具体描述
你敢放弃，就会得到。
你敢承认，就会改变。
你敢下降，就会看见新的高度。
你敢投降，就会拥有一生爱的拥抱。
当全世界都说成功才是王道，芬兰的国家治疗师却说：先与你的软弱面对面吧！
为了控制人生，你假装坚强；
为了坐拥财富有面子，你终日忙碌，行事历满满；
为了永远的第一名，你害怕变成第二名；
为了模范掌声，你强颜欢笑；为了挽回爱情，你甘愿犯罪……
有一天，你发现你的人生充满了问号。
我是谁？我为何而活？我为什么害怕未来、生病、贫穷、死亡？
为什么我的钱老是不够用？我的孩子不尊敬我？我老是没有空闲时间？
半夜三更还在为工作的问题惊醒？我的人生为什么会变成这样？
一连串的问号，人生突然变得不知所措……
被誉称为芬兰的国家治疗师──汤米．赫尔斯顿，写《投降的勇气》时正面临人生最大的危机，他住在空无一物，只剩一张床还有书桌椅的公寓埋头写下这本书。而他只想传达一个观念：就是你放弃什么，终会再归还于你！
作为一个公众人物，汤米．赫尔斯顿的一举一动都受到注目，但他愿意把自己当作白老鼠，他的人生裂开，他赌上一切，他在重要关头，彻彻底底投降，但他下定决心，知道自己没有做错，他要验证这一份勇气，也要告诉读者，你的个人成长，绝对可以从损害、创伤、依赖中走出真理。
作者简介
汤米．赫尔斯顿 Tommy Hellsten
汤米．赫尔斯顿是位治疗师，三十多年的老经验，着作也在欧洲销售达四十万本以上。他的芬兰同胞提起他往往尊称他是国家治疗师。
赫尔斯顿率先着眼两相依赖及滥用物质所引起的情绪问题，是此类治疗的先驱，也带动芬兰成立了全国性的酗酒者成年子女的自助团体网。他的第一本书《客厅里的河马》在一九九一年将两相依赖的概念引进芬兰，销售量打破了自助书籍的记录，此后不断再版，二○○七年第二十九版问世。
赫尔斯顿身兼数职：辅导员、作家、演说家、顾问。学理基础融合了心理分析理论、基督教教义、及十二步骤计画。当然他还以身说法。他自认在明尼苏达州黑哲登及宾夕法尼亚州卡尔森基金会所受的训练影响他的职业生涯最鉅。
赫尔斯顿是赫尔辛基大学的神学硕士，已婚，与第一任妻子育有三名子女，俱已成年。除了继续执业之外，他也制定了一套四年培训计画，让投身心理辅导的人士能把委託人视为一个平凡人，而不是病人。
译者简介
赵丕慧
辅仁大学英文硕士，现任教于朝阳科技大学。译有大田出版《非你莫属》、《怪盗莫伦西》、《珍爱人生》、《投降的勇气》，与皇冠出版社《少年Pi的奇幻漂流》、《战地琴人》、《穿条纹衣的男孩》、《最后一场画展》等书。
著者信息
图书目录
010 致读者
013 【前言】受够了坚强sick with strength
023 1 旅程从停下来的那一刻开始
033 2 真正的力量只能在软弱里找到
055 3 要追寻平安，就要活得危险
095 4 你舍弃的会归还给你
127 5 做得越少，完成得越多
163 6 唯有孤独才能让我们相聚
183 7 唯有相聚才能让我们孤独
199 8 追寻永恆，活在当下
图书序言
◎苏绚慧（马偕医院协谈中心谘商心理师）
《投降的勇气》是一本好看的书。好看的，不只这是一本贴近生命的书，而是可以帮助人和自己深层、真实的对话，从中面对自己，疗癒自己。也就能理解，何以赫尔斯顿被誉为「国家治疗师」。
赫尔斯顿是一位芬兰的心灵治疗师，执业已三十多年，我在他的字里行间仍看见他持续以充满爱的心与具有洞察的眼和生命对话，用一种近距离的方式和读者沉稳的谈着那些，在人心中那最隐微的心灵角落所深藏的软弱、失落与伤痛，还有惧怕、不安与粗暴。当然，他也像一个慈蔼的智者引领着读者一步一步的走过自我整合的道路，迈向成长。
台湾受西方现代主义与资本主义影响下，人们总是汲汲营营盘算着自己的人生，如何的付出如何的收成，又计算着怎样可以走一条捷径获取自己要的成功目标。而在长期的社会文化与历史运作下，我们的家庭也影响我们，让我们以为一个强者是不该有软弱，也不该有缺点与限制的。甚至，认为软弱是羞耻的，软弱代表一个人的无能，与失败。以致，我们奋力追求无可挑剔的完美强人，以为只要追求到了完美地位，我们就能摆脱软弱与羞愧的记忆与经验。
这是一连串的谬思，也是导致我们活得越来越破碎与分裂的原因。真实的我们，心灵可能早已伤痕累累了，却还是要故作坚强，假装一切无伤无痛无影响。我们没有勇气对自己诚实，自然也会要别人不要对自己诚实。我们不允许自己软弱，自然也不准他人可以软弱。
我们因此活得无法再与自己靠近，也无法与他人的生命靠近。
这样的坚强，不是从内在生出的真实力量，而是为了抵抗外在眼光与评价的防护盔甲，为了保护内在不安与恐惧的心，即使盔甲刚硬、沉重，也不能卸下。
赫尔斯顿透过这本书告诉我们，如果我们有爱，这爱会陪伴与带领我们认识真实的自己，爱中没有羞愧，爱里也没有惧怕。爱可以让我们走在人生最低落处时，生长出对生命的拥抱与慈悲。
而我这么深深相信。当我们承认了自己的软弱，承认自己没有那么坚强时，我们才能开始不抛弃生命，不试图再靠坚强来杜绝自己所需要的爱与接纳。也不在夜深人静时，再恶毒的唾骂自己怎么可以软弱、没用，怎么可以渴望爱与拥抱。
虽然这是一本来自芬兰治疗师所写的着作，也是一本蕴含着基督教信仰意涵的书籍，但我阅读起来却有许多生命连结，也认为这是一本跨越文化的人世智慧，即使您可能不是基督教信徒，都可能借此与您的内在神性相连，也寻回您人生失落已久的勇气、爱，与心，真正成为有生命气息的「人」，真实的成为自己。
图书试读
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