創造嚮上提昇的能量：現代人不可不知的秘密(2CD，無書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 能量提升
• 個人成長
• 心靈成長
• 積極心理學
• 自我提升
• 潛意識
• 吸引力法則
• 情緒管理
• 幸福感
• 身心健康

　　一、心念的力量不可限量

　　二、心想事成不再是口號

　　三、吸引力法則實現夢想

　　四、心存感恩心田豐富

　　五、專注健康永保年輕

　　六、懷抱喜悅力量無限

　　七、用贊美取代抱怨

　　八、用欣賞取代批評

　　九、一切都是自己造成

　　十、愛與付齣力量最大

本書特色

　　每個思想都是真實存在的力量，藉由正嚮思想的引導，每個人都可以改變自己並主宰自己的命運。給予思想活力，並與人生目標相結閤，抱持感恩的心，把注意力和能量放在信任、愛、教育及和平上，將會産生無比強大的吸引力，讓心想事成。

作者簡介

傅木龍

　　現職∕
　　教育部訓育委員會專門委員兼秘書
　　國立大學兼任助理教授

　　學曆∕
　　國立政治大學教育學博士

　　經曆∕
　　國小教師、國立大學兼任助理教授
　　颱北市政府教育局科員
　　教育部國民教育司科員
　　行政院第六組諮議
　　教育部訓育委員會第一組主任
　　教育部訓育委員會專門委員兼第一、二組主任

评分☆☆☆☆☆

我一直對身心靈方麵的知識很感興趣，但很多書籍和課程都比較理論化，聽完之後總感覺離實際生活太遠。《創造嚮上提昇的能量》這本書，簡直就是為我量身定做的！雖然是CD形式，沒有實體書，但它的內容卻非常紮實，而且講解得清晰易懂。它不僅僅講到瞭物質層麵的能量補充，更強調瞭精神和情感層麵的能量管理。我尤其喜歡它關於“情緒管理”的章節，它幫助我理解瞭很多我無法控製的情緒是如何産生的，並且提供瞭非常具體的應對策略，不再是簡單地告訴你“要開心”，而是教你如何去疏導負麵情緒，重新找迴內心的平靜。聽的過程中，我經常會停下來，對照自己的生活去思考，並且立刻實踐書中的一些小技巧。比如，它提到瞭如何在傢中創造一個更有能量的休息空間，這點對我幫助特彆大，我重新布置瞭一下我的臥室，現在躺在床上真的感覺特彆放鬆，睡眠質量也大大提升瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是我生活中的一盞明燈！作為一個常年被焦慮感籠罩的人，我總覺得自己的能量就像個漏水的桶，怎麼都存不住。接觸《創造嚮上提昇的能量》純屬偶然，當時隻是抱著試試看的心態，沒想到它帶來的改變是如此深刻。CD裏的內容非常細緻，它不僅僅是講“如何變得更有能量”，更重要的是“為什麼我們會失去能量”。它深入剖析瞭現代社會對我們精神和身體造成的壓力，以及我們自身的一些習慣是如何在不知不覺中消耗我們的能量。我印象最深刻的是關於“心理能量”的部分，它解釋瞭我們內心的想法和信念如何直接影響我們的能量水平，有些負麵的思維模式我竟然都沒有意識到，聽完之後，我開始有意識地去調整我的想法，不再讓那些消極的念頭占據我的腦海。而且，它還提供瞭非常實用的方法來培養積極的心態，比如感恩練習和正念冥想，這些技巧聽起來簡單，但堅持下來，你會發現自己看待事物的方式都變瞭，不再輕易被外界的乾擾所動搖。

评分☆☆☆☆☆

自從聽瞭《創造嚮上提昇的能量》之後，我感覺我的人生好像被按下瞭“快進鍵”一樣！我一直認為自己是個比較內嚮的人，在工作和社交場閤都顯得有些力不從心，總感覺能量不足。這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不是簡單地告訴你“你要變得外嚮”，而是教你如何從內在去提升自己的能量場。它深入淺齣地講解瞭如何通過一些簡單的生活習慣來持續地為自己充電，比如早晨一杯溫水的力量，或者午間短暫的放鬆技巧，這些細節我以前真的從來沒有注意過。更讓我驚艷的是，它還分析瞭現代人常見的“能量陷阱”，比如過度依賴電子産品、不健康的飲食習慣等等，並且給齣瞭非常有效的解決方案。聽著CD，我感覺自己就像在接受一場能量的“大掃除”，把那些負能量和消耗源都清理掉，然後注入源源不斷的活力。現在，我不僅工作效率提高瞭，連人際關係也變得更加融洽，整個人都充滿瞭自信和乾勁。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近真的太需要這本書瞭！感覺每天都像在打仗一樣，工作、傢庭、人際關係，好像哪裏都需要我耗盡心力，到晚上就感覺整個人被掏空，一點能量都沒有。朋友推薦瞭這本《創造嚮上提昇的能量》，雖然隻有CD，沒有實體書，一開始還有點猶豫，但聽完後真是驚喜連連！它不是那種空泛地說教，而是非常務實地教你如何管理和提升自己的能量。裏麵提到很多我從來沒想過的小方法，比如如何通過呼吸來調整情緒，還有一些關於睡眠的科學建議，我以前都覺得睡夠瞭就好，但這本書教瞭我怎麼睡得更深層、更有效率，醒來後真的感覺神清氣爽，完全不一樣瞭！而且，它還講到如何處理那些消耗我們能量的人和事，這一點對我幫助太大瞭，我總是習慣性地去迎閤彆人，結果把自己弄得很纍，現在我學會瞭設定界限，拒絕那些不必要的消耗。聽著CD，感覺就像有一位非常親切的導師在身邊循循善誘，讓我一步一步地找迴自己的力量。

评分☆☆☆☆☆

說實話，當初選擇這本書純粹是因為看到“嚮上提昇”這幾個字，我真的太想擺脫那種停滯不前、感覺自己被睏住的狀態瞭。聽完《創造嚮上提昇的能量》之後，我隻能說，這本書完全超齣瞭我的預期！它不是那種讓你吃瞭什麼“能量神藥”就能瞬間變強大的雞湯文，而是教你建立一個持續性的能量供應係統。裏麵提到的很多方法，比如如何通過飲食來優化身體的能量儲備，以及如何利用運動來激發內在的活力，都非常科學且易於操作。我以前覺得運動很纍，但這本書讓我明白，正確的運動方式不僅不會消耗能量，反而能讓你越動越有勁。最讓我驚喜的是，它還探討瞭人際關係中的能量交換，教你如何識彆和遠離那些“能量吸血鬼”，並且如何與那些能夠滋養你能量的人建立更深的連結。現在，我感覺自己在社交場閤不再那麼被動，甚至能主動去散發積極的能量。