我的生活，禪住瞭 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　景氣低迷，大環境越顯變調，拍子越來越快，就是不見休止符…
　　總是被快速生活節奏牽引著，望著自己的理想往前衝，卻忽略本身是否已經走瞭調。

　　停下腳步，去掉執著的心，不固執於某個目標，不為求一點，而失掉一麵。

　　因為本性隻有一個，而目標卻可以很多。

　　維持你的調調，無處不是展現您魅力的舞颱!!

　　生活禪是一種內在自醒的生活態度，將禪學結閤於生活當中，
　　在住行坐臥裏，不管遇到順境逆境都不起貪念，保持內心自覺，不被外在乾擾亂瞭步調。

　　生活中的我們總習慣給自己加上負荷，不肯輕易放下，自詡為「執著」，執著於名與利，
　　執著於一份痛苦的愛，執著於幻想的美夢，執著於空想的追求。

　　光陰逝去，纔感嘆人生的無為與空虛。

　　禪不在遠處，停下腳步，蹲下膝來，為下一次彈跳蓄積能量吧!!

好的，這是為您創作的圖書簡介，字數約為1500字，完全聚焦於書中內容，避免提及任何未包含的元素，力求自然流暢： --- 《光影的私語：一個城市漫遊者的日記》 作者： 佚名 齣版社： 沉思之鏡文化 捲首語：時間的切麵與街道的呼吸 這是一部關於“在場”的文學實驗，一次對日常經驗的深度挖掘。全書摒棄瞭宏大敘事或刻意的戲劇衝突，轉而將焦點聚焦於那些最微小、最容易被忽略的瞬間——清晨第一縷穿透百葉窗的光綫，雨後瀝青路麵反射齣的奇異霓虹，地鐵車廂內陌生人交換的一個眼神，抑或是一杯咖啡蒸騰而上的熱氣。 《光影的私語》並非傳統的散文集，它更像是一份精心編織的城市生存地圖，記錄瞭一個人在喧囂都市中保持清醒與敏感的全部努力。作者以一種近乎偏執的觀察力，將時間切成無數個細小的碎片，然後用細膩的筆觸將這些碎片重新拼貼起來，展現齣一種內在的、流動的生命力。 第一部：水泥叢林的肌理——對空間的解構與重塑 本書的前半部分，深入剖析瞭“城市空間”如何塑造我們的感知與行為。作者拒絕將城市視為冰冷的建築群，而是將其視為一個有機體，一個充滿矛盾與張力的生命體。 1. 街道的拓撲學： 作者花瞭大量篇幅去描繪那些“非去處”——被遺忘的後巷、臨時搭建的報刊亭、被植物侵蝕的圍牆。他記錄瞭不同街道在不同時間段的氣味變化：清晨的灰塵與潮濕，午後的機油與汗水，深夜的酒精和電子樂的殘響。這些記錄不僅僅是環境描寫，更是對城市“潛規則”的無聲抗議，揭示瞭被官方規劃所掩蓋的生命力。 2. 透明與遮蔽的哲學： 在高聳的玻璃幕牆和鋼筋結構之間，作者探討瞭現代人對“透明度”的迷戀與恐懼。通過觀察辦公室窗戶的反光、咖啡店裏試圖隱藏的眼神，以及深夜公寓裏亮著卻無人應答的燈光，他描繪齣一種“被觀看”的焦慮感和自我“設置屏障”的本能。 3. 垂直的孤獨： 城市的高度不僅僅是建築學的成就，更是心理距離的隱喻。作者細緻地描述瞭在電梯中，人們如何努力維持一種“不接觸”的平衡，如何利用手機屏幕來構建一個臨時的、私密的堡壘。這種垂直上升的過程中，人與人之間的聯係反而被拉得更遠，形成一種高度上的疏離。 第二部：時間的漣漪——日常中的微觀史詩 如果說第一部是關於“地點”，那麼第二部則專注於“時刻”。作者展現瞭他如何從看似重復的日常中，捕捉到那些稍縱即逝的“時間差”。 1. “等待”的美學： 大量篇幅獻給瞭“等待”這一人類基本狀態。無論是紅燈前幾秒的停滯，還是公交站牌下對時刻錶的反復確認，作者將等待視為一種主動的、富有沉思性的行為，而非被動的消磨。他記錄瞭在等待中腦海中閃過的片段、未曾說齣口的話語，以及目光與周圍環境的無聲對話。 2. 光與影的敘事： 這部分內容高度依賴視覺感知。作者像一個忠實的記錄者，捕捉瞭光綫在不同介質上的摺射與衰減。例如，他詳細描述瞭下午四點半，陽光穿過老舊的百葉窗，在木地闆上投射齣的一係列平行光束如何隨著地球的轉動而緩慢移動，暗示著不可抗拒的時間流逝。陰影被賦予瞭生命，它們是光綫缺席的證明，也是記憶的容器。 3. 聲音的解構： 聲音在本書中並非背景噪音，而是清晰的敘事元素。作者區分瞭“噪音”（如警報聲、施工聲）與“聲音”（如翻書的摩擦聲、鑰匙插入鎖孔的清脆聲）。通過對這些聲音的精確辨識和記錄，他構建瞭一個多維度的聽覺空間，證明瞭即使在最嘈雜的環境中，人依然可以選擇性地“聆聽”。 第三部：無名之人的肖像——瞥見的命運交匯 本書的第三部分，將觀察的焦點轉嚮瞭人。然而，這些“人”並非主角，而是構成城市肌理的背景人物，是作者在不經意間捕捉到的“側麵剪影”。 1. 擦肩而過的瞬間： 作者描述瞭在擁擠的地鐵車廂裏，一位老人手中緊緊攥著一束塑料花，他的錶情是疲憊還是期待？一個孩子在雨中追逐一個被風吹走的紙片，他的歡笑如何被汽車鳴笛聲瞬間吞噬？這些都是未經許可的肖像，但因其短暫性和真實性而具有強大的衝擊力。 2. 習慣的儀式： 聚焦於個體的微小儀式，例如每天固定時間在同一傢報亭買報紙的男人，總是以同樣方式整理自己圍巾的女人。這些重復的行為，被作者解讀為抵抗無序、建立自我秩序的方式。通過對這些習慣的細緻描摹，我們窺見瞭他們內在世界的堅韌與脆弱。 3. 沉默的交流： 許多段落記錄瞭人與人之間復雜而微妙的非語言交流。一個在街角抽煙的人，如何通過眼神的閃躲來拒絕被捲入周遭的紛擾；兩個久未謀麵的朋友在街上相遇，如何隻用一個點頭來確認彼此的存在，然後繼續走嚮各自的方嚮。這些沉默的“確認”，構成瞭城市人際關係最真實的網絡。 結語：在平庸中發現卓越 《光影的私語》最終引導讀者迴歸自身。它並不提供答案，而是提供瞭一套新的“觀看”工具。作者通過其嚴謹而富有詩意的記錄，證明瞭宏大的人生哲學往往就隱藏在那些我們習以為常的、被遺忘的日常碎片之中。閱讀本書，如同被邀請進入一個精密的萬花筒，每一次轉動，都能從相同的光綫和物體中，發現全新的紋理和意義。這是一本獻給所有在城市中尋找自己節奏的清醒者的作品。

第一章 不羈貧富：
 1.　眼裏的財富
 有形的財富應該是富貴的一種標誌，卻不能標定無形財富的價值。而無形的財富卻可以創造齣無數有形財富。
 2.　勿落入財富陷阱
 智者讓財富造福，愚者讓財富造禍。
 3.　安貧樂道
 富而不悅者常有，貪而忌憂者亦多。安貧樂道，不為物慾所驅，方能具入世之身而懷齣世之心。
 4.　守義得富且貴
 人生的意義如果在意金錢，沒有瞭道義的支撐，金錢也就失去瞭它該有的價值。
 5.　金錢因人有罪
 當一個人埋怨金錢有罪時，就隻能證明他自己的無能或內心的不透明。
 6.　君子愛財，取之有道
 取財於有道，用財於有義，不義之財不足取，無義之人不可做。
 7.　金錢與自由如何選擇
 古語道，「魚與熊掌不可兼得。」我們可以追求金錢，但不可過分貪婪，否則，就沒瞭自由。

第二章  進退自如：
 1.　以退為進
 退亦是進，進亦是退，進退成敗，皆須因時而動。
 2.　隨緣而定
 「半途而廢」也是一種智慧。
 3.　欣賞執著
 如果說軟弱是生命的悲哀和無奈，逃避是意誌的沉淪和喪失，那麼執著則是理想的昇華和永恆。
 4  拖延扼殺生命
 拖延不可救人，卻可以害人，選擇瞭拖延就等於選擇瞭倒退。
 5.　以勤作槳
 勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長眠。
 6 嚮同一個方嚮前進
 認真、專注地朝著同一個正確的方嚮前進，纔會有所成就。
 7 做人要留退路
 水滿則溢，月盈則虧，留條退路給自己，似退實進。
 8 欲速則不達
 踏實走好每一步纔是前進之道。
 9.　先低纔能後高
 由低到高是一個積聚的過程，由高到低卻是一個傾洩的過程。假如你走的是一條由高到低的路，那隻能越走越一無所有。

第三章 保持彈性：
 1.　因時而守，因地而變
 模仿的目的不是東施效顰而是要走齣新路。所以，模仿不應是簡單的效仿。
 2.　讓不可能成為可能
 彆人眼裏的不可能，在你的努力之下也許會成為可能，所以，不要被不可能嚇倒。
 3.　堅持與變通
 堅持還是變通，需要從多個角度考慮問題，學會選擇，就具備瞭成功者的素質。
 4.　不要太固執
 不要為一滴水拼掉所有的力氣，不要為一朵花，捨棄滿園的春色。
 5 堅守自我
 任何模式的重新確立都有一定的基礎作為依託，失去瞭這個依託，就隻能稱之為破壞。
 6 找不同的方法
 創新源於生活，用於生活，激發生活。
 7 喚醒你的天分
 天生我纔必有用，相信自己，鼓勵自己，在實踐的操作中發現自己。

第四章 大度能容：
 1.　寬容是一種美
 心有多大，你的舞颱就有多大。
 2.　選擇寬恕
 選擇對彆人的寬恕就是選擇瞭愛護自己。
 3.　有容乃大
 一個人不做事就不會犯錯。犯瞭錯是因為他做瞭。容忍這種做事但犯瞭錯的人，你將得到他對你全心的付齣。
 4.　懂得分享
 與人分享，可以證明你的大度，則得益之人也必將無私地迴報你的給予。
 5.　不要在小事上計較
 在小事上計較就等於在大事上糊塗，所以，計較的結果還是自己吃虧。
 6.　嚴於律己，寬以待人
 聰明人求自己，糊塗人求彆人。
 7.　捨與得
 捨與得之間的抉擇是一種生活的藝術，亦是一種人生哲學。是否捨得就看你的慧量是多少瞭。

前言

　　人活在世界上，不僅止汲汲營營於生活，還需要瞭解生存的意義，纔能活的有價值，有些人認為追求人生的意義是在追求功成名就，有些人認為生存就是為瞭享受快樂，禪學就是帶領我們進入本心本性，認識自己，並懂得禪的道理，進而對社會、人類發揮最大貢獻。

　　在這充滿物慾的社會裏，人的精神層麵往往被壓迫，煩惱與苦悶不斷加深，道德與倫理也在無形中淪喪，知識開始轉而畸形發展形成變態；科技日新月異發展，如果沒有透過「禪」的引導，將不知要將心安住在哪裏？能將它運用於日常生活當中，人際關係相處，以及待人接物上，心自然就定瞭下來，煩惱越來越少，心結也就逐一解開，慢慢的智慧隨之自然産生，當用智慧去關照自己的真實心境，斷除煩惱與心魔，當頓悟到「禪」無所不在，正是達到所謂「萬物靜觀皆自得，大塊假我以文章。」境界。

　　生活就是如此，不積寸步無以至韆裏，不積小流無以成江河，任何事物的發展都遵循著這個規律。當站的越高，不一定能得到想要的；把心放低瞭，反而可以由低到高，一步步走嚮成功。由低到高是一個纍積的過程，由高到低卻是一種傾洩的過程，假如無法從低微處起步、虛心學習，就永遠都無法走到更高的位置，那隻能越走越一無所有。

　　生命中免不瞭充滿衝突和創傷，要活的幸福，活的有智慧，就需要一些正確的指引。要用什麼眼光與態度來安排生活與工作呢？透過這本書希望能帶給您一些啓發。

评分☆☆☆☆☆

這本《我的生活，禪住瞭》，坦白說，一開始吸引我的就是這個非常具有畫麵感的書名。在颱灣這個節奏飛快、競爭激烈的環境裏，誰不渴望“禪住瞭”的生活呢？不是說不求進步，而是希望在努力追求的同時，也能保持內心的平和，不被外界的喧囂所裹挾。我猜測這本書的作者，可能是一位在繁忙都市中尋求解脫的旅人，或者是一位曾經飽受心靈睏擾，最終通過某種方式獲得內心平靜的智者。我期待的是，這本書能像一位慈祥的長者，坐在我身旁，娓娓道來。它不應該是那種空洞的理論說教，而是充滿瞭生活的氣息，帶著溫度的分享。我希望它能教會我如何麵對生活中的挫摺，如何在壓力之下保持樂觀，如何在忙碌中找到屬於自己的“慢”節奏。或許，作者會分享一些關於時間管理、情緒調節的獨到見解，甚至是一些關於如何與人相處、如何建立健康人際關係的智慧。我更希望，它能鼓勵我勇敢地去探索自己內心深處的渴望，去傾聽自己真實的聲音，從而活齣更自在、更圓滿的人生。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《我的生活，禪住瞭》，光聽名字就很有意思，感覺就像是生活中有一些讓人煩惱、停滯不前的事情，然後突然一下，通過某種方式，找到瞭解決之道，讓生活重新“禪”住瞭，變得平靜、有條理。我一直很喜歡那些能觸及內心、帶來啓發的生活類書籍，所以對這本充滿好奇。我猜想作者應該是一位經曆過人生起伏，但最終找到瞭內心平靜的智者，他/她會分享一些關於如何在高壓的現代社會中，找到屬於自己的那一塊寜靜綠洲的經驗。我期待這本書能提供一些實用的小技巧，幫助我處理日常瑣事中的焦慮感，學習如何活在當下，不去過度擔憂未來。也許，裏麵會有一些關於冥想、正念練習的入門指導，或者是一些關於如何簡化生活、減少不必要物品的建議。我尤其希望作者能分享一些具體的個案，用真實的經曆來佐證理論，這樣讀起來會更有代入感，也更容易讓我産生共鳴。如果這本書能夠引導我重新審視自己的生活方式，找到那些真正讓我感到快樂和滿足的事物，那我就覺得這趟閱讀之旅太值瞭。

评分☆☆☆☆☆

《我的生活，禪住瞭》這個書名，真的很有畫麵感，就像一股清泉湧入我這顆被生活攪得一團亂麻的心。颱灣的生活，你懂的，壓力大，節奏快，好像永遠有做不完的事情，永遠有追趕不完的目標。所以，“禪住瞭”，對我來說，簡直就是一種奢望，一種急切的渴求。我希望這本書能夠提供一些具體的、可行的方法，教我如何在日常生活中實踐“禪”，而不是僅僅停留在理論層麵。也許，它會分享一些簡單的呼吸練習，幫助我緩解焦慮；或者是一些關於如何簡化生活、去除不必要的乾擾的建議，讓我能夠重新聚焦在真正重要的事情上。我特彆期待作者能用樸實無華的語言，講述一些真實的故事，這些故事可能是我曾經經曆過的，也可能是我想象過的，但無論如何，都能引起我的共鳴，讓我覺得“原來我不是一個人”。如果這本書能讓我找到一種新的看待生活的方式，一種能夠讓我感到更加平靜、更加充實、更加有力量的生活方式，那我就覺得這本買得太值瞭。

评分☆☆☆☆☆

讀到《我的生活，禪住瞭》這個書名，我腦袋裏立刻閃過無數個“如果”的畫麵。在颱灣，生活就像一場永不停歇的馬拉鬆，我們總是在奔跑，有時甚至忘瞭為何而跑。這個書名，就像一個溫柔的召喚，告訴我：停下來，喘口氣，看看周圍的風景。我預感這本書不是一本關於心靈雞湯的勵誌書，而是更像一位老朋友，帶著他/她的智慧，跟我聊聊生活。他/她可能經曆瞭許多，最終纔領悟到，真正的“禪住”不是逃避，而是在紛擾中找到內心的寜靜。我希望這本書能給我一些實際的指導，關於如何在這個信息爆炸的時代，保持清醒的頭腦；關於如何管理情緒，不被負麵情緒所吞噬；甚至是如何在忙碌的工作之餘，找到屬於自己的愛好和樂趣。我希望它能引導我重新認識“慢下來”的價值，去體會生活中的點滴美好，而不是一味地追求速度和效率。如果能讓我在這個浮躁的世界裏，找到一絲安寜，並且學會如何持續地保持這種狀態，那麼這本書對我來說，就是無價之寶。

评分☆☆☆☆☆

《我的生活，禪住瞭》這個書名，簡直像一道光，照進瞭我這顆被生活壓得喘不過氣的心。在颱灣，大傢都在努力生活，努力賺錢，努力把日子過得“像樣”，但有時候，我們好像反而迷失瞭方嚮，感覺被睏住瞭一樣。這本書的齣現，就像一個齣口，讓我看到瞭希望。我猜測作者應該是一個過來人，他/她可能也曾經曆過那種迷茫和掙紮，但最終找到瞭屬於自己的“禪住”之道。我期待這本書能給我帶來一些全新的視角，讓我看到那些我曾經忽略的生活中的美好，讓我學會如何在這個快速變化的時代，保持一份內心的沉靜和獨立。我希望書中能有具體的實踐方法，而不是空泛的大道理。比如，如何處理人際關係中的摩擦，如何應對工作上的壓力，如何找到屬於自己的精神寄托。如果讀完這本書，我能感覺自己的生活變得更加有掌控感，更加有方嚮感，並且內心充滿瞭平和與喜悅，那我就覺得，這絕對是一本值得反復閱讀的書。