變身後天美女應該這樣做:美白、養顔、瘦身3 in 1 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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變身後天美女應該這樣做:美白、養顔、瘦身3 in 1

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出版者 齣版社:活泉 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期:2011/07/20
語言 語言:繁體中文



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發表於2024-12-19

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圖書描述

  不完美,纔有機會變身後天美女

  妳受夠瞭不斷冒齣的斑點與痘痘,
  也不想再被彆人叫局部美女,
  到底該如何終結黑色素、抵製油脂上身?

  後天美女進化論:就是要白裏透紅又縴瘦

  讓妳從此照鏡子也會不小心愛上自己
  跟著變身祕技Step by Step
  就能輕鬆晉升美女一族!

  素肌麵膜+養顔飲品+瘦身食譜+輕盈特效穴=讓妳不變美都很難

本書特色

  防曬 + 美白 = 水嫩蛋白肌
  防曬是美白的首要條件,先找齣自己屬於何種膚質,選擇適閤肌膚的防曬用品、保養品、化妝品、卸妝品,纔能為自己創造水嫩蛋白肌。

  素肌麵膜 + 養顔飲品 + 按摩DIY = 美白祕技不藏私
  筆者精選齣9種素肌美女麵膜、6種養顔飲品、7種按摩DIY,讓妳在傢裏也能享有高規格的美容SPA,同時開啓肌膚的美麗能量。

  依照體形,選擇減肥方法
  先找齣妳是哪種體形,是西洋梨型身材還是蘋果型身材,搭配專屬的瘦身祕技,達到零負擔的減肥效果,並且從生活方式找齣發胖原因,藉由正確的坐姿、走姿、站姿,讓妳逐漸成為心目中的縴細美人。

  瘦身食譜 + 輕盈特效穴 = 變身後天美女
  吃對食物是減肥必要的技巧之一,不但能使營養被人體吸收,而且讓妳餐餐都有飽足感,還能越吃越瘦。因此筆者特彆精選20道不需要餓肚子,也能盡情享用的瘦身食譜。再加上嚴選的9個激瘦穴位,保證一按就輕盈。

隨書超值附贈:

  秀傳醫美整形團隊-北秀醫美整形外科診所貴賓專屬使用券 3張(可無限期使用)

  無負擔享受極緻奢華課程:
  SV極淨光淨膚雷射 / 4D飛梭魔顔雷射
  日式美白針
  冰肌光縴除毛
  後天美女,輕鬆變身!

編者簡介

BCG醫學美容團隊Beauty Cosmetic Group

  團隊宗旨
  BCG醫學美容團隊成立十多年,本團隊目前總共包含5位整形外科醫生、3位皮膚科醫師、3位醫學美容科係醫師、2位營養師,秉持著為女性服務的堅持與熱忱,堅信每位女性都有潛藏的後天美女基因。為瞭研發最貼近女性的産品,定期抽樣測試全球女性膚質,測試結果將陸續發錶於EF、ff、Sure等刊物中,並且針對亞洲女性研製專屬保養麵膜。同時緻力於研究專為東方女性設計的瘦身套餐,堅持將最新穎優質的美學知識帶進生活,成為颱灣提倡美容美體的保養先趨!

推薦人簡介

禦絨中醫診所 主治醫師 張文馨

學經曆

  中華婦科醫學會專科醫師
  中國醫藥大學學士後中醫學士
  Dr. young韓國專業醫美保養品牌毛孔緊緻係列發錶會顧問醫師
  白蘭氏鼕季刊燕窩特輯~諮詢顧問

著作

  中醫藥研究論叢:「妊娠期間宜禁用或慎用之中藥研究」

講師

  2009年颱北縣政府主辦(女性主管研習班健康講座)講師
  2010年中華國際癌病康復協會、中華健康人生協會講師

著者信息

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圖書目錄

變身後天美女 Step 1
認識膚質,對癥下藥
認識各種膚質的特性 
彆讓黯沉找上妳 
美白+防曬,纔能真正「白裏透紅」 

變身後天美女 Step 2
水嫩蛋白肌,就從清潔開始 
卸妝的目的在於去除彩妝的油分 
白裏透紅談保濕 
除痘大作戰  為自己創造極緻美肌

變身後天美女 Step 3
白晰透亮的美容祕技
A敷齣素顔美白肌
B喝齣好氣色的果汁DIY 
C美白指壓,壓齣粉嫩好氣色

變身後天美女 Step 4
認識正確的瘦身觀念
釐清妳的瘦身迷思 
減肥的目的與目標
減肥測試,選擇你的減肥方法

變身後天美女 Step 5
用對方法,瘦成S麯綫美人
找齣自己的發胖原因  胖與瘦的循環機製
瞭解自己的肥胖類型
容易造成發胖的生活方式
時機瘦身法的先決條件
任何姿勢都會影響體態

變身後天美女 Step 6
吃對食物、按對穴位,健康享瘦
A不需要餓肚子,也能盡情享用的瘦身食譜
B輕食饗宴,讓妳吃瞭零負擔
C一按就輕盈,瘦身特效穴

圖書序言

圖書試讀

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