和经常自我反省，还有别把事情看得太严重，就不会为了任何的事情耿耿于怀。
学会幽自己一默 016
保持轻松的心情 020
沉默和微笑 024
学习宽宏的气量 029
敞开心胸坦然接受 033
辑二 沟通篇
人与人相处，互相坦白是维系双方关系的最好桥樑，但光是坦白还不够，必须多为对方的处境着想，别光在乎自己的感受。
解决小事趁现在 038
用沟通代替争执 042
让理智与感情均衡一下 046
用感谢取代责备 050
只要有心就能做到 055
辑三 自制篇
如果说固执是引起纠纷的根源，那么学会自制绝对具有改善的效果，不过光说不练，无谓的争执只会一再发生。
别动不动就生气 062
学会自制 066
转化倔强的脾气 070
可以理直，但不用气壮 074
学会自我反省 078
辑四 善意篇
无论彼此有多了解，交情有多深，最好别把话说得太难听，应该多留给别人一些退路，才不会造成对方的反感。
别因事小而不为 084
充满感激的心情 088
别用命令的语气 092
善意让你无往不利 096
别把话说得太难听 100
辑五 勇气篇
从自己本身改变做起，当然就不需要别人来逼迫我们。相信改变自己绝对比屈服别人来得容易，而且好处多多。
放下傲慢与自大 106
别犯相同的毛病 110
从错误中学习成长 114
别找借口搪塞 118
从自己本身改变做起 123
辑六 修身篇
生活中如果少了忍耐，必定什么事都要计较，什么事都看不顺眼，生活当然毫无乐趣可言。
忍得一时之气 128
别给自己找罪受 132
多一些冷静 136
别浪费力气 140
忍耐不予理会 145
辑七 装傻篇
凡事看开一点，用豁然开朗的心胸看待事物，才能走出自我设限的框框，不会叫心情太沉重。
有些事该忘的就忘 150
吃点小亏又何妨 154
凡事看开一点 158
对小事该煳涂就煳涂 162
当作什么事都没发生 166
辑八 用心篇
想赢得大家的喜爱，每个人必须从本身做起，彻底做好反省的工作，随时注意自己的言行举止。
以礼待人 172
尊重别人的意见 176
用心聆听 180
多一点谦虚 184
注意别人的观点 188
图书序言
作者序
生活少不了放轻松，可是偏偏很多人把生活看得太严肃，缺乏少许的幽默感调剂，以致于经常为了大小事抓狂、沮丧，甚至不断和别人发生冲突。
相信很多人都有此经验，往往因为旁人的一句话，不是耿耿于怀，就是动辄勃然大怒，甚至拳脚相向；或者为了某些鸡毛蒜皮大的小事，就和家人、伴侣、朋友、同学一次又一次地起争执。等到激动的情绪过后，才又懊恼和悔不当初。
有次，苏格拉底带一位学生来到他家，刚好苏格拉底的太太正在发脾气，当着学生的面翻桌子。
学生看了很生气说：「就算是师母，也要有个师母的样子，真是太过分。」
苏格拉底一点都不沮丧，反而心平气和地说：「上次我去你家，不是有一只母鸡从窗户外头跑进来，把桌子弄得乱七八糟，那时我们不都没有生气吗？」
多一分舒畅，少一分焦虑；
多一分真实，少一分虚假；
多一分快乐，少一分悲苦。
恼怒别人对自己是一种很大的损失。
其实，来自生活中的许多苦闷、烦恼，最大的毛病在于喜欢生气、斤斤计较，如果不懂得放松心情，即使遇到一些芝麻绿豆大的小事，也会愁眉苦脸或气得咬牙切齿，日子当然过得不快乐。
唐代着名的慧宗禅师经常到各地讲经弘法。有一次，临行前他吩咐弟子要好好照顾寺院的数十盆兰花。弟子们深知禅师喜爱兰花，因此非常小心谨慎看顾。
可是，一天深夜狂风大作、暴雨如注，偏偏弟子们一时疏忽，当晚将兰花遗忘在户外。第二天清晨，弟子们望着眼前倾倒的花架、破碎的花盆和憔悴不堪的兰花，后悔不已。
几天后，慧宗禅师返回寺院，众弟子忐忑不安地上前迎候，准备领受责罚。得知原委，慧宗禅师泰然自若，神情一如往昔平静安详，宽慰弟子们说：「当初，我不是为了生气而种兰花的。」
就是这么一句平淡无奇的话，在场的弟子们听后，肃然起敬之际，有如醍醐灌顶，顿时大彻大悟。可不是吗？在现实生活中，很多人时常心为物役，患得患失，让过度的自我意识武装敌对，让过多的欲望佔据心灵。正因如此，本来可以过得很自在很快乐很幸福的生活，在心浮气躁之中，错过了多少快乐和幸福！
仇恨永远不能化解仇恨，
只有慈悲才能化解仇恨，
这是永恆的至理。
英国大政治家狄斯累里说：「如果为小事伤神，则人生就太短促了。」
人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果我们经常为许多原本应该淡忘、不值一提或可以忽略的小事，而喜欢与别人争执或呕气，只会增加自己的负担，把生活搞得乌烟瘴气，恐怕没有一天可以过得安宁。
人生在世，不过短短数十年载，很多事如同过眼云烟一样短暂，根本不值得挂念，何况是微不足道的小事。因此，我们为何还如此顽固，经常为了小事和别人争执呢？
当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人心若执着于自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？
干嘛那么气？不要因为小小的争执，远离了你的至亲好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。退一步海阔天空，别把小事放在心上，如果能学会哈哈大笑随它而去，心情一定快乐的不得了。
图书试读
用户评价
这本书的标题，简直就是为我量身打造的。我一直觉得自己是个“一点就着”的易燃体，生活中无数的小摩擦、小误解，都能轻易地挑动我的神经，让我忍不住发脾气。事后回想起来，常常觉得自己很幼稚，也很冲动，不仅伤害了自己，也让身边的人感到不舒服。所以，“脾气没了，福气来了”这几个字，对我来说，简直就是一种美好的承诺。 我最期待的是，这本书能够提供一套系统性的方法，让我不再被情绪牵着鼻子走。书名中的“40个人生态度”，听起来就是一个很完整的“武功秘籍”，我希望能从中学习到如何在日常生活中，更智慧地处理人际关系，如何辨别哪些事情是真正值得我们投入情绪和精力的，而哪些则可以一笑而过。我希望它能给我一些具体操作的技巧，而不是空泛的大道理。 “福气增订版”的出现，让我觉得这本书的内容会更加丰富和实用。我一直相信，一个人的心态真的会影响他的运势。如果总是沉浸在负面情绪里，很难吸引到好的事情。我非常希望这本书能够分享一些关于如何通过积极的心态去吸引好运，如何让自己的生活变得更加顺遂和美好的方法。这种由内而外的改变，是我非常渴望的。 读这本书，我希望能获得一种“释然”的感觉。我渴望能够从那些无休止的争执和纠结中解脱出来，让自己的内心重新获得平静和安宁。很多时候，我感觉自己被情绪的枷锁所困，无法自由地享受生活的美好。如果这本书能够帮助我挣脱这些束缚，让我变得更加洒脱和从容，那将是我最大的收获。 这本书就像是为我打开了一扇新的大门，让我看到了改变的可能。我希望通过阅读和实践书中的智慧，能够真正地告别那个爱发脾气的自己，拥抱一个更平和、更快乐、更富有福气的未来。我迫不及待地想深入其中，去探索这本书带给我的惊喜。
评分读完这本书，我最大的感受就是，原来生活中的许多烦恼，很多时候都是自己给自己的。书里提到的那些“40个人生态度”，与其说是改变别人，不如说是重塑自己。我之前总是习惯性地将不顺心归咎于外部环境或者他人的行为，而这本书让我意识到，真正能够改变现状的，恰恰是自己看待事物的角度和处理问题的方式。尤其是那些关于“不为小事争执”的论述，让我豁然开朗。很多时候，那些让我们耿耿于怀的小事，在拉长时间线来看，根本不值一提，但我们却常常因为一时冲动，消耗了大量的精力，甚至破坏了宝贵的关系。这本书提供了一种全新的视角，让我学会辨别哪些是真正重要的，哪些是可以随风而逝的。 我尤其欣赏书中在“福气增订版”中加入的内容，这让我感觉不仅仅是治标，更是治本。它不再仅仅停留在“控制脾气”这个层面，而是更深入地探讨了如何通过积极的心态去吸引正面的能量。以前我总觉得，只要不发脾气，就能带来好运，但这本书让我明白，这其中还包含着一种主动的“吸引力法则”。当你不再纠结于鸡毛蒜皮，而是用一种开放、包容的心态去面对世界时，你会发现，很多曾经看似遥不可及的美好，都在悄悄地向你靠近。这种从内到外的转变，才是真正“福气来了”的根源。 这本书给我带来的最大改变，是让我学会了“慢下来”。在快节奏的生活中，我们常常习惯于立刻做出反应，尤其是在面对冲突的时候，更是如此。而这本书提醒我，在发脾气之前，先停顿一下，给自己一点时间去思考，去感受，去理解。这种“按下暂停键”的习惯，真的非常重要。我发现，很多时候，当我们冷静下来，很多原本无法接受的事情，就会变得清晰明了，甚至会找到更好的解决方案。这种能力，不仅能够减少不必要的争执，更能让我在处理复杂问题时，显得更加从容和有智慧。 书中那些关于“人生态度”的描写，我读来感同身受。我曾经就是一个容易被小事点燃怒火的人，无论是工作中的误解，还是生活中的小摩擦，都可能让我情绪失控。这种负面情绪不仅影响了我自己的心情，也给身边的人带来了压力。而这本书就像一面镜子，让我看到了自己的不足，更重要的是，它提供了一份行动指南。书中的方法并非高深莫测，而是非常贴近生活，很多例子都让我觉得“啊，原来可以这样！” 这种实操性，是这本书最宝贵的地方。 我一直相信，一个人的格局决定了他的高度。而很多时候，我们之所以无法拥有更大的格局，就是因为被眼前的“小事”所困扰，被“小情绪”所绑架。这本书就像一位温和的导师，循循善诱地引导我走出情绪的泥沼，去看到更广阔的天地。它让我明白，放下那些不值得的争执，不是软弱，而是一种智慧，一种更高级的自我保护，更是一种吸引福气的开始。
评分这本书的名字《脾气没了，福气来了【福气增订版】---别为小事争执的40个人生态度》一语道破了我生活中长期存在的痛点。我是一个很容易因为小事而动怒的人，事后又常常后悔，觉得自己的情绪管理能力太差，不仅影响了心情，也让身边的人感到不适。所以，这本书的标题本身就充满了治愈的力量，让我看到了希望。 我最想从这本书中学习的是，如何在压力和冲突面前，保持冷静，不被负面情绪所裹挟。书中的“40个人生态度”听起来像是一套完整的行为指南，我希望它能给我提供具体的方法，帮助我识别和改变那些导致我容易发脾气的思维模式。例如，当遇到不顺心的事情时，我应该如何调整自己的认知，用一种更健康、更积极的态度去面对。 “福气增订版”的出现，让我觉得这本书不仅仅是关于“管住脾气”，更是关于如何通过提升自己来吸引好运。我一直相信，一个人的心态会直接影响到他的运势，如果一个人总是充满抱怨和负能量，那么他很难吸引到美好的事物。我期待书中能分享一些关于如何通过积极心态来吸引正面能量和机会的具体方法。 我希望这本书能让我学会“放下”。很多时候，我们之所以痛苦，就是因为放不下那些微不足道的小事，放不下那些不必要的争执。我希望通过阅读这本书，能够培养一种更豁达的心境，懂得辨别哪些事情是真正重要的，哪些是可以一笑置之的。这种“不为小事争执”的能力，对我来说至关重要。 这本书的出现，就像是一盏明灯，照亮了我前行的道路。我希望它能帮助我重塑自我，让我变得更加成熟、从容和有智慧。我相信，当我的脾气不再成为阻碍，当我的心态变得更加平和，那么，好运自然会接踵而至。我迫不及待地想深入其中，去学习和实践书中的智慧。
评分这本书的标题就深深吸引了我——《脾气没了，福气来了【福气增订版】---别为小事争执的40个人生态度》。我一直觉得，生活中很多不开心，很多不如意，其实都源于我们自己那一触即发的脾气，以及那些芝麻大点的小事。看到这个标题，我仿佛看到了希望，看到了改变的可能。我期待这本书能给我提供一些实用的方法，让我学会放下那些不必要的争执，从而迎来更多的平静和好运。 我一直是个容易钻牛角尖的人，尤其是在和人发生分歧的时候，总觉得自己的观点才是最正确的，对方就应该理解我，听我的。但现实往往事与愿违，争执的结果通常是两败俱伤，或者因为自己的固执而错失了本可以更好的结果。这本书的“40个人生态度”，听起来就很有针对性，希望它能帮助我认识到，很多时候，放过别人，也是放过自己。学会退一步，也许就能海阔天空。 说实话，我常常感到精疲力尽，一部分原因就是因为生活中的琐碎和摩擦。我渴望一种更平和、更自在的生活状态。这本书的“福气增订版”让我觉得，它不仅仅是关于如何控制脾气，更是关于如何通过改变心态来吸引好运。这种积极的引导，正是我现在非常需要的。我希望能从这本书中学到如何调整自己的情绪，如何用更智慧的方式处理人际关系，从而让生活变得更加顺遂。 我一直很欣赏那些能够看淡事物，不被外界纷扰所影响的人。他们身上有一种沉静的力量，让人觉得很可靠。这本书的副标题“别为小事争执的40个人生态度”，让我联想到这样的人，他们是不是掌握了某种秘诀？我希望通过阅读这本书，能够学习到一些为人处世的智慧，明白哪些事情是真的值得我们去争，哪些事情又可以一笑而过。 作为一个长期受情绪困扰的读者，我对于能够提供有效解决方案的书籍有着强烈的需求。这本书的标题直击痛点，承诺了“脾气没了，福气来了”这样的美好结果，这让我充满了期待。我希望它不仅仅是一些空泛的理论，而是能够提供具体、可操作的建议，帮助我从根本上改变自己的行为模式和思维习惯，真正实现情绪的转变，进而迎来生活中的好运。
评分这本书的标题，简直就是为我这样的“易燃易爆炸”体质量身定做的。我常常为了一些微不足道的事情和身边人争得面红耳赤，事后又无比后悔，觉得自己的格局太小，太不值得。看到“脾气没了，福气来了”这几个字，我简直像抓住了救命稻草。我最期待的是，书中能够提供一些切实可行的方法，让我能够真正地“管理”好自己的脾气，而不是被它牵着鼻子走。 我特别想知道，书中是如何定义“小事”的，以及我们应该如何去区分什么是真正值得争论的，什么是可以忽略不计的。因为有时候，我觉得自己分不清界限，容易将一些小事放大，变成大问题。这本书的“40个人生态度”听起来就是一个很系统性的梳理，我希望它能够帮助我建立起一套属于自己的行为准则，让我在面对冲突时，能够更加理性，而不是被情绪冲昏头脑。 “福气增订版”这个标签让我觉得这本书不仅仅是停留在“改变情绪”的层面，而是能够带来更积极的结果。我一直相信，一个人的能量场是很重要的，如果你总是散发着负面情绪，自然很难吸引到好运。所以，我非常期待书中能够分享一些如何通过调整心态来吸引正能量，从而迎来“福气”的方法。这对我来说，有着非常大的吸引力。 读这本书，我希望能获得一种“解脱感”。我希望能够从那些无休止的争执和纠结中走出来，让自己的内心回归平静。很多时候，我感到自己被情绪所束缚，无法自由地呼吸，也无法真正地享受生活。如果这本书能够帮助我打破这种束缚，让我变得更加洒脱，更加从容，那将是我最大的收获。 我特别看重一本书的实践性。如果只是讲一些道理，我会觉得“说起来容易做起来难”。所以我特别希望这本书能够提供一些具体的技巧和练习，让我在日常生活中就可以去尝试和运用。例如，在和人发生争执时，可以先做些什么？如何快速地平复自己的情绪？这些都是我非常想知道的。
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