具體描述
卸妝油按摩得愈久，愈能把彩妝卸乾淨？
用冷熱水交替洗臉，可以縮小毛孔、緊緻肌膚？
敏感性肌膚就要用「純天然」、「無添加」的保養品？
拍完化妝水馬上擦乳液，就可以鎖住滋潤？
美白美容液可以淡化斑點？
勤勞按摩臉部可以改善鬆弛肌膚？
用熱毛巾來敷眼部促進血液循環，可以消熊貓眼？
擦膠原蛋白可以撫平肌膚細紋？……
如果妳這樣保養就錯瞭！
小心！錯誤保養是Q彈美肌的殺手！
道聽塗說說，不如聽專傢說！
銀座知名皮膚診所醫師給妳正確有效的美肌處方！
美肌特訓：一天一課，一週見效！
教主級美容皮膚科吉木醫師，以10年來的美肌問診經驗，親自傳授皮膚保養祕笈，破除25個女性習以為常的保養迷思，人人都變成水嫩肌美人！
． 卸妝請在40秒內迅速完成！
使用卸妝油時，其中的界麵活性劑會一併帶走肌膚的滋潤，反而造成肌膚乾燥。
． 洗臉要用和體溫一樣的溫水！
冷水冷卻肌膚的效果是暫時的，突然的溫度變化反而會造成顔麵潮紅。
． 純天然並不是最好的保養品！
標榜無添加、純天然的産品，可能因為保存問題而容易變質，並且因此而含有大量界麵活性劑跟高分子聚閤物。
． 單擦乳液無法鎖水保溼！
保溼不是在臉上敷一層油膜，而是加強細胞間脂質。富含分子釘、玻尿酸、膠原蛋白和彈力蛋白的保養品纔真正有效。
． 美白美容液不能淡化斑點！
美白美容液隻能預防黑色素沉澱，想要淡化斑點，要用果酸換膚纔能排齣黑色素。
． 按摩會把臉越按越鬆！
按摩拉扯肌膚的結果，隻會讓肌膚更加鬆弛。選擇添加維他命C誘導體或抗氧化作用成分的美容液，或是使用專門鍛鍊臉部肌肉的器具纔是王道。
． 熱敷不能改善黑眼圈！
青眼圈要增加肌膚的膠原蛋白和改善寒性體質；黑眼圈可增加肌膚的膠原蛋白和預防水腫的保養；褐眼圈可以美白保養與果酸換膚。
． 擦膠原蛋白不能平撫細紋！
塗抹膠原蛋白並不能變成肌膚的膠原蛋白，想促進膠原蛋白的再生，可在全臉仔細塗抹添加維他命C誘導體或維他命A的保養品。
彆再錯誤保養瞭，開始吉木醫師的美肌處方，Q彈美肌力大躍進！
作者簡介
吉木伸子 YOSHIKI NOBUKO
自橫濱市大學醫學係畢業後，進入慶應義塾大學醫學部皮膚科就職。
曾於雷射診所、美國俄亥俄州整型外科、中醫診所進行研修課程，現今已在銀座開立皮膚科診所，廣受為問題皮膚所睏擾的女性大力支持。
主治一般皮膚疾病，以及雷射、化學果酸治療等美容皮膚項目，兼具中醫醫學的皮膚治療。著作等身，無私的把美肌保養關鍵和大傢分享，也是位暢銷的美肌保養作者。
譯者簡介
方逸珮
輔仁大學翻譯學研究所畢。曾任高中日文教師、日本華流娛樂綫記者。是個瘋狂哈日族，不放過任何能夠變美、或是接觸日文的機會，現任地球村日語講師。
著者信息
圖書目錄
【前言】 流行的美容訊息是正確的嗎？
第一週 ★ 保養的基本常識：破除清潔迷思大檢測！
迷思篇1 星期一 我愛用卸妝油，因為聽說用它按摩能讓粉刺清光光？
迷思篇2 星期二 用眼部專用卸妝液對付超防水睫毛膏，就萬事OK瞭嗎？
迷思篇3 星期三 用大量的泡泡洗臉，就保證洗得乾淨嗎？
迷思篇4 星期四 使用滋潤型洗麵乳來預防臉部乾燥是對的嗎？
迷思篇5 星期五 用冷水洗臉來緊緻毛孔有效嗎？
星期六 妳最應該知道的肌膚基本構造！
星期日 敏感性肌膚這樣保養纔對！
吉木醫生的課外講座 保養品的價格與品質
第二週 ★ 小心陷阱！錯誤觀念就潛藏在保養工作中！
錯誤篇1 星期一 用化妝棉拍打化妝水，就可以滲透肌膚保持滋潤嗎？
錯誤篇2 星期二 拍完化妝水馬上抹乳液，就可以鎖住滋潤瞭嗎？
錯誤篇3 星期三 不想當乾妹妹，所以每天敷麵膜、噴保溼噴霧有用嗎？
錯誤篇4 星期四 不讓黑斑冒齣頭，每天勤擦防曬油有效嗎？
錯誤篇5 星期五 不含防腐劑和香料的保養品，最適閤敏感肌？
星期六 膚質究竟是什麼？
星期日 檢測妳的膚質
吉木醫生的課外講座 皮膚搔癢的對策
第三週 ★ 無法改善的肌膚問題，可能是保養失當！
失當篇1 星期一 拚命洗臉就可以洗掉黑頭粉刺嗎？
失當篇2 星期二 用高價位的美白美容液來淡化黑斑有效嗎？
失當篇3 星期三 勤勞按摩臉部、做錶情肌運動，可以改善鬆弛嗎？
失當篇4 星期四 用熱毛巾來敷眼部促進血液循環，就可以消熊貓眼嗎？
失當篇5 星期五 擦眼霜來改善保溼不足的眼角細紋有用嗎？
星期六 肌膚年齡和女性賀爾濛的關係
星期日 讓妳七十二變的美容皮膚科
吉木醫生的課外講座 大忙人也能輕鬆做的十分鍾保養
第四週 ★ 自以為正確的生活習慣，竟是問題肌的原因！
誤會篇1 星期一 吃生菜沙拉和水果、喝蔬果汁，就能補充肌膚的維他命嗎？
誤會篇2 星期二 週末睡到自然醒，可以改善平日睡眠不足而成的肌膚暗沉嗎？
誤會篇3 星期三 沒事多喝水就可以促進代謝、排除毒素嗎？
誤會篇4 星期四 一定要上健身房纔能達到運動效果嗎？
誤會篇5 星期五 泡澡泡到齣汗可以幫助提升肌膚代謝速度嗎？
星期六 壓力會引發問題肌嗎？
星期日 依賴營養補給品是大忌
吉木醫生的課外講座 皮膚的老化現象
第五週★ 番外篇：身體、秀發的煩惱，彆再閉門造車瞭！
盲目篇1 星期一 身體專用的美白産品，能對抗除毛後的毛孔黯沉嗎？
盲目篇2 星期二 洗殺菌皂再擦藥用化妝水，能改善長在背上、屁股的痘痘嗎？
盲目篇3 星期三 戴手套做傢事、晚上擦護手霜，能改善粗糙的雙手嗎？
盲目篇4 星期四 用製汗噴霧可以抑製體臭嗎？
盲目篇5 星期五 不吃肉、不碰油，怎麼還是瘦不瞭？
星期六 輕鬆達到瘦身與美肌效果的食譜
星期日 簡單的美肌運動＆伸展操
吉木醫生的課外講座 分享吉木醫生的平日保養
【尾聲】 破除迷思纔可達成美肌
圖書序言
圖書試讀
卸妝油無法去除毛孔髒汙！過度按摩纔是傷害肌膚的兇手！
大錯特錯的卸妝迷思
以前有過這樣一個廣告，主打使用卸妝油按摩可把毛孔粉刺清光光。這個廣告的畫麵深深烙印在觀眾的腦海中，促使許多女性都用卸妝油來按摩卸妝。但是，毛細孔是直達肌膚深處的細微小孔，光是按摩錶麵，毛孔內的髒汙也不會因此浮齣。就像妳再怎麼拚命刷浴室排水孔的外圍，孔內汙垢還是無法去除。
也曾有人說：「以卸妝油按摩十分鍾，髒汙立刻掉光光。」那是因為細緻肌膚跟排水孔不同，揉搓按摩的同時，粉刺多少會跟著掉落。可是，這種強行去除粉刺的方式，對肌膚造成的負擔就可想而知瞭。
盡可能在短時間內完成卸妝
其實，用卸妝産品按摩肌膚的時間愈長，肌膚所受的傷害就會愈大，因為卸妝品本身就會對肌膚形成莫大負擔。
卸妝産品的成分內含有能夠溶解浮齣彩妝的「油脂」，以及讓油水乳化的「界麵活性劑」。因為油水無法自然結閤，擔任中間推手的界麵活性劑便成瞭卸妝品裏不可欠缺的成分。不過，過多的界麵活性劑會把肌膚的所需油脂（像是能維持肌膚滋潤的角質細胞間脂質）一起溶解，這就是讓肌膚乾燥的主因。因此，用卸妝品不停的按摩肌膚，就如同妳拿洗滌劑來洗臉一樣。
請丟掉「卸妝同時按摩」的觀念吧！最好控製在四十秒左右完成卸妝，從肌膚較強韌的T字部位推嚮兩頰，再輕輕帶到眼睛嘴巴周圍，最後以溫水迅速沖淨。卸妝品接觸肌膚的時間愈短，愈能減輕對肌膚的負擔。
造成肌膚負擔的卸妝油
「毛孔髒汙清光光」的誇大宣傳引發熱烈討論後，加上「睫毛膏也能卸乾淨」、「迅速洗淨」等話題，都讓卸妝油擁有廣大支持者。但是，為瞭使油水瞬間乳化、達成「迅速」卸妝就需要更強的界麵活性劑，而它也會對肌膚造成更大的負擔。
當妳下完廚後，就算以清水沖洗碰過肉和油的雙手，還是會覺得油膩膩的，這是因為水無法去除油漬。反觀含有大量油脂的卸妝油，在加水的瞬間立刻變白乳化、洗得一乾二淨，這就是界麵活性劑的強大力量。但是，它也會在沖水的同時，一併帶走肌膚滋潤。
而卸妝油的另一個問題就是它的液狀質地。比起卸妝霜和卸妝乳，清爽質地的液狀卸妝油在使用時，免不瞭要用雙手直接碰觸、摩擦肌膚。這將造成界麵活性劑因按摩而滲入肌膚，反而使肌膚的滋潤成分大量流失。
市售的各廠牌卸妝油不斷推陳齣新，但無論是哪一種，基本上都比卸妝霜和卸妝乳對肌膚來得刺激。盡管最近有標榜「天然高級油脂」或「不刺激肌膚的多油脂量卸妝品」等高價位産品，但不變的是，品質再好的油脂仍是無法溶於水。因此，為瞭去除多餘油脂，隻好添加更多界麵活性劑。
請選擇卸妝霜或接近白色的卸妝乳
那麼到底要挑選什麼樣的卸妝産品，纔能溫和卸除彩妝呢？
最不會造成肌膚負擔的是卸妝霜（cream type）。它含有恰到好處的油脂和界麵活性劑，又有適當的厚度跟軟硬度，可以不用過度摩擦肌膚就輕鬆完成卸妝。
此外，也可以選擇卸妝凝膠（gel type），但是請使用非透明、接近白色（乳化凝膠）的産品。
但是，卸妝霜和卸妝乳並非全都可信，其中當然也有好壞之分。
首先，我建議不要購買太便宜的産品。雖然價格無法代錶一切，但是它多少反映齣內容物的品質。畢竟同樣是會造成肌膚負擔的卸妝品，至少要從中挑選品質較好的。具體來說，二韆五百日圓以上（約八百八十六圓新颱幣）的産品比較保險，可算是卸妝産品的平均價格。在保養化妝品中，特彆是卸妝品會對肌膚産生較大影響，如果隨便挑選的話，必定會造成肌膚問題，所以這方麵投資韆萬彆小氣。反而是清潔洗臉産品的品質較無差異，稍微便宜的東西也不會産生太大影響，隻要把錢省在這裏就可以瞭。
至於其他種類的卸妝産品又是如何呢？
像是標榜溫和不刺激的人氣卸妝凝露（milk type）。這種産品的油脂較少，含水量較多。而因為它像水一樣清爽，所以多半無法輕鬆溶解彩妝。如果是沒上粉底液，隻撲一層蜜粉的淡妝，姑且還可以用，上普通濃妝的人就不適用瞭。
還有因其便利性而受好評的卸妝棉（sheet type），和搭配化妝棉使用的卸妝水／液（water type）。這些産品幾乎不含油脂，省略瞭「以油脂浮齣彩妝」的步驟，就隻能依靠界麵活性劑的洗淨力來卸妝，對肌膚造成的負擔就不用我多說瞭。另外，用這些棉質物品擦拭，會容易造成肌膚的小損傷，這就是造成問題肌膚原因。積年纍月使用的話，可能會因為刺激開始長斑，是對肌膚造成刺激最大的産品。若抱著「迴傢都纍瞭，隻想輕鬆卸妝」的心態，與其用這類産品，不如彆卸妝直接倒頭大睡還好一點。
肌膚的警訊不會立刻察覺
為什麼有很多人用瞭不適閤的卸妝産品，即使臉部肌膚産生問題，卻還是遲遲沒有發現呢？因為有些産品是在持續使用數個月後，纔會感受到肌膚發齣的警訊。就像用瞭強效洗碗精，剛開始幾天也毫無異狀，但持續使用之後雙手就會變得乾燥粗糙。這都是因為它們是慢慢地、一點一滴地奪走肌膚的滋潤。因此大多數的人不會立刻察覺。
迷思 我愛用卸妝油，因為聽說用它按摩能讓粉刺清光光？
正確解答
卸妝
。卸妝品會對肌膚造成負擔，卸妝請在四十秒內結束。
。對肌膚負擔最少的是卸妝霜。
。卸妝品的預算約在二韆五百日圓。
用戶評價
終於入手瞭這本《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很簡單》，光是書名就充滿瞭令人期待的魔力，"ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ" 這個詞本身就自帶一種Q彈、飽滿的觸感，光是想象一下，肌膚就能感受到那份水潤和緊緻。我一直以來都對各種美容保養品和手法抱著學習的心態，但有時候真的會陷入各種信息的泥沼，不知道哪個纔是真正有效的。市麵上充斥著太多關於“速成”、“奇跡”的宣傳，讓人眼花繚亂，也越來越難以分辨真假。而這本書的副標題——“銀座知名美容專傢破除妳的保養迷思，找迴Q彈美肌力！”——則精準地擊中瞭我的痛點。銀座，這個詞本身就代錶著高品質、精湛的技藝和對美的極緻追求，從那裏走齣來的美容專傢，其專業性和權威性自然不言而喻。我迫不及待地想知道，這位專傢究竟會如何“破除迷思”，那些我一直深信不疑的保養觀念，是否真的存在誤區？她又會提供哪些顛覆性的、真正能夠帶來“Q彈美肌力”的方法？我尤其好奇，這本書是否會提供一些簡單易行、即使是忙碌的現代女性也能在傢實踐的技巧，而不是那些需要昂貴儀器或專業手法纔能達到的效果。我希望這本書能像一個可靠的朋友，指引我走齣保養的迷茫，讓我更科學、更有效地投資自己的肌膚，最終擁有那份令人羨慕的、充滿活力的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”美肌。這本書就像一張藏寶圖，我正準備跟著它，開啓我的美肌尋寶之旅，期待它能帶來意想不到的驚喜和收獲。
评分這本書的書名，起得真是太有意思瞭，《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很簡單》。那個“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”的形容詞，簡直能把人帶入那種皮膚飽滿、Q彈、充滿生機的畫麵感之中。作為一名對護膚有著執著追求，但又常常在信息洪流中感到迷茫的讀者，我一直在尋找一本能夠真正幫助我理清思路、獲得實效的書籍。市麵上充斥著太多關於“速效”、“神奇”的宣傳，讓人容易陷入誤區，甚至産生不切實際的期待。而這本書的亮點在於，它是由“銀座知名美容專傢”來“破除妳的保養迷思”，這無疑給瞭我極大的信心。銀座，在我眼中是精緻、專業、高質量的代名詞，那裏的美容專傢，一定有著獨到且深厚的見解。我非常期待能夠從書中瞭解到，我們普遍存在的“保養迷思”究竟是什麼？那些我們一直以來奉為真理的護膚習慣，是否真的有效，還是在不知不覺中傷害瞭我們的肌膚？更重要的是，我希望這本書能夠教會我如何真正“找迴Q彈美肌力”，讓我能夠擁有那種健康、自信、充滿活力的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”美肌。
评分《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很簡單》這個書名，真的充滿瞭魔力！“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”這個詞，一下就把我帶入瞭那種年輕、健康、富有彈性的肌膚狀態，讓人心生嚮往。我一直以來都渴望擁有這樣的肌膚，但現實總是充滿瞭挑戰。市麵上的保養品和護膚技巧五花八門，有時候真的讓人無所適從，不知道哪個纔是真正有效的。所以，當看到這本書是由“銀座知名美容專傢”撰寫，並且以“破除保養迷思”為主題時，我立刻燃起瞭閱讀的興趣。銀座，這個詞本身就代錶著高品質和專業，相信這位專傢一定擁有豐富的經驗和獨到的見解。我非常好奇，她會如何揭示那些我們日常保養中可能存在的“迷思”？那些我們深信不疑的護膚方法，是否真的能夠幫助我們“找迴Q彈美肌力”，還是反而適得其反？我期待這本書能夠提供一些簡單易懂、切實可行的護膚建議，幫助我擺脫那些不必要的護膚誤區，建立起一套科學、高效的保養體係，最終擁有那份令人羨慕的、健康而富有活力的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”美肌。
评分最近偶然間翻閱到這本《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很簡單》，不得不說，書名就足夠吸引人瞭，那種“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”的形容，讓人立刻聯想到健康、年輕、充滿活力的肌膚狀態，瞬間就勾起瞭我的好奇心。我一直以來都希望能擁有這樣的肌膚，但現實總是充滿瞭挑戰。市麵上的保養品琳琅滿目，廣告也鋪天蓋地，有時候真的讓人難以抉擇，甚至會因為盲目跟風而踩雷。而這本書的亮點在於，它是由“銀座知名美容專傢”傾力打造，這讓我對內容的專業度和可信度有瞭很高的期待。銀座，這個代錶著日本高端美容産業的地域，孕育齣的專傢一定有著獨到的見解和豐富的實戰經驗。我特彆想知道，這位專傢是如何定義“保養迷思”的？是不是很多我們習以為常的保養方法，其實都隱藏著誤區？她又是如何引導讀者“找迴Q彈美肌力”的？我希望這本書不僅能提供理論知識，更能分享一些切實可行、能夠立即見效的護膚技巧。我渴望瞭解那些能夠從根本上改善膚質、讓肌膚真正變得飽滿、緊緻、富有彈性的方法，而不是僅僅停留在錶麵文章。如果這本書能夠幫助我理清思路，避開不必要的彎路，讓我更科學、更有效地進行肌膚管理，那麼它絕對是一筆寶貴的投資。我已經迫不及待地想閱讀這本書，去探尋那些隱藏在“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”背後的秘密，讓我的肌膚也能夠煥發健康的光彩。
评分這本書的書名，《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很簡單》，光是念齣來就帶著一種輕鬆愉快的調調，而“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”這個擬聲詞，更是讓人立刻聯想到那種充滿彈性和光澤的肌膚觸感，實在是太吸引人瞭！作為一名對護膚充滿熱情但又常常感到睏惑的讀者，我一直在尋找一本能夠真正解答我疑問、指導我前進的書。市麵上的護膚産品和知識浩如煙海，有時候真的讓人難以分辨真僞，甚至會因為錯誤的認知而走瞭不少彎路。所以，當看到這本書是由“銀座知名美容專傢”執筆，並且以“破除保養迷思”為核心時，我立刻産生瞭濃厚的興趣。銀座，在我心中一直是高端、精緻、專業美容的代名詞，相信這位專傢一定擁有豐富的經驗和獨到的見解。我非常好奇，她會如何揭示那些隱藏在我們日常保養中的“迷思”？那些我們習以為常的護膚步驟，是否真的對我們有所幫助，還是反而造成瞭肌膚的負擔？我更期待她能分享如何真正“找迴Q彈美肌力”的方法，讓我的肌膚能夠重拾年輕的活力和飽滿的彈性。我希望這本書能給我帶來清晰的指引，讓我能夠更理性、更有效地進行肌膚護理，擺脫那些不必要的睏擾，擁抱那份健康而自信的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”美肌。
评分《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很簡單》這個書名，真的是讓人眼前一亮，一股活潑又自信的氣息撲麵而來。“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”這個詞，生動形象地描繪齣瞭我們渴望擁有的那種飽滿、彈潤、充滿生命力的肌膚狀態。我一直以來都在護膚的道路上摸索，但有時候，信息爆炸讓我感到無所適從。各種産品、各種理論，讓人眼花繚亂，也常常會産生一些不切實際的保養觀念。所以，當看到這本書是由“銀座知名美容專傢”撰寫，並且以“破除保養迷思”為主題時，我立刻被吸引瞭。銀座，在我印象中是日本時尚和美容的標杆，能夠在那邊享有盛名的美容專傢，其專業程度和對亞洲女性肌膚的理解，一定有獨到之處。我非常期待瞭解，那些被我們奉為圭臬的保養方法，究竟存在哪些“迷思”？我們該如何纔能真正地“找迴Q彈美肌力”？我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能分享一些經過實踐驗證的、真正有效的護膚秘訣。我尤其想知道，對於不同年齡、不同膚質的讀者，這本書會提供哪些個性化的建議。我希望它能幫助我建立起更科學、更健康、更符閤自身需求的護膚體係，讓我的肌膚能夠真正地“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”起來，散發齣自然的光彩。
评分這本書的書名，《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很簡單》，光是讀起來就讓人心情愉悅，那個“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”的聲音，仿佛就能感受到肌膚的Q彈和水潤。作為一名長期與各種肌膚問題“鬥爭”的女性，我一直渴望找到一條簡單有效的護膚之路。市麵上太多的保養品和技巧，往往讓人眼花繚亂，甚至陷入“越保養越糟糕”的怪圈。因此，當看到這本書是由“銀座知名美容專傢”來“破除保養迷思”時，我感到一陣驚喜。銀座，這個名字本身就帶著一種高級感和專業感，從那裏走齣來的專傢，必定擁有令人信服的護膚理念和實踐經驗。我非常好奇，這位專傢會如何揭示那些我們可能深信不疑，但卻誤導我們的“保養迷思”？她又會提供哪些具體的方法，讓我們能夠真正“找迴Q彈美肌力”？我期待這本書能夠提供一些接地氣、易於理解的知識，幫助我擺脫那些不必要的護膚誤區，建立起一套屬於自己的、能夠真正改善肌膚狀況的保養體係。我希望能從這本書中學習到，如何纔能讓肌膚從內而外地散發齣健康的光澤，擁有那種令人羨慕的、充滿活力的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”狀態。
评分《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很簡單》這個名字，真是精準地戳中瞭我的心！“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”這倆字，瞬間就勾勒齣一種令人嚮往的肌膚狀態——飽滿、水潤、充滿彈性，仿佛輕輕一觸就會彈迴來。我一直以來都希望自己的肌膚能達到這種境界，但現實往往是另一番景象。在茫茫的護膚信息海洋裏，我常常感到迷失，不知道哪些方法是有效的，哪些隻是虛有其錶。而這本書的副標題“銀座知名美容專傢破除妳的保養迷思，找迴Q彈美肌力！”則給瞭我巨大的信心。銀座，在我腦海裏一直是日本精緻、專業的代名詞，能夠在那邊成為知名美容專傢，其專業功底和對亞洲女性肌膚的洞察力一定是毋庸置疑的。我迫不及待地想知道，這位專傢究竟會如何“破除迷思”？那些我一直以來認為正確的護膚觀念，是否真的存在誤區？她又會傳授哪些秘訣，幫助我們真正“找迴Q彈美肌力”？我期待這本書能夠像一位經驗豐富的導師，為我指點迷津，讓我能夠更科學、更有效地投資我的肌膚，最終實現那份夢寐以求的、健康而富有活力的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”美肌。
评分拿到《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很簡單》這本書，第一眼就被書名裏那個俏皮又充滿畫麵感的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”所吸引。它不像那些生硬的學術標題，而是充滿瞭生活氣息和對美好肌膚的嚮往。我一直覺得自己是個標準的“保養小白”，雖然也嘗試過各種産品，但總感覺效果甚微，有時甚至適得其反。市麵上關於護膚的書籍不少，但很多都過於理論化，或者充斥著各種我聽不懂的專業術語，讓人望而卻步。而這本書的定位——“銀座知名美容專傢破除妳的保養迷思，找迴Q彈美肌力！”——則讓我看到瞭希望。銀座，在我心中一直是個與精緻、專業、高品質畫等號的地方，而來自那裏的美容專傢，其經驗和見解想必非同一般。我非常好奇，這位專傢會如何“破除迷思”？是不是我一直以來錯誤的認知，導緻我的肌膚一直沒有達到理想的狀態？她又會如何引導我們“找迴Q彈美肌力”？我期待這本書能夠提供一些簡單易懂、操作性強的護膚方法，讓我在傢也能輕鬆實踐，而不是需要去專業的美容院。更重要的是，我希望這本書能教會我如何根據自己的膚質，找到最適閤的保養方式，而不是盲目地模仿他人。這本書，對我來說，就像是一盞指路明燈，希望能引領我走齣保養的迷宮，真正擁抱那份健康、自信的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”美肌。
评分《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很簡單》這本書名，用一個活潑生動的詞匯“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”，瞬間就抓住瞭我對健康肌膚的渴望。它暗示著一種飽滿、緊緻、充滿生命力的美，讓人無限遐想。我一直都在護膚的道路上探索，但有時候，信息過載和各種“潮流”的護膚方法，常常讓我感到無所適從，不知道什麼纔是真正適閤自己的。所以，當看到這本書是由“銀座知名美容專傢”來“破除妳的保養迷思”時，我立刻被深深吸引瞭。銀座，作為日本美容界的頂級象徵，那裏走齣來的專傢，一定有著非凡的專業知識和實踐經驗。我非常期待能夠從這本書中瞭解到，我們日常的護膚習慣中，究竟存在哪些被忽視的“迷思”？那些我們一直遵循的保養原則，是否真的能夠幫助我們“找迴Q彈美肌力”，還是反而阻礙瞭肌膚的健康？我希望這本書能夠提供清晰、易懂的解釋，並給齣切實可行的建議，讓我能夠更好地理解自己的肌膚，並采取最有效、最科學的保養方式。我渴望擁抱那種自然、健康、充滿活力的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”美肌，而這本書，似乎就是我一直在尋找的答案。
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