爱我，就不要控制我：共依存自我疗癒手册 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Melody Beattie

出版者出版社：心灵工坊订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：苏子尧、许妍飞

出版日期出版日期：2011/01/06

语言语言：繁体中文

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发表于2024-10-21

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图书描述

什么是共依存症？

　　◆我们做得太多、关心得太多、自我的感受却太少。
　　◆ 总认为别人的事最重要，自己的事无所谓。
　　◆ 喜欢帮别人做他们有能力且应该要做的事。
　　◆ 别人并未开口要求，就主动满足他的需求。
　　◆ 当别人求助时，我们做的比自己份内的事还要多。
　　◆ 热心照顾别人，却不懂得该何时停止。
　　◆ 别人不想要的时候，还是将协助强加在别人身上。
　　◆ 不是平等互惠，而是付出的多于所得的。
　　◆ 付出是为了获得，是为了让别人需要我们。

　　共依存症并不是一种疾病，而是一系列的行为。认识共依存，可以帮助我们清楚分辨：有所求的付出∕真心慷慨的付出、自恋∕自爱、控制∕建立界限，是具有不同意义的词汇。

　　在《爱我，就不要控制我》中，碧媞将探讨各种行为的差异，分享她个人的生命经历，以及许多激励人心的故事，希望能带给我们力量，走出被害者的角色。书中也设计了一系列的完整测验，让我们评估自己共依存的程度，让我们学会忠于自己，疼惜自己，更健康地照顾自己和他人。

作者简介

梅乐蒂．碧媞

　　是美国最受欢迎的自我成长作家，在成瘾与复元的领域声名卓着。她的国际畅销书《超然独立的爱》在一九八六年让全世界认识了「共依存症」这个词。这本书已销售超过八百万本，翻译成十余种语言。数百万读者信任梅乐蒂睿智的话语与指引，因为她亲身体验过他们正在经历的事。她这一生中，走过了遗弃、绑架、性侵、药物与酒精成瘾、离婚，还有丧子。「碧媞了解被抛弃的感觉，这样有助于她对那些还在载浮载沉的人丢出一条畅销的救生索。」《时代杂志》如是说。梅乐蒂．碧媞是共依存症的专家，写作过十五本书，包括《放下，更自在》、《超越共依存症》（Beyond Codependency）、《悲伤俱乐部》（The Grief Club），并在全球各地演讲。她现居南加州。如需进一步资讯，请上她的网站 www.melodybeattie.com。