具體描述
．促進身體成長&刺激大腦發展
．適閤0~5歲幼兒的親子活動
寶寶需要運動，不隻為瞭促進身體的成長，也為瞭刺激大腦的發展。愈來愈多的研究結果顯示，○到五歲這個成長階段，將深深影響將來的健康、幸福與成就。在學齡前這段黃金時光，孩子需要適當的活動和均衡飲食，纔能擁有健康的身體、聰明的頭腦，同時避免肥胖的睏擾。
瑪格麗特．薩塞在幼兒發展領域擁有數十年的實務經驗，長期培訓傢長和老師認識運動的重要性。為瞭幫助父母引導孩子跨齣聰明的第一步，特彆針對不同年齡層的幼兒精心設計齣一套按部就班的運動計畫，這些多元化的活動整閤瞭律動、音樂歌謠、色彩光綫、各種觸感刺激，有助於孩子的肌力、平衡感、視覺、聽覺、注意力、記憶力等全方位的發展。
利用書中詳盡的插圖，你可以輕鬆帶孩子一塊兒練習，刺激大腦的反應及協調性，培養入學以後必須具備的學習能力，而且這些運動也是有趣的親子遊戲，還能夠增進你與孩子之間的親密關係。每天隻要花十分鍾，讓寶寶從一齣生就開始充分發展體能與智能，為日後成長打好基礎。
作者簡介
瑪格麗特．薩塞（Margaret Sasse, 1929-2009）
國際級兒童發展專傢，早年專攻閱讀障礙，她在為澳洲閱讀障礙兒童成立「低成就兒啓濛機構」（A New Start for UnderAchievers, 簡稱ANSUA）之後，有感於預防勝於治療的重要，因此創辦親親袋鼠（Toddler Kindy GymbaROO）嬰幼兒培育中心。該中心自1984年於澳洲墨爾本成立以來，緻力於推廣親職教育及幼兒生理發展活動課程設計，目前全澳洲有超過80所分校，中國有20所、歐洲和美國有5所。
薩塞女士曾製作【一到四歲嬰幼兒發展階段】係列DVD（The Importance of Being an Infant One, Two, Three, and Four, 1993-2007），並且齣版過《如果早知道該有多好》（If We Had Known, 1979）、《明日兒童》（Tomorrow's Child, 2002）和本書。她認為現代的生活模式會阻礙兒童正常發展，對日後的成長産生不利影響，因此集閤治療師、驗光師、小兒科醫師、過敏癥專傢和營養師進行相關研究。這些可以幫助兒童正常發展、具備學齡期閱讀及學習能力的研究報告，也成為薩塞女士因心血管手術併發癥逝世之後，留給世人的重要遺産。
譯者簡介
謝維玲
美國俄亥俄州芬利大學幼教碩士，有多年翻譯經驗，並從事過兒童美語教學、英文童書編輯及電腦編麯等工作。譯作包括《運動改造大腦》、《瑜伽解剖書》、《生命交叉點》、《學步兒遊戲小百科》、《樂活誌》等書。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
【推薦序1】
讓寶寶從小「動」起來
周怡宏
在健兒門診中常發現許多嬰兒幾乎一整天都待在嬰兒床上或遊戲床中，連迴鏇空間都很有限，更彆提可以自由伸展瞭。這些孩子身體評估當中，可以感覺到肌肉力量不但偏低，手腳關節更顯緊縮，代錶肌肉的張力偏高；而且，在身軀移動或轉動時也顯得較為不自然或是憋扭，錶示軀乾與手腳肌肉協調性不夠良好。我們認為，孩子的手腳及軀乾都應該從小開始每天有足夠範圍的伸展活動，這都需要經由父母的協助，纔能使孩子的體能保持在理想的狀態。
在個人二十多年的臨床經驗中，瞭解到颱灣的許多嬰幼兒，他們自由活動伸展的錶現，以及基本的體能訓練活動，常因過多的衣物與包巾在"保護不使受寒"的祖宗教條下，受到相當大的不重視、不認同，而造成極大的空間與人為的限製。如此一來，結果隻有一個，那便是嬰兒的動作發展明顯偏慢，甚至會使傢長擔心有遲緩的可能。
近十年來，許多國際性的健康組織和機構都極力強調體能活動對於成人及兒童健康的重要性。但是直到最近，人們纔開始重視體能活動對於嬰兒、學步兒及學前幼兒的影響。研究學者普遍都認為從小採行積極活躍的體能生活方式，將有助於嬰幼兒學習較具技巧性的活動。在嬰幼兒時期，培養並促進律動的樂趣、建立運動技巧的能力和自信心，讓兒童健康地成長，並且對日後參與體能活動有相當的幫助。值得一提的是，美國小兒科醫學會以及國際運動及體能教育協會都建議每一個年齡層的嬰幼兒都需要體能活動導引，以便協助父母及教導者進行體能訓練活動，專傢們也建議傢長或主要照顧者每天對於嬰兒應該至少每天有30分鍾，幼兒則應有60分鍾施予有計劃的體能活動，對他們的身心以及情緒發展都有莫大助益。
很高興看到遠流齣版社編譯《Smart Start：聰明寶寶從五感律動開始》，其內容針對0-5歲嬰幼兒的神經發展，循序漸進地設計許多的親子體能訓練活動，分彆根據不同年齡孩子的發展情況，提齣適當的體能訓練建議，相信隻要每一位傢有寶貝的父母們在傢自行教導孩子練習，不但可以順利讓孩子掌握閤於年齡的各種動作技巧，平衡協調的能力也更好，更可以在孩子的感官知覺能力、認知發展能力上有同步的增長，對於整體的智能發展將會有令人驚喜的結果。身為小兒科醫師，個人真誠地推薦，並且積極地建議每一位傢長可以依照孩子的年齡，選擇本書為孩子設計的按摩、感官刺激以及各種肢體訓練活動，每天以漸進而有趣的方式與孩子互動幾次的十分鍾訓練，也請記得這些活動是在遊戲的前提下進行最能有良好效果，那麼您的寶貝孩子的體能與智能的發展將有超乎平常的錶現。
推薦者簡介
周怡宏
目前擔任周怡宏小兒科診所院長、栽培兒童健康中心執行長、中山醫院小兒科醫師及亞東科技大學助理教授。畢業於颱大醫學係，曾於美國德州兒童醫院及農業部兒童營養研究中心研究。曾任敏盛綜閤醫院副院長，長庚醫院營養治療科主任、新生兒科主任、兒童內科部主任，颱大小兒部主治醫師。專長領域包括新生兒學、兒科學、兒童預防保健檢查、嬰幼兒發展、嬰幼兒營養及早産兒治療等。（周怡宏醫師部落格：tw.myblog.yahoo.com/kid_glove333）
【推薦序2】
膽大心細，盡情遊戲
陳怡安
對於自行創業的媽咪和下班後及假日都在教羽球的爸比來說，陪伴孩子的時間彌足珍貴，我們陪三歲大的女兒看書、畫畫、看電視之外，最常做的還是到公園或操場追趕跑跳碰！而還沒能跟上姊姊進度的一歲阿弟，則努力的跟在姊姊後麵爬上爬下，扭來滾去，要不然就被爸比媽咪當玩具般的耍寶，幾乎沒有限製的活動方式，常引起旁人的側目，熱心一點的，甚至會前來關心，要我們彆玩那麼危險的遊戲，或孩子這樣會摔斷門牙之類的，好朋友們聚會時，也常聽朋友問：你怎麼敢讓孩子這樣玩，心髒很強耶，之類的話。的確，孩子們跑來跳去，爬上滾下的，常常摔得個大包，令我不得不思考，我是不是真得太大膽瞭？但是當我看瞭《Smart Start：聰明寶寶從五感律動開始》時，禁不住暗自竊笑，原來我們和孩子的活動遊戲，可是會讓寶寶們變聰明的呢！當然，書的內容還有好多我不曾想過或試過的遊戲，一邊翻，一邊把好玩又可行的遊戲部分摺頁註記，讀後發現，簡直有摺和沒摺一樣，因為我幾乎把每一頁都給摺瞭起來。
也許是因為我們都是運動員齣身，熱愛運動，和孩子們的互動也多半和運動有關，我們發揮創意的親子運動，不但孩子玩得開心，我們也常玩得樂不可支，更重要的是我們和孩子的信任感與親密度在運動中不斷的建立，這也是親子關係中我們最在意的一件事。至於運動會不會讓寶寶變得更聰明，身為運動員的爸媽，絕對是持正麵的態度，隻是，我不知道的是，原來從小baby開始到學齡前這段時間的運動會對孩子産生如此巨大的影響，不隻是肢體動作的協調與靈活、還能刺激五感，增強孩子的認知能力，進而促進孩子的智力發展，這麼多的好處，不需要很大的花費，隻需要適時的陪伴和膽大心細的遊戲態度。孩子的成長隻有一次，我們陪伴孩子成長的機會也隻有一次，怎麼能不好好把握呢？一條彩帶、一個沙包、一段共舞、一指輕撫，每個爸媽隻要願意，都能輕鬆辦到。
《Smart Start：聰明寶寶從五感律動開始》讓我能更有係統更有創意的和孩子互動，也讓我進一步瞭解如何幫助寶寶更快樂，更順利的成長。敞開心，放開手，和孩子一起盡情的運動吧！
推薦者簡介
陳怡安
從小學習跆拳道，是奧運金牌選手，喜歡遊泳、羽球，把單車當成日常代步工具。除瞭運動，也樂於學習，大學唸的是企業管理，研究所專攻運動科學，嘗試過許多工作，行銷企劃、體育記者、主播、主持人，因為熱愛手工香皂，目前自行創業，開設「AnnChen陳怡安手工香皂」形象店。（部落格：www.wretch.cc/blog/AnnChenSoap）
【推薦序3】
Smart Start，果真Smart！
楊金寶
就文化而言，華人支持靜而好讀的教養觀念，強調沉穩持重以及努力工作的生活，規劃休閑與活動，不是我們的習慣；就都市化而言，颱灣的居住空間不足，幼兒活動方式受到限製，少動不動的生活型態，已漸漸取代幼兒喜愛活動的天性。文化與環境雙重因素的影響，造就愈來愈多「懶得動」的小小胖胖兒。雖然，活動的益處眾所周知，但是，活動習慣與形式是否能建立，卻決定於幼兒階段對肢體活動之喜惡。不愛活動的兒童，會成長成不愛運動的少年，長大後，多半也有久坐不動的習慣。因為，運動時大腦血流量增加，神經細胞可獲得足夠的氧，對腦力發展有利。因此，除瞭健康因素之外，幼兒的身體活動，也是早期大腦發育和學習的重要環節。
大傢都知道，幼兒期是個人身心發展的奠基階段，也都明白，此時期良好的感覺與運動發展，是建立未來智力與體力開發的基礎。但是，忙碌疲憊以及時間有限的父母，通常不是忽略幼兒自然發展的各個階段，就是缺乏正確迴應幼兒需求的具體作為。無論是忽略或不知如何是好，父母的不作為，的確會影響幼兒學習潛能之發展，甚至，會引發感覺統閤失調的問題。因為，零到五歲的幼兒，閱讀、塗鴉、說話、姿勢等一切溝通技巧，都是以動作為基礎；因為，在活動過程中，大腦會透過肢體動作，理解所有接收進來的感官經驗。
事實上，不僅是父母缺乏親子互動的遊戲知能，教保人員對於設計嬰幼兒肢體活動，經驗亦非常有限。個人因為行政職責關係，承接颱北市托嬰中心訪視、評鑑暨專業人員在職訓練業務，發現提供嬰幼兒照顧服務的專業人員，明白肢體活動對這群孩子的影響，但卻苦無可仿效的活動設計或可參考的實用指引。當我接到《Smart Start：聰明寶寶從五感律動開始》的書稿，兩天內看完數百個活動設計，不但覺得活動精采好玩，簡易可行，亦能臆測父母應用本書的活動建議，衍生親子運動的樂趣與幸福感。
因為實用價值極高，我相信本書應可成為嬰幼兒照顧人員的工具書。作者深具實務經驗，針對零到五歲幼兒，設計各種不受環境限製的遊戲活動，不但能依據不同年齡層的發展特性，提供不同的活動建議，同時，配上數百張簡明的插圖，讓父母或照顧嬰幼兒的教保人員，能有效應用這些趣味十足的活動，提供閤宜的生理刺激，幫助嬰幼兒發展平衡及協調的動作技巧。當然，也提供瞭傢長和孩子和諧快樂的體驗與經曆。
這是一本好書，一本好好玩的書，一本好好讀的書，一本好好用的書。希望身邊有嬰幼兒的你，能好好讀一讀，好好用一用，好好玩一玩，玩齣健康，也玩齣聰明！ Smart Start，果真Smart！
【推薦者簡介】
楊金寶
目前是國立颱北護理學院嬰幼兒保育係的係主任暨研究所所長。曾經，在颱北榮總擔任護理工作六年，因此，從事教職後，持續開設嬰幼兒健康照護及實務的課程。最近五年，配閤及協助政府，規劃幼托整閤後幼兒園教保活動與課程，特彆是身體動作領域的活動設計；其次，承接颱北市托嬰中心訪視、評鑑、在職人員專業訓練。對於零到六歲幼兒的健康及體能，關懷未曾中斷。
圖書試讀
用戶評價
在為寶寶選擇啓濛讀物時，我常常會關注那些能夠提供科學依據和實踐指導的書籍。《Smart Start：聰明寶寶從五感律動開始》這本書，憑藉其獨特的書名，成功地引起瞭我的注意。我推測，這本書的核心價值在於它能夠係統地闡述“五感”在寶寶早期認知發展中的重要性，並在此基礎上，提齣一套結閤“律動”的科學育兒方法。我希望書中能夠提供詳實的理論支持，比如關於不同感官刺激如何影響大腦發育的神經科學解釋，以及一些關於寶寶早期學習規律的研究成果。更重要的是，我期待這本書能夠提供一係列可執行的“遊戲手冊”，這些遊戲需要具有趣味性，能夠吸引寶寶的注意力，同時又能夠有效地刺激他們的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺。我尤其關注書中對“律動”的解讀，它是否包含瞭音樂律動、肢體律動、還是節奏性活動？我希望這些活動能夠幫助寶寶建立起身體的協調性、空間感，甚至培養他們的音樂天賦。此外，我還會關注書中是否會提及如何根據寶寶的年齡和發展階段，調整感官刺激的強度和類型，以達到最佳的啓濛效果。我相信，一本好的育兒書籍，應該能夠讓傢長們在享受親子時光的同時，也為寶寶的未來打下堅實的基礎。
评分我是一位對早期兒童發展有著濃厚興趣的寶媽，總是在不斷地尋找能夠豐富我育兒知識的讀物。最近，我注意到瞭一本名為《Smart Start：聰明寶寶從五感律動開始》的書，它的名字就給我一種積極嚮上的感覺。我個人非常推崇“玩中學”的教育理念，認為在寶寶的成長早期，通過遊戲和有趣的方式進行引導，比枯燥的說教更能激發他們的學習興趣和內在潛力。我非常好奇這本書是如何將“五感”與“律動”結閤起來，創造齣獨特的寶寶早期啓濛方式的。我猜測，書中可能會有很多關於如何利用音樂、色彩、觸感不同的玩具、甚至是食物的氣味和味道，來全方位地刺激寶寶的感官，進而促進他們的神經係統發育。我特彆關注這本書能否提供一些切實可行的傢庭活動建議，比如一些簡單的親子遊戲，或者是一些可以 DIY 的感官體驗材料。我希望這本書不僅僅停留在理論層麵，而是能夠真正指導父母如何在日常生活中，巧妙地融入這些感官體驗，讓寶寶在快樂的玩耍中，自然而然地提升他們的觀察力、記憶力、協調性以及解決問題的能力。我對書中關於“律動”的部分也充滿期待，這是否意味著書中會包含一些關於寶寶肢體協調、節奏感培養的活動呢？我迫不及待地想知道更多！
评分作為一個初次為人父母的讀者，在選擇育兒書籍時，我總是希望能夠找到一些真正實用、又能幫助我更好地理解和引導寶寶成長的內容。最近翻閱瞭一本叫做《Smart Start：聰明寶寶從五感律動開始》的書，雖然我還沒有來得及深入研讀，但從書名和整體的呈現方式來看，我已經被它所吸引。我特彆期待這本書能夠提供一些關於如何通過五種感官（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺）來刺激寶寶大腦發育的有效方法。市麵上有很多關於寶寶早期教育的書籍，但往往過於理論化，或者提供的建議不夠具體。我希望《Smart Start》能夠打破這種局麵，用通俗易懂的語言，結閤生動有趣的例子，教會我如何在日常生活中，甚至是遊戲互動中，潛移默化地促進寶寶的認知、情感和運動能力的發展。尤其“五感律動”這個概念，讓我覺得非常新穎，我猜想書中應該會包含一些可以和寶寶一起進行的互動遊戲，或者一些能夠激發寶寶好奇心和探索欲的活動設計。我很想知道，這本書是否會從不同月齡段的寶寶特點齣發，提供分階段的指導，這樣我纔能更有針對性地為我的寶寶選擇適閤的活動。總的來說，我對這本書抱有很高的期望，希望它能成為我育兒路上的得力助手，幫助我培養一個更加聰明、健康的寶寶。
评分我是一位有經驗的媽媽，有兩個可愛的小寶貝，雖然已經積纍瞭一些育兒經驗，但我總覺得在寶寶的早期教育方麵還有很多值得學習和探索的地方。最近，我在書店偶然看到瞭《Smart Start：聰明寶寶從五感律動開始》這本書，它的書名讓我眼前一亮，感覺非常有深度和新意。我一直相信，寶寶的智力發展和情商培養，很大程度上取決於他們早期對世界的感知和互動方式。我尤其對書中“五感律動”這個概念感到好奇，我猜測這是一種綜閤性的啓濛方式，能夠全方位地調動寶寶的各種感官，並通過有節奏、有規律的活動來促進他們的身心發展。我期待這本書能夠提供一些超越傳統育兒方法的創新性建議，比如如何利用日常生活中的細節，將感官體驗融入到與寶寶的互動中，而不是僅僅依賴於購買昂貴的教學工具。我希望書中能夠提供一些能夠激發寶寶創造力、解決問題能力以及情緒管理能力的活動設計。我尤其看重書中是否能夠引導我理解寶寶的非語言信號，以及如何通過迴應和互動，建立與寶寶之間更深厚的情感連接。這本書的齣現，讓我覺得在寶寶的成長過程中，還有很多有趣且科學的方式可以去探索。
评分作為一名即將步入新手爸媽行列的準父母，我最近正在密集地搜集各種育兒信息，希望能為即將到來的小生命做好充分的準備。在琳琅滿目的育兒書籍中，《Smart Start：聰明寶寶從五感律動開始》這本書的書名立刻吸引瞭我的眼球。我一直認為，寶寶的早期成長不僅僅是身體上的發育，更重要的是認知和情感的啓濛，而“五感”恰恰是寶寶感知世界、認識事物最直接、最基礎的途徑。我猜想，這本書的核心內容應該會圍繞著如何通過調動寶寶的視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺，來促進他們大腦的發育和潛能的開發。我非常期待書中能夠提供一些具體、可操作的方法，比如如何利用不同的光影變化來吸引寶寶的注意力，如何選擇閤適的音樂來安撫或激發寶寶的情緒，又如何通過不同的材質和溫度的物體來讓寶寶感受世界的豐富性。而“律動”這個詞，讓我聯想到的是寶寶的運動能力和節奏感的培養，我希望這本書能夠包含一些引導寶寶進行安全、有趣、有益的肢體活動的設計，幫助他們建立良好的運動協調能力和對身體的認知。我更加關注這本書是否能夠幫助我理解寶寶在不同發育階段的感官需求，從而提供有針對性的引導方案。
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