具体描述
卸妆油按摩得愈久，愈能把彩妆卸干净？
用冷热水交替洗脸，可以缩小毛孔、紧致肌肤？
敏感性肌肤就要用「纯天然」、「无添加」的保养品？
拍完化妆水马上擦乳液，就可以锁住滋润？
美白美容液可以淡化斑点？
勤劳按摩脸部可以改善松弛肌肤？
用热毛巾来敷眼部促进血液循环，可以消熊猫眼？
擦胶原蛋白可以抚平肌肤细纹？……
如果妳这样保养就错了！
小心！错误保养是Q弹美肌的杀手！
道听涂说说，不如听专家说！
银座知名皮肤诊所医师给妳正确有效的美肌处方！
美肌特训：一天一课，一週见效！
教主级美容皮肤科吉木医师，以10年来的美肌问诊经验，亲自传授皮肤保养祕笈，破除25个女性习以为常的保养迷思，人人都变成水嫩肌美人！
． 卸妆请在40秒内迅速完成！
使用卸妆油时，其中的界面活性剂会一併带走肌肤的滋润，反而造成肌肤干燥。
． 洗脸要用和体温一样的温水！
冷水冷却肌肤的效果是暂时的，突然的温度变化反而会造成颜面潮红。
． 纯天然并不是最好的保养品！
标榜无添加、纯天然的产品，可能因为保存问题而容易变质，并且因此而含有大量界面活性剂跟高分子聚合物。
． 单擦乳液无法锁水保溼！
保溼不是在脸上敷一层油膜，而是加强细胞间脂质。富含分子钉、玻尿酸、胶原蛋白和弹力蛋白的保养品才真正有效。
． 美白美容液不能淡化斑点！
美白美容液只能预防黑色素沉淀，想要淡化斑点，要用果酸换肤才能排出黑色素。
． 按摩会把脸越按越松！
按摩拉扯肌肤的结果，只会让肌肤更加松弛。选择添加维他命C诱导体或抗氧化作用成分的美容液，或是使用专门锻鍊脸部肌肉的器具才是王道。
． 热敷不能改善黑眼圈！
青眼圈要增加肌肤的胶原蛋白和改善寒性体质；黑眼圈可增加肌肤的胶原蛋白和预防水肿的保养；褐眼圈可以美白保养与果酸换肤。
． 擦胶原蛋白不能平抚细纹！
涂抹胶原蛋白并不能变成肌肤的胶原蛋白，想促进胶原蛋白的再生，可在全脸仔细涂抹添加维他命C诱导体或维他命A的保养品。
别再错误保养了，开始吉木医师的美肌处方，Q弹美肌力大跃进！
作者简介
吉木伸子 YOSHIKI NOBUKO
自横滨市大学医学系毕业后，进入庆应义塾大学医学部皮肤科就职。
曾于雷射诊所、美国俄亥俄州整型外科、中医诊所进行研修课程，现今已在银座开立皮肤科诊所，广受为问题皮肤所困扰的女性大力支持。
主治一般皮肤疾病，以及雷射、化学果酸治疗等美容皮肤项目，兼具中医医学的皮肤治疗。着作等身，无私的把美肌保养关键和大家分享，也是位畅销的美肌保养作者。
译者简介
方逸珮
辅仁大学翻译学研究所毕。曾任高中日文教师、日本华流娱乐线记者。是个疯狂哈日族，不放过任何能够变美、或是接触日文的机会，现任地球村日语讲师。
著者信息
图书目录
【前言】 流行的美容讯息是正确的吗？
第一週 ★ 保养的基本常识：破除清洁迷思大检测！
迷思篇1 星期一 我爱用卸妆油，因为听说用它按摩能让粉刺清光光？
迷思篇2 星期二 用眼部专用卸妆液对付超防水睫毛膏，就万事OK了吗？
迷思篇3 星期三 用大量的泡泡洗脸，就保证洗得干净吗？
迷思篇4 星期四 使用滋润型洗面乳来预防脸部干燥是对的吗？
迷思篇5 星期五 用冷水洗脸来紧致毛孔有效吗？
星期六 妳最应该知道的肌肤基本构造！
星期日 敏感性肌肤这样保养才对！
吉木医生的课外讲座 保养品的价格与品质
第二週 ★ 小心陷阱！错误观念就潜藏在保养工作中！
错误篇1 星期一 用化妆棉拍打化妆水，就可以渗透肌肤保持滋润吗？
错误篇2 星期二 拍完化妆水马上抹乳液，就可以锁住滋润了吗？
错误篇3 星期三 不想当干妹妹，所以每天敷面膜、喷保溼喷雾有用吗？
错误篇4 星期四 不让黑斑冒出头，每天勤擦防晒油有效吗？
错误篇5 星期五 不含防腐剂和香料的保养品，最适合敏感肌？
星期六 肤质究竟是什么？
星期日 检测妳的肤质
吉木医生的课外讲座 皮肤搔痒的对策
第三週 ★ 无法改善的肌肤问题，可能是保养失当！
失当篇1 星期一 拚命洗脸就可以洗掉黑头粉刺吗？
失当篇2 星期二 用高价位的美白美容液来淡化黑斑有效吗？
失当篇3 星期三 勤劳按摩脸部、做表情肌运动，可以改善松弛吗？
失当篇4 星期四 用热毛巾来敷眼部促进血液循环，就可以消熊猫眼吗？
失当篇5 星期五 擦眼霜来改善保溼不足的眼角细纹有用吗？
星期六 肌肤年龄和女性贺尔蒙的关系
星期日 让妳七十二变的美容皮肤科
吉木医生的课外讲座 大忙人也能轻松做的十分钟保养
第四週 ★ 自以为正确的生活习惯，竟是问题肌的原因！
误会篇1 星期一 吃生菜沙拉和水果、喝蔬果汁，就能补充肌肤的维他命吗？
误会篇2 星期二 週末睡到自然醒，可以改善平日睡眠不足而成的肌肤暗沉吗？
误会篇3 星期三 没事多喝水就可以促进代谢、排除毒素吗？
误会篇4 星期四 一定要上健身房才能达到运动效果吗？
误会篇5 星期五 泡澡泡到出汗可以帮助提升肌肤代谢速度吗？
星期六 压力会引发问题肌吗？
星期日 依赖营养补给品是大忌
吉木医生的课外讲座 皮肤的老化现象
第五週★ 番外篇：身体、秀发的烦恼，别再闭门造车了！
盲目篇1 星期一 身体专用的美白产品，能对抗除毛后的毛孔黯沉吗？
盲目篇2 星期二 洗杀菌皂再擦药用化妆水，能改善长在背上、屁股的痘痘吗？
盲目篇3 星期三 戴手套做家事、晚上擦护手霜，能改善粗糙的双手吗？
盲目篇4 星期四 用制汗喷雾可以抑制体臭吗？
盲目篇5 星期五 不吃肉、不碰油，怎么还是瘦不了？
星期六 轻松达到瘦身与美肌效果的食谱
星期日 简单的美肌运动＆伸展操
吉木医生的课外讲座 分享吉木医生的平日保养
【尾声】 破除迷思才可达成美肌
图书序言
图书试读
卸妆油无法去除毛孔脏污！过度按摩才是伤害肌肤的兇手！
大错特错的卸妆迷思
以前有过这样一个广告，主打使用卸妆油按摩可把毛孔粉刺清光光。这个广告的画面深深烙印在观众的脑海中，促使许多女性都用卸妆油来按摩卸妆。但是，毛细孔是直达肌肤深处的细微小孔，光是按摩表面，毛孔内的脏污也不会因此浮出。就像妳再怎么拚命刷浴室排水孔的外围，孔内污垢还是无法去除。
也曾有人说：「以卸妆油按摩十分钟，脏污立刻掉光光。」那是因为细致肌肤跟排水孔不同，揉搓按摩的同时，粉刺多少会跟着掉落。可是，这种强行去除粉刺的方式，对肌肤造成的负担就可想而知了。
尽可能在短时间内完成卸妆
其实，用卸妆产品按摩肌肤的时间愈长，肌肤所受的伤害就会愈大，因为卸妆品本身就会对肌肤形成莫大负担。
卸妆产品的成分内含有能够溶解浮出彩妆的「油脂」，以及让油水乳化的「界面活性剂」。因为油水无法自然结合，担任中间推手的界面活性剂便成了卸妆品里不可欠缺的成分。不过，过多的界面活性剂会把肌肤的所需油脂（像是能维持肌肤滋润的角质细胞间脂质）一起溶解，这就是让肌肤干燥的主因。因此，用卸妆品不停的按摩肌肤，就如同妳拿洗涤剂来洗脸一样。
请丢掉「卸妆同时按摩」的观念吧！最好控制在四十秒左右完成卸妆，从肌肤较强韧的T字部位推向两颊，再轻轻带到眼睛嘴巴周围，最后以温水迅速沖净。卸妆品接触肌肤的时间愈短，愈能减轻对肌肤的负担。
造成肌肤负担的卸妆油
「毛孔脏污清光光」的夸大宣传引发热烈讨论后，加上「睫毛膏也能卸干净」、「迅速洗净」等话题，都让卸妆油拥有广大支持者。但是，为了使油水瞬间乳化、达成「迅速」卸妆就需要更强的界面活性剂，而它也会对肌肤造成更大的负担。
当妳下完厨后，就算以清水沖洗碰过肉和油的双手，还是会觉得油腻腻的，这是因为水无法去除油渍。反观含有大量油脂的卸妆油，在加水的瞬间立刻变白乳化、洗得一干二净，这就是界面活性剂的强大力量。但是，它也会在沖水的同时，一併带走肌肤滋润。
而卸妆油的另一个问题就是它的液状质地。比起卸妆霜和卸妆乳，清爽质地的液状卸妆油在使用时，免不了要用双手直接碰触、摩擦肌肤。这将造成界面活性剂因按摩而渗入肌肤，反而使肌肤的滋润成分大量流失。
市售的各厂牌卸妆油不断推陈出新，但无论是哪一种，基本上都比卸妆霜和卸妆乳对肌肤来得刺激。尽管最近有标榜「天然高级油脂」或「不刺激肌肤的多油脂量卸妆品」等高价位产品，但不变的是，品质再好的油脂仍是无法溶于水。因此，为了去除多余油脂，只好添加更多界面活性剂。
请选择卸妆霜或接近白色的卸妆乳
那么到底要挑选什么样的卸妆产品，才能温和卸除彩妆呢？
最不会造成肌肤负担的是卸妆霜（cream type）。它含有恰到好处的油脂和界面活性剂，又有适当的厚度跟软硬度，可以不用过度摩擦肌肤就轻松完成卸妆。
此外，也可以选择卸妆凝胶（gel type），但是请使用非透明、接近白色（乳化凝胶）的产品。
但是，卸妆霜和卸妆乳并非全都可信，其中当然也有好坏之分。
首先，我建议不要购买太便宜的产品。虽然价格无法代表一切，但是它多少反映出内容物的品质。毕竟同样是会造成肌肤负担的卸妆品，至少要从中挑选品质较好的。具体来说，二千五百日圆以上（约八百八十六圆新台币）的产品比较保险，可算是卸妆产品的平均价格。在保养化妆品中，特别是卸妆品会对肌肤产生较大影响，如果随便挑选的话，必定会造成肌肤问题，所以这方面投资千万别小气。反而是清洁洗脸产品的品质较无差异，稍微便宜的东西也不会产生太大影响，只要把钱省在这里就可以了。
至于其他种类的卸妆产品又是如何呢？
像是标榜温和不刺激的人气卸妆凝露（milk type）。这种产品的油脂较少，含水量较多。而因为它像水一样清爽，所以多半无法轻松溶解彩妆。如果是没上粉底液，只扑一层蜜粉的淡妆，姑且还可以用，上普通浓妆的人就不适用了。
还有因其便利性而受好评的卸妆棉（sheet type），和搭配化妆棉使用的卸妆水／液（water type）。这些产品几乎不含油脂，省略了「以油脂浮出彩妆」的步骤，就只能依靠界面活性剂的洗净力来卸妆，对肌肤造成的负担就不用我多说了。另外，用这些棉质物品擦拭，会容易造成肌肤的小损伤，这就是造成问题肌肤原因。积年累月使用的话，可能会因为刺激开始长斑，是对肌肤造成刺激最大的产品。若抱着「回家都累了，只想轻松卸妆」的心态，与其用这类产品，不如别卸妆直接倒头大睡还好一点。
肌肤的警讯不会立刻察觉
为什么有很多人用了不适合的卸妆产品，即使脸部肌肤产生问题，却还是迟迟没有发现呢？因为有些产品是在持续使用数个月后，才会感受到肌肤发出的警讯。就像用了强效洗碗精，刚开始几天也毫无异状，但持续使用之后双手就会变得干燥粗糙。这都是因为它们是慢慢地、一点一滴地夺走肌肤的滋润。因此大多数的人不会立刻察觉。
迷思 我爱用卸妆油，因为听说用它按摩能让粉刺清光光？
正确解答
卸妆
。卸妆品会对肌肤造成负担，卸妆请在四十秒内结束。
。对肌肤负担最少的是卸妆霜。
。卸妆品的预算约在二千五百日圆。
用户评价
《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很简单》这个书名，真的充满了魔力！“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”这个词，一下就把我带入了那种年轻、健康、富有弹性的肌肤状态，让人心生向往。我一直以来都渴望拥有这样的肌肤，但现实总是充满了挑战。市面上的保养品和护肤技巧五花八门，有时候真的让人无所适从，不知道哪个才是真正有效的。所以，当看到这本书是由“银座知名美容专家”撰写，并且以“破除保养迷思”为主题时，我立刻燃起了阅读的兴趣。银座，这个词本身就代表着高品质和专业，相信这位专家一定拥有丰富的经验和独到的见解。我非常好奇，她会如何揭示那些我们日常保养中可能存在的“迷思”？那些我们深信不疑的护肤方法，是否真的能够帮助我们“找回Q弹美肌力”，还是反而适得其反？我期待这本书能够提供一些简单易懂、切实可行的护肤建议，帮助我摆脱那些不必要的护肤误区，建立起一套科学、高效的保养体系，最终拥有那份令人羡慕的、健康而富有活力的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”美肌。
评分最近偶然间翻阅到这本《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很简单》，不得不说，书名就足够吸引人了，那种“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”的形容，让人立刻联想到健康、年轻、充满活力的肌肤状态，瞬间就勾起了我的好奇心。我一直以来都希望能拥有这样的肌肤，但现实总是充满了挑战。市面上的保养品琳琅满目，广告也铺天盖地，有时候真的让人难以抉择，甚至会因为盲目跟风而踩雷。而这本书的亮点在于，它是由“银座知名美容专家”倾力打造，这让我对内容的专业度和可信度有了很高的期待。银座，这个代表着日本高端美容产业的地域，孕育出的专家一定有着独到的见解和丰富的实战经验。我特别想知道，这位专家是如何定义“保养迷思”的？是不是很多我们习以为常的保养方法，其实都隐藏着误区？她又是如何引导读者“找回Q弹美肌力”的？我希望这本书不仅能提供理论知识，更能分享一些切实可行、能够立即见效的护肤技巧。我渴望了解那些能够从根本上改善肤质、让肌肤真正变得饱满、紧致、富有弹性的方法，而不是仅仅停留在表面文章。如果这本书能够帮助我理清思路，避开不必要的弯路，让我更科学、更有效地进行肌肤管理，那么它绝对是一笔宝贵的投资。我已经迫不及待地想阅读这本书，去探寻那些隐藏在“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”背后的秘密，让我的肌肤也能够焕发健康的光彩。
评分这本书的书名，《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很简单》，光是念出来就带着一种轻松愉快的调调，而“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”这个拟声词，更是让人立刻联想到那种充满弹性和光泽的肌肤触感，实在是太吸引人了！作为一名对护肤充满热情但又常常感到困惑的读者，我一直在寻找一本能够真正解答我疑问、指导我前进的书。市面上的护肤产品和知识浩如烟海，有时候真的让人难以分辨真伪，甚至会因为错误的认知而走了不少弯路。所以，当看到这本书是由“银座知名美容专家”执笔，并且以“破除保养迷思”为核心时，我立刻产生了浓厚的兴趣。银座，在我心中一直是高端、精致、专业美容的代名词，相信这位专家一定拥有丰富的经验和独到的见解。我非常好奇，她会如何揭示那些隐藏在我们日常保养中的“迷思”？那些我们习以为常的护肤步骤，是否真的对我们有所帮助，还是反而造成了肌肤的负担？我更期待她能分享如何真正“找回Q弹美肌力”的方法，让我的肌肤能够重拾年轻的活力和饱满的弹性。我希望这本书能给我带来清晰的指引，让我能够更理性、更有效地进行肌肤护理，摆脱那些不必要的困扰，拥抱那份健康而自信的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”美肌。
评分拿到《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很简单》这本书，第一眼就被书名里那个俏皮又充满画面感的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”所吸引。它不像那些生硬的学术标题，而是充满了生活气息和对美好肌肤的向往。我一直觉得自己是个标准的“保养小白”，虽然也尝试过各种产品，但总感觉效果甚微，有时甚至适得其反。市面上关于护肤的书籍不少，但很多都过于理论化，或者充斥着各种我听不懂的专业术语，让人望而却步。而这本书的定位——“银座知名美容专家破除妳的保养迷思，找回Q弹美肌力！”——则让我看到了希望。银座，在我心中一直是个与精致、专业、高品质画等号的地方，而来自那里的美容专家，其经验和见解想必非同一般。我非常好奇，这位专家会如何“破除迷思”？是不是我一直以来错误的认知，导致我的肌肤一直没有达到理想的状态？她又会如何引导我们“找回Q弹美肌力”？我期待这本书能够提供一些简单易懂、操作性强的护肤方法，让我在家也能轻松实践，而不是需要去专业的美容院。更重要的是，我希望这本书能教会我如何根据自己的肤质，找到最适合的保养方式，而不是盲目地模仿他人。这本书，对我来说，就像是一盏指路明灯，希望能引领我走出保养的迷宫，真正拥抱那份健康、自信的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”美肌。
评分《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很简单》这本书名，用一个活泼生动的词汇“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”，瞬间就抓住了我对健康肌肤的渴望。它暗示着一种饱满、紧致、充满生命力的美，让人无限遐想。我一直都在护肤的道路上探索，但有时候，信息过载和各种“潮流”的护肤方法，常常让我感到无所适从，不知道什么才是真正适合自己的。所以，当看到这本书是由“银座知名美容专家”来“破除妳的保养迷思”时，我立刻被深深吸引了。银座，作为日本美容界的顶级象征，那里走出来的专家，一定有着非凡的专业知识和实践经验。我非常期待能够从这本书中了解到，我们日常的护肤习惯中，究竟存在哪些被忽视的“迷思”？那些我们一直遵循的保养原则，是否真的能够帮助我们“找回Q弹美肌力”，还是反而阻碍了肌肤的健康？我希望这本书能够提供清晰、易懂的解释，并给出切实可行的建议，让我能够更好地理解自己的肌肤，并采取最有效、最科学的保养方式。我渴望拥抱那种自然、健康、充满活力的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”美肌，而这本书，似乎就是我一直在寻找的答案。
评分这本书的书名，《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很简单》，光是读起来就让人心情愉悦，那个“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”的声音，仿佛就能感受到肌肤的Q弹和水润。作为一名长期与各种肌肤问题“斗争”的女性，我一直渴望找到一条简单有效的护肤之路。市面上太多的保养品和技巧，往往让人眼花缭乱，甚至陷入“越保养越糟糕”的怪圈。因此，当看到这本书是由“银座知名美容专家”来“破除保养迷思”时，我感到一阵惊喜。银座，这个名字本身就带着一种高级感和专业感，从那里走出来的专家，必定拥有令人信服的护肤理念和实践经验。我非常好奇，这位专家会如何揭示那些我们可能深信不疑，但却误导我们的“保养迷思”？她又会提供哪些具体的方法，让我们能够真正“找回Q弹美肌力”？我期待这本书能够提供一些接地气、易于理解的知识，帮助我摆脱那些不必要的护肤误区，建立起一套属于自己的、能够真正改善肌肤状况的保养体系。我希望能从这本书中学习到，如何才能让肌肤从内而外地散发出健康的光泽，拥有那种令人羡慕的、充满活力的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”状态。
评分终于入手了这本《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很简单》，光是书名就充满了令人期待的魔力，"ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ" 这个词本身就自带一种Q弹、饱满的触感，光是想象一下，肌肤就能感受到那份水润和紧致。我一直以来都对各种美容保养品和手法抱着学习的心态，但有时候真的会陷入各种信息的泥沼，不知道哪个才是真正有效的。市面上充斥着太多关于“速成”、“奇迹”的宣传，让人眼花缭乱，也越来越难以分辨真假。而这本书的副标题——“银座知名美容专家破除妳的保养迷思，找回Q弹美肌力！”——则精准地击中了我的痛点。银座，这个词本身就代表着高品质、精湛的技艺和对美的极致追求，从那里走出来的美容专家，其专业性和权威性自然不言而喻。我迫不及待地想知道，这位专家究竟会如何“破除迷思”，那些我一直深信不疑的保养观念，是否真的存在误区？她又会提供哪些颠覆性的、真正能够带来“Q弹美肌力”的方法？我尤其好奇，这本书是否会提供一些简单易行、即使是忙碌的现代女性也能在家实践的技巧，而不是那些需要昂贵仪器或专业手法才能达到的效果。我希望这本书能像一个可靠的朋友，指引我走出保养的迷茫，让我更科学、更有效地投资自己的肌肤，最终拥有那份令人羡慕的、充满活力的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”美肌。这本书就像一张藏宝图，我正准备跟着它，开启我的美肌寻宝之旅，期待它能带来意想不到的惊喜和收获。
评分《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很简单》这个书名，真的是让人眼前一亮，一股活泼又自信的气息扑面而来。“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”这个词，生动形象地描绘出了我们渴望拥有的那种饱满、弹润、充满生命力的肌肤状态。我一直以来都在护肤的道路上摸索，但有时候，信息爆炸让我感到无所适从。各种产品、各种理论，让人眼花缭乱，也常常会产生一些不切实际的保养观念。所以，当看到这本书是由“银座知名美容专家”撰写，并且以“破除保养迷思”为主题时，我立刻被吸引了。银座，在我印象中是日本时尚和美容的标杆，能够在那边享有盛名的美容专家，其专业程度和对亚洲女性肌肤的理解，一定有独到之处。我非常期待了解，那些被我们奉为圭臬的保养方法，究竟存在哪些“迷思”？我们该如何才能真正地“找回Q弹美肌力”？我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能分享一些经过实践验证的、真正有效的护肤秘诀。我尤其想知道，对于不同年龄、不同肤质的读者，这本书会提供哪些个性化的建议。我希望它能帮助我建立起更科学、更健康、更符合自身需求的护肤体系，让我的肌肤能够真正地“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”起来，散发出自然的光彩。
评分这本书的书名，起得真是太有意思了，《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很简单》。那个“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”的形容词，简直能把人带入那种皮肤饱满、Q弹、充满生机的画面感之中。作为一名对护肤有着执着追求，但又常常在信息洪流中感到迷茫的读者，我一直在寻找一本能够真正帮助我理清思路、获得实效的书籍。市面上充斥着太多关于“速效”、“神奇”的宣传，让人容易陷入误区，甚至产生不切实际的期待。而这本书的亮点在于，它是由“银座知名美容专家”来“破除妳的保养迷思”，这无疑给了我极大的信心。银座，在我眼中是精致、专业、高质量的代名词，那里的美容专家，一定有着独到且深厚的见解。我非常期待能够从书中了解到，我们普遍存在的“保养迷思”究竟是什么？那些我们一直以来奉为真理的护肤习惯，是否真的有效，还是在不知不觉中伤害了我们的肌肤？更重要的是，我希望这本书能够教会我如何真正“找回Q弹美肌力”，让我能够拥有那种健康、自信、充满活力的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”美肌。
评分《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很简单》这个名字，真是精准地戳中了我的心！“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”这俩字，瞬间就勾勒出一种令人向往的肌肤状态——饱满、水润、充满弹性，仿佛轻轻一触就会弹回来。我一直以来都希望自己的肌肤能达到这种境界，但现实往往是另一番景象。在茫茫的护肤信息海洋里，我常常感到迷失，不知道哪些方法是有效的，哪些只是虚有其表。而这本书的副标题“银座知名美容专家破除妳的保养迷思，找回Q弹美肌力！”则给了我巨大的信心。银座，在我脑海里一直是日本精致、专业的代名词，能够在那边成为知名美容专家，其专业功底和对亚洲女性肌肤的洞察力一定是毋庸置疑的。我迫不及待地想知道，这位专家究竟会如何“破除迷思”？那些我一直以来认为正确的护肤观念，是否真的存在误区？她又会传授哪些秘诀，帮助我们真正“找回Q弹美肌力”？我期待这本书能够像一位经验丰富的导师，为我指点迷津，让我能够更科学、更有效地投资我的肌肤，最终实现那份梦寐以求的、健康而富有活力的“ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ”美肌。
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