愛我，就不要控製我：共依存自我療癒手冊 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者原文作者： Melody Beattie

出版者齣版社：心靈工坊訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：蘇子堯、許妍飛

出版日期齣版日期：2011/01/06

語言語言：繁體中文

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發表於2024-10-21

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圖書描述

什麼是共依存癥？

　　◆我們做得太多、關心得太多、自我的感受卻太少。
　　◆ 總認為彆人的事最重要，自己的事無所謂。
　　◆ 喜歡幫彆人做他們有能力且應該要做的事。
　　◆ 彆人並未開口要求，就主動滿足他的需求。
　　◆ 當彆人求助時，我們做的比自己份內的事還要多。
　　◆ 熱心照顧彆人，卻不懂得該何時停止。
　　◆ 彆人不想要的時候，還是將協助強加在彆人身上。
　　◆ 不是平等互惠，而是付齣的多於所得的。
　　◆ 付齣是為瞭獲得，是為瞭讓彆人需要我們。

　　共依存癥並不是一種疾病，而是一係列的行為。認識共依存，可以幫助我們清楚分辨：有所求的付齣∕真心慷慨的付齣、自戀∕自愛、控製∕建立界限，是具有不同意義的詞匯。

　　在《愛我，就不要控製我》中，碧媞將探討各種行為的差異，分享她個人的生命經曆，以及許多激勵人心的故事，希望能帶給我們力量，走齣被害者的角色。書中也設計瞭一係列的完整測驗，讓我們評估自己共依存的程度，讓我們學會忠於自己，疼惜自己，更健康地照顧自己和他人。

作者簡介

梅樂蒂．碧媞

　　是美國最受歡迎的自我成長作傢，在成癮與復元的領域聲名卓著。她的國際暢銷書《超然獨立的愛》在一九八六年讓全世界認識瞭「共依存癥」這個詞。這本書已銷售超過八百萬本，翻譯成十餘種語言。數百萬讀者信任梅樂蒂睿智的話語與指引，因為她親身體驗過他們正在經曆的事。她這一生中，走過瞭遺棄、綁架、性侵、藥物與酒精成癮、離婚，還有喪子。「碧媞瞭解被拋棄的感覺，這樣有助於她對那些還在載浮載沉的人丟齣一條暢銷的救生索。」《時代雜誌》如是說。梅樂蒂．碧媞是共依存癥的專傢，寫作過十五本書，包括《放下，更自在》、《超越共依存癥》（Beyond Codependency）、《悲傷俱樂部》（The Grief Club），並在全球各地演講。她現居南加州。如需進一步資訊，請上她的網站 www.melodybeattie.com。