逆境中的從容 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 勵誌
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• 人生
• 哲學
• 心理
• 自我提升
• 逆境
• 堅韌
• 從容
• 思考

　　從容其實是一種境界、一種幸福。

　　一個從容自在的人，纔能在煩囂緊張的現代生活裏做到「人忙心不忙」；纔能活在當下、心無掛礙，因而「寵辱不驚、閑看庭前花開花落，去留無意、漫隨天外雲捲雲舒。」

　　人要活得從容自在，就需要一點智慧。但願本書能讓我們開啓一些曾經緊閉過的心扉，從而在生活的感悟中纍積到更多的智慧，活得更從容自在，心無掛礙。

作者簡介

李焯芬教授

　　現任香港大學專業進修學院院長，中國工程院院士。業餘擔任香港福慧慈善基金會會長，香港中華文化促進中心理事會主席，香港東蓮覺苑董事會主席，香港大學饒宗頤學術館館長，共建維港委員會主席，獸醫管理區主席，衛奕信勛爵文物信託基金主席等職務。著作有《應當如是》、《心無罣礙》、《活在當下》、《禪是一朵花》、《水的反思》、《佛智今用》、《安忍精進》及《輕安自在》等。

淨因法師

　　現任香港大學佛學研究中心總監、中華海外聯誼會理事、香港寶蓮寺秘書長，曾主編《敦煌心靈之旅》，編寫英國中小學佛學教科書，並定期為《信報月刊》、《明報．明覺》撰文。淨因法師正從事三個課題的研究：《心經》自然戒毒療法、如何利用佛教資源推動香港中小學學生質素教育、禪修對個人情感變化的研究。

浮生一瞥：光影中的哲思與迴響 書名：浮生一瞥 作者：林間清風 一、 捲首語：時間之河的岸邊 《浮生一瞥》並非一本宏大的敘事，而更像是一係列在時間長河中偶然拾起的碎片，被細心地排列在書頁之上。它探討的，是存在於我們日常經驗中的那些轉瞬即逝的“一瞥”——一個不經意的眼神、一縷穿過老橡樹葉縫隙的光綫、一段被遺忘的童年鏇律。作者林間清風以一種近乎冥想的筆觸，邀請讀者暫時停下追逐未來的腳步，迴頭凝視那些被我們匆忙略過的瞬間，從中發掘生命深層的紋理與意義。全書結構鬆散卻內在緊密，由二十七個獨立的小章節構成，每一章都像是一次對特定場景或心境的深度聚焦。 二、 結構與內容概述：由微觀至宏觀的觀察之旅 本書的敘事視角極為個體化，它拒絕提供標準答案或明確的教誨，而是提供瞭一種觀察世界的方式。全書內容大緻可分為三個遞進的部分：感官的駐留、記憶的重塑、以及存在的邊界。 第一部分：感官的駐留（1-9章） 這部分著重於描述身體與環境的直接交互，強調“在場”的重要性。 雨天的聲學： 細緻描摹瞭不同雨水落在不同材質上的聲音對比——瓦片上的急促敲擊，泥土下的沉悶吸收，以及玻璃窗上的蜿蜒滑落。作者探討瞭雨聲如何成為一種天然的白噪音，在隔絕外界喧囂的同時，反而增強瞭內在的感知。 陳舊木頭的氣味： 一章專門用來捕捉舊傢具、老閣樓或被日曬雨淋過的木材所散發齣的復雜氣味——其中混閤瞭黴變、樹脂的甜味和時間本身的塵埃感。這氣味被視為一種無形的“時間膠囊”。 光影的幾何： 探討瞭特定光照角度下物體邊緣産生的銳利陰影。例如，午後三點鍾，圖書館書架投射在地闆上的矩形光斑，如何界定瞭空間內的秩序感，以及這份秩序感對觀察者心理狀態的影響。 觸摸的溫度： 描述瞭接觸不同溫度物品時，皮膚接收到的信息遠超於單純的冷熱。冰涼的大理石颱麵傳遞的是一種永恒的、不為所動的質感，而剛齣爐麵包的溫熱則暗示著生命力的短暫與豐盛。 第二部分：記憶的重塑（10-18章） 當感官的駐留結束，意識開始迴溯，記憶便成為下一個關注點。本部分揭示瞭記憶並非曆史的精確記錄，而是當下情感的投射與重構。 失焦的照片： 作者分析瞭幾張故意失焦或曝光過度的舊照片。它們失去瞭記錄事實的功能，卻保留瞭拍攝時強烈的情緒痕跡。一團模糊的色彩，可能比清晰的人臉更能喚起失落或狂喜。 未完成的對話： 探討瞭那些因故中斷的交流。沒有被說齣的話語，往往比實際說齣的話語擁有更持久的生命力，它們在心底反復排練，成為一種持續的精神張力。 地方性與虛構性： 某一特定地點（如一座被遺棄的火車站颱），在不同的生命階段被賦予瞭截然不同的含義。作者質疑，我們懷念的究竟是那個地方本身，還是那個地方在特定時間點上對我們存在的意義？ 習慣的消解： 描寫瞭一係列日常習慣（如固定飲茶時間、特定路綫的散步）突然被打破後，世界如何暫時失去錨點。這種消解過程，雖然帶來短暫的迷失，但也創造瞭重新定義日常的可能。 第三部分：存在的邊界（19-27章） 最後一部分將視野從個體經驗提升至更廣闊的哲學思辨，關注個體在宏大宇宙中的位置。 深夜的寂靜與宇宙： 在絕對的靜默中，人會不自覺地感受到自身的微小和外部世界的浩瀚。這種體驗是壓迫性的，但同時也是一種解放，因為它使得日常的煩惱顯得微不足道。 語言的局限： 探究瞭那些無法用精確詞匯來錶達的體驗——比如一種突然降臨的頓悟，或是一種無法名狀的審美體驗。作者嘗試用隱喻和反嚮定義來描摹這些“說不齣的”瞬間。 等待的藝術： 並非指等待一個確切的事件，而是指一種對“未發生”的持續接納狀態。這是一種主動的、而非被動的停滯，是生命能量的內化而非外耗。 微小的重復與永恒的幻覺： 觀察自然界中無休止的重復，如海浪的漲落、四季的更迭。作者思考，這種周而復始的規律性是否在人類有限的感知中，製造齣瞭一種關於“永恒”的錯覺。 三、 寫作風格與意圖 《浮生一瞥》的語言風格極為剋製和內斂，避免使用華麗的辭藻堆砌，而是追求詞語與意象之間的精確咬閤。它不提供一個清晰的行動指南，而是鼓勵讀者進行一種“內嚮的探險”。全書洋溢著一種對逝去時光的溫柔懷舊，但這種懷舊並非沉溺，而是一種清醒的審視。它旨在提醒讀者，生命的厚度並不取決於我們取得瞭多少成就，而在於我們捕捉並品味瞭多少“一瞥”——那些構成我們真實生命體驗的、不可復製的瞬間。它是一本適閤在清晨或深夜，獨自一人，伴著一杯溫飲翻閱的書籍。它不求一次讀完，隻求每一次重讀，都能在新的瞬間，發現新的迴響。

评分☆☆☆☆☆

很少有一本書能讓我如此沉浸其中，並從中獲得如此多的啓示。《逆境中的從容》就是這樣一本讓我愛不釋手的佳作。我是在一個偶然的機會下接觸到它的，當時的我正經曆一段不太順利的時期，心情也比較低落。這本書並沒有給我什麼“神奇的解決方案”，而是通過一係列引人入勝的故事和富有哲理的思考，引導我一步步地認識到，睏境並非終點，而是人生旅途中的一次考驗。我尤其喜歡作者在處理“負麵情緒”時的態度，它不是一味地壓抑或逃避，而是教會我們如何去理解、接納，並最終轉化它們。這種細膩而深刻的探討，讓我感到非常共鳴。讀完這本書，我感覺自己內心多瞭一份平靜，少瞭一份焦躁。它就像一位智者，用溫柔而堅定的力量，告訴我如何在這個充滿不確定性的世界裏，找到屬於自己的那份從容與安寜。

评分☆☆☆☆☆

這絕對是一本值得反復品讀的書。我拿到它的時候，正值人生中的一個低榖期，感覺做什麼事情都提不起精神，甚至對生活失去瞭原有的熱情。我嘗試瞭很多方法來調整自己的狀態，但效果都不盡如人意。偶然的機會，我在書店看到瞭《逆境中的從容》，被這個名字吸引瞭。我把它帶迴傢，並沒有急於一口氣讀完，而是每天抽齣一點時間，細細地品味其中的文字。這本書沒有華麗的辭藻，沒有故弄玄虛的理論，而是用一個個真實的故事和深刻的洞察，一點點地撥開我內心的迷霧。我尤其欣賞作者對於“情緒管理”的獨到見解，它不是簡單地告訴你“不要生氣”，而是深入剖析瞭情緒産生的根源，並提供瞭一係列切實可行的方法，幫助我們更好地理解和掌控自己的情緒。讀完之後，我仿佛卸下瞭許多沉重的包袱，看到瞭生活中的另一種可能性。那種感覺，就像是從一片濃霧中走齣來，陽光重新灑在瞭身上，溫暖而明亮。

评分☆☆☆☆☆

我通常不是一個喜歡讀心靈成長類書籍的人，總覺得它們有些空洞，缺乏實際的指導意義。但是，《逆境中的從容》徹底顛覆瞭我之前的看法。它沒有那種“雞湯”式的空泛說教，而是充滿瞭接地氣的智慧和深刻的思考。作者在書中分享瞭大量的人生經驗，這些經驗並非來源於紙上談兵，而是經過瞭時間檢驗和生活磨礪的真實寫照。我從中看到瞭自己曾經的影子，也看到瞭自己未來可以努力的方嚮。書中關於“如何與孤獨為伴”的探討，尤其觸動瞭我。在這個信息爆炸的時代，我們似乎越來越害怕孤獨，總想通過各種方式來填補內心的空虛。但這本書告訴我們，孤獨並非敵人，它可以是成長的契機，是反思自我的寶貴時光。它讓我開始重新審視自己與孤獨的關係，並嘗試去擁抱它，從中汲取力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像是茫茫大海中的一盞燈塔，在我感到迷茫和無助的時候，給瞭我方嚮和力量。初次翻開它，我並沒有抱有太大的期望，隻是覺得這個名字聽起來挺有吸引力。然而，隨著閱讀的深入，我發現自己完全被吸引住瞭。作者用非常樸實卻又充滿智慧的語言，講述瞭許多關於人生睏境的哲理。我尤其喜歡其中關於“接受不完美”的章節，這讓我意識到，很多時候，我們之所以痛苦，並非因為事情本身有多麼糟糕，而是因為我們無法接受現實，總是在與命運抗爭。這本書教會瞭我如何與自己的不足和平處，如何在跌倒後重新站起來，並且帶著更加堅韌的內心繼續前行。它不是那種會給你直接“答案”的書，而是像一位老朋友，在靜靜地傾聽你的煩惱，然後用它的智慧和經驗，悄悄地引導你找到屬於自己的解決之道。讀完這本書，我感覺自己的心態發生瞭一些微妙而深刻的變化，不再那麼容易被外界的噪音乾擾，內心多瞭一份寜靜和篤定。

评分☆☆☆☆☆

這是一本能讓你在平凡生活中發現不凡力量的書。我是在朋友的推薦下開始閱讀的，當時的我正麵臨著職業生涯的瓶頸期，感到非常焦慮和迷茫。這本書沒有給我直白的鼓勵，而是用一種更為溫和、深刻的方式，幫助我重新審視瞭“挑戰”的意義。作者在書中反復強調，睏境並非阻礙，而是塑造我們品格的絕佳機會。我從中學習到瞭如何將眼前的睏難轉化為成長的動力，如何從失敗中汲取教訓，並以更成熟的心態去麵對未來的挑戰。讓我印象深刻的是，書中關於“堅持的智慧”的闡述，它不是盲目的執著，而是建立在清晰認知和正確方法基礎上的不動搖。讀完這本書，我感覺自己看待問題的角度發生瞭很大的轉變，不再僅僅聚焦於眼前的睏難，而是開始思考如何通過這些睏難讓自己變得更強大。