これで大丈夫！中国语：日常生活で使える中国语（书+帐+2CD） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　本套丛书为教育部补助，由台中技术学院针对母语为日语的中文学习者所制作的教材。 主教材共12课，内容包含：会话、生词、句型、句型练习、问答练习、发音练习、综合练习以及台湾文化。会话、生词及句型除了繁体中文和注音的标记方式，还附有汉语拼音及简体中文，以因应不同学习方式的中文学习者。生词表后还有补充生词、繁简体字对照表，可供学习者更多字汇的学习。练习题丰富多样，像是发音练习针对日本人较难发出的单音做练习、综合练习提供角色扮演的练习等。台湾文化介绍道地的台湾习俗，以期增进台日文化的交流。

　　本套丛书包含「□□□□练习帐」和有声CD，可加强学习者听、说、读、写各方面的能力，并检视自己对台湾文化的了解，提高学习效能。

《职场生存法则：高效沟通与问题解决的艺术》 一、 时代背景与职场挑战 进入二十一世纪的第三个十年，全球化进程加速，技术迭代日新月异，职场环境正经历着前所未有的变革。传统的线性职业发展路径逐渐被打破，取而代之的是更加灵活、项目导向和跨领域协作的工作模式。在这种环境下，单纯的专业技能已经无法保证个人的长期竞争力。职场人士，无论处于哪个层级，都面临着共同的挑战：如何在高压、快节奏的环境中保持清晰的思维？如何与背景多元的同事有效协作？如何将复杂的问题分解并转化为可执行的解决方案？ 本书正是针对这些核心挑战而设计的一部实战指南。它并非教授某种特定的软件操作或行业知识，而是着眼于构建一套普适性的、能够显著提升个人工作效能和职场影响力的底层思维框架与实践技巧。我们深知，职场竞争的本质，是思维模式和解决问题能力的竞争。 二、 核心内容体系：构建高效能人士的“三核驱动力” 本书将职场生存与发展所需的核心能力划分为三个相互支撑的模块，我们称之为“三核驱动力”：精准沟通力、结构化思维力、以及情绪与压力韧性。 模块一：精准沟通力——消除信息损耗的艺术 在信息爆炸的时代，沟通的质量决定了协作的效率。许多职场内耗并非源于意愿不足，而是信息传递过程中的“损耗”与“扭曲”。本模块旨在训练读者实现“零损耗沟通”。 1. 受众导向的信息重构（Audience-Centric Reframing）： 学习如何快速分析听众或读者的知识背景、立场和核心关切点（WIIFM - What's In It For Me）。这包括为高层管理者提炼“结论先行”的摘要，为技术团队提供详尽的“数据支撑”，以及为跨部门伙伴提供清晰的“流程图解”。我们提供了一套“三维画像法”来快速定位沟通的最佳切入点。 2. 非暴力反馈的实施路径： 掌握 DESC（描述-表达-建议-后果）模型在日常反馈中的应用，尤其关注如何在维护同事尊严的前提下，清晰、客观地指出问题所在，并引导对方聚焦于解决方案而非个人过失。 3. 跨文化与线上协作的语境适应： 针对远程办公和全球化团队的特点，深入探讨邮件、即时消息和视频会议中的语调、时效性与正式程度的拿捏。例如，如何通过恰当的“停顿”和“总结确认”来弥补面对面交流中非语言信息的缺失。 4. 有效会议的组织与掌控： 变“无效的群聊”为“有产出的会议”。我们详细解析了从会前议程设计（设定明确的决策点）、会中时间控制（使用“时间守门员”技巧）到会后行动项（RACI矩阵的简化应用）的全流程管理方法。 模块二：结构化思维力——化繁为简的底层逻辑 结构化思维是应对复杂、无序问题的基石。它要求我们将混沌的现实输入，通过逻辑框架转化为清晰的输出。 1. MECE原则的深度应用： 不仅仅是“相互独立，完全穷尽”，更重要的是在实战中识别“遗漏项”和“重叠项”。我们将通过大量的案例分析，展示如何利用MECE来构建市场分析框架、项目风险清单以及问题根本原因分析（RCA）。 2. 金字塔原理与论证的搭建： 学习如何自上而下地组织观点。重点在于“支撑点”与“论据”之间的逻辑链条必须严密无瑕。我们教授如何利用“总-分-总”结构在口头汇报和书面报告中迅速建立权威感。 3. 假设驱动的探索模式（Hypothesis-Driven Approach）： 面对信息不完备的商业决策时，如何快速形成一个可检验的假设，并设计最小可行性测试（MVT）来验证或推翻它。这能有效避免团队陷入漫长且低效的“信息搜集陷阱”。 4. 流程图与逻辑树的视觉化转化： 掌握将抽象概念转化为BPMN（业务流程模型和符号）或决策树的能力，这是项目规划和系统思考的必备工具。 模块三：情绪与压力韧性——构建职业生涯的“减震器” 高强度的工作必然伴随着压力、挫折和冲突。本书的第三部分关注于提升个人的心理资本，确保在高压下依然能保持稳定的输出和积极的心态。 1. 压力源的辨识与内化： 区分“可控压力源”与“不可控压力源”。对于前者，我们提供积极的行动计划；对于后者，则强调心理解离（Cognitive Distancing）的技巧，即学会将“事件”与“自我价值”分离。 2. 冲突解决的“共赢谈判模型”： 职场冲突是不可避免的。本书侧重于“立场”背后的“利益”挖掘，运用哈佛谈判法中的概念，指导读者如何从竞争性思维转向合作性思维，寻找超越双方初始要价的创造性解决方案。 3. 时间管理的高阶迭代——能量管理： 传统的“时间块”管理往往忽略了生理和心理的波动。我们引入“个人高效能波形图”，指导读者将最需要专注力的任务匹配到自己一天中精力最充沛的时段，实现“高质量工作”而非“长时间工作”。 4. 建立职业支持网络（Professional Support Network）： 强调寻求导师、同伴和外部资源的积极作用，构建一个能提供建设性批评和情感支持的职场生态系统，以对抗职业倦怠（Burnout）。 三、 学习方法与实践导向 本书的编写遵循“理论阐释—经典案例剖析—工具模板提供—反思练习”的结构。每一章末尾都附有“即时行动清单”和“情境模拟测验”，鼓励读者立即将所学知识代入到自己当前正在处理的实际工作场景中进行检验和微调。我们提供的所有模型和框架都力求简洁、易于记忆，并能够快速融入日常工作流，确保读者能够真正将这些“软技能”转化为实实在在的“硬实力”。 《职场生存法则》的目标读者是所有希望超越现有工作表现、寻求职业突破的专业人士——无论是初入职场的年轻人，还是渴望提升领导力和影响力的中层管理者。掌握了这些工具，您将不再是被动地应对职场挑战，而是能够主动设计和驾驭您的职业旅程。

评分☆☆☆☆☆

**第三段评价：** “对于一个即将要去中国出差的我来说，找到一本靠谱的实用中文教材是当务之急。《これで大丈夫！中国语》这本书，从封面到内容，都透着一股“够用就行”的实在劲儿，非常合我的胃口。我特别喜欢它将知识点分散在各种对话场景里，而不是一本正经地讲语法。比如说，在介绍“如何问路”的时候，它会先给你一个真实的街头对话，然后逐一分析里面的关键词句，这样学起来既有代入感，又容易记住。而且，它还附带了“常用短语速记”这种小栏目，我可以用碎片时间来巩固记忆，这对我这种忙碌的人来说太重要了。CD里的录音质量很高，发音标准清晰，我每天晚上睡前都会听一遍，感觉自己的耳朵越来越适应中文的语调和节奏。总的来说，这本书没有华而不实的装饰，只有实实在在的内容，它就像一个经验丰富的向导，带你轻松地走进中文的世界。我已经能想象到，在不久的将来，我会用这本书教我的同事们说出地道的中文了。”

评分☆☆☆☆☆

**第五段评价：** “我一直认为，学习一门语言最关键的是要“接地气”，要能够真正地融入当地的生活。《これで大丈夫！中国语》这本书，恰恰做到了这一点。它没有过多的理论阐述，而是把重点放在了实际的沟通场景上。比如，当你需要去超市购物时，这本书会教你如何询问价格、尺寸，如何表达自己的喜好，甚至是如何处理退换货。这种贴近生活的设计，让我觉得学习过程非常有趣，也很有成就感。我尤其喜欢它附带的CD，里面包含了大量的实用对话，我已经习惯了在做家务的时候跟着CD一起练习，感觉自己的听力和口语都在不知不觉中得到了提升。而且，这本书的版式设计也很有考究，不像有些书那样密密麻麻，它留白恰当，让阅读起来非常舒适。我还可以看到书中有一些小提示，比如“当地人的说法”或者“旅行者的注意事项”，这些细节都体现了编者的高度用心。我相信，有了这本书的帮助，我很快就能在中国的大街小巷里自如地交流了。”

评分☆☆☆☆☆

**第四段评价：** “我是一个对语言学习有着极高要求的人，总觉得很多市面上的中文教材都流于表面，学完之后还是不知道怎么开口。这本书《これで大丈夫！中国语》给了我一个惊喜。它的内容深度和广度都恰到好处。它不仅仅教你“是什么”，更重要的是教你“怎么用”。例如，在“就餐”这一章，它不只是教你点菜，还会教你如何回应服务员的询问，如何表达口味的偏好，甚至是如何在用餐过程中进行简单的社交。而且，我发现这本书的编排逻辑非常清晰，每一课都循序渐进，难度递增，不会让人觉得一下子压力太大。最让我印象深刻的是，它在讲解一些文化习俗时，也做了简要的说明，比如在餐桌上的一些礼仪，这对于一个想深入了解中国文化的人来说，非常有价值。CD的配合也很完美，提供了不同语速的朗读，让我可以根据自己的能力来调整学习进度。这本书真的颠覆了我之前对中文教材的认知，它教会我的，不仅仅是语言，还有一种沟通的思维方式。”

评分☆☆☆☆☆

**第一段评价：** “终于收到了！迫不及待地翻开了《これで大丈夫！中国语：日常生活で使える中国语》。第一印象就是这本书的编排非常用心，不是那种死板的语法罗列，而是紧密结合了生活场景。从问候、购物，到用餐、交通，几乎涵盖了我们在中国旅行或生活可能会遇到的方方面面。每课都配有清晰的对话，语言自然地道，非常适合初学者模仿。最让我惊喜的是，它还附带了两个CD，这简直是解放了我的耳朵！每天通勤的路上，我都会跟着CD一遍遍地听，感觉自己的发音和语调都在不知不觉中进步。而且，这本书的排版也很舒服，字体大小适中，图片和插画虽然不多，但都恰到好处地增强了理解，不会让人觉得眼花缭乱。我觉得这本书真正做到了“日常生活で使える”这个承诺，而不是停留在书本知识层面。我已经迫不及待想尝试用书里学到的句子去和店员打招呼，或者在餐厅点餐了。感觉很快就能摆脱尴尬，自信地开口说中文了！真的非常推荐给所有想学习实用中文的朋友们。”

评分☆☆☆☆☆

**第二段评价：** “我之前学习中文总是半途而废，原因无他，就是觉得太枯燥，学了好多东西却用不上。这次抱着试试看的心态入了《これで大丈夫！中国语》。老实说，我最看重的是它能否让我真正“用起来”。收到书后，我首先翻阅了目录，发现它真的是把中国人平时最常说的那些话，以最贴近生活的方式呈现了出来。比如“点餐”那一章，不仅教了怎么说“我要点什么”，还细致地介绍了各种菜名、口味的表达，甚至连“打包”这种实用词汇都涵盖了。配套的CD更是我的救星，不像有些教材的CD语速快得像机关枪，这本书的CD语速非常标准，而且男女声都有，我可以根据自己的习惯来跟读。我最喜欢的是它有一个“疑难解答”的板块，会针对一些学习者容易混淆或者容易犯错的地方进行讲解，这个真的很贴心，避免了我走很多弯路。我才刚开始学，但已经能感受到这本书的魔力了，它让我觉得学中文不再是任务，而是一种充满乐趣的探索。真的，如果你也和我一样，曾经被中文学习的“无用感”打败过，这本书绝对会让你重拾信心！”