具体描述
世界最神奇的催眠术
借由在大众媒体工作期间，帮助电台很多的听众朋友后，作者发现催眠是一个最好的工具，协助我在他们的心灵上，给予一个正确的导引。催眠也是作者和这些内心非常害怕、紧张、恐惧的朋友们，一个最佳的沟通桥樑。
作者从事过的助人催眠个案，已经超过千起以上，每一个真实的个案，都让我再度对自己的内心自我反省，让我对人的潜意识跟心灵的沉浸，更有兴趣、更有信心去深入了解，它们到底记录了些什么？它们到底影响了我们的身心灵什么？尤其是在健康方面。超过上万人的穿越时空、前世回溯之旅，更是让我很惊讶地发现，我们居然有那么多的前世，每个人的前世居然都是那么样地多采多姿。
作者将从事助人催眠工作这段时间的心得，毫无保留地写出。愿与各位分享这些催眠的方式和过程，尤其希望对与我同样从事助人事业的心理辅导工作者，能有所助益。
作者简介
林俊良老师
台湾多所大学兼任讲师【教育部审定合格大学讲师证字号075385】
行政院劳委会职训局全民共通核心职能讲师、中华电信企业大学常聘讲师。
大叶大学事业经营研究所硕士 (荣获全国MBA论文奖)。
美国催眠师公会正式会员＆催眠治疗师。
新闻局数位广播研究班结业及第2届广播金音奖最佳综合节目主持人奖。
台湾美食国际企业（股）餐饮集团总经理(青创贷款)、荣获国家金商奖。
现任社团法人台湾国际身心灵研究发展学会理事长。
定期全球华人地区巡回两性关系、亲子教育及经营管理演说家。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
这本书给我带来的感受，就像是突然在黑暗中找到了一个手电筒，照亮了内心深处那些我一直不敢面对的角落。我一直觉得自己是个比较理性的人，也很少会去想一些“虚无缥缈”的东西，所以当我在书架上看到《世界最神奇的催眠术：你是否遗忘躲在内心的刺客》这本书时，第一反应是有点抗拒的。“催眠术”听起来就有点不靠谱，而且“刺客”这个词也让我联想到一些负面的、恐怖的东西。但是，出于一种强烈的好奇心，我还是把它带回家了。读完之后，我只能说，我之前的顾虑是多余的，甚至是幼稚的。作者并没有用那些浮夸的语言去描述催眠的神奇，而是用一种非常深刻、非常富有洞察力的方式，去解读“催眠”背后隐藏的强大心理机制。他把我们内心那些看不见的“阻碍”比喻成“刺客”，这个比喻真的太贴切了！我才意识到，原来我生活中的很多烦恼、很多不顺，并非是外界的恶意，而是来自于我内心深处那些被遗忘、被压抑的信念和情绪。这些“刺客”可能是童年时受到的一点点伤害，可能是成长过程中形成的某些负面认知，也可能是别人无意间的一句话，但它们却在我的潜意识里生根发芽，悄悄地操控着我的人生。书中关于“重塑内在对话”和“潜意识重编程”的章节，让我印象尤为深刻。作者并没有要求我们一下子就变成另外一个人，而是提供了一些非常实用、且可以立即实践的方法，去调整我们的思维模式，去化解那些负面的情绪。我尝试了书中关于“观想”的练习，通过想象自己与内心的“刺客”对话，并且给予它们理解和接纳，我竟然真的感受到了一种前所未有的平静。那些曾经让我耿耿于怀的事情，似乎也不再那么具有杀伤力了。这本书让我明白，真正的“神奇”，不在于掌握什么神秘的力量，而在于认识自己，并且有勇气去改变自己。它不是一本“速成指南”，而是一本“自我觉醒的地图”。
评分我一直对心理学和自我成长类的书籍抱有浓厚的兴趣，也读过不少，但《世界最神奇的催眠术：你是否遗忘躲在内心的刺客》这本书，绝对是我近期读过的最独特、也最发人深省的一本。它没有那种陈词滥调的励志鸡汤，也没有过于专业晦涩的术语，而是用一种非常贴近生活，又充满哲学思辨的方式，引导读者进行一次深入骨髓的自我对话。书名里的“催眠术”并不是指那种表演性的，而是指一种能够深入潜意识、唤醒内在力量的技巧。而“躲在内心的刺客”，则是我第一次听到的一个非常生动的比喻，它形象地描绘了那些我们常常意识不到，却一直在影响我们生活、甚至阻碍我们前进的负面模式、信念和情绪。作者在书中花了大量的篇幅去剖析这些“刺客”是如何形成的，它们是如何潜移默化地植入我们的意识，以及它们如何在关键时刻“发作”，让我们陷入困境。我尤其被书中关于“童年模式”和“原生家庭影响”的章节所吸引。作者通过一些经典的案例，揭示了童年时期经历对我们成年后行为模式的深远影响，这让我对自己的一些固执的习惯和不合理的反应有了更清晰的认识。更重要的是，这本书并没有停留在“揭示问题”的层面，而是提供了一套非常具体、可操作的“疗愈”方法。这些方法包括了冥想、正念练习、积极的自我暗示，以及如何通过“内观”来与内心的“刺客”进行对话。我尝试了书中一些简单的练习，发现效果比我想象的要显著。那些曾经让我感到纠结和痛苦的情绪，在通过作者的方法进行梳理和转化后，似乎变得柔和了许多，甚至化解了。这本书让我明白，真正的改变，源于内心的觉醒和接纳。它鼓励我们不再逃避内心的“阴影”，而是勇敢地去面对，去理解，去转化。这是一种温和而强大的自我疗愈力量，也是我在这本书中最大的收获。
评分这本书就像一位循循善诱的智者，用最温和却又最直击人心的方式，引导我穿越内心迷雾，寻找那个被遗忘的自己。标题里的“催眠术”三个字，一开始让我以为会是关于如何控制他人的玄妙技法，或者是一些能够快速改变人生的“魔法”。然而，《世界最神奇的催眠术：你是否遗忘躲在内心的刺客》这本书，彻底颠覆了我的认知。它所谈论的“催眠术”，并非是外部的操控，而是对自身潜意识的深度探索和自我对话。书名中的“刺客”二字，更是点睛之笔，它形象地描绘了那些隐藏在我们内心深处，却一直在暗中影响我们、甚至阻碍我们成长的信念、创伤、以及负面模式。这些“刺客”可能来自于童年时期的经历，也可能是在成长过程中逐渐形成的，它们像幽灵一样，在我们不自知的时候，悄悄地影响着我们的情绪、行为和选择。作者并没有将这些“刺客”描绘成必须被消灭的敌人，而是鼓励我们去认识它们、理解它们，甚至与它们达成和解。我非常欣赏书中对于“内在小孩”和“创伤疗愈”的论述。通过一些精心设计的引导性文字和练习，我仿佛能够回到过去的某个时刻，去倾听那个曾经受伤的自己，去给予它温暖和安慰。这种过程，与其说是“催眠”，不如说是一种深刻的自我关怀和疗愈。书中提供的“重塑信念”和“积极自我暗示”的方法，也让我受益匪浅。我开始意识到，很多限制我的信念，并非是事实，而仅仅是我自己构建的“故事”。通过改变叙事方式，我发现自己看待问题和处理事情的角度也随之发生了变化。这本书不是那种一蹴而就的“灵丹妙药”，而是一个循序渐进的旅程。它需要耐心，需要实践，但一旦你开始踏上这段旅程，你就会发现，内心深处正在发生着令人欣喜的改变。那种从被动承受，到主动创造的转变，是这本书带给我的最珍贵的礼物。
评分我一直认为，真正的幸福，源于内心的平静和自我接纳。而《世界最神奇的催眠术：你是否遗忘躲在内心的刺客》这本书，恰恰为我提供了一条通往内心平静的清晰路径。这本书的标题，就像一个充满诱惑的谜语，让我好奇，也让我警惕。我曾经对“催眠术”有过一些刻板的印象，认为它是一种神秘的、难以捉摸的技法。然而，作者却以一种非常温和、理性且极富洞察力的方式，颠覆了我的认知。他将“催眠术”的概念，深入到潜意识层面，阐述了它如何成为一种强大的自我探索和自我疗愈的工具。书名中的“刺客”，是一个非常贴切的比喻，它形象地描绘了那些潜藏在我们内心深处，却一直在暗中影响我们、阻碍我们前进的负面信念、童年创伤，以及未曾被解决的情绪。我曾经一度认为，自己的一些负面情绪是无法改变的，是天生的。但读了这本书，我才意识到，很多时候，这些“负面情绪”和“固有的模式”，其实是我们内心深处某个被忽略或被压抑的部分在向我们发出信号。作者在书中，用大量生动的案例和心理学原理，解释了这些“刺客”是如何在我们不知不觉中形成的，以及它们是如何在我们生活中“运作”的。我特别欣赏书中关于“内在对话”和“情绪转化”的章节。作者提供了一套系统性的方法，引导我们如何去倾听自己内心深处的声音，如何去理解那些“刺客”背后的恐惧和需求，并且，如何用更积极、更具建设性的方式来回应它们。我尝试了书中的一些练习，例如如何通过冥想来安抚那个曾经受伤的“内在小孩”，以及如何通过积极的自我暗示来重塑自己的信念。这个过程并不总是轻松的，但每一点点进步，都让我感到内心的力量在悄悄增长。这本书让我明白，真正的“神奇”不在于外在的改变，而在于内心的觉醒和自我接纳。它是一本能够深刻改变一个人思维模式和生活态度的书，但需要你愿意去投入时间和精力去实践。
评分这本书的标题本身就充满了一种引人入胜的魔力，让我忍不住想要一探究竟。“世界最神奇的催眠术”这个说法，无疑是极具吸引力的，它暗示着一种前所未有的、超越常规的体验。而“你是否遗忘躲在内心的刺客”则更加直指人心，让人不禁反思自己是否真的了解自己，是否有些被忽略的、潜藏在内心深处的力量或是阻碍。阅读这本书的过程，就像是进行一场漫长而细腻的自我探索之旅。作者并没有直接抛出“秘籍”，而是循序渐进地引导读者进入一个更深层次的自我认知空间。他从心理学的角度出发，结合了大量的案例和研究，深入浅出地阐释了潜意识的运作机制，以及那些塑造我们行为模式的内在力量。我特别欣赏书中对于“刺客”这个概念的定义，它并非指代那些邪恶或负面的存在，而是那些被我们压抑、忽视，甚至遗忘的、但却在不知不觉中影响我们决策和感受的内在因素。这些“刺客”可能源于童年的经历，可能来自于成长环境的潜移默化，也可能是我们自己设下的无形枷锁。书中的方法论，与其说是“催眠”，不如说是一种“自我觉察”和“内在对话”的训练。通过作者提供的各种练习和思考题，我开始学会倾听自己内心深处的声音，去辨识那些隐藏的信念系统，去理解那些困扰我的情绪根源。最让我感到震撼的是，当我尝试去“面对”那些曾经让我感到不安的“刺客”时，它们并没有像我想象中的那样具有攻击性，反而像是一些迷失的孩子，渴望被理解和接纳。这种从“恐惧”到“慈悲”的转变，是这本书给我带来的最深刻的启示。它不是要我们消灭内心的“刺客”，而是要我们与之和解，并将它们转化为内在的力量。这本书让我意识到，我们每个人内心都蕴藏着巨大的潜力，而很多时候，阻碍我们释放这些潜力的，恰恰是我们自己。
评分这本书真的，怎么说呢，像是一场意外的惊喜，又像是一次深度的自我探索。我原本以为“催眠术”这三个字，会让我联想到舞台上那些夸张的表演，或是某种神秘的、只有少数人掌握的技巧。然而，《世界最神奇的催眠术：你是否遗忘躲在内心的刺客》这本书，完全颠覆了我的固有印象。它不是关于操控他人，也不是关于装神弄鬼，而是将焦点放在了“内在”——那个我们常常忽略，甚至刻意回避的内心世界。书名里的“刺客”二字，一开始让我有点不安，我以为会揭露一些可怕的阴暗面。但读下去才明白，这些“刺客”更多的是指那些隐藏在我们潜意识深处的负面信念、童年创伤、未竟的遗憾，甚至是那些让我们停滞不前、重复犯错的模式。它们就像一个个无形的“刺客”，悄无声息地影响着我们的选择，限制着我们的可能性。作者在书中并没有提供廉价的“速成秘籍”，而是提供了一套系统性的方法论，引导我们如何去“认识”这些“刺客”。他花了大量的篇幅去解释，为什么我们会形成这些潜意识的“刺客”，它们是如何在我们成长的过程中悄悄植入的，以及它们是如何在日常生活中运作的。我尤其喜欢书中关于“自我对话”和“意象引导”的部分，这些方法听起来并不复杂，但当你真正去实践时，会发现它们具有惊人的力量。通过一次又一次的引导，我仿佛能看到那些曾经模糊不清的画面，触碰到那些被遗忘的情绪，并且，更重要的是，开始以一种全新的视角去审视它们。不再是恐惧，而是好奇，不再是排斥，而是接纳。这种从“对抗”到“理解”的转变，是这本书带给我的最宝贵的财富。它让我明白，真正的“催眠术”，不在于改变外界，而在于转化内心。它是一种自我赋权，一种对自己生活的深刻负责。这本书的价值，远不止于“神奇”，更在于“深刻”和“实用”。我还在持续地阅读和实践，但已经能感受到它带来的积极变化，那种内心逐渐变得更加平静、清晰、有力量的感觉，是金钱买不到的。
评分读完《世界最神奇的催眠术：你是否遗忘躲在内心的刺客》，我最大的感受是，原来我们一直都在“自我催眠”——以一种我们自己可能都没有意识到的方式。这本书的标题，初听之下，可能会让人联想到舞台上的表演，或者一些玄妙的心理暗示。但实际上，它所探讨的“催眠术”，是一种深入人心的自我探索和潜意识的重塑。书名中的“刺客”，是一个非常形象的比喻，它指代那些潜藏在我们内心深处、却一直在暗中影响我们决策和行为的负面信念、童年创伤，以及根深蒂固的思维模式。作者并没有将这些“刺客”描绘成不可战胜的敌人，而是鼓励我们去理解它们，去认识它们是如何形成的，以及如何与它们达成和解。我尤其欣赏书中关于“潜意识模式”的解读。作者通过大量生动的案例，揭示了我们很多看似“不理智”的行为，其实都是潜意识在“捣鬼”。当我开始意识到，我的某些固执和恐惧，竟然是来自于童年时期的一次不愉快的经历时，我感到既震惊，又释然。这本书提供的“自我疗愈”方法，与其说是“催眠”，不如说是一种“意识的觉醒”。通过冥想、积极的自我对话，以及一些引导性的问题，我开始学会倾听自己内心深处的声音，去辨识那些限制我的信念，并用更积极、更具建设性的想法来替代它们。这是一个缓慢而深刻的过程，但每一步的转变，都让我感到内心的平静和力量。这本书让我明白，真正的“神奇”，不在于掌握什么神秘的力量，而在于能够清晰地认识自己，并有勇气去接纳和改变自己。
评分我一直认为，人类的情绪和行为，很大程度上是由我们潜意识决定的。但很多时候，我们对自己的潜意识知之甚少，就像是在黑暗中摸索。直到我读了《世界最神奇的催眠术：你是否遗忘躲在内心的刺客》，我才真正意识到，原来我们内心深处，隐藏着那么多“未知”的力量。这本书的书名，一开始就极具吸引力，“世界最神奇的催眠术”，让我对它充满了期待。而“你是否遗忘躲在内心的刺客”，更是直击灵魂，让我开始反思自己是否真正了解自己。这本书并不是一本简单的“如何催眠别人”的工具书，而是将重点放在了“自我催眠”和“内在探索”。作者非常巧妙地将心理学理论融入到故事和比喻中，让我能够轻松地理解那些复杂的概念。书中关于“内心的刺客”的比喻，让我耳目一新。我才意识到，原来我生活中很多不愉快的经历，很多反复出现的错误，并非是外界的恶意，而是源于我内心深处那些被遗忘的、被压抑的负面信念和模式。它们就像潜伏的刺客，在我不知不觉中，影响着我的生活。我特别喜欢书中关于“潜意识沟通”和“意象疗法”的章节。作者提供了很多非常实用、且可以立即尝试的方法，比如如何通过冥想来与内心的“刺客”对话，如何通过积极的想象来重塑自己的信念。我尝试了其中一些练习，发现效果是惊人的。那些曾经让我感到焦虑和不安的事情，在通过这些方法处理后，似乎变得不再那么具有威胁性了。更重要的是，这本书让我意识到，我们每个人都有能力去改变自己，去成为自己想要成为的样子。它不是关于“逃避”或“压抑”，而是关于“理解”和“转化”。这种深刻的自我认知，让我感到前所未有的平静和力量。
评分坦白说，我抱着一种略带怀疑的心态翻开了《世界最神奇的催眠术：你是否遗忘躲在内心的刺客》。我总觉得“催眠术”这个词，要么是舞台上表演的把戏，要么就是一些神秘兮兮的心理疗法，离我的生活很远。但这本书，却让我对“催眠”有了全新的认识。它没有高深的理论，也没有复杂的术语，而是用一种非常接地气的方式，揭示了我们内心深处那些不为人知的秘密。“你是否遗忘躲在内心的刺客”，这个标题，简直是神来之笔！它让我立刻联想到自己身上那些莫名其妙的恐惧、犹豫和固执，那些总是让我卡在原地、无法前进的“内在阻力”。作者将这些阻力比喻为“刺客”，并详细解析了它们是如何在我们成长过程中形成的。我尤其被书中关于“童年经历对成年人行为模式的影响”的部分所触动。原来，我很多看似随机的反应，其实都源于童年时期的某些经历，那些被我遗忘的，但却深深烙印在潜意识里的印记。这本书的价值，不仅仅在于揭示问题，更在于它提供了一套切实可行的“自我疗愈”方案。作者倡导的是一种“内在对话”和“自我接纳”的催眠方式，而不是强行改变。通过书中提供的冥想、观想以及一些引导性的问题，我开始学会倾听自己内心的声音，去理解那些隐藏在“刺客”背后的恐惧和需求。我尝试着去“安抚”那些曾经受伤的“内在小孩”，去“接纳”那些我一直排斥的负面情绪。这个过程并不容易，但每一点点的进步，都让我感到由衷的喜悦。这本书让我明白，真正的“神奇”在于唤醒我们内在的力量，在于学会与自己和谐相处。它是一本能够真正改变人生的书，但需要你自己去用心阅读和实践。
评分这本书，就像在我的内心世界进行了一次彻底的“大扫除”，并且，还为我提供了一套全新的“整理术”。《世界最神奇的催眠术：你是否遗忘躲在内心的刺客》，这个标题，首先就勾起了我极大的兴趣。“催眠术”这个词，我总觉得带有一点神秘色彩，而“刺客”，则让我想到那些潜伏在暗处、伺机而动的危险。然而，这本书的内容，却远比我想象的要深刻和实用。作者并没有过多地谈论那些舞台上的表演，而是将“催眠术”的概念，引申为一种深入潜意识、理解和重塑内在模式的强大能力。书中的“刺客”比喻，可以说是点睛之笔。它形象地描绘了那些隐藏在我们内心深处，却一直在影响我们情绪、行为，甚至是我们人生轨迹的负面信念、童年创伤，以及未曾解决的情绪。我一直以来都对自己的某些习惯感到困惑，例如拖延症、不自信，以及在人际关系中的一些模式。读了这本书，我才恍然大悟，原来这些“问题”并非是凭空出现，而是那些潜藏的“刺客”在暗中作祟。作者在书中，非常耐心地剖析了这些“刺客”的来源，以及它们是如何在我们成长过程中形成的。我尤其对书中关于“信念系统”和“自我对话”的章节印象深刻。作者提供的练习，例如如何识别那些限制性的信念，以及如何用更积极、更具力量的语言来与自己对话，都极具操作性。我尝试着去改变自己与自己沟通的方式，去“安抚”那些曾经受伤的“内在小孩”，并且，渐渐地，我发现自己看待问题的方式也发生了改变。那些曾经让我感到焦虑和无力的事情，似乎变得不再那么难以克服了。这本书让我意识到，真正的“催眠”，是实现自我觉醒和内在力量的释放，它是一种温柔而强大的自我改变。
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