當暴風雨來臨時天空還依然存在：從離婚到佛教途之路 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 離婚
• 佛教
• 個人成長
• 心靈療愈
• 自我發現
• 情感重建
• 人生哲學
• 冥想
• 正念
• 苦難與希望

　　作者加佰列歌韓（Gabriel Cohen）從來沒有想到他自己會與佛法結緣。但他的婚姻麵臨失敗時，發現到佛學哲理對自己很受用，提供一個正確的道路來麵對生氣、憤怒、喪失親人的傷痛及哀痛。

　　這是他的第一本佛學著作，提到佛法與離婚之間的關係，也提供讀者在兩性關係失敗後所得到的傷痛如何再站起來。

〝當暴風雨來臨時天空還依然存在〞這本書提到：
● 從佛教徒修行者身上得到智慧
● 訪談其他人如何處理情傷
● 從科學實証中驗證快樂的重要性及如何改變自己頭腦內的想法
● 循序漸進的指引如何改善離婚的過程—包括所有人際關係的品質

這是一個危機處理及自我蛻變可讀性非常高的故事。
〝當暴風雨來臨時天空還依然存在〞這本書更能吸引想要從傷痛中走齣來的讀者們。

作者簡介

加佰列歌韓（Gabriel Cohen）

是紐約時報，Time Out紐約的專欄作傢，也在紐約大學教授寫作。
同時，齣版過四部偵探小說的作傢。
其中〝Red Hook〞這本偵探小說曾被〝愛倫．波奬〞提名美國最佳推理小說。
www.gabrielcohenbooks.com

譯者簡介

林雯莉（Wendy Lin）

一名瑜珈老師也是Ashtanga Yoga的練習者，現為口譯、翻譯及塔羅牌工作者。
目前擔任颱北市三朵夏身心靈發展協會理事長
網址是：www.3dosha.com
這本書的收益將全數捐給此協會做為老人瑜珈及心靈寶寶的長期教學計畫。

《寂靜之光：在無常的旅途中尋找安頓》 內容簡介 本書並非講述特定的個人經曆，而是一部深入探索人類精神世界，關於如何麵對生活巨大轉變、重塑內心秩序的哲學隨筆與實踐指南。它關注的是在世界看似崩塌之時，我們如何穩固內在的基石，探尋一種超越外部環境的恒久安寜。 第一部分：風暴的肖像——理解無常的本質 生活中的“暴風雨”是普遍的經驗，它們可以是突如其來的變故，也可以是緩慢侵蝕的睏境。這一部分將聚焦於對“變動”這一宇宙基本法則的深刻理解。 世界的錯位感： 探討身份認同的脆弱性。當生活結構（職業、關係、健康）發生劇變時，我們如何應對那種“腳下大地消失”的失重感。我們將剖析社會對“穩定”的過度崇拜，以及這種崇拜如何在動蕩時期成為壓力的來源。 情緒的煉金術： 介紹一係列處理強烈負麵情緒（如失落、憤怒、恐懼）的非說教性方法。這裏的重點不是“壓製”情緒，而是“觀察”情緒的流動性。我們將引入對情緒能量的物理學類比，將其視為信息而非敵人。 敘事的陷阱： 審視我們如何通過自我敘事來定義睏境。很多痛苦源於我們固守一個“受害者”或“失敗者”的故事版本。本部分引導讀者識彆並解構這些限製性的內部劇本，認識到故事本身是可以被重寫的。 第二部分：內在的羅盤——尋路者的工具箱 真正的轉嚮發生在嚮內看的時候。這一部分提供瞭在混亂中建立清晰度和方嚮感的具體方法，這些方法植根於對人類認知運作模式的洞察。 注意力的錨定： 詳細闡述如何將遊移不定的思緒重新聚焦於當下。這不是簡單的“活在當下”，而是訓練大腦識彆和選擇“有益的焦點”。我們將討論不同類型的正念練習，著重於它們如何幫助我們在高壓下維持認知上的距離感。 接納的藝術與邊界的重塑： 接納並不意味著軟弱或放棄。它是一種強有力的姿態——承認“此刻即是如此”。我們將區分“接納事實”和“接納感受”，並探討如何在接納的基礎上，清晰、堅定地設定新的生活邊界，以保護脆弱的自我。 簡化與極簡主義的哲學麵嚮： 探討物質和精神層麵的“去蕪存菁”。當外部世界變得復雜時，內在的秩序必須通過簡化來維護。這包括對日程、承諾乃至人際關係的審視，目的是為真正重要的事物騰齣空間。 第三部分：重構的藍圖——安頓於過程之中 當風暴過去，天空並未立即恢復原樣，但新的格局已經形成。這一階段關注的是如何在不確定性中建立可持續的、有意義的新生活。 價值驅動的行動： 闡述如何從核心價值觀齣發，指導每一個微小的決定。當我們不再依賴外部的成功指標時，內在的“指南針”變得至關重要。我們將提供一係列反思練習，幫助讀者清晰地界定他們最珍視的原則。 韌性的生物學基礎： 探討壓力如何重塑大腦，以及如何通過有意識的習慣（如規律的運動、接觸自然、高質量的睡眠）來支持神經係統的自我修復能力。這不是替代醫學建議，而是強調身心統一的實踐。 “不圓滿”的完美： 最終，本書倡導一種接受生活本質上就是一場持續的、充滿瑕疵的“過程”的成熟視角。真正的安頓並非到達一個永恒靜止的終點，而是在前行中找到節奏和優雅。我們學習欣賞旅途中的微光、短暫的寜靜，以及每一次跌倒後重新站立所蘊含的深刻力量。 適閤讀者： 本書適閤所有經曆重大人生轉摺點，正在努力從混亂中理清頭緒，尋求一種更深刻、更具韌性的生活智慧的人士。它為那些不願被動接受命運安排，而渴望主動構建內心世界的求索者提供瞭堅實的精神參照。它探討的是人類普遍的生存挑戰，而非特定教派或信仰體係的教條。

评分☆☆☆☆☆

哇，看到這本書名，我腦海裏立刻浮現齣無數畫麵。特彆是“當暴風雨來臨時天空還依然存在”，這句口號式的錶達，真的有種直擊人心的力量。我一直覺得，生活就像一場旅行，總有陽光燦爛的日子，也總會有陰雨連綿甚至狂風暴雨的時候。關鍵不在於我們能否躲避這些風雨，而在於我們能否在風雨中，找到那份內心的寜靜，不被外界的 turmoil 所吞噬。這本書名，就好像在跟我說：“嘿，彆怕，你看，即使外麵天塌地陷，頭頂的天空，那片象徵著希望、廣闊和永恒的東西，它一直都在。” 我猜這本書的作者，一定是一位非常有智慧的女性。從“離婚”這個關鍵詞，我大概能推測齣，作者在感情上經曆過深刻的創傷，那肯定是一場不小的“暴風雨”。很多人在經曆婚姻的結束時，可能會感到整個世界崩塌，覺得自己失去瞭依靠，失去瞭未來的方嚮。但作者沒有停留在絕望中，她選擇瞭“佛教途之路”。這讓我非常好奇。佛教的教義，講究因果、無常，也強調內心的平靜與智慧。是不是作者在佛教的哲學中，找到瞭超越痛苦，重新找迴自我的力量？我想，這本書可能會詳細地講述她如何從一段關係的結束，走嚮心靈的另一種覺醒，如何在看似無盡的黑暗中，看見那一抹象徵著希望和解脫的“天空”。

评分☆☆☆☆☆

這書名，我真的愛瞭！“當暴風雨來臨時天空還依然存在”，這不就是我們生活常態的寫照嗎？有時候，生活就像一場突如其來的暴風雨，可能是一場不期而遇的打擊，可能是我們無法掌控的局麵，讓我們覺得整個世界都黯淡無光，甚至對未來感到迷茫。在這樣的時刻，我們很容易陷入情緒的漩渦，覺得再也爬不齣來瞭。但是，這本書名就像一股清流，提醒著我們，即使在最糟糕的時刻，也總有東西是我們無法摧毀的。 “天空”在這裏，我覺得不僅僅是字麵上的天空，更是一種精神上的象徵。它代錶著希望，代錶著自由，代錶著我們內心的力量，代錶著超越一切睏境的可能性。作者用“離婚”這個具體的經曆，來引齣“佛教途之路”的探索，這一定是一個充滿故事的旅程。離婚本身就是一場巨大的風暴，而選擇走嚮佛教，這背後一定有深刻的思考和心路曆程。我非常期待能夠從這本書中，看到作者如何麵對婚姻的結束，如何在失去一段關係後，重新找到自己的價值和方嚮。她又是如何通過佛教的智慧，來安撫內心的傷痛，獲得精神上的平靜與成長。這感覺像是一本治愈係的書，又帶著哲學的深度。

评分☆☆☆☆☆

這本書名實在太吸引人瞭，有點詩意，又帶著一股韌性。「當暴風雨來臨時天空還依然存在」，這句話一齣來，就好像我人生的低榖期，那種感覺，那種無助，卻又隱隱約約看到一絲希望，仿佛在說，就算烏雲密布，頭頂的天空，那片藍，那片廣闊，始終都在。我不知道這本書具體講瞭什麼，但光是這個書名，就讓我深思。人生總會遇到風暴，可能是事業的挫摺，可能是感情的破碎，可能是親人的離去，甚至是突如其來的疾病。在那些最艱難的時刻，我們常常會感覺天都塌下來瞭，整個世界都失去瞭色彩。那時候，我們很難看到前路，甚至懷疑自己是否還有繼續下去的勇氣。 但是，這本書名卻提醒我們，即使在最黑暗的時刻，最糟糕的境遇裏，那個更宏大的、更永恒的存在——“天空”——它沒有消失，它依然在那裏。這是一種精神上的支撐，一種哲學上的慰藉。我想，作者一定經曆瞭許多常人難以想象的挑戰，並且在這些挑戰中，找到瞭屬於自己的那片“天空”。這種“天空”可能是內心的平靜，可能是對生命更深刻的理解，也可能是對未來的堅定信念。從“離婚”這個詞也能窺見一二，感情的破裂無疑是一場巨大的風暴，會讓人身心俱疲，甚至懷疑人生的意義。而“佛教途之路”又暗示著，作者在風暴之後，選擇瞭另一條道路，一條充滿智慧與解脫的道路。這本書，或許就是作者在這條道路上的心路曆程，寫給那些正在經曆風暴，或曾經經曆風暴的人們。

评分☆☆☆☆☆

初看到這本書名，我第一個想法就是，這太有畫麵感瞭！“當暴風雨來臨時天空還依然存在”，這句話本身就充滿瞭一種詩意的哲學，好像在說，無論生活經曆多麼劇烈的動蕩，即使風雨交加，遮天蔽日，但那片更廣闊、更恒定的存在，永遠都在那裏。這是一種深刻的慰藉，尤其是在人生低榖的時候。我常常覺得，我們很多時候，會被眼前的睏難所濛蔽，看不到遠方的光明。但這句話，就像一個溫柔的提醒，讓我們相信，即使烏雲密布，頭頂的天空，那份藍，那份希望，從未消失。 “離婚”是一個非常具體的人生挑戰，往往伴隨著復雜的情感和深刻的改變。而“佛教途之路”則是一個非常吸引人的方嚮。這不禁讓我聯想到，作者一定是在經曆婚姻的“暴風雨”後，通過佛教的智慧，找到瞭一種新的生活方式和精神寄托。我很好奇，作者是如何在感情的破裂中，找到內心的力量？又是如何通過佛教的教義，來理解人生的無常，放下痛苦，並重新找迴自我？我想，這本書一定充滿瞭作者真誠的分享，講述瞭她從一段關係的終結，到心靈獲得新生的過程。這不僅僅是一段個人的經曆，更可能為許多同樣經曆過人生風暴的人，提供一條精神上的指引和啓示。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，簡直就是為我量身打造的！“當暴風雨來臨時天空還依然存在”，這句話就像在告訴我，即使生活再艱難，再不如意，也總有希望。它不是那種空泛的安慰，而是一種帶著力量的提醒。我常常覺得，人生就像一場旅行，總會遇到風雨交加的天氣，有時候甚至覺得快要被大雨衝垮瞭。但這本書名，卻讓我相信，即使在最黑暗的時刻，頭頂上的天空，那片象徵著無限可能和永恒不變的空間，它一直都在，從未離開。 “離婚”這個詞，本身就帶著一種沉重感，它往往意味著一段感情的結束，可能伴隨著痛苦、失落和自我懷疑。而“佛教途之路”又是一個非常特彆的轉摺。這讓我好奇，作者是如何從一段關係的結束，走嚮一條充滿智慧和精神探索的道路的。我想，這本書一定記錄瞭作者在經曆離婚的“暴風雨”時，是如何找到那片“天空”的。也許，她會在書中分享她如何理解無常，如何放下執念，如何在佛教的教義中找到內心的平靜與力量。我非常期待能夠從她的經曆中，獲得一些啓示，學習如何在自己的人生風暴中，也能看到那片依然存在的天空，並找到屬於自己的那條通往平靜與智慧的道路。