心灵治癒生命的八个阶段(新译本) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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能够使我们改变的并不是意志，而是爱的力量。

　　成长是一生的课题。艾瑞克森将人生分为八个阶段，每一阶段都有各自独特的发展任务及面临的危机。如果危机解决了，就能化为转机、促进成长，顺利进到下一个阶段。假若危机无法解除，将会阻碍往后的发展。

　　本书是以艾瑞克森的人格发展理论为架构，带领我们穿越生命的各个阶段，回顾成长过程中尘封的记忆。探究正面记忆能带来恩赐和力量，使我们运用这股正向的爱的力量，疗癒负面的记忆与创伤，心灵因而得以成长。

　　本书列举许多实例并结合作者的亲身经历，帮助你我实际面对成长过程中的所有问题，超越过去的伤害和阻碍，得到爱、救赎和自由。

　　玛窦神父和丹尼斯兄弟曾在医院服务，从事牧灵关怀工作并带领避静，有丰富的心灵医治经验。后来心理学家莎依拉加入，三人组成心灵医治团队，结合医学、心理学及灵修，助人透过信仰寻求身心灵的医治。他们三人曾前往五十多个国家带领避静、开设心灵治癒讲习课程；合作出版的书籍有二十余本，销售逾百万册，翻译超过二十种语言。

★ ★ 封面中间红色破损处为特殊设计★ ★

本书特色

　　★ 改变生命与疗癒创伤的必读指南！
　　★ 作者现身说法，论点清晰、实例丰富，读来倍感亲切。

作者简介

林玛窦（Matthew Linn）

　　耶稣会神父，1973年晋铎，隶属明尼苏达州的耶稣会团体。

林丹尼斯（Dennis Linn）

　　玛窦神父之胞弟。

莎依拉．法布里肯特（Sheila Fabricant）

　　心理学家，丹尼斯之妻；两夫妻育有一子，定居于科罗拉多州。

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作者序   再大的创伤都能疗癒
导  言   如果生命重新来过
第一章   婴儿期（信赖VS.不信任）
第二章   幼儿期（自主VS.羞怯怀疑）
第三章   戏龄期（主动VS.罪恶感）
第四章   学龄期（勤奋VS.自卑）
第五章   青春期（自我认同VS.角色混淆）
第六章   青年期（亲密VS.孤独）
第七章   成年期（创造力VS.停滞）
第八章   老年期（整合VS.绝望）
附录一   停滞？
附录二   我如何帮助被我伤害过的人？

信赖始于子宫

我们相信孩子早在出生以前，就感受到父母的爱，而且在胎中，就开始了信赖与不信任的第一阶段。许多心理治疗师都同意，胎儿在子宫里就能感受到爱，若缺少爱，也会受到伤害。有些心理治疗师，像雷克（Frank Lake）、莱恩（R.D. Laing）、吉克（David Cheek）和温尼寇特（D.S. Winnicott）甚至认为，大多数的精神病在子宫里就开始了，或是出生时的创伤，导致后来罹患精神官能症。精神病是精神疾病中最严重的型态，罹患精神病的人已经完全脱离现实，而精神官能症则不那么严重。

我们相信生命的第一阶段始于子宫，这是根据现在对胎儿心理学的研究，以及我们治癒祈祷的经验。在现今胎儿心理学的研究以前，医学所教的是孩童在二岁以前没有记忆，因为此时孩童的中枢神经系统尚未发育完全。这个观点自一九四八年开始有了转变，司佩尔特（David Spelt）证明胎儿对于喧闹声能学会制约反应，并且能记忆长达三週。今天有许多学说解释胎儿如何记忆，甚至可能从胚胎时就开始了。不管你选择哪种学说的解释，许多经验证据显示子宫里的胎儿的确有记忆。譬如自从琳达．麦瑟森（Linda Mathison）二岁的儿子与她分享，他在母胎中和出生时对母亲声音的记忆后，她开始收集早期记忆的经验证据。琳达后来询问其他父母是否和孩子有过类似的对话，结果她接到一千件五岁以下的孩子曾有胎儿期和出生时的记忆。

子宫里的记忆中最惊人的一件案例，是心理治疗师费尔德玛博士（Andrew Feldmar）的研究。他有三个病人一再企图自杀，每次都距离上一次正好一年。自杀的时间原本对费尔德玛博士并不具任何意义，直到他发现那几位病人每年企图自杀的时间，都是他们尚在子宫内第二或三个月那一天。于是他调查他们的历史，发现企图自杀的日子，正是他们的母亲打算堕胎的那一天。不仅每个病人企图自杀时间点是早期母亲意图堕胎的记忆，就连方式也类似。有一个病人的母亲曾试着用缝衣服的针流产，结果这病人用一把刮胡刀企图自杀。另一个病人的母亲曾用化学药物，而这名病人则服药过量。当费尔德玛博士的病人明白了自杀的想法，原来是母亲曾企图杀死他们的记忆，便能从自杀的强迫念头中获得释放。

婴儿真有记忆吗？

由于子宫里胎儿的生命与母亲的生命如此紧密相连，孩子的记忆和母亲的经验及反应也因此息息相关。这种关系可从生理学来理解，因为我们感受到的每个情绪都会引起身体内荷尔蒙和化学的变化。当孕妇感到害怕、生气、高兴、平静等，她血液中的化学变化就会经由胎盘传给孩子。有一个实验证明，母亲和胎儿如何迅速地同时感受到某种情绪。实验中有人告诉孕妇她们肚里的胎儿不动，每个孕妇都恐慌起来，担心孩子发生了什么事，接着几秒钟内她们的孩子就踢个不停，显然在回应母亲的恐惧。

史托特博士（D.H. Stott）完成了历时最久的研究，追溯胎儿期的压力造成的长期影响，他发现在母亲怀孕期间的某种压力，与孩子后来的生理及情绪问题之间，有一对一的直接关连，像是胃病和过动症。怀孕期间夫妻长期争吵的压力，比身体疾病、意外，甚或亲人过世所造成的影响更大。有个针对一千三百名以上孩童及其家人的研究，史托特博士发现婚姻关系中充满紧张的妇女与充满爱的妇女相比，有高出237％的风险会生出一个身体和情绪都有问题的孩子。一个极端的例子是，一名妻子饱受酗酒丈夫家暴，终于在怀孕期间离开了丈夫，而她的先生为了逼她回家，居然将砖块掷进她住处的窗户。这个太太生产后二十小时，婴儿因吐血致死，解剖的结果显示，他的胃有三处溃疡。

幸好婴儿对爱和愉悦的吸收及记忆，不下于对压力及创伤的吸收及记忆。布罗特（Boris Brott）是交响乐团的指挥，在练习指挥新曲时，有些乐谱他从未见过，但他却知道接下来大提琴部分的曲调，彷彿他早已对乐谱十分熟悉。因为他的大提琴家母亲在怀他时，曾演奏过这些乐章。最近的科学研究证实，胎儿对于音乐不仅能听、能回应，也会产生互动，并辨别各种不同的音乐。

胎儿在子宫里所经验到最重要的就是父母的爱，它能制胜许多压力及创伤所带来的负面影响。一名荷兰科学家威尔德曼博士（Franz Veldman），他发展出「触觉学」（haptonomy），即触摸的科学，教导父母和未出生的孩子进行爱的接触。母亲或父亲，只需将手放在子宫的两旁，就能和胎儿沟通。如果他们将传递爱的手放在子宫的右边，胎儿就会开始移动至右边，蜷缩至右侧的下方。如果他们将传递爱的手放在子宫的左边，胎儿就会移至左边，而且蜷缩在左侧手的下方。父母可以用这种方式与孩子进行爱的对话。大约在胎儿四个半月时就可以开始这么做（或者母亲可以感觉到胎动时），并持续到七个月大（或者大到不能自由移动为止）。如果父母用这种方式每天按时与孩子沟通，而有一天忘了和孩子的「约会」时，这孩子会开始踢腿，彷彿在抗议他学会期待的爱的沟通，怎么会忽然不见了。

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