治癒痛苦并和好 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Marshall B. Rosenberg, ph.D.

出版者出版社：光启文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：洪玉雪

出版日期出版日期：2009/10/31

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-15

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图书描述

　　在本书中，马歇尔．卢森堡博士证实了非暴力沟通有效的治疗潜能。非暴力沟通转化了情绪上的痛苦、沮丧、羞耻和冲突，增进了人与人之间的连结。作者相信，所有情绪上的痛苦源自于内心的需要没有得到满足，透过书中的角色扮演和实例演练，作者提供简单的步骤，引导我们运用同理心的倾听，连结于我们与他人的感受和需要，进而带出心灵的治癒和关系的修复。本书帮助我们跨越创伤与痛苦，以坦诚清晰的沟通方式，转变我们的人际关系，找到满意的和好。非暴力沟通为个人、心理健康从业者、协调员、家庭和夫妇提供了实际而有效的工具。

作者简介

卢森堡博士（Marshall B. Rosenberg, Ph.D.）

　　是非暴力沟通中心(CNVC: The Center for Nonviolent Communication)这一非营利机构的创始人及教育服务主管。2006年，他获得了地球村基金会颁发的「和平之桥」奖。

　　他早年生活在动盪不安的底特律市，遭遇了许多暴力。于是，他对运用新的沟通方式和平解决分歧产生了浓厚的兴趣，促使他开始学习临床心理学。1961年，他从美国威斯康辛大学获得该专业的博士学位。他接下来的生活经历和对宗教的比较研究激励他发展了非暴力沟通模式。

　　手上拿着吉他和布偶，在世界上一些最为暴力的区域工作，卢森堡博士展示了如何创造一个更和平的世界。

译者简介

洪玉雪

　　善牧修女会会士，从事社会服务工作。

著者信息

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图书目录

引言
角色扮演：治癒痛苦
对角色扮演的回应
治癒的第一阶段：同理心的倾听
区分同理心与同情心
同理心的步骤
回顾治癒的第一阶段：同理心的倾听
治癒的第二阶段：自我哀悼
跳脱思维的綑绑
治癒的最后阶段：承认过去的需要；回馈同理心
过程与技巧
慢慢来
体会那些想要伤害你的人的心理
处理自己的愤怒行为
学习应对难对付的人
对母亲的怒气（角色扮演）
回应角色扮演
马歇尔的妈妈给他的礼物
结语
附录一：非暴力沟通模式
附录二：表达感受的词汇表
附录三：人类共通的基本需要