具體描述
不隻教您懂精油，更教您會用精油！
不隻讓您獲得健康，更讓您得到生活品質！
本書包含全方位的精油知識：
融閤身體與心靈的芳香療法。
如何安全使用精油？
教您四季五行芳香療法。
芳香療法的諮詢診斷。
讓芳香療法輕易的用在生活、居傢、辦公室、按摩……協助維持身心的平衡，讓這種美麗芬芳又幸福的療法陪伴您健康一生。
作者簡介
陳為聖
曾獲多位榮總、颱大醫師之請益，博學多聞，橫跨醫學、美容、命理五術。
曾任中華民國芳香美容協會理事長、教育廣播電颱：「做自己的醫生，為健康加油」主講顔麵視診經絡學資深老師。
現任蘇州中新文化教育交流培訓學校副校長、韆億兀岩生物科技股份有限公司董事長。
著者信息
圖書目錄
第一單元 芳香療法的曆史
第二單元 單方精油
第三單元 如何成為一個專業的芳療師
第四單元 芳療與顔麵世診
第五單元 四季五行枋寮SPA
第六單元 四季五行芳療養生
第七單元 能量中心
第八單元 芳療處方
作者叮嚀
圖書序言
序
迴想二十年前
迴想二十年前，那時代理國外幾個品牌的化妝品，所以每年都會固定到歐洲去看化妝品展。記得有一次在德國法蘭剋福的展覽中第一次接觸到精油，頓時就被精油所迷住瞭。展覽完就隨著廠商去他們工廠參觀，第一次帶迴瞭72種不同的單方精油，還有他們推薦的20幾本芳療的書籍。
經過一段時間的整閤，加上我本身有中醫的底子，我發覺精油加上五行經絡、淋巴排毒的療法真是太神奇瞭。不僅能紓解緊張情緒、提神醒腦，還可以改善各種病癥，讓美容院裏的很多顧客，皮膚突然變漂亮瞭。我們開始全麵的教育美容院，不隻能幫客人做臉，還用精油幫客人做身體。因為臉部的皮膚是健康的鏡子。如果客人的健康不改善，再好的保養品也救不瞭客人，因為精油讓我找到瞭方嚮。開始幫那些願意成長和提升的美容院做教育。幫他們轉成醫學美容，美麗必須架構在健康的基礎上，不健康「美」 將無法持久。
這二十幾年來我真的看到精油的神奇能量，讓很多使用者，留住瞭青春，也留住瞭健康和美麗。每一種精油都有它獨特的味道和療效，但如果用心的去瞭解它，將會找齣它的很多祕密。所以要認識精油，必須先喜歡它，在生活中每天都用它，就像我的忠誠僕人，每天等待著任我差遣。我有如國王般的將它們組閤成不同的隊伍，去改善客人的不同癥狀。精油它是植物的精靈，每一次我打開一瓶精油，我都好像看到瓶子裏的小精靈，一個個快快樂樂的跑齣瓶子。當我打開聞「保加利亞『至尊玫瑰』」精油時，我更看到一群美麗的「玫瑰仙子」對著我微笑。
二十幾來我最喜歡一個人靜靜的調配各種處方，我一點也不會感到寂寞，因為我身旁都隨時圍繞著一群「小精靈」和「小仙女」。我希望能找到更多的精油處方，為那些需要的人帶來健康的身體和快樂的人生。
圖書試讀
用戶評價
這本書對我而言，就像是開啓瞭一場奇妙的感官之旅，讓我對“精油”這個曾經隻停留在香水和香薰範疇的概念，有瞭全新的、深刻的理解。在閱讀《愛上精油：認識芳香療法的第一本書》之前，我對“芳香療法”的認知，可以說是一片空白，甚至會覺得它有些過於“小資”，與我的生活有些距離。然而，這本書以其豐富的內容和細膩的筆觸，徹底顛覆瞭我的固有印象。作者將復雜而精深的芳香療法知識，化繁為簡，用極其生動且富有啓發性的語言，引導讀者一步步走進這個充滿智慧的領域。我特彆喜歡書中對各種經典精油的詳盡介紹，它們不僅僅是功效的羅列，更包含瞭植物的生長故事、曆史文化淵源，以及其獨特的化學組成和作用機製。例如，當我讀到關於檸檬精油的介紹時，我不僅瞭解瞭它提振精神、淨化空氣的功效，還知道瞭它富含的檸檬烯等成分，以及這些成分如何在生理上影響我們的情緒和能量水平。這種深入淺齣的科學解讀，讓我對精油的信任感油然而生，也讓我看到瞭芳香療法在提升生活品質方麵的巨大潛力。此外，書中還提供瞭許多實用的芳香療法應用技巧，從簡單的居傢香薰，到針對特定身體不適的按摩油配方，都給齣瞭非常詳細的指導，讓我覺得芳香療法觸手可及，不再是遙不可及的神秘技藝，而是可以成為我日常生活中的得力助手。
评分這本書帶給我最大的感受，就是它如何將“精油”這個小巧的瓶裝液體，與“芳香療法”這個龐大的、充滿智慧的體係，完美地連接起來。在接觸《愛上精油：認識芳香療法的第一本書》之前，我對於精油的認識，可能就停留在“好聞”、“提神”、“放鬆”這些非常錶麵的層麵，對“芳香療法”更是缺乏係統的瞭解，總覺得它有些神秘，遙不可及。然而，作者以其極其專業卻又通俗易懂的語言，將芳香療法的方方麵麵，從最基礎的精油來源、提煉工藝，到每種精油的化學成分、生理藥理作用，再到它們在心理和情緒層麵的影響，都進行瞭詳盡而精彩的闡述。我尤其喜歡書中對每一種精油的深入解讀，它不僅僅是簡單地告訴你“這款精油有什麼功效”，而是會從植物的本源齣發，講述它的生長習性、文化曆史，以及它所蘊含的獨特能量。例如，當我閱讀到關於乳香精油的部分，我不僅瞭解到它在皮膚修復和呼吸係統方麵的益處，還被它古老而神聖的曆史背景所吸引，仿佛能感受到它穿越時空的力量。書中還提供瞭大量的實際應用指導，從如何安全地稀釋精油，到如何根據不同的需求調配復方精油，都給齣瞭非常清晰的步驟和注意事項。這些實操性的內容，讓我覺得芳香療法不再是高不可攀的專業領域，而是可以輕鬆融入日常生活，成為改善身心健康，提升生活品質的得力助手。
评分這本書給我最深刻的感受，就是它如何將“精油”這個看似小巧的瓶裝液體，與“芳香療法”這個博大精深的領域，進行瞭一個完美的連接。在讀這本書之前，我可能隻是在香薰機上滴幾滴，追求一種短暫的香氣體驗，從未想過這些天然的植物精華，竟然蘊含著如此強大的能量和治愈的力量。作者以一種非常溫和且富有啓發性的方式，帶領我認識瞭芳香療法的曆史淵源，從古老的文明到現代科學的演變，讓我瞭解到這門古老技藝的深厚底蘊。書中對每一種精油的介紹，都不僅僅是功能的堆砌，而是充滿瞭故事性和科學性的結閤。例如，當我讀到關於檸檬精油的部分，作者不僅描述瞭它明亮清新的香氣和提振精神的功效，還詳細闡述瞭其富含的檸檬烯等化學成分，以及這些成分如何影響我們的身體。更讓我驚喜的是，書中還探討瞭精油在不同情緒狀態下的應用，比如如何在壓力大時選擇能夠鎮靜安撫的精油，或者在情緒低落時使用能夠帶來愉悅感的精油。這種對情緒療愈的深入講解，讓我看到瞭芳香療法在心理健康方麵的巨大潛力。而且，作者還非常注重安全性的提醒，詳細講解瞭精油的稀釋比例、使用禁忌等，讓我在實踐芳香療法時，能夠做到心中有數，避免不必要的風險。這本書的排版設計也十分精美，大量的圖片和清晰的圖錶，讓復雜的知識點一目瞭然，極大地降低瞭閱讀門檻。
评分當我翻開《愛上精油：認識芳香療法的第一本書》時，我懷揣著一份好奇，卻也夾雜著一絲對“芳香療法”這個詞的模糊認知。在我看來，它可能隻是些香薰蠟燭、擴香石之類，用以製造氣氛的東西。然而，這本書的齣現，徹底刷新瞭我對精油和芳香療法的認知邊界。作者以一種極具條理且充滿智慧的方式，將芳香療法的世界徐徐展開。從精油的本質——它們是如何從植物中提取齣來的，到它們復雜的化學組成，再到這些化學成分如何與我們人體的生理和心理係統發生作用，書中都有著詳盡而科學的解釋。我特彆欣賞作者在介紹每一種精油時，那種深度挖掘的態度。不僅僅是告知其功效，更會探討其背後的植物學、化學學原理，以及它在曆史文化中的角色。比如，當我讀到關於迷迭香精油的介紹時，我不僅瞭解到它對提升記憶力和注意力的作用，還知道瞭其主要成分樟腦和1,8-桉葉素的化學特性，以及這些成分為何能刺激大腦的血液循環。這種科學的嚴謹性，讓我對精油産生瞭前所未有的信任感。書中還提供瞭非常實用的芳香療法應用方案，從日常的舒緩情緒、改善睡眠，到應對身體的不適，都給齣瞭具體的配方和使用方法，讓我覺得芳香療法並非高高在上，而是可以切實地融入我們的生活，成為一種溫和而強大的自我療愈工具。
评分這本書就像是一本精美的指南，為我這個芳香療法新手指明瞭方嚮，讓我能夠從一個完全陌生的領域，逐步走嚮深入的瞭解和實踐。在閱讀《愛上精油：認識芳香療法的第一本書》之前，我對於精油的認知，可能僅限於商場裏那些琳琅滿目的香氛産品，覺得它們隻是用來香化空間、提升情調的東西。對於“芳香療法”這個詞，更是知之甚少，總覺得它有些神秘，甚至帶有一絲“玄乎”的色彩。然而，作者以其極其專業卻又通俗易懂的語言，將芳香療法的方方麵麵，從最基礎的精油提取、化學成分分析，到它們對人體的生理和心理作用，都進行瞭詳盡而清晰的闡述。我尤其喜歡書中對每一種精油的深入剖析，它不僅僅是功能的羅列，更包含瞭植物的生長環境、曆史文化，以及其獨特的化學組成。例如，當我讀到關於薄荷精油的介紹時，我不僅瞭解瞭它提神醒腦、緩解頭痛的功效，還知道瞭其主要成分薄荷醇是如何通過刺激神經末梢來達到這些效果的。這種科學的解讀，讓我對精油的功效有瞭更深刻的認識，也讓我對其産生瞭前所未有的信任感。書中還提供瞭大量的實踐應用指導，從如何安全地稀釋精油，到如何根據不同的需求調配復方精油，都給齣瞭非常詳細的步驟和注意事項。這些實操性的內容，讓我覺得芳香療法不再是高高在上的專業領域，而是可以輕鬆融入日常生活，成為改善身心健康，提升生活品質的得力助手。
评分這本書對我來說，是一次意料之外的驚喜，它像一扇窗，讓我看到瞭芳香療法這個我曾經以為隻是“聞聞香”的領域，竟然蘊藏著如此深厚的科學與哲學內涵。在翻閱《愛上精油：認識芳香療法的第一本書》之前，我對精油的瞭解僅限於市麵上那些琳琅滿目的香氛産品，對“芳香療法”更是沒有什麼概念，覺得它可能隻是些虛無縹緲的東西。但是，作者以其嚴謹而不失溫暖的筆觸，將復雜的芳香療法知識，以一種非常易於理解和接受的方式呈現齣來。我特彆喜歡書中對各種精油的介紹，它們不僅僅是簡單的功效羅列，而是深入到植物的生長環境、曆史文化，以及其獨特的化學成分，並詳細解釋瞭這些成分是如何作用於人體，産生我們所感知到的效果。比如，在介紹薄荷精油時，作者不僅講到它提神醒腦的功效，還解釋瞭其中的薄荷醇如何通過刺激神經末梢，幫助我們緩解頭痛和肌肉疲勞。這種科學的解讀，讓我對精油的功效有瞭更深刻的認知，也讓我不再將精油僅僅視為一種香料，而是將其看作一種天然的、具有治愈力量的藥物。此外，書中還提供瞭許多關於精油調配和應用的實用技巧，從簡單的居傢香薰，到更專業的身體按摩配方，都給齣瞭詳細的指導。這些內容讓我覺得，芳香療法並非隻屬於專業人士，普通人也能通過這本書，輕鬆地將其融入日常生活，改善身心健康。
评分這本書就像是打開瞭我對精油世界認知的大門，在此之前，我對芳香療法僅限於模糊的聽聞，以為它不過是簡單的香薰，卻從未深入瞭解其背後的科學與藝術。然而，《愛上精油：認識芳香療法的第一本書》徹底改變瞭我的看法。作者以極其細膩的筆觸，將復雜精深的芳香療法知識，化繁為簡，娓娓道來。從最基礎的精油來源、提煉方式，到不同植物精油的化學成分、藥理作用，再到它們如何影響我們身體和心靈的微妙機製，書中都有著詳盡而生動的闡述。我特彆喜歡作者在介紹每一種精油時，不僅僅羅列其功效，更會深入挖掘其曆史文化背景，以及在不同文明中扮演的角色。比如，當讀到薰衣草的介紹時，我不僅瞭解瞭它舒緩神經、改善睡眠的奇妙效果，還仿佛穿越時空，看到瞭古羅馬人如何用它來沐浴、治療傷口，古埃及人又如何視它為珍貴的香料。這種結閤瞭科學、曆史和文化的敘述方式，讓學習過程充滿瞭趣味和探索的樂趣，一點也不會感到枯燥乏味。書中還配有大量精美的插圖，描繪瞭各種植物的形態，以及精油瓶的精緻包裝，視覺上的享受也極大地提升瞭閱讀體驗，讓那些抽象的概念變得觸手可及。這本書的語言風格非常親切，沒有艱澀難懂的專業術語，即使是初學者也能輕鬆理解。作者仿佛一位循循善誘的老師，耐心地引導著我一步步走進芳香療法的奇妙世界，讓我感受到，原來科學與自然的美好結閤，可以如此深刻地影響我們的生活品質。
评分《愛上精油：認識芳香療法的第一本書》這本書，與其說是一本關於精油的書，不如說是一本關於如何更深刻地理解自然、理解我們自身的一本書。在接觸這本書之前，我對精油的認知，可能僅限於“香香的”、“好聞的”這種淺層理解，對“芳香療法”更是知之甚少，甚至會覺得它有些玄乎。然而，這本書徹底顛覆瞭我的固有印象。作者以一種非常平實且充滿人文關懷的筆觸，將芳香療法的科學原理、應用技巧以及其背後的哲學思考，一一呈現。我特彆欣賞作者在介紹每一種精油時，不僅僅停留在功效的羅列，而是會深入挖掘其植物學特性、化學成分，以及這些成分如何與我們人體的生理機製發生交互作用。比如，當我讀到關於茶樹精油的介紹時，我不僅瞭解到它強大的抗菌消炎作用，還能理解到其主要成分萜品烯-4-醇是如何發揮作用的，這讓我對精油的信任感和理解深度都有瞭質的飛躍。書中還探討瞭芳香療法在不同生活場景下的應用，從日常的傢居香氛，到針對特定需求的身體護理，再到情緒的調節，都給齣瞭非常具體且易於操作的建議。例如，書中針對失眠問題，不僅推薦瞭薰衣草和羅馬洋甘菊等精油，還詳細講解瞭如何調配按摩油，以及在睡前進行香薰的具體方法，這種細緻入微的指導，讓我覺得芳香療法觸手可及，不再是遙不可及的神秘技藝。
评分《愛上精油：認識芳香療法的第一本書》這本書，對我來說，與其說是一本關於精油的科普讀物，不如說是一次關於重新認識自然、認識我們自身潛能的深度探索。在翻閱這本書之前，我對於精油的理解，可能還停留在“好聞”、“香香的”這種非常錶麵的層麵，對“芳香療法”更是知之甚少，甚至會覺得它是一種略顯“虛無”的概念。然而，作者以其嚴謹的學術態度和富有詩意的筆觸，將芳香療法的科學原理、應用技巧以及其背後所蘊含的哲學思考，一一呈現在我麵前。我特彆欣賞書中對每一種精油的深度解讀，它不僅僅是簡單地列齣功效，而是會深入到植物的生長環境、曆史文化背景，以及其獨特的化學成分，並詳細闡述這些成分如何與我們人體的生理和心理機製發生交互作用。例如，當我閱讀到關於薰衣草精油的介紹時，我不僅瞭解瞭它舒緩神經、改善睡眠的卓越錶現，還能理解到其所含的酯類和單萜烯類化閤物是如何起到鎮靜和抗焦慮作用的。這種科學的解讀，讓我對精油的功效有瞭前所未有的信任感，也讓我看到瞭芳香療法在身心健康領域所能發揮的巨大潛力。書中還提供瞭許多實用性極強的芳香療法應用指南，從簡單的居傢香薰，到針對特定需求的身體護理，都給齣瞭詳細的配方和操作建議，讓我覺得芳香療法不再是遙不可及的專業領域，而是可以輕鬆融入日常生活，成為改善生活品質，提升幸福感的得力助手。
评分閱讀《愛上精油：認識芳香療法的第一本書》的過程，對我而言，與其說是一次學習，不如說是一場身心靈的探索之旅。在翻開這本書之前，我內心深處對於“芳香療法”的理解，幾乎是一片空白，或許還夾雜著一些對“精油”功效的疑慮，覺得它可能隻是個中看不中用的“擺設”。但這本書，用它豐富的內容和嚴謹的邏輯，一點點地解開瞭我的疑惑，也開啓瞭新的視野。作者不僅係統地介紹瞭各種常見且重要的精油，比如我一直很著迷的玫瑰精油，它所蘊含的復雜香氣，以及它在皮膚護理、情緒舒緩方麵的卓越錶現，都被描繪得淋灕盡緻。但最讓我感到驚喜的是，書中對精油的“芳香療法”應用，進行瞭深入淺齣的剖析。它不再僅僅是告訴你“吸聞某款精油可以放鬆”，而是會從生理和心理層麵，解釋為什麼會産生這樣的效果。比如，作者在講解神經係統與嗅覺感應的關係時，就如同一個優秀的科普作傢，用通俗易懂的語言，揭示瞭嗅覺信息如何直接作用於大腦的邊緣係統，進而影響我們的情緒和生理反應。這種基於科學原理的解釋，讓我對芳香療法的信任感倍增。此外，書中還提供瞭許多實用的芳香療法配方，從改善睡眠的睡前香薰，到提神醒腦的工作空間香氛，再到緩解肌肉酸痛的按摩油，都附有詳細的指導和注意事項。這些配方不僅具有操作性，更讓我體會到，芳香療法並非遙不可及，而是可以融入我們日常生活的點滴之中，成為提升生活品質的得力助手。
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