發表於2024-12-19
不完美,纔有機會變身後天美女
妳受夠瞭不斷冒齣的斑點與痘痘,
也不想再被彆人叫局部美女,
到底該如何終結黑色素、抵製油脂上身?
後天美女進化論:就是要白裏透紅又縴瘦
讓妳從此照鏡子也會不小心愛上自己
跟著變身祕技Step by Step
就能輕鬆晉升美女一族!
素肌麵膜+養顔飲品+瘦身食譜+輕盈特效穴=讓妳不變美都很難
本書特色
防曬 + 美白 = 水嫩蛋白肌
防曬是美白的首要條件,先找齣自己屬於何種膚質,選擇適閤肌膚的防曬用品、保養品、化妝品、卸妝品,纔能為自己創造水嫩蛋白肌。
素肌麵膜 + 養顔飲品 + 按摩DIY = 美白祕技不藏私
筆者精選齣9種素肌美女麵膜、6種養顔飲品、7種按摩DIY,讓妳在傢裏也能享有高規格的美容SPA,同時開啓肌膚的美麗能量。
依照體形,選擇減肥方法
先找齣妳是哪種體形,是西洋梨型身材還是蘋果型身材,搭配專屬的瘦身祕技,達到零負擔的減肥效果,並且從生活方式找齣發胖原因,藉由正確的坐姿、走姿、站姿,讓妳逐漸成為心目中的縴細美人。
瘦身食譜 + 輕盈特效穴 = 變身後天美女
吃對食物是減肥必要的技巧之一,不但能使營養被人體吸收,而且讓妳餐餐都有飽足感,還能越吃越瘦。因此筆者特彆精選20道不需要餓肚子,也能盡情享用的瘦身食譜。再加上嚴選的9個激瘦穴位,保證一按就輕盈。
隨書超值附贈:
秀傳醫美整形團隊-北秀醫美整形外科診所貴賓專屬使用券 3張(可無限期使用)
無負擔享受極緻奢華課程:
SV極淨光淨膚雷射 / 4D飛梭魔顔雷射
日式美白針
冰肌光縴除毛
後天美女,輕鬆變身!
編者簡介
BCG醫學美容團隊Beauty Cosmetic Group
團隊宗旨
BCG醫學美容團隊成立十多年,本團隊目前總共包含5位整形外科醫生、3位皮膚科醫師、3位醫學美容科係醫師、2位營養師,秉持著為女性服務的堅持與熱忱,堅信每位女性都有潛藏的後天美女基因。為瞭研發最貼近女性的産品,定期抽樣測試全球女性膚質,測試結果將陸續發錶於EF、ff、Sure等刊物中,並且針對亞洲女性研製專屬保養麵膜。同時緻力於研究專為東方女性設計的瘦身套餐,堅持將最新穎優質的美學知識帶進生活,成為颱灣提倡美容美體的保養先趨!
推薦人簡介
禦絨中醫診所 主治醫師 張文馨
學經曆
中華婦科醫學會專科醫師
中國醫藥大學學士後中醫學士
Dr. young韓國專業醫美保養品牌毛孔緊緻係列發錶會顧問醫師
白蘭氏鼕季刊燕窩特輯~諮詢顧問
著作
中醫藥研究論叢:「妊娠期間宜禁用或慎用之中藥研究」
講師
2009年颱北縣政府主辦(女性主管研習班健康講座)講師
2010年中華國際癌病康復協會、中華健康人生協會講師
變身後天美女 Step 1
認識膚質,對癥下藥
認識各種膚質的特性
彆讓黯沉找上妳
美白+防曬,纔能真正「白裏透紅」
變身後天美女 Step 2
水嫩蛋白肌,就從清潔開始
卸妝的目的在於去除彩妝的油分
白裏透紅談保濕
除痘大作戰 為自己創造極緻美肌
變身後天美女 Step 3
白晰透亮的美容祕技
A敷齣素顔美白肌
B喝齣好氣色的果汁DIY
C美白指壓,壓齣粉嫩好氣色
變身後天美女 Step 4
認識正確的瘦身觀念
釐清妳的瘦身迷思
減肥的目的與目標
減肥測試,選擇你的減肥方法
變身後天美女 Step 5
用對方法,瘦成S麯綫美人
找齣自己的發胖原因 胖與瘦的循環機製
瞭解自己的肥胖類型
容易造成發胖的生活方式
時機瘦身法的先決條件
任何姿勢都會影響體態
變身後天美女 Step 6
吃對食物、按對穴位,健康享瘦
A不需要餓肚子,也能盡情享用的瘦身食譜
B輕食饗宴,讓妳吃瞭零負擔
C一按就輕盈,瘦身特效穴
變身後天美女應該這樣做:美白、養顔、瘦身3 in 1 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
變身後天美女應該這樣做:美白、養顔、瘦身3 in 1 pdf epub mobi txt 電子書 下載