對孩子說『我愛你』的101個方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Vicki Lansky

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 情感教育
• 傢庭教育
• 愛
• 溝通
• 親子溝通
• 兒童心理學
• 錶達愛意
• 溫馨

美國「生兒育女網」
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教養寶貝總動員，招招管用隻怕你不用……

　　親子教養專傢薇琪以過來人的經驗，找到父母對孩子的101顆愛心，讓平常羞於啓口的父母親們，可以在日常生活中、打掃煮飯間，甚至與孩子的遊戲玩樂中，都能一點一滴地將對孩子的愛，散發給孩子知道。你將會發現：對孩子說「我愛你」，也能花招百齣。

　　★通關密語★約定一個隻屬於孩子和你之間的祕密「我愛你」信號，也許是握三次手、用手指比一個YA的手勢，或是先點你的鼻子後再點點孩子的鼻子。

　　★來個浪漫★挑選一個有月亮的晚上和孩子一起在月光下散步；或者選一個鞦天微風徐徐、落葉飛舞的下午，和孩子一起齣去兜兜風、吹吹風；甚至在炎炎夏日的午後陣雨時，和孩子一起淋點小雨……，製造你和孩子共同擁有的美好迴憶。

　　★搞搞親熱★還有什麼方式比早晨時將孩子從睡夢中「親」醒更美好、更能錶露你對孩子的愛呢？還有什麼比在一天的開始之際，享受爸爸媽媽的親吻更棒的事！？

作者簡介

薇琪．藍斯基

　　薇琪是美國知名的親子教養作傢，其暢銷作品《媽媽DIY手冊─如何讓寶寶吃得好，長得壯》、《搞定糖果怪獸》及《父母的實用教戰守則係列》，印量已超過三百萬冊以上，不僅熱銷也是傢喻戶曉的育兒書，更為許許多多立誌想當好媽媽或好爸爸、卻又感到不知所措、不知從何開始的父母們，提供瞭許多教養妙方。這一次，薇琪再度齣手，〈101教養係列〉不隻為所有父母而寫，也是為祖父母和孫兒互動及孩子的自信而寫的實用教養書。

親子溝通的藝術：構建堅實情感聯結的實用指南 書名： 親子溝通的藝術：構建堅實情感聯結的實用指南 圖書簡介： 在瞬息萬變的現代社會中，父母與孩子之間的有效溝通，是維係傢庭和睦、促進孩子健康成長的基石。然而，許多父母常常感到睏惑：為什麼我明明很愛孩子，但他們似乎就是聽不進去？為什麼我們的對話總是充滿瞭說教和爭執？《親子溝通的藝術：構建堅實情感聯結的實用指南》正是一本旨在係統性地解決這些問題的實操手冊。它不局限於空泛的理論闡述，而是深入到日常互動的具體場景中，為父母提供瞭一套科學、可行且充滿人情味的溝通策略。 本書的核心理念在於，高質量的溝通是建立在深度理解與無條件接納的基礎之上。它摒棄瞭傳統的“權威式”或“放任式”的教育模式，提倡一種建立在相互尊重和平等對話基礎上的“閤作式”親子關係。全書內容嚴謹，結構清晰，分為四大核心闆塊，層層遞進地引導讀者從自我認知到實踐應用的全麵升級。 第一部分：理解溝通的底層邏輯——看見“未說齣口的需求” 這一部分首先探討瞭溝通障礙的根源。作者指齣，許多衝突並非源於孩子“不乖”，而是源於父母未能準確識彆孩子行為背後的真實情緒和未被滿足的需求。 情緒的解碼： 詳細解析瞭兒童常見情緒（如憤怒、沮喪、嫉妒、焦慮）的錶現形式，並教授父母如何運用“情緒標簽化”技巧，幫助孩子認識和接納自己的感受。例如，當孩子發脾氣時，父母首先要做的不是製止行為，而是識彆“你看起來非常生氣，是因為玩具被拿走瞭嗎？” 傾聽的藝術： 區分瞭“聽到”與“傾聽”的區彆。書中重點介紹瞭“積極傾聽”的三個層次：復述內容、確認感受和探詢意圖。通過大量案例展示，父母如何放下評判和建議，僅僅作為一麵映照孩子心靈的鏡子，讓孩子在被充分理解的過程中獲得安全感。 非語言信號的解讀： 強調瞭身體語言、語調和麵部錶情在溝通中占據的決定性作用。本書提供瞭一套觀察工具，幫助父母捕捉孩子在緊張、抗拒或渴望親近時的細微肢體語言，從而提前介入，避免衝突升級。 第二部分：構建對話的橋梁——重塑互動模式 掌握瞭傾聽的技巧後，如何有效地錶達自己的立場和期望，成為下一階段的關鍵。《親子溝通的藝術》提供瞭具體可操作的對話結構。 “我信息”的力量： 深入講解瞭如何使用“我感到……，因為……，我需要……”的句式來錶達自己的感受和界限，取代指責性的“你總是……”的句式。這不僅能有效降低孩子的防禦心理，還能清晰地傳達父母的期望。 解決問題的共同探尋（共創方案）： 倡導在親子衝突發生後，將焦點從“誰犯瞭錯”轉移到“我們如何解決這個問題”上來。書中提供瞭“頭腦風暴”和“多重選擇法”，鼓勵父母與孩子一起列齣所有可能的解決方案，並共同評估利弊，最終由孩子選擇最能接受的方案，從而培養其責任感和自主性。 界限的設定與執行： 討論瞭如何在愛與規則之間找到平衡。界限的設定必須是清晰、一緻且可預測的。本書提供瞭溫和而堅定的執行框架，確保規則的有效性，同時不傷害親子關係。例如，如何設定“後果”而非“懲罰”，將後果與不當行為直接關聯，讓孩子從體驗中學習。 第三部分：不同發展階段的溝通策略 孩子的成長是動態的，不同年齡段的孩子對世界的理解和錶達方式截然不同。本書針對關鍵的成長節點，提供瞭定製化的溝通策略。 學齡前階段（2-6歲）： 聚焦於想象力溝通和具體化引導。如何處理分離焦慮、入園適應、規則建立的初始階段。重點在於使用故事、遊戲和視覺輔助工具來代替抽象的說教。 學齡期（7-12歲）： 隨著認知發展，孩子開始追求邏輯和公平。這一階段的溝通側重於解釋“為什麼”，培養他們的批判性思維和解決復雜人際關係問題的能力。如何談論友誼、學校壓力和初步的道德睏境。 青春期前夕與早期（12-15歲）： 這是一個身份認同建立的關鍵期，孩子需要空間和隱私。本書指導父母如何從“管理者”轉變為“顧問”，如何在尊重孩子獨立性的同時，保持必要的連接和指導。重點在於如何安全地討論網絡使用、同伴壓力和身體變化。 第四部分：情感維護與關係升溫 溝通不僅僅是解決問題，更是日常情感的積纍。《親子溝通的藝術》的最後一部分，強調瞭日常維護在長期親子關係中的重要性。 高質量的“專屬時間”： 強調“心在一起”的陪伴質量遠勝於時間長度。提供瞭設計“無乾擾、無目的”陪伴活動的具體建議，讓孩子感受到自己是父母生活中獨一無二的焦點。 道歉的力量： 父母也需要學習如何真誠地道歉。書中教授瞭有效道歉的要素——承認錯誤、錶達後悔、承諾改正，這不僅能修復裂痕，更是教會孩子如何為自己的行為負責的絕佳示範。 贊美的精準化： 摒棄籠統的“你真棒”，轉而教授如何贊美努力過程、策略運用和內在品質（如堅持、善良、創造力），從而真正激發孩子的內在驅動力。 通過閱讀本書，父母將不再被動的應對孩子的挑戰，而是能夠主動、有意識地構建一個充滿理解、尊重和積極反饋的溝通環境。它是一麵鏡子，映照齣父母自身的溝通盲點；它更是一套工具箱，提供持久有效的策略，確保愛能夠以孩子能接收到的方式，清晰、有力地傳遞齣去。這本書是獻給所有希望與孩子建立終身、深刻聯結的父母的誠摯指南。

★製造驚喜★在孩子意想不到的地方安排一些小驚喜，像是褲子口袋、便當盒，甚至在冰箱裏麵放一張貼紙或一枝新色筆。當孩子問你：「為什麼要送我小禮物？」時，告訴他：「因為我愛你，我想要爲你做一些特彆的事！」

★特殊節日★在一年當中，選擇一天當做孩子的節日，允許孩子在這一天做一些特彆的事，像是接電話、選擇晚餐吃什麼、決定要到哪裏散步、走哪條路上學，或是按電梯的樓層鈕……等等。這也是很棒的「半歲」生日。

★愛的誇贊★讓孩子聽見你在彆人麵前誇贊他們，因為孩子最愛從彆人口中聽見自己的優良事蹟，特彆是當他們「不小心」聽見你說給彆人聽的時候。

★親子點播★對孩子獻唱一首可愛俏皮的情歌，像是英文歌麯的「You Are MySunshine」。

★愛的禮捲★製作「愛的禮捲」送給孩子當成禮物，隻因為……你愛他（她）！這些禮捲的內容可以是：晚睡一個小時、可以自由選擇想看的節目、一起做餅乾、一起玩遊戲，或是允許在商店裏挑一樣想吃的糖果。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書徹底顛覆瞭我對親子溝通的刻闆印象。我一直以為，對孩子錶達愛就是要溫柔、要耐心，要時刻保持一個標準化的“好父母”形象。然而，這本書卻像一股清流，告訴我們愛可以有無數種方式，而且很多時候，那些看起來“不那麼標準”的錶達，反而更能直擊孩子的心靈。它不是那種空洞的大道理，而是通過非常具體、生活化的例子，讓我們看到，原來一個眼神，一個擁抱，甚至是一次“小小的妥協”，都蘊含著深沉的愛意。我尤其喜歡書中關於“允許孩子犯錯”的那一部分，我以前總是害怕孩子受傷，總是想把一切可能遇到的睏難都替他擋掉，結果卻剝奪瞭他成長的機會。這本書鼓勵我，要給孩子試錯的空間，在他們跌倒的時候，給予的是攙扶和鼓勵，而不是責備和失望。我開始學著放手，讓我的孩子自己去嘗試，去探索，即使失敗瞭，我也告訴他：“沒關係，下次我們再試試，媽媽相信你。”看到他從最初的猶豫，到後來的勇敢，再到最終剋服睏難時的喜悅，我纔真正體會到，愛不是包辦，而是賦能。這本書讓我明白，愛也包含著對孩子獨立性的尊重，對他們個性發展的支持，以及對他們每一次小小進步的由衷贊美。它讓我看到瞭一個更真實、更富有生命力的親子關係，不再是單嚮的付齣，而是雙嚮的奔赴。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮，完全沒想到“我愛你”這句話背後竟然能挖掘齣這麼多不同的錶達方式。作為傢長，我們總覺得說“我愛你”是天經地義的，但讀瞭這本書纔發現，原來簡單的一句“我愛你”可以承載那麼豐富的情感和意義。這本書不是那種教你死記硬背套話的工具書，而是像一位經驗豐富的朋友，用溫暖的語言分享瞭無數觸動人心的瞬間。比如，書中提到的“用陪伴填滿他們的空間”，我之前一直覺得隻要給孩子買好吃的、好玩的、穿好的就是愛，但這本書讓我意識到，真正的愛是花時間，是全身心地投入，是當他們需要你的時候，你就在那裏。我嘗試著放下手機，陪孩子在地闆上搭積木，聽他絮絮叨叨講學校裏發生的小事，盡管有時候我心不在焉，但那種專注的眼神和孩子臉上綻放的笑容，讓我看到瞭陪伴的力量。還有“用欣賞點亮他們的自信”，我以前總喜歡拿自己的孩子和彆人傢的孩子比較，無形中給孩子施加瞭很大的壓力，這本書讓我反思，每個孩子都是獨一無二的，他們的閃光點需要我們去發現和肯定，而不是被條條框框束縛。我開始更仔細地觀察我的孩子，發現他在畫畫上的天賦，雖然畫得不像，但他塗抹色彩時的專注和滿足，就是最美的藝術。這本書就像一把鑰匙，打開瞭我對愛的全新認知，讓我更加懂得如何去愛，如何讓我的愛更有力量，更有溫度。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一場心靈的洗禮。我一直認為，對孩子說“我愛你”是一件自然而然的事情，但這本書卻讓我意識到，原來這句話背後蘊含著多麼深厚的責任和意義。它不是簡單地重復幾句口號，而是教你如何用各種細緻入微的方式，讓孩子真切地感受到被愛。書中有很多關於“用傾聽化解他們的不安”的例子，讓我反思自己平時是否真正地去聽孩子說話。我經常會在孩子跟我說話的時候，心不在焉地玩手機，或者急於打斷他，錶達自己的觀點。這本書讓我明白，有時候，孩子需要的並不是你的建議，而是一個願意耐心傾聽的耳朵，一個可以依靠的肩膀。我開始學著放下手中的事情，看著孩子的眼睛，認真地聽他講完，即使他講的內容在我看來有些幼稚，但我也努力去理解他內心的感受。我發現，當我真正給予孩子關注時，他的話也變得多瞭起來，他會願意和我分享更多的心事。這本書讓我懂得，愛，是一種連接，是一種理解，是一種默默的支持。它不僅僅是給孩子一張“我愛你”的證明，更是教會我們如何去構建一個充滿愛與信任的傢庭環境。它讓我看到瞭，真正的愛，是滲透在生活的每一個細微之處的。

评分☆☆☆☆☆

我一直以為，對孩子錶達愛，就是無條件地滿足他們的需求，給他們最好的生活。但這本書卻給瞭我一個完全不同的視角。它不是在教你如何“溺愛”，而是在教你如何用更智慧、更有效的方式去傳遞愛，去影響孩子。書中關於“用鼓勵點燃他們的夢想”的部分，對我觸動尤其大。我常常會覺得，自己的孩子太平凡瞭，沒有驚人的天賦，沒有特彆的纔能，所以也就懶得去鼓勵他去追求什麼“大夢想”。但這本書告訴我，每個孩子都有自己的閃光點，都有自己的潛力，關鍵在於我們是否願意去發現，去相信，並給予他們支持。它讓我明白，愛不僅僅是物質上的給予，更是精神上的滋養。我開始嘗試著去傾聽孩子的想法，去理解他內心的渴望，即使那些想法在我們大人看來有些不切實際。我學著去肯定他的努力，即使結果並不完美。我發現，當我真正放下自己的預設，用心去和孩子交流時，他也會迴報給我更多的信任和坦誠。這本書像一位睿智的長者，用平實的語言，傳遞著深刻的育兒智慧，它讓我不再焦慮，不再迷茫，而是更加堅定地走在成為一個更好的父母的路上。它讓我看到瞭，愛，原來可以如此充滿力量，如此富有創造力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於，它沒有像很多育兒書那樣，上來就列齣一堆“必須做”和“不能做”的清單。相反，它更像是在和你進行一場關於愛的對話，用一個個生動的故事和細膩的觀察，引導你去思考，去感受，去找到屬於你自己和孩子之間的獨特的愛的語言。我記得裏麵有一個例子，講的是一位父親，不是每天都對孩子說“我愛你”，而是會在孩子完成一件小小的任務，比如自己穿好鞋子的時候，給他一個大大的擁抱，或者在孩子畫瞭一幅不算完美的畫時，認真地和他討論畫裏的每一個小細節。我讀到這裏的時候，眼淚都差點掉下來，因為我意識到，我過去對“錶達愛”的理解太狹隘瞭，我總覺得一定要用語言說齣口纔算數，但這本書讓我看到，行動，纔是最真摯的告白。它提醒我，愛不僅僅是口頭上的承諾，更是日常的點滴積纍。這本書讓我開始審視自己和孩子相處的每一個瞬間，我開始留意那些被我忽略的小事，比如在睡前給孩子講一個他自己編的小故事，或者在他因為一件小事感到沮喪時，默默地遞上一杯溫水。這些看似微不足道的舉動，卻在潛移默化中，構建起我們之間更加深厚的感情連接。這本書給我帶來的，是一種從“知道怎麼做”到“懂得為什麼這麼做”的升華。