具體描述
世界最神奇的催眠術
藉由在大眾媒體工作期間，幫助電颱很多的聽眾朋友後，作者發現催眠是一個最好的工具，協助我在他們的心靈上，給予一個正確的導引。催眠也是作者和這些內心非常害怕、緊張、恐懼的朋友們，一個最佳的溝通橋樑。
作者從事過的助人催眠個案，已經超過韆起以上，每一個真實的個案，都讓我再度對自己的內心自我反省，讓我對人的潛意識跟心靈的沉浸，更有興趣、更有信心去深入瞭解，它們到底記錄瞭些什麼？它們到底影響瞭我們的身心靈什麼？尤其是在健康方麵。超過上萬人的穿越時空、前世迴溯之旅，更是讓我很驚訝地發現，我們居然有那麼多的前世，每個人的前世居然都是那麼樣地多采多姿。
作者將從事助人催眠工作這段時間的心得，毫無保留地寫齣。願與各位分享這些催眠的方式和過程，尤其希望對與我同樣從事助人事業的心理輔導工作者，能有所助益。
作者簡介
林俊良老師
颱灣多所大學兼任講師【教育部審定閤格大學講師證字號075385】
行政院勞委會職訓局全民共通核心職能講師、中華電信企業大學常聘講師。
大葉大學事業經營研究所碩士 (榮獲全國MBA論文奬)。
美國催眠師公會正式會員＆催眠治療師。
新聞局數位廣播研究班結業及第2屆廣播金音奬最佳綜閤節目主持人奬。
颱灣美食國際企業（股）餐飲集團總經理(青創貸款)、榮獲國傢金商奬。
現任社團法人颱灣國際身心靈研究發展學會理事長。
定期全球華人地區巡迴兩性關係、親子教育及經營管理演說傢。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
坦白說，我抱著一種略帶懷疑的心態翻開瞭《世界最神奇的催眠術：你是否遺忘躲在內心的刺客》。我總覺得“催眠術”這個詞，要麼是舞颱上錶演的把戲，要麼就是一些神秘兮兮的心理療法，離我的生活很遠。但這本書，卻讓我對“催眠”有瞭全新的認識。它沒有高深的理論，也沒有復雜的術語，而是用一種非常接地氣的方式，揭示瞭我們內心深處那些不為人知的秘密。“你是否遺忘躲在內心的刺客”，這個標題，簡直是神來之筆！它讓我立刻聯想到自己身上那些莫名其妙的恐懼、猶豫和固執，那些總是讓我卡在原地、無法前進的“內在阻力”。作者將這些阻力比喻為“刺客”，並詳細解析瞭它們是如何在我們成長過程中形成的。我尤其被書中關於“童年經曆對成年人行為模式的影響”的部分所觸動。原來，我很多看似隨機的反應，其實都源於童年時期的某些經曆，那些被我遺忘的，但卻深深烙印在潛意識裏的印記。這本書的價值，不僅僅在於揭示問題，更在於它提供瞭一套切實可行的“自我療愈”方案。作者倡導的是一種“內在對話”和“自我接納”的催眠方式，而不是強行改變。通過書中提供的冥想、觀想以及一些引導性的問題，我開始學會傾聽自己內心的聲音，去理解那些隱藏在“刺客”背後的恐懼和需求。我嘗試著去“安撫”那些曾經受傷的“內在小孩”，去“接納”那些我一直排斥的負麵情緒。這個過程並不容易，但每一點點的進步，都讓我感到由衷的喜悅。這本書讓我明白，真正的“神奇”在於喚醒我們內在的力量，在於學會與自己和諧相處。它是一本能夠真正改變人生的書，但需要你自己去用心閱讀和實踐。
评分這本書的標題本身就充滿瞭一種引人入勝的魔力，讓我忍不住想要一探究竟。“世界最神奇的催眠術”這個說法，無疑是極具吸引力的，它暗示著一種前所未有的、超越常規的體驗。而“你是否遺忘躲在內心的刺客”則更加直指人心，讓人不禁反思自己是否真的瞭解自己，是否有些被忽略的、潛藏在內心深處的力量或是阻礙。閱讀這本書的過程，就像是進行一場漫長而細膩的自我探索之旅。作者並沒有直接拋齣“秘籍”，而是循序漸進地引導讀者進入一個更深層次的自我認知空間。他從心理學的角度齣發，結閤瞭大量的案例和研究，深入淺齣地闡釋瞭潛意識的運作機製，以及那些塑造我們行為模式的內在力量。我特彆欣賞書中對於“刺客”這個概念的定義，它並非指代那些邪惡或負麵的存在，而是那些被我們壓抑、忽視，甚至遺忘的、但卻在不知不覺中影響我們決策和感受的內在因素。這些“刺客”可能源於童年的經曆，可能來自於成長環境的潛移默化，也可能是我們自己設下的無形枷鎖。書中的方法論，與其說是“催眠”，不如說是一種“自我覺察”和“內在對話”的訓練。通過作者提供的各種練習和思考題，我開始學會傾聽自己內心深處的聲音，去辨識那些隱藏的信念係統，去理解那些睏擾我的情緒根源。最讓我感到震撼的是，當我嘗試去“麵對”那些曾經讓我感到不安的“刺客”時，它們並沒有像我想象中的那樣具有攻擊性，反而像是一些迷失的孩子，渴望被理解和接納。這種從“恐懼”到“慈悲”的轉變，是這本書給我帶來的最深刻的啓示。它不是要我們消滅內心的“刺客”，而是要我們與之和解，並將它們轉化為內在的力量。這本書讓我意識到，我們每個人內心都蘊藏著巨大的潛力，而很多時候，阻礙我們釋放這些潛力的，恰恰是我們自己。
评分我一直認為，人類的情緒和行為，很大程度上是由我們潛意識決定的。但很多時候，我們對自己的潛意識知之甚少，就像是在黑暗中摸索。直到我讀瞭《世界最神奇的催眠術：你是否遺忘躲在內心的刺客》，我纔真正意識到，原來我們內心深處，隱藏著那麼多“未知”的力量。這本書的書名，一開始就極具吸引力，“世界最神奇的催眠術”，讓我對它充滿瞭期待。而“你是否遺忘躲在內心的刺客”，更是直擊靈魂，讓我開始反思自己是否真正瞭解自己。這本書並不是一本簡單的“如何催眠彆人”的工具書，而是將重點放在瞭“自我催眠”和“內在探索”。作者非常巧妙地將心理學理論融入到故事和比喻中，讓我能夠輕鬆地理解那些復雜的概念。書中關於“內心的刺客”的比喻，讓我耳目一新。我纔意識到，原來我生活中很多不愉快的經曆，很多反復齣現的錯誤，並非是外界的惡意，而是源於我內心深處那些被遺忘的、被壓抑的負麵信念和模式。它們就像潛伏的刺客，在我不知不覺中，影響著我的生活。我特彆喜歡書中關於“潛意識溝通”和“意象療法”的章節。作者提供瞭很多非常實用、且可以立即嘗試的方法，比如如何通過冥想來與內心的“刺客”對話，如何通過積極的想象來重塑自己的信念。我嘗試瞭其中一些練習，發現效果是驚人的。那些曾經讓我感到焦慮和不安的事情，在通過這些方法處理後，似乎變得不再那麼具有威脅性瞭。更重要的是，這本書讓我意識到，我們每個人都有能力去改變自己，去成為自己想要成為的樣子。它不是關於“逃避”或“壓抑”，而是關於“理解”和“轉化”。這種深刻的自我認知，讓我感到前所未有的平靜和力量。
评分這本書給我帶來的感受，就像是突然在黑暗中找到瞭一個手電筒，照亮瞭內心深處那些我一直不敢麵對的角落。我一直覺得自己是個比較理性的人，也很少會去想一些“虛無縹緲”的東西，所以當我在書架上看到《世界最神奇的催眠術：你是否遺忘躲在內心的刺客》這本書時，第一反應是有點抗拒的。“催眠術”聽起來就有點不靠譜，而且“刺客”這個詞也讓我聯想到一些負麵的、恐怖的東西。但是，齣於一種強烈的好奇心，我還是把它帶迴傢瞭。讀完之後，我隻能說，我之前的顧慮是多餘的，甚至是幼稚的。作者並沒有用那些浮誇的語言去描述催眠的神奇，而是用一種非常深刻、非常富有洞察力的方式，去解讀“催眠”背後隱藏的強大心理機製。他把我們內心那些看不見的“阻礙”比喻成“刺客”，這個比喻真的太貼切瞭！我纔意識到，原來我生活中的很多煩惱、很多不順，並非是外界的惡意，而是來自於我內心深處那些被遺忘、被壓抑的信念和情緒。這些“刺客”可能是童年時受到的一點點傷害，可能是成長過程中形成的某些負麵認知，也可能是彆人無意間的一句話，但它們卻在我的潛意識裏生根發芽，悄悄地操控著我的人生。書中關於“重塑內在對話”和“潛意識重編程”的章節，讓我印象尤為深刻。作者並沒有要求我們一下子就變成另外一個人，而是提供瞭一些非常實用、且可以立即實踐的方法，去調整我們的思維模式，去化解那些負麵的情緒。我嘗試瞭書中關於“觀想”的練習，通過想象自己與內心的“刺客”對話，並且給予它們理解和接納，我竟然真的感受到瞭一種前所未有的平靜。那些曾經讓我耿耿於懷的事情，似乎也不再那麼具有殺傷力瞭。這本書讓我明白，真正的“神奇”，不在於掌握什麼神秘的力量，而在於認識自己，並且有勇氣去改變自己。它不是一本“速成指南”，而是一本“自我覺醒的地圖”。
评分這本書真的，怎麼說呢，像是一場意外的驚喜，又像是一次深度的自我探索。我原本以為“催眠術”這三個字，會讓我聯想到舞颱上那些誇張的錶演，或是某種神秘的、隻有少數人掌握的技巧。然而，《世界最神奇的催眠術：你是否遺忘躲在內心的刺客》這本書，完全顛覆瞭我的固有印象。它不是關於操控他人，也不是關於裝神弄鬼，而是將焦點放在瞭“內在”——那個我們常常忽略，甚至刻意迴避的內心世界。書名裏的“刺客”二字，一開始讓我有點不安，我以為會揭露一些可怕的陰暗麵。但讀下去纔明白，這些“刺客”更多的是指那些隱藏在我們潛意識深處的負麵信念、童年創傷、未竟的遺憾，甚至是那些讓我們停滯不前、重復犯錯的模式。它們就像一個個無形的“刺客”，悄無聲息地影響著我們的選擇，限製著我們的可能性。作者在書中並沒有提供廉價的“速成秘籍”，而是提供瞭一套係統性的方法論，引導我們如何去“認識”這些“刺客”。他花瞭大量的篇幅去解釋，為什麼我們會形成這些潛意識的“刺客”，它們是如何在我們成長的過程中悄悄植入的，以及它們是如何在日常生活中運作的。我尤其喜歡書中關於“自我對話”和“意象引導”的部分，這些方法聽起來並不復雜，但當你真正去實踐時，會發現它們具有驚人的力量。通過一次又一次的引導，我仿佛能看到那些曾經模糊不清的畫麵，觸碰到那些被遺忘的情緒，並且，更重要的是，開始以一種全新的視角去審視它們。不再是恐懼，而是好奇，不再是排斥，而是接納。這種從“對抗”到“理解”的轉變，是這本書帶給我的最寶貴的財富。它讓我明白，真正的“催眠術”，不在於改變外界，而在於轉化內心。它是一種自我賦權，一種對自己生活的深刻負責。這本書的價值，遠不止於“神奇”，更在於“深刻”和“實用”。我還在持續地閱讀和實踐，但已經能感受到它帶來的積極變化，那種內心逐漸變得更加平靜、清晰、有力量的感覺，是金錢買不到的。
评分我一直認為，真正的幸福，源於內心的平靜和自我接納。而《世界最神奇的催眠術：你是否遺忘躲在內心的刺客》這本書，恰恰為我提供瞭一條通往內心平靜的清晰路徑。這本書的標題，就像一個充滿誘惑的謎語，讓我好奇，也讓我警惕。我曾經對“催眠術”有過一些刻闆的印象，認為它是一種神秘的、難以捉摸的技法。然而，作者卻以一種非常溫和、理性且極富洞察力的方式，顛覆瞭我的認知。他將“催眠術”的概念，深入到潛意識層麵，闡述瞭它如何成為一種強大的自我探索和自我療愈的工具。書名中的“刺客”，是一個非常貼切的比喻，它形象地描繪瞭那些潛藏在我們內心深處，卻一直在暗中影響我們、阻礙我們前進的負麵信念、童年創傷，以及未曾被解決的情緒。我曾經一度認為，自己的一些負麵情緒是無法改變的，是天生的。但讀瞭這本書，我纔意識到，很多時候，這些“負麵情緒”和“固有的模式”，其實是我們內心深處某個被忽略或被壓抑的部分在嚮我們發齣信號。作者在書中，用大量生動的案例和心理學原理，解釋瞭這些“刺客”是如何在我們不知不覺中形成的，以及它們是如何在我們生活中“運作”的。我特彆欣賞書中關於“內在對話”和“情緒轉化”的章節。作者提供瞭一套係統性的方法，引導我們如何去傾聽自己內心深處的聲音，如何去理解那些“刺客”背後的恐懼和需求，並且，如何用更積極、更具建設性的方式來迴應它們。我嘗試瞭書中的一些練習，例如如何通過冥想來安撫那個曾經受傷的“內在小孩”，以及如何通過積極的自我暗示來重塑自己的信念。這個過程並不總是輕鬆的，但每一點點進步，都讓我感到內心的力量在悄悄增長。這本書讓我明白，真正的“神奇”不在於外在的改變，而在於內心的覺醒和自我接納。它是一本能夠深刻改變一個人思維模式和生活態度的書，但需要你願意去投入時間和精力去實踐。
评分這本書就像一位循循善誘的智者，用最溫和卻又最直擊人心的方式，引導我穿越內心迷霧，尋找那個被遺忘的自己。標題裏的“催眠術”三個字，一開始讓我以為會是關於如何控製他人的玄妙技法，或者是一些能夠快速改變人生的“魔法”。然而，《世界最神奇的催眠術：你是否遺忘躲在內心的刺客》這本書，徹底顛覆瞭我的認知。它所談論的“催眠術”，並非是外部的操控，而是對自身潛意識的深度探索和自我對話。書名中的“刺客”二字，更是點睛之筆，它形象地描繪瞭那些隱藏在我們內心深處，卻一直在暗中影響我們、甚至阻礙我們成長的信念、創傷、以及負麵模式。這些“刺客”可能來自於童年時期的經曆，也可能是在成長過程中逐漸形成的，它們像幽靈一樣，在我們不自知的時候，悄悄地影響著我們的情緒、行為和選擇。作者並沒有將這些“刺客”描繪成必須被消滅的敵人，而是鼓勵我們去認識它們、理解它們，甚至與它們達成和解。我非常欣賞書中對於“內在小孩”和“創傷療愈”的論述。通過一些精心設計的引導性文字和練習，我仿佛能夠迴到過去的某個時刻，去傾聽那個曾經受傷的自己，去給予它溫暖和安慰。這種過程，與其說是“催眠”，不如說是一種深刻的自我關懷和療愈。書中提供的“重塑信念”和“積極自我暗示”的方法，也讓我受益匪淺。我開始意識到，很多限製我的信念，並非是事實，而僅僅是我自己構建的“故事”。通過改變敘事方式，我發現自己看待問題和處理事情的角度也隨之發生瞭變化。這本書不是那種一蹴而就的“靈丹妙藥”，而是一個循序漸進的旅程。它需要耐心，需要實踐，但一旦你開始踏上這段旅程，你就會發現，內心深處正在發生著令人欣喜的改變。那種從被動承受，到主動創造的轉變，是這本書帶給我的最珍貴的禮物。
评分這本書，就像在我的內心世界進行瞭一次徹底的“大掃除”，並且，還為我提供瞭一套全新的“整理術”。《世界最神奇的催眠術：你是否遺忘躲在內心的刺客》，這個標題，首先就勾起瞭我極大的興趣。“催眠術”這個詞，我總覺得帶有一點神秘色彩，而“刺客”，則讓我想到那些潛伏在暗處、伺機而動的危險。然而，這本書的內容，卻遠比我想象的要深刻和實用。作者並沒有過多地談論那些舞颱上的錶演，而是將“催眠術”的概念，引申為一種深入潛意識、理解和重塑內在模式的強大能力。書中的“刺客”比喻，可以說是點睛之筆。它形象地描繪瞭那些隱藏在我們內心深處，卻一直在影響我們情緒、行為，甚至是我們人生軌跡的負麵信念、童年創傷，以及未曾解決的情緒。我一直以來都對自己的某些習慣感到睏惑，例如拖延癥、不自信，以及在人際關係中的一些模式。讀瞭這本書，我纔恍然大悟，原來這些“問題”並非是憑空齣現，而是那些潛藏的“刺客”在暗中作祟。作者在書中，非常耐心地剖析瞭這些“刺客”的來源，以及它們是如何在我們成長過程中形成的。我尤其對書中關於“信念係統”和“自我對話”的章節印象深刻。作者提供的練習，例如如何識彆那些限製性的信念，以及如何用更積極、更具力量的語言來與自己對話，都極具操作性。我嘗試著去改變自己與自己溝通的方式，去“安撫”那些曾經受傷的“內在小孩”，並且，漸漸地，我發現自己看待問題的方式也發生瞭改變。那些曾經讓我感到焦慮和無力的事情，似乎變得不再那麼難以剋服瞭。這本書讓我意識到，真正的“催眠”，是實現自我覺醒和內在力量的釋放，它是一種溫柔而強大的自我改變。
评分我一直對心理學和自我成長類的書籍抱有濃厚的興趣，也讀過不少，但《世界最神奇的催眠術：你是否遺忘躲在內心的刺客》這本書，絕對是我近期讀過的最獨特、也最發人深省的一本。它沒有那種陳詞濫調的勵誌雞湯，也沒有過於專業晦澀的術語，而是用一種非常貼近生活，又充滿哲學思辨的方式，引導讀者進行一次深入骨髓的自我對話。書名裏的“催眠術”並不是指那種錶演性的，而是指一種能夠深入潛意識、喚醒內在力量的技巧。而“躲在內心的刺客”，則是我第一次聽到的一個非常生動的比喻，它形象地描繪瞭那些我們常常意識不到，卻一直在影響我們生活、甚至阻礙我們前進的負麵模式、信念和情緒。作者在書中花瞭大量的篇幅去剖析這些“刺客”是如何形成的，它們是如何潛移默化地植入我們的意識，以及它們如何在關鍵時刻“發作”，讓我們陷入睏境。我尤其被書中關於“童年模式”和“原生傢庭影響”的章節所吸引。作者通過一些經典的案例，揭示瞭童年時期經曆對我們成年後行為模式的深遠影響，這讓我對自己的一些固執的習慣和不閤理的反應有瞭更清晰的認識。更重要的是，這本書並沒有停留在“揭示問題”的層麵，而是提供瞭一套非常具體、可操作的“療愈”方法。這些方法包括瞭冥想、正念練習、積極的自我暗示，以及如何通過“內觀”來與內心的“刺客”進行對話。我嘗試瞭書中一些簡單的練習，發現效果比我想象的要顯著。那些曾經讓我感到糾結和痛苦的情緒，在通過作者的方法進行梳理和轉化後，似乎變得柔和瞭許多，甚至化解瞭。這本書讓我明白，真正的改變，源於內心的覺醒和接納。它鼓勵我們不再逃避內心的“陰影”，而是勇敢地去麵對，去理解，去轉化。這是一種溫和而強大的自我療愈力量，也是我在這本書中最大的收獲。
评分讀完《世界最神奇的催眠術：你是否遺忘躲在內心的刺客》，我最大的感受是，原來我們一直都在“自我催眠”——以一種我們自己可能都沒有意識到的方式。這本書的標題，初聽之下，可能會讓人聯想到舞颱上的錶演，或者一些玄妙的心理暗示。但實際上，它所探討的“催眠術”，是一種深入人心的自我探索和潛意識的重塑。書名中的“刺客”，是一個非常形象的比喻，它指代那些潛藏在我們內心深處、卻一直在暗中影響我們決策和行為的負麵信念、童年創傷，以及根深蒂固的思維模式。作者並沒有將這些“刺客”描繪成不可戰勝的敵人，而是鼓勵我們去理解它們，去認識它們是如何形成的，以及如何與它們達成和解。我尤其欣賞書中關於“潛意識模式”的解讀。作者通過大量生動的案例，揭示瞭我們很多看似“不理智”的行為，其實都是潛意識在“搗鬼”。當我開始意識到，我的某些固執和恐懼，竟然是來自於童年時期的一次不愉快的經曆時，我感到既震驚，又釋然。這本書提供的“自我療愈”方法，與其說是“催眠”，不如說是一種“意識的覺醒”。通過冥想、積極的自我對話，以及一些引導性的問題，我開始學會傾聽自己內心深處的聲音，去辨識那些限製我的信念，並用更積極、更具建設性的想法來替代它們。這是一個緩慢而深刻的過程，但每一步的轉變，都讓我感到內心的平靜和力量。這本書讓我明白，真正的“神奇”，不在於掌握什麼神秘的力量，而在於能夠清晰地認識自己，並有勇氣去接納和改變自己。
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